◆超2600万粉丝科普达人 我是小魔 全新作品,国内首本对标劳动课内容 烹饪与营养 的全彩知识漫画!看完本书,蒸、煮、煎、炸、炒、炖等,孩子样样都会,轻松掌握生活技能和提高自立能力,在快乐中学会照顾自己! 蒸米饭:为什么电饭锅知道饭煮没煮熟? 热牛奶:为什么微波炉不用火也能加热? 炸鸡翅:为什么空气炸锅不用油也能炸? 凉拌菜:为什么我一切洋葱就疯狂流泪? 素炒油菜:为什么炒过的绿菜叶会变黄? 酸辣土豆丝:为什么土豆切开后会变黑? 香煎荷包蛋:为什么煎蛋比煮蛋间着香? 连藕排骨汤:为什么炖肉汤是奶白色的? ◆北京大学教授王娟重磅推荐, 《小魔当家:今天开始学做饭!》作为一本对标 1~6 年级劳动课内容 烹饪与营养 的全彩知识漫画,集食材处理、厨具用法、烹饪秘籍、厨房安全知识为一体,兼具科普性和趣味性,激发孩子潜能,引
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★【作者为中国著名理论物理学家,曾获中华优秀出版物奖、中国国家图书馆文津图书奖,内容准确、有保障】 大物理学家李淼,儿童科普读物畅销作家,中华优秀出版物奖、中国国家图书馆文津图书奖得主。著有《李淼写给孩子的世界问答集》《给孩子讲时间简史》《给孩子讲相对论》《给孩子讲地外文明》《 三体 中的物理学》等书。 ★【分册明确,知识点与义务教育阶段的物理课程的考纲高度契合,满足孩子和家长的应试需求。】 整套书共分为六册,涵盖了物理学科的六个主题:声、光、电、力、物质、能量。从基础的物理概念着手,一步一步引导孩子围绕每个主题建立起知识框架。 书内知识点基于初中物理学考纲,以漫画形式向小学阶段的孩子进行科普,完成初中物理知识的启蒙,做好小初的衔接;同时,还可以帮助初中生在轻松阅读中理解和巩固
¥99.50定价:¥199.00 (5折)
◎去旅行吧,去爱、去感受、去生活! 旅行的意义,对于每个人都是独一无的,无论是你是想在行旅中体验百态生活,还是去感受自然界的壮丽与和谐,这本书都能给你提供指导。书中提供了多样化的旅行线路和主题游,如美食游、度假游、乡村游、文化游、户外游等,让你在旅行中发现生活的美好。 ◎发布2025年旅游趋势报告 人们对旅游的期待已经不仅仅是壮观秀丽的景色,还有切身的体验感。本书发布2025旅游趋势预测,为读者提供热门目的地、新兴的小众旅游城市或特定主题旅游信息,帮助读者规划更加符合个人兴趣和偏好的行程、提升读者的旅行体验。 ◎整理别具烟火气息的宝藏城市 在快节奏的现代生活中,烟火气可以让人感受到生活的本真与质朴,它提供了一个逃离日常压力、放松心情的空间,让现代人内心的焦虑和不安得到释放。本书为各个城市整
¥49.50定价:¥99.00 (5折) 电子书:¥12.99
《新概念英语1 一课一练1》精华版 1册 2册 赠送词汇宝典音频。 《新概念英语一课一练》精华版,产品特点;通过练习复现教材的精华,根据教材精华及重点、难点分层次编写习题。采用一课一练的形式,单项选择,句型转换,改错,翻译,完形填空、阅读理解等难度由浅入深,全方位地巩固学习成果。
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1 、年度心灵治愈绘本,值得孩子一辈子珍藏的礼物书 一本书,看到最后让我泪流满面,愿你每一次长大都不再害怕,深深地感受到母子之间深刻的爱的连接。 2 、 人生的路,应该怎么走? 妈妈希望你要快乐、能幸福 给孩子成长的路上的一盏明灯 帮助妈妈给予孩子的成长路上的所有难题以正确指引 3、你的孩子是否也需要这些引导 要独立:整理房间 洗衣服 做饭 有自我意识:明白为什么要读书 接纳自己 喜欢自己 应对人生的难题:面对失望 面对不公 受到委屈 面对失败 健康的生活方式:健身 看书 旅行 早睡早起 认识智慧的人 人生追求:制定目标 实现梦想 赚钱 寻找一切的答案 4、 适合人群:小学生、中学生 妈妈给孩子的成长漫画指南 ,愿你每一次长大都不再害怕 从3岁-30岁,每一个步妈妈都预见到了 当你遇到困难、失
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再忙也要做个好爸爸:活在内耗中的大人,无法听见孩子的心声。 与其精神内耗,不如静待花开。 忙碌爸爸也能做好爸爸,妈妈做再多,也无法替代爸爸的作用!高质量的陪伴式教养,爸爸不缺位、妈妈不越位!
做父亲是男人很重要的事业,也是男人有价值的投资。 对于孩子来说,爸爸的陪伴是绝对不能缺少的,对培养孩子有一种特别的力量。 父亲身份的缺席,会使男孩缺少阳刚之气,女孩缺乏安全感。因此,忙碌不能成为推卸责任的借口,爸爸们要督促自己早回家、多陪孩子,别让孩子在等待中度过一天又一天。
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减脂控糖 300万粉丝信赖的医学博士唐黎之诚意新作,更适合中国体质的瘦身指南!科学减重、调理代谢、提升免疫、抗击老化,有效解决复胖、运动不掉秤等问题。吃对了,一辈子不会胖!
