怀孕每周吃什么(汉竹) 看视频,学做怀孕餐!192道营养孕妇餐,40周瘦孕一日三餐,营养师悉心搭配!孕早期、中期、晚期全程把关,为胎宝宝成长保驾护航!孕期饮食大百科,每周餐单不重样,孕妈妈长胎不长肉!
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素? 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么? 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状? 看了这么多孕期美食书,却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的,又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书,怎么就那么难呢! 本书作者左小霞,解放军总医院第八医学中心营养科主任,在临床一线辛勤工作20多年,坚信 吃喝不一样,健康不一样,学会日常搭配,每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此,她通过本书,为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐,给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃,本书坚持有 内涵 有 颜值 !大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
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1、协和医院护理部团队原创作品 2、二胎放开,月嫂行业异常火爆。协和月嫂月薪2~3万,且供不应求,协和医院是培育她们摇篮。 3、面向人群广泛,例如全国的月嫂培训机构、月子中心等。
协和医生+协和妈妈圈干货分享:备孕(有声版) 北京协和团队带来的全书有声版备孕干货,听读双选更贴心。过来人妙招分享,轻松备孕、怀上不难。
全书有声版,想听哪页扫哪页,解放双眼、放松身心,忙中学习很高效; 备一胎、二胎或三胎,不同状态重点不同,帮你掌握要点、缓解压力; 北京协和教授 过来人妙招分享,轻松备孕、怀上不难。 扫一扫,听全书音频,解放双眼,夫妻一起学习备孕知识,更轻松、更高效! 北京协和医院产科医生马良坤帮你提取干货中的干货,所有你关注的、困惑的备孕问题,此书帮你找到明确答案!避开高大空,而是小而精、纯干货,协和专家深入、细致地指导你如何科学备孕。以时间为线索详细介绍不同类型女性备孕要点难点,热门话题一个都不少 高龄女性如何备孕、 熊猫血 女性如何备孕、 三高 女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕
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睡前胎教系列:嘿!我的爸爸是故事超人 50多个中外经典故事,突出准爸爸的胎教主体地位,胎教、早教一书两用,扫码听图书配套儿歌音频。
睡前胎教 系列(准妈妈篇、准爸爸篇和双语胎教篇3个分册)之一,每册之间角度互补,一套书满足全方位的胎教需求,给宝宝全面的胎教启蒙。 让爸爸做胎教和早期教育的主角,突出爸爸在育儿中的地位和重要性,通过胎教故事的形式,让爸爸的形象更高大。 50多个中外经典故事,唯美的绘本风格,从孕期可延伸到早期教育,把绘本用做胎教及0~3岁宝宝的睡前故事。 附赠图书配套儿歌音频,扫码听利利老师读儿歌。
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孕期控糖饮食(汉竹) 专家为你量身定做的孕期降糖方案,不节食、不忍耐,不痛苦,食材推荐、科学搭配、定制食谱,再配合合理运动、日常监测,让你轻松控糖降糖,安心度过孕期。
本书是健康营养科普专家左小霞和高级公共营养师闫旭多年的经验总结,内容涵盖孕期饮食、运动、自我监测、产后指导等多方面的内容,方便孕妈妈从各个方面来控制血糖。其中,饮食控糖是本书的主要内容,不仅教孕妈妈如何安排一天的饮食,还有控糖食材、食谱推荐,运用食物交换法来安排饮食,孕妈妈不仅不用挨饿,还能吃得更营养、更健康。
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1.首都医科大、北京朝阳医院原妇产科医生、万千准妈妈信赖的孕产科普大V 吴医生图书作品 2. 像你的专属医生一样,解答你孕期的所有疑问 3. 科普8年,全网超1200万关注,视频赞超6000万次,风格轻松幽默,内容通俗易懂 4. 一本书搞定孕期你想知道的所有问题,137个怀孕知识点,保驾生育安全,缓解生育焦虑,让准妈妈放心、省心、安心 5. 五十多幅趣味插图,六十多张知识图表,轻松易读,专业靠谱! 6. 特别创意:每篇附一个二维码,相当于买了两本:纸书 电子书,附赠吴医生的视频讲解,还可以向他提问 7. 随书附赠孕期体重、血糖、血压管理小程序码,跟着吴医生一起科学孕产 8. 双色印刷,裸书脊装帧,180 摊平阅读,让你孕期阅读无忧
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睡前胎教故事(第二版)(汉竹) 70余个经典名篇,甄选自《安徒生童话》《格林童话》《伊索寓言》《乐府诗集》《史记》等文库。汇集国学、童话、寓言、名人故事、双语胎教,从孕期使用到宝宝3岁!