★300万粉丝信赖的医学博士唐黎之诚意新作,更适合中国体的瘦身指南 科学减重、调理代谢、提升免疫、抗击老化,有效解决复胖、运动不掉秤等问题。 ★低碳 生酮 轻断食,瘦身 王炸组合拳 ,全球前沿医生和科学家研究成果;中国低碳医学联盟、低碳医学大会力推的健康理念。 一周饮食记录 揪出变胖的 罪魁祸首 低碳饮食法 开启快速燃脂模式 一日零糖轻体法 零负担进入戒糖状态 营养性生酮饮食 吃着吃着就瘦了 16 8 轻断食法 容易坚持效果好 9阶段饮食调整法 循序渐进易操作 21天低碳生酮 快速掉秤不伤身 ★本书带你远离肥胖、糖尿病、基础代谢差等问题,科学减脂,快乐控糖,让你变瘦变美变年轻! 最好的瘦身不是不吃,而是多吃不胖;你不是瘦不下来,只是方法没选对。 控糖 不吃碳水,断食 挨饿 回归健康的生活状态,减肥其实很容易!
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折)
拆掉内心的墙(心理学大师写给人际过敏族的自救指南) 长销10年,经典人际关系心理学答案之书!让我们拆掉内心的墙,在人际关系中找到平和与力量!
★就像身体的过敏反应一样,人的内心也有抗拒异物的机制。如果维持朋友、夫妻、亲子、同事关系让你感到身心俱疲,你可能也有 人际过敏症 。 ★人为什么会讨厌人?我们为什么总是容易在人际关系中受到伤害?心理学专家、精神科医生冈田尊司带你追寻答案! ★作者通过丰富的案例研究,结合心理学、社会学、人类行为学等,分析了人际过敏症的症状、成因以及对生活方方面面的影响,以帮助读者建立正确的自我认知,识别和调整不健康的人际交往模式,勇敢地与他人建立连接,拥抱不断变化的世界! ★让我们拆掉内心的墙,在人际关系中找到平和与力量!
¥32.50定价:¥65.00 (5折)
吃出免疫力(你的身体是你吃出来的!一本书教你吃对食物、调理肠道,激发身体自愈力!) 你的身体是你吃出来的!日本名医教你改变吃法、调理肠道,健康变瘦的同时,精准抗炎、抗老,28天让身体脱胎换骨!
★ 你的身体是你吃出来的! 一本书教你吃对食物、调整肠道,让身体脱胎换骨! ★消化科医生、健康管理师亲身实践,日本年度话题好书,改变500,000人的饮食习惯。 ★ 养成间歇性断食的习惯,只需28天! 逐步养成健康的饮食习惯,轻松瘦身不反弹! ★ 精选6种提高免疫力的食材, 改善肠道环境、平衡肠道菌群, 激活人体免疫防线 。 ★ 更有控糖、微量元素摄入、运动及睡眠等提升免疫力小技巧 ,帮你摆脱糖类依赖、减少内脏脂肪、 远离慢性炎症、科学抗老!
¥34.80定价:¥58.00 (6折)
女子头发养护术(头发是女生的“第二张脸”!一本书教你低成本精准养发护发,做精致的氛围感女孩!) 跟着美发协会会长、医学博士低成本精准养发护发!解决发缝大、发量少、发际线高、干枯受损等问题!
★ 头发是女性的 第二张脸 ! 一本书教你低成本精准养发护发,做精致的氛围感女孩! ★作者是日本美发协会会长、抗衰美容医院院长,为超过5万名客户提供从皮肤到头发的美容服务,活跃在美肤、美发领域,致力于让不同肤质和发质的客户变得光彩照人。 ★全面解读头皮护理、防脱抗老、洗发水选择、染发护发、吹发技巧等内容,全方位守护头发健康! ★ 不论你是硬发质还是细软发质 ,都能找到适合自己的最佳养发方案! ★解决当下年轻人发缝大、发量少、发际线高、干枯受损等问题,打造高颅顶、蓬松的减龄发型,让头发焕发生机!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
守护孩子的牙齿(儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南!) 牙齿早护理,花费少,痛苦少!0—18岁抓住颜值管理关键期,随书附赠《牙齿成长记录手册》!
★儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。北大口腔医学博士推荐! ★牙齿护理不能等,错过最佳时机很难补救!及时纠正影响孩子颌面发育的不良习惯,全家一起维护口腔健康!0~18岁孩子牙齿护理要点都在这本书里! ★图文结合,简单易懂,让家长轻松掌握正确的牙齿护理知识,帮助孩子预防蛀牙、恒牙迟萌、错颌畸形、牙周病等问题! ★随书附赠《牙齿成长记录手册》,不落下孩子牙齿成长的每一步,守护孩子的口腔健康!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
猫咪思维:猫咪教我们的快乐生活哲学 像猫一样去生活!畅销许多国家的猫咪快乐禅。学习猫主子,喜欢就是喜欢,讨厌就是讨厌,行动无需理由!打开本书,跟着猫咪学习生活的智慧!
★《猫咪思维》已授权英国、美国、德国、西班牙、挪威、捷克和荷兰出版!登上了各国的畅销榜单! ★谁更适合教我们如何快乐地生活?不如向我们四条腿的朋友学习吧!本书指出的,正是猫咪教我们的快乐生活哲学。 ★本书既是一本解压手册,又是一本随性涂鸦笔记本。本书以禅思哲学的视角描述了猫咪的生活态度,有诸多和读者互动的小乐趣,引导读者重新爱上自己,发现生活的美好。 ★猫我行我素,却集傲娇与迷人于一身!看着猫咪,很多人不禁会想, 猫咪脾气这么差,在大自然中是怎么活下来的呢? 然而,正如《汤姆索亚历险记》的作者马克 吐温所说,猫咪比人类想象的要聪明得多。因为它们能够巧妙地区分自己不喜欢的事物,并决不会做。 ★猫咪超爱自己。以《老人与海》获得诺贝尔文学奖的作家海明威以猫咪爱好者而闻名。他留下的众
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★ 初跑者一学就会的快乐跑步指南! 教你从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐! ★作者是美国运动医学会认定运动生理师 , 也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 ★帮助初跑者 从健走 慢跑 中长距离跑,轻松进阶, 实现 减脂塑形、强健体质 的健康目标! ★科学跑姿、跑步装备、跑程安排、心率自测、防伤措施、肌肉强化训练...... 有关跑步的知识,一本全含! ★ 运动目的和个人体质不同,有效的跑步方式也不同 ,帮你根据个人体质和生活安排,找到适合自己的跑步方式。 ★只要找到自己的步调,就能跑出健康体态, 爱上跑步,成为更好的自己!