胎教有用吗? 怎么做胎教? 没时间做胎教怎么办? 科学的胎教方法能够开发宝宝的潜能,而简单又有效的胎教方法就是讲故事。那些经过时间选择、一代一代相传的经典故事,自有千钧之力,给宝宝爱的滋养。作为本书主编,小月姐姐甄选广为人知的经典故事作为胎教素材,翻开这本书,也许你会发现,儿时夏天傍晚的风扑面而来,那些你依偎在爸爸妈妈、爷爷奶奶身边听故事的场景在脑海中重现,你将曾经听过的故事讲给宝宝听,经典就在爱中自然传承。 当然,胎教首先要让孕妈妈和胎宝宝感到轻松愉悦。一方面,这本书的故事以及插画的选择,都偏向于积极和乐观,孕妈妈在阅读故事的过程中,感知真善美,获得美的体验;另一方面,小月姐姐亲自录制所有故事音频,如果孕妈妈感到累了,不妨打开手机,扫码就能和宝宝一起听故事。 此外,准爸爸
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梅奥备孕全书 乔杰院士主译,北医三院专业团队翻译。段涛、龚晓明、罗如澍鼎力推荐。本书覆盖了全方位的、有益备孕的知识,梅奥生育专家助你提高生育力的医学权威指南。
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怀孕圣经(全新升级修订版) 怀孕圣经(全新修订,出版20年全球热销过百万册,彩色图文怀孕书著名品牌,英国皇家学院妇产科荣授院士安妮迪恩斯主编,《辣妈正传》《一仆二主》电视剧曝光率高的怀孕宝典)
累计热销百万册,翻译成11种文字,全球24个版本。当当热评17万条
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准爸爸的怀孕笔记 普通百姓真实的“带球”生活,实践过的孕产攻略,准爸爸的自我觉醒,理工男成长为称职宝爸的逆袭之路。
陪孕全程实录,身临其境体验孕期点点滴滴。 准爸爸经验教训总结和自我觉醒。 好孕攻略,看一个故事,学一个知识。 妻子孕期不缺位,好孕从陪伴开始。 这里有第1手的陪孕经验,有医生叮嘱不到的孕期细节,有容易忽略的科学孕育知识,有延续下来的老一辈错误认知,有商家设置的消费陷阱.....身临其境,体验孕期点点滴滴。 这是一本有温度的书,像一盏小橘灯,引导新手爸妈避开作者曾碰到过的沟沟坎坎,全方位的经验技巧,帮助准爸孕妈更顺利地度过整个孕期。
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协和医生+协和妈妈圈干货分享:产检(有声版) 北京协和团队打造,全书有声版重磅升级,解放双眼更贴心,高效利用碎片化时间了解产检干货、要点,更有真实产检单解读。
全书有声版,想听哪页扫哪页,解放双眼、放松身心,忙中学习很高效; 聚焦产检重点难点 真实产检单解读,明明白白做产检; 北京协和教授 过来人妙招分享,让你产检少走弯路。 扫一扫,听全书音频,解放双眼,夫妻一起学习产检知识,更轻松、更高效!北京协和医院产科医生马良坤帮你提取干货中的干货,所有你关注的、困惑的产检问题,此书帮你找到明确答案!马良坤大夫将20 多年门诊、科研经验集结成书,书中有各阶段非常详细的产检全解析,详细介绍了检查项目和结果分析,帮助孕妈妈*大限度节省时间和精力,顺利完成各项检查。
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好孕:一路绿灯到分娩 科普号“猴哥聊孕产”创始人侯俊光作品!万千妈妈信赖的妇产科医生,陪你走过孕期的每一天,助力成功备孕、科学怀孕、顺利分娩!