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【日本畅销20万册的健康奇迹书,诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今,日本畅销20万册。 2016年,诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义,能够帮助身体自愈,而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【科学空腹1年,身体内外年轻10岁!】 不仅让你看上去年轻苗条,还能更新细胞、增强内脏功能,健康变老,拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了!大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见! 【防治30余种常见疾病,改善7成健康问题,空腹就是最强的药!】 空腹能够帮助减重,控血糖、减脂质、改善血压数值等;减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象;降低50%癌症、心脏
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥9.99
开窍比什么都重要正版写给所有人的破局之书为人处世人生智慧书籍
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★百万家长信赖的北大学霸刘威老师领衔编写,一学就会的物理入门指南 北大物理系学霸、十余年教育研究者刘威老师领衔,北师大物理硕士霍林章老师参与编写,物理专业高学历阵容,为孩子的物理启蒙保驾护航。 拆解物理学习底层逻辑,让孩子轻松入门,一学就会! ★紧贴课标设置6大模块,从生活案例入手讲透物理基础概念 紧跟物理新课标,涵盖中学物理必学内容,额外加入前沿热门的天体物理科普,帮助孩子抢跑在物理最前列! 设置物质、运动、声光电磁、能量、实验探究、宇宙探索六大模块,从贴近生活的具体案例入手,用生动的形式让孩子掌握ZUI基本的物理概念,更有课后小贴士帮助复习。基础知识打牢了,物理学习就轻松了! ★超100个趣味问题,由浅入深锻炼学科思维 一吨棉花和一吨铁哪个重?人能徒手抓住飞行的子弹吗?太阳突然消失了,地
¥39.90定价:¥59.80 (6.68折) 电子书:¥59.80
★60 操作简单的趣味实验,4大学科领域超丰富科学知识,让孩子过足 操作瘾 ,动手、认知能力全面升级! 本书中的实验涉及声音、光与色、化学反应与混合物、电与磁4大板块内容,与小学科学课内知识环环相扣,为物理、化学等学科的学习打好坚实的基础!新奇有趣的实验让科学这一抽象的概念看得见、摸得着,让晦涩难懂的学科知识 活 起来,全面调动孩子全身感官,实现孩子思维能力与动手能力大升级! ★常用的工具 常见的现象,为孩子搭建生活化的 科学实验室 ,轻松玩出观察力! 本书将实验地点设置于家庭、学校、公园等十分常见的生活场景中,随时随地都能破解科学谜题,引导孩子在身边发现微小却包含无穷奥妙的科学现象,积极利用可获得的工具解决看似难懂的问题。让孩子不仅博学广文,还能以发展、联系的眼光看待周围的世界! ★清
¥68.10定价:¥128.00 (5.33折)
★雀巢儿童图书奖金奖作者尼尔 莱顿畅销之作,献给孩子的优质科普童书! 本书作者尼尔 莱顿是英国著名插画家、儿童读物作家,曾获得雀巢儿童图书奖金奖等多个奖项。他笔下的科普知识不仅严谨、科学,还十分具有生命力。在这套《万物的奥秘》中,他为孩子创造了一个脑洞大开的科普世界,鲜活的人物与事物将大大激发孩子的阅读兴趣,在解码万物奥妙的过程中收获智慧与勇气! ★见微知著,把无边的大世界装进孩子的小脑袋!超新奇的万物档案给观察力、专注力 加满油 ! 这套《万物的奥秘》涵盖万物、星星、东西3大板块,带领孩子一一揭开生命起源、发明创造、星辰大海的谜底。在本书中,孩子将会明白世界是如何变成今天的样子的,了解地球之外的空间有什么,在常见的事物中发掘科学道理。这套书引领孩子把日常生活当作思维发散的天地,
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◆ 当当 专享赠品: 混子哥亲笔签名书签, 数量有限,赠完 即 止! ◆ 被朋友取外号怎么办?被别人传绯闻怎么办?能不能和差生交朋友?如何处理好师生关系? ◆ 从被孤立到人气王,笑着笑着拥有青春期社交高情商 ! ◆ 深入调研青春期读者会遇到的问题,采访中学学生和教师,解答青春期少年少女们在人际交往中将要面对的各种问题,为孩子 建立起良好的交往价值观。 ◆ 邀请青少年心理专家协作 ,用专业的视角引导孩子进行正确的交往。 ◆ 翻开本书,在哈哈大笑中轻松解决青春期人际交往问题! ◆ 看半小时漫画,轻轻松松当学霸!
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◆ 不止放血治百病,历史上的荒诞疗法个个触目惊心! ◆ 畅销10万册,全新彩印,内含217张精美插图! ◆ 吃土能治百病?灌肠风靡法国?水银蒸汽治梅毒? ◆ 镭辐射有益于肌肉?苔藓放鼻孔就不会流鼻血? ◆ 一场手术死亡率高达300%?发明大脑切除术拿诺贝尔奖? ◆ 奇葩疗法大集结,读完惊掉你下巴! ◆ 莫扎特、华盛顿、林肯、路易十四、拿破仑,都是荒诞疗法受害者! ◆ 一本书看遍西方历史上的荒诞疗法! ◆ 翻开本书,看医学如何从愚昧走向科学!
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★写给女性的抗衰运动方案! 维持肌肉是更高级的抗衰! ★作者是美国运动医学会认定运动生理师 , 也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 ★ 不去健身房、不依赖器械 ,在家、办公室,甚至通勤路上就能轻松实践的 可坚持 运动方案。 ★女性常见的身心不适与肌肉量不足息息相关, 一本书帮助女性培养运动习惯、解决运动量不足、增强肌肉力量,延缓衰老! ★更有针对孕期、产后和更年期阶段的运动指导, 全面解答运动过程中常见疑虑,扭转陈旧认知,不给女性运动设限, 助你成为更好的自己! ★ 图解 真人高清示范视频, 超详细,一学就会!
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¥58.50定价:¥117.00 (5折)
★告诉你 保持饥饿感不仅仅是为了变瘦 。科学空腹,才能激活身体自愈力! ★作者是 日本 知名断食专家, 开设了以增进健康为目的的断食疗养所 ,每年在日本巡回演讲近100 场,并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。 ★ 现代人的生活方式病都是过量进食引起的 ,锻炼空腹力、享受饥饿感,就能创造健康! ★ 简单易行的 半日断食法 ,不仅能轻松瘦身,还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑,科学抗老! ★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,帮你完善饮食计划, 远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症 。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
对症食疗小妙招 张宝旬著 独家专享四季食疗方速查海报 针灸匠张宝旬shou部食疗养生书,20年临床经验、10余年中医食疗小妙招精华集合,专为中国家庭定制四季食补调理方案
*丰富好用,上百种食疗方应对百病,满足全家老小的食养需求 补气养血、安神舒心、健脾补肾、强筋壮骨,从内到外调养身体,治疗预防两不误 小儿常见病、女性妇产孕、中老年慢性病、日常难忍急症,全家人均可食补受益 *亲测有效!超500万粉丝信赖的好大夫,为中国家庭定制营养良方 专业中医医师,积累三代中医方法和20年临床经验,多年来致力于收集、总结各种有效的食疗良方。科普中医小妙招10余年,获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。专注于中国人常见、高发的小病小痛,分享食疗食养、按摩推拿等多种养生方法。 *顺时养生,掌握四季饮食智慧,陪你全年保健 跟随自然规律,预防疾病先行一步 顺应节气温度,食疗养生事半功倍 *好吃好学,茶饮汤水易操作,普通食材吃出健康 简明讲解调理思路,食疗养生不糊涂 清晰食谱搭配图示,治病美味不
¥39.90定价:¥59.00 (6.77折)
★权威性。作者毕业于清华大学化学系,获得博士学位,他所写的化学相关内容可信度高,能够赢得读者的信赖。 ★影响力。作者作品《元素与人类文明》获得 文津图书奖 ,还出版《原子王国历险记》《诗意的原子》(译作)《迷人的液体》《锈蚀》等,赢得广大读者的喜欢。 ★内容生动有趣。虽然是化学科普书,但是作者并没有很死板将化学,而是以父亲的角色与女儿交流的方式,轻松活泼,生动有趣的方式,将化学与人一生的作用和意义呈现出来。 ★配图活泼可爱。文中所配图不是生硬的化学分子结构,而是用拟人的形式,将化学分子结构在人体的作用呈现出来,生动、活泼、有趣,便于理解、消化、吸收。 ★与每个人息息相关。我们呼吸、睁眼、说话、走路、饮食、工作、旅行 甚至,包括连我们排泄、恋爱、思考、生育、衰老、逝去等都在无时无刻不
¥32.50定价:¥65.00 (5折) 电子书:¥51.99
¥40.10定价:¥68.00 (5.9折)
学了中医才知道 小偏方治大病(小方小法,解决近50种常见病,花椒煮水泡脚,专治骨质疏松;喝羊肉汤,能治疗胃病;容易感冒的
★大道至简,小偏方也能治大病 学了中医才知道,天地间到处都是药。人食五谷杂粮,没有不生病的。如果病情严重了自然要去医院检查,但是很多时候身体只是出现了一些小小的不适,不值得跑去医院,却又很折磨人,用一些简单的小偏方就能解决。 ★简单的小偏方,身心俱调 百病生于气,养生先养心,养生的最高境界其实是养心。书中,作者不仅介绍了调养身体的小方法,对于抑郁、心慌、失眠等情绪问题,也给出了简单易行的调理方。 ★小方小法,解决近50种常见病 对于很多常见病,其实用很简单的养生操、小药方就能解决。 书中针对近50种常见病,给出了药方、养生操、食疗方等简单实用的解决办法。酒精肝、脂肪肝,吃绿豆板蓝根粉;踮脚法强卫气,专治自汗、盗汗,容易感冒或发炎的人;抱拳撞膻中,可以服用川贝
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◆ 盲点实验、前庭眼动反射实验、两点阈实验。 趣味实验带你摸着自己学人体! ◆ 人为什么会放屁?手肘被磕为何如此酸爽? 常见生理现象大揭秘! ◆ 头破血流未必致命;没必要知道自己的血型。 不容错过的医学冷知识! ◆ 发现胰岛素的班廷;洞悉传染病元凶的科赫。 伟大的医学家成就了今天的我们。 ◆ 术语少,白话多 ,轻轻松松读医学。 ◆ 开本小,重量轻 ,随时随地学人体。 ◆ 《读卖新闻》、《朝日新闻》、TBS、NHK等众多媒体推荐。 ◆ 日本上市9个月,发行量突破16万册的科普畅销书。 ◆ 临床外科医生写给普通人的医学入门书。 ◆ 卷首附赠全彩人体解剖图 ,骨骼、器官一图看透。
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这书能让你戒糖 销售1500万册《这书能让你戒烟》作者重磅力作,惠及千万人的轻松戒糖法。无须几周或几个月,当你合上本书最后一页,改变已经发生。