怀孕了还能喝奶茶吗? 宝宝的白皮肤能吃出来吗? 怀孕期间子宫大小怎样变化? 胎动怎么数? ...... 不管是精心备孕,还是意外之喜,当准爸妈看到验孕棒上的两条红杠杠,那就要恭喜你们,已经开启了人生的新篇章。 新手上路,难免准备不足。本书作者侯俊光、准爸妈口中的 猴哥 ,在成为妇产科医生后,他深知第一次为人父母的兴奋与不安,明白准爸妈迫切希望得到贴心的关怀和专业的指导,也始终怀着一颗关怀真诚的心,给准爸妈传递着 你一定可以,相信你自己 的孕产理念。 科普号 猴哥聊孕产 是万千准爸妈的 知识补给站 。他会定期发布科普视频和直播,讲解拉玛泽呼吸法、如何数胎动、产后什么时候绑腹带,等等。语言风趣幽默,比喻生动形象,准爸妈一看就能记得牢、用得好。 除了做科普号,我一直想把这些知识写成一本书。 初次沟通的时候
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孕产营养 全球数十万妈妈与宝宝受益的营养学著作!风靡全美,科学权威,翔实易懂,助力跑赢黄金1000天! 北京协和马良坤教授,著名儿科专家张思莱等数名专家联合推荐!
★ 登顶美国亚马逊女性健康、孕产营养、怀孕健身等图书畅销榜! 美国亚马逊超3000读者评论,近5星好评!美国豆瓣Goodreads 超2千读者评论, 4.52?高分(满分5星) ★ 934篇权威文献全面解析。内容详尽、干货满满、结构清晰、可读性强。 ★ 权威认可!美国营养师注册委员会(CDR)批准为注册营养师继续教育教材用书。 ★ 影响力广泛,全球读者一致推崇!译成多种语言,版权售至德国、捷克、韩国、越南等多国。 ★ 前沿科学与临床经验结合,高品质更易读! ★ 打破传统孕期营养迷思,每项饮食建议都有科学佐证。 ★ 天然饮食,营养美味双重加持! ★ 你的专属营养师,轻松指导孕期到产后营养问题!提供全周期守护 ★ 绿色环保。大豆油墨印刷,无刺鼻异味。FSC认证纸张,柔软舒适。孕妇安心阅读。 ★ 相信在健康饮食的加持下,准妈妈们能够轻松度过这段不
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中医传承融会新知 遵循中医经典食疗方案 好孕不是难事儿 高龄女性的求子妙方 女人生病了如何备孕 老祖宗留下来的养精方 不孕不育,辨证分型及治疗 读中医药书,走健康之路 中医有句话叫 种子先养身 ,是指夫妻在受孕之前,要先调养好自身的状态,受孕前自身状态的优良与否,决定着胎儿的先天体质,是孩子壮实与否的保障。中医备孕,即通过中医来调节男女双方的体质,保持内外、阴阳的平和中正,从而达到*孕育状态。本书从养气、养精、养神、补血活血、暖宫、养巢、补肾强肝、健脾胃等几个方面来指导夫妻调养身体,增强体质,并对男科、妇科疾病的调理提出具体措施,对女性流产后的饮食提供细致的指导,给高龄女性推荐备孕秘方。 本书是众多备孕饮食指导书籍中,为数不多从传统中医角度指导女性备孕时吃什么、怎么吃的大众科普读物。
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胎教故事一天一夜(汉竹) 白天,用博学多识的成语故事向宝宝说早安;夜晚,让充满想象的童话故事伴宝宝入眠,爸爸妈妈讲的胎教故事陪伴宝宝成长一天一夜。
本书收录了大量的经典胎教故事,从童话故事到寓言故事;从神话故事到名人故事,面面俱到。以月和天为时间轴,将胎教故事和胎宝宝的发育紧密结合起来,同时还提供给孕妈妈和准爸爸有用的孕期信息。白天一个故事,晚上一个故事,让准爸爸、孕妈妈爱上讲故事,给胎宝宝双份的爱。而每个故事都蕴含着一个小道理,让准爸爸、孕妈妈在讲故事的过程中感同身受;让胎宝宝在听的过程中 领悟 更多。 书中结合五感胎教法,将视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉五种不同感官,在讲故事的过程中,通过孕妈妈的感受传递给胎宝宝,刺激胎宝宝五感的发育,让胎宝宝的发育更全面,成长更健康。 在版式上页面简洁,字体清晰,方便孕妈妈和准爸爸阅读。这是一本不一样的胎教故事书,白天给孕妈妈孕期每天的呵护、指导;夜晚陪胎宝宝入眠、好梦,就像一位挚友,