售出1500万册的《这书能让你戒烟》作者亚伦卡尔携 轻松疗法 再次出击,迅速有效帮人戒除糖瘾,重回健康 精准直击糖瘾要害,戒糖一步到位 过程愉悦,无须调动意志力,不用忍受饥饿或痛苦,也不用小心翼翼制定复杂的食谱 以 轻松疗法 戒糖后 ,可以感受真正的自由与快乐,让人重获自信 从 轻松疗法 诞生起已经过去了40年,惠及千万人的戒瘾方法,经过了时间与口碑的双重考验
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★几乎所有疾病都不是突然发生,而是 蓄谋已久 。但仅仅是习惯上一点点的改变,都会带来生活质量的提高。 ★来自消化外科医生、健康管理师的健康生活指南,教你改变生活小习惯,实现少生病、不生病、治未病! ★作者深入剖析饮食、运动、睡眠、心态等多方面,分享了平衡肠道菌群、无意识养成习惯以及轻松进行力量训练的重要性及改善方法。 ★详解28天进阶式断食,从初级到高级,逐步改善肠道环境,养成健康的饮食习惯,拯救超负荷的身体! ★收录针对普通人的居家力量训练方法,不必用力过猛,不必勉强,完全图解,一看就会,简单、易坚持。
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【7大领域,与世间万物紧密相连,为你 高亮 每一个改变世界的 拐点 !】 从医疗技术到计算机、手机之类的生活必需品,人类生活的方方面面都与科学紧密相关。本书从天文学与宇宙学、数学、物理、化学、生物学、人类与医学、地质学与气象学7个版块介绍每一种技术的起源与诞生,化繁为简,让我们能从星空中探寻宇宙的演化,从几何图形中破解数学的密码。本书将视野扩展到影响我们生活的各个领域,告诉我们:科学是维持世界运转的重要动力! 【知识严谨、图文并茂、深入浅出,清晰梳理科技发展脉络,带你探寻世界形成真相!】 科技的发展并不是一蹴而就,我们前进的每一步都踏在无数先行者铺好的真理之路上。本书结构清晰、通俗易懂,以时间为顺序细数各个领域闪耀光芒的时刻,助你厘清每一个理论诞生的过程,掌握科技发展的脉络,不论
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★免疫新知识 科研新成果大公开!来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 ★科学讲解免疫基础知识,图解病毒、细菌入侵人体的机制,介绍人体如何科学抵御病毒、和细菌。 ★人体约70% 的免疫细胞分布于肠道,详解饮食、肠道与免疫力的关系,教你吃出免疫力! ★介绍毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等与人体免疫力的关系,并从呼吸、运动、睡眠及饮食等方面介绍增强免疫力的小妙招,有效激活细胞,强化免疫系统。 ★理论知识和实践指导相结合,专业权威,内容科学且通俗易懂,让你看得懂、易实践!
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养生祛病一碗粥 健康养生 食疗药膳 五谷杂粮 补气养血 营养熬粥秘诀食谱大全
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【8项图书奖获得者克莱夫 吉福德与孩子共同分享火山爆发史漫谈,知识严谨又丰富!】 本书作者克莱夫 吉福德曾获英国皇家学会青年图书奖、TES年度信息图书奖、英国图书奖、史密森尼奖、儿童选择奖、NAPPA奖、塞恩斯伯里奖、PBS奖。本书将带孩子游览维苏威火山、坦博拉火山、喀拉喀托火山等超过40座千奇百怪的火山,解码火山喷发背后的 冷知识 ,放大阅读视角,激发孩子的阅读兴趣,为孩子打开博览自然奇景的科学大门! 【对标小学科学核心知识6大板块内容,让积极探索代替被动学习!】 本书讲述的火山故事不仅涵盖地理、历史、化学、自然等多领域课外知识,还与小学科学课内核心知识进行融合。各种各样的天气、地质作用、物质的结构与变化、物质的运动、人类活动、环境保护6大板块内容,实现课内认知 课外扩展,帮助孩子进行 元认知 能力培
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孩子的专注力,90%可以靠控糖提升:三岛学堂的神奇育儿法 日本升学率超高的育儿研究所:在厨房就能提升孩子的学习成绩
日本高雄医院理事长江部康二 日本冈田小儿科医院院长冈田清春 日本新宿沟口诊所院长沟口彻联合推荐 本书集合了日本升学率超高的知名育儿研究所三岛学堂教育方法的所有精华,是一本关于如何通过控制饮食中的糖分来帮助孩子提升学习能力的书。 厨房与课堂同样重要,孩子在课堂上的很多问题,可以通过调整饮食来解决; 培养专注力,得从厨房开始。如果孩子注意力不集中,理解力差,看看孩子的饮食; 孩子的学习成绩或许不取决于基因、老师或学校,很可能取决于孩子早餐吃的是油条稀饭还是牛奶鸡蛋。 透过控糖饮食,孩子有了这些变化! ★原本三个孩子学习不专心,后来改变了饮食习惯,注意力大幅提升,也不用我催着他们学习了。(k女士) ★抗压能力增强,情绪更稳定。(雄太妈妈) ★学习积极性提高,一天能念14小时的书,顺利冲
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
手穴一按百病消 针灸匠张宝旬重磅穴位养生书,20年临床经验、10余年中医小妙招精华集合,专为中国家庭定制的保健指南
*丰富实用,近百种常见病症缓解方法,满足全家人的保健需求 从头到脚、从里到外,头痛、胃痛、膝盖痛 缓解你生活中那些你zui关心的身体不适 小儿、女性、中老年,帮家人应对多种亚健康、职场慢性病和难忍急症 *亲测有效!超500万粉丝信赖的好大夫,为你定制穴位良方 专业中医针灸医师,家学深厚。出身三代中医世家,有20年临床经验和多年针灸教学经验,致力于收集多种实践有效的穴位良方,擅长针药并用。 科普中医小妙招10余年,获得全网超500万粉丝的喜爱和信赖。锻炼保健、按压针灸、日常食疗等多种实用妙招,网友反响热烈,各平台阅读量总计超5亿次。 *呵护四季养生,多种生活保健知识,助你全年健康 应急小妙招,结合其他部位穴位,一个小知识缓解一个小病痛 食疗小妙方,茶饮汤水易操作,普通食材也能吃出健康 4个特别专题,针对不同
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
【 强大阵容打造全新太空科普, 中国科学院国家天文台研究员苟利军审校推荐!】 本书作者迈克 戈德史密斯曾任英国国家物理实验室声学主任,他在太空科学领域也有深入研究,并为儿童写过许多科普作品。此外,本书由中国科学院国家天文台研究员,电影《流浪地球2》科学顾问 苟利军审校推荐,内容专业严谨,是各年龄段读者了解太空科学的绝佳读本。 【全新数据 前沿科研成果, 近500个太空科学知识全面 解读人类踏向宇宙的新征程!】 这是一本眼界开阔、内容全面的太空科普,从地球到太阳系再到系外行星,这本书囊括了更大的宇宙空间!从地球到系外行星,从仰望天空到太空旅行,从星球探测器到月球基地、从外星生命到时空弯曲 书中用全新探测数据和科研成果展现人类对太空的新认知,用简洁易懂的语言解读宇宙未解之谜,无论是青少
¥84.00定价:¥158.00 (5.32折)
【连获27个奖项的知名品牌, 小牛顿 新一代智慧科普书,小学生科学入门理想读本!】 小牛顿科学教育有限公司是中国台湾的杰出出版品牌,其创办的《小牛顿》杂志自2010年引进入大陆,创造了累计发行近5000万册的奇迹!《小牛顿科学探秘:故事里的科学》是该品牌倾力打造的新一代智慧科普书,该书入围中国香港 第17届十本好读 教师推荐好读(小学组)、中国台湾 文化部第42次中小学生读物选介 推荐好书、台北市109年度(2020年) 儿童阅读优良媒材 图书核心推荐奖。这套书融中外经典故事、科学实验视频、科普知识于一体,升级科普教育方法,激发孩子兴趣,是小学生科学入门的优质读本。 【 5大学科、24个科学实验视频、250 科学知识,让孩子知识量飙升! 】 这套儿童科普书的内容涵盖物理、化学、植物、动物、宇宙地球5大学科领域,90则中外
¥105.30定价:¥198.00 (5.32折)
AI财务:财务人员如何用ChatGPT为自己赋能 数字化智能化大数据助手 会计办公实战一本通 简单易懂能力双提升 人工智 人工智能时代财务/会计人员进阶和转型的实操指南先人一步,轻松击败大部分的同行
1、专业指导,用之有效:高级会计师倾囊相授,将数十年的企业财务及财务管理经验融入ChatGPT,提升你的财务认知。 2、干货满满,实操为王:百张图表演示,数个实战模拟,全程步骤详解,手把手教你掌握晋升之道。 3、快速成长,前瞻性强:适合所有追求未来发展的财务人轻松学习ChatGPT财务,也为财务人在AI时代应对职场变化提供指引。 4、特别收录AI常见问题解答:ChatGPT是什么?如何注册ChatGPT?以最简明易懂的方式,解答那些困惑你的问题。
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黄帝内经徒手健康法(北京电视台《养生堂》特邀嘉宾著名中医师武国忠新作面世)
★自诊自疗,祛除病根 一般来说,人在没病的时候,跟他谈论健康往往不会重视,一定是在自己失去健康以后,才知道健康的可贵,开始意识到健康的重要性。 人到中年以后,整体机能处于下降状态,再加上事业、生活等各方面的压力,疏于对身体的关照,久而久之,五劳七伤不请自来,终致疾病迁延难愈,毫无生活质量可言。 很多人想学中医,想用中医的方法解决自己和家人的病痛,却不知道从何入门。实际上,zui快的办法就是先从zui初级的地方下手,而且下手就能有效。 ★手到病自除,做自己的家庭医生 徒手健康法,就是通过双手在人体的体表以推、拿、按、摸的形式进行诊断、治疗和自我保健的一种健康法。摸是诊断,相当于中医学里的触诊,推、拿、按是治疗方法, 按照《黄帝内经》的理论指导与临床经验总结,系统地
¥29.90定价:¥59.90 (5折) 电子书:¥9.99
脾脏一直特别累,你要好好呵护它 脾是女生的 "**" ,养好 " 脾 **" 身体就能吸收正能量,好气色、好状态自然就能出来! 【为现代女性定制的补脾健脾方,拒绝油腻,养出少女感】 想要美,就得会健脾!游泳圈、大肚腩、麒麟臂 你以为自己只是胖吗?同样是脾虚,为什么有的人越来越瘦,有的人越减越肥?脾胃好不好,脸上见分晓! 【一本脾虚枕边书,讲透你关心或忽视的一切】 为什么 " 脾是生化气血之源 " ?为什么 " 十人九脾虚 " ? " 脾虚人丑 " 是真的吗?你关心忽视的一切,一本书讲清楚! 【千年的神医养脾 * ,只为你现在的健康气色】 书中引用《黄帝内经》《千金方》《食疗本草》《圣济总录》等十余部中华医药养生经典,更配以独家本草插图,方 * 经过临床实践验证,有理有据,安全可靠。 【
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥9.99
养菌生活(轻松告别老、胖、累!医学博士、明星调理师夏梦,中医调节肠道菌群开山之作!) (5种体质精准自测,132个养菌食谱,适合中国人体质和口感的抗衰饮食法。随书附赠28天养菌计划表。欣梦享)
1、医学博士、中医世家传承人、明星调理师夏梦,以中医角度调节肠道菌群的开山之作!手把手教你健脾 养菌,解读暗藏在一日三餐中的健康密码。 2、肥胖、便秘、长痘、疲劳、憔悴 都是肠道菌群失调惹的祸!想要肠道菌群好,健脾少不了,健脾是养菌的基础。本书通过 五种体质自测法 ,根据体质来健脾养菌!详实、严谨、易操作,轻松告别老、胖、累! 3、专家名人鼎力推荐。《养菌生活》引领了一场健康界的新风潮,从专家教授到诸多明星纷纷实践的养菌饮食法,不仅可以帮助我们抗衰老、变瘦、变美,更能调理内在体质,改善亚健康! 4、超简单的132道食疗菜谱,对厨房小白非常友好,毫不费力增强免疫力。 5、随书附赠健脾 养菌计划表,有目标,更有动力!
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★超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍。 ★不需要运动,不需要计算热量,不需要节食,不需要戒糖,食谱丰富,选择多样,让你不饿肚子、切实有效地吃瘦。 ★无论你是意志力薄弱、没有时间,还是多次减肥屡屡失败,想要快速减肥,4款 吃瘦套餐 ,任你选择! ★7天跟着吃,不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈,还能改善便秘,更能抗疲劳、抗衰老,养成易瘦体质。 ★随书附赠4款 吃瘦 计划打卡表,方便一日三餐照着吃。
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10秒矫正孩子驼背(告别圆肩驼背,养成良好体态!) 整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术!从拉伸运动和环境创造入手,帮助孩子纠正坐姿、改善含胸驼背、预防脊柱侧弯、提高专注力!
★ 整骨院院长 、 驼背矫正专家 教你不花冤枉钱,帮助孩子 轻松告别圆肩驼背 , 养成良好体态 ! ★明确驼背形成的根本原因,从 拉伸运动 和 环境创造 入手,帮助孩子 纠正坐姿 、 改善含胸驼背、预防脊柱侧弯、提高专注力 ,养成受益一生的好习惯! ★还有超简单的颈椎操和基础运动,帮助孩子随时随地预防 手机脖 、预防驼背、促进长高! ★ 30000 家庭亲测有效, 图解 真人示范视频 ,超详细,一学就会!
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慢慢变美(身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南!教你由内养外 终生都有好气色,好身材,好气质) 你不是老了,你是虚了。抹在脸上的可以简单,吃进肚里的必须复杂。
★身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 身体外表的所有变化,都是受内里左右的,这就是中医说的 有诸内必形诸外 :你的美丽是健康的结果,你的不美丽,暴露的一定是身体的缺憾。 佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理,依靠食疗美颜,教大家轻松吃出好状态、好容颜。 ★由内养外,终生都有好气色,好身材,好气质 女人无论是想*容紧致,还是想身材苗条,绝对不是靠化妆品能抹出来的,也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反,要补!要把衰弱的代谢能力补上去! 既然脾虚和女人的衰老脱不开干系,那么,补足脾气显然是容颜不老的关键了!逐渐松弛的*肤,不再紧致的脸庞,慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪,它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。 ★抹在脸上的可以简单,吃进肚里的必须复杂 中国有句
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1分钟漫画钝感力 情绪情感钝感力社会学成长励志大作 恋爱婚姻人际职场焦虑心理社会学钝感力正版书籍
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罗大伦养命之方系列套装共4本(救命之方+罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方+罗大伦解读李东垣脾胃论(上下册))
★《救命之方》是一本教您用历代大医经典相传的经方与验方,解决全家人常见病的书。这些经典方剂经知名中医专家罗大伦筛选梳理并详细讲解,不仅能帮你能从根上防治那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病,还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。 ★《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》是一本用食疗方治疗基础病的书。书中列举了山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄等七种百姓日用而不知其神的,甚至很多医生都不知道的药食同源药材,并详细说明了它们的来历,以及如何保健,如何针对疾病单用或与其他食材的配伍,让大家学会并灵活运用到自己的日常生活中,来护佑全家人的健康。比如,家里老人、孩子哮喘、咳嗽、拉肚子老是不好,每天用一斤干山药熬水喝 薯蓣粥 ;把鸡大腿骨头捣裂和三
¥119.90定价:¥239.80 (5折)
全4册百病食疗大全土单方小方子治大病民间祖传秘方彩图大全营养菜谱中医养生保健饮食胃病家庭疗学健康百科养生保健书籍
¥106.00定价:¥212.00 (5折)
【拥有近百年历史的艺术图书出版社 普雷斯特尔 ,伴孩子共同领略建筑之美!】 普雷斯特尔出版社成立于1924年,已出版500多种英文印刷品,是艺术、建筑、摄影和设计领域的出版商之一。这套专为8-12岁孩子打造的建筑艺术与科普书,语言风趣、图文呼应、逻辑清晰,带孩子从古至今探寻建筑的发展史,从西方向东方领略世界历史与艺术之美! 【时间 位置、故事 知识、风格 代表,为孩子展开一幅 四维 的建筑版图!】 用科学的体系建立孩子的知识库!从横向的地理位置 纵向的时间角度为孩子打造一座一座承载世界各地人文精神的 纸上建筑博览馆 ,由充满意趣的建筑故事引导孩子探寻建筑背后底蕴深厚的精彩文明,25座世界各国地标性建筑扩展孩子眼界,让孩子从此更博学! 【精美丰富的手绘插图,集艺术与科学于一身,建立一条充满意趣的 建筑艺术
¥47.30定价:¥89.00 (5.32折)
【在挑战与机遇并存的新时代,把握高价值技能是破局的关键!】 随着机械自动化和人工智能不断发展,越来越多的劳动力正在被替代。要想在人才市场中站稳脚跟,就要证明自己真正处于不可替代的位置。本书提供了 重新规划你的人生、准备工作、提升创造力、深度工作、有效利用大脑、掌握故事技巧、培养个人魅力、突破视野局限、游戏化你的工作 9大关键策略,不断叠加技能,实现职场跃迁! 【搭建职业成功框架,在思维困境中实现逆袭,勇敢重新规划人生!】 当你想转变自己在职业生涯的角色时,当你想稳固自己在工作环境的地位时,是否感到思路混乱,不知从何处展开行动?你需要梳理人生破局的思维脉络!本书带你从大局着眼,逐个击破知识限制、潜意识干扰等思路障碍,应用书中相应的工具、练习和可行资源,在职业生涯中避开弯路,大步
¥27.00定价:¥45.00 (6折) 电子书:¥32.00
1.为什么有的学生学习成绩好?有的学生学习成绩差?一个人的学习效果更多的是由学习态度、学习习惯以及学习方法决定的。 2.31个学习小故事,让孩子在故事中受到启发,爱上学习。 3.教育专家给予孩子专业又实用的指导建议,帮助孩子从容解决学习中的各种难题与困惑,更自信地投入到学习中。 4.图文结合,版式精美,阅读无压力,提升孩子的阅读体验。
¥18.00定价:¥36.00 (5折) 电子书:¥7.90
★来自抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人的医疗级蔬菜汤。 ★50万读者亲身实践,数百位达人、博主分享推荐,在全网掀起 蔬菜汤 热潮 ★15款蔬菜汤食谱,食谱升级、调味升级!不仅有五色缤纷蔬菜汤,还有麦片汤饭、缤纷鸡翅汤等蔬菜汤创意吃法。 ★因病或高龄无法进食的体弱者、讨厌蔬菜的孩子,糖尿病、高血压以及肥胖人群都能喝! ★作者权威,研究资料翔实,内容科学严谨且通俗易懂,让你一看就懂。 ★理论知识严谨又不失生动,更有40位蔬菜汤实践者的真实经验分享,蔬菜汤的惊人效果看得见! ★每天1碗蔬菜汤,对抗活性氧,提高免疫力,打造不畏病毒感染的体质!
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☆ 角度新奇 ,将生物和孩子爱的美食融合在一起,为孩子提供一种有趣的认识生物、了解生物的角度 这本书的角度新奇,从美食中挖掘生物知识:香蕉是一种浆果,且香蕉并不是长在树上的;用饼干和巧克力豆制作细胞;如何改变花的颜色;植物如何做饭吃;解剖洋葱;蘑菇孢子指纹 让孩子知道从生物细胞到地球生态系统,都属于生物领域 ☆ 内容 有趣 、 好玩 、 易懂 书中的内容有趣易懂,让孩子拿出日常吃的饼干和巧克力豆就可以模拟制作一个小小细胞; 马铃薯 为什么会长眼睛等等,内容好理解,易懂。 ☆ 获奖科学家 带孩子一起玩转美味的生物 这本书的作者凯蒂 斯特克尔斯是一位获奖科学家曾在学校、广播电视、俱乐部等多个平台策划生物学相关活动,也为杂志撰写生物学的科普文章。 ☆ 新高考 3 3 生物是很
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
☆ 角度新奇 ,将化学和孩子爱的美食融合在一起,为孩子提供一种有趣的认识化学、了解化学的角度 这本书的角度新奇,从美食中挖掘化学知识,让孩子知道:是化学构筑了我们生活的世界,喝的可乐、呼吸的空气、食醋和肥皂都是化学组成的。在我们爱的美食里就藏着很多神奇的化学,化学的启蒙非常重要。这本书中的内容分为:物质的状态、溶液、化学的组成和食物里的化学四个部分,可乐的颜色从何而来、把瓶子倾斜45度,蕃茄酱更容易倒出来、为什么糖吃多了会对身体不好、给蜘蛛喝一些咖啡会怎么样 ☆ 英国 100 位实践科学家之一 , 带孩子一起体验美食中的化学 这本书的作者杰米 加拉格尔是一位屡获殊荣的无机化学家和电气工程师,同时也是一位科学传播者以及英国皇家化学学会成员,被英国科学理事会提名为 英国100 位实践科学
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1.孩子了解自己的情绪管理手册。用有趣、易懂的知识,让孩子成为自己的情绪问题专家。 2.情绪是生活的必需品,情绪背后是需求,而不是压力。孩子管理好自己的情绪,遇到再多困难也不怕。 3.这是一本情绪管理故事书,以贴近孩子的日常生活为线,让孩子在故事中受到启发,认识情绪、疏导情绪。 4.一本能轻松掌握情绪管理技巧的手册,教给孩子处理生活和学习中情绪难题的方法,更积极地面对生活。 5.插图精美,图文结合,阅读起来更轻松。
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☆ 角度新奇 ,将数、理、化、生和孩子爱的美食融合在一起,为孩子提供一种有趣的学习理科的思路,打破孩子 理科难 的心理障碍 这本书的角度新奇,从美食中挖掘数理化生知识,让孩子知道:理科并不是生硬的,从有趣的角度去探索,每个孩子都能找到学习理科的兴趣和方法。在我们爱的美食里就藏着很多有趣的科学,学习理科也有很多的方法:将饼干棒丢在画着横线的纸上,你就能计算出圆周率、玉米粒变成爆米花中存在的波的原理、可乐的颜色从何而来、香蕉并不是长在树上的 很多美食中的科学等着你来发现 ☆ 获奖科学家 带孩子一起玩转美食中的科学 这套书的作者是获奖的数学博士、无机化学家和电气工程师、物理学博士等,他们在各自的领域深耕细作,受居里夫人等获得诺贝尔奖的科学家的影响,《美味的物理》的作者曾经欧洲核
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★医学博士、分子遗传学专家、抗衰老专家教你在日常饮食中加入1道长寿沙拉,让身体和大脑都保持年轻! ★精选上百种有益身体和大脑的食材,设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉,帮你提升免疫力、击退活性氧、抑制炎症、预防生活方式病以及延缓衰老。 ★提高免疫力沙拉、抗衰老沙拉以及改善肠道的沙拉等,种类丰富、营养均衡、步骤详尽、做法简单,厨房小白也能迅速上手,控糖、瘦身人群也可食用!更有长寿沙拉常备菜,省时又省力,上班族也能轻松搞定。 ★书中还有人体免疫力、烹饪技巧以及各种常见食材营养成分和作用的基础知识,实用又方便,让你读得懂、学得会!
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