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中医传承融会新知 月月指导 吃出好孕 孕 1 月 补肝养精血 孕 3 月 养心护胚胎 孕 5 月 补脾助吸收 孕 9 月 补肾防早产 孕 10 月 补气助生产 读中医药书,走健康之路 如何安心地吃,有效果地吃,总是孕期的头等大事!本书根据中医 药食同源 理论,从饮食方面为孕妈妈提供更加科学合理的饮食全面指导。本书针对孕期中的每个月,从中医角度介绍了同步饮食方案与食谱,孕期常见不适的食疗方法,让孕妈妈根据孕期身体各器官的变化,达到安胎保胎、促进胎儿正常发育的目的。 本书是众多怀孕饮食书籍中,为数不多从传统中医角度指导女性怀孕时吃什么、怎么吃的大众科普读物。中医的指导使优生和优育会更有保障。 作者苏全新,师从三位国家 ji 名老中医彭建中、鲁兆麟、李曰庆教授,北京同仁堂、北京正安中医特聘出诊专家, 四部好孕法 创
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马良坤产科门诊:备孕没秘密,怀上很容易 协和产科专家25年临床经验总结,见证十万余新生命的诞生,献给中国家庭的贴心孕育指南。
1.本书为协和医院产科专家系列之一,另外三本为《协和医院产科专家:关键产检12课》《协和医院产科专家:坐月子的25个关键》《马良坤产科门诊:备孕怀孕分娩30个关键》,都是就某一主题展开的深入的阐述。 2、作者马良坤,年度中国十大妇产医生,新浪育儿 年度妈妈信赖科普作者 。 3.双色,设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂,所有配图皆与文字密切相关,文字活泼轻松,帮助读者降低阅读难度。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
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陪老婆从怀孕到生产 教准爸爸看懂孕妈妈的身体语言,了解胎宝宝的生长发育。
这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书,全程解答备孕、怀孕和产后问题。 更全面具体,让你从一开始就做好一个(准)爸爸应该做的。 按照怀孕月份,从孕妈妈身体变化、胎宝宝发育情况、准爸爸需要做的事情、孕妈妈的营养、特别注意重点、产检提示、快乐胎教、孕妈妈的心理建设等进行了详细介绍,帮助准爸爸全方位了解准妈妈怀孕到生产的全过程。
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中医传承融会新知 周周指导 坐好月子养一生 第 1 餐该怎么吃? 帮助排恶露的红糖水是不是要一直喝? 什么时候喝下奶汤? 怎么做才能促进子宫恢复? 读中医药书,走健康之路 代代相传的中医坐月子智慧 近几年,经常会有新闻报道,某王妃生完孩子几个小时就外出,某明星月子期间逛街等。 难道女人不需要坐月子吗?当然不是。中医认为,中国人多吃五谷杂粮和蔬菜,体质偏湿寒,且毛孔小、骨节细密,身体代谢湿气的能力差。新妈妈为了生下宝宝,骨节会由闭合转为张开,全身上下处于自然放松的状态,又因为分娩时的产伤、出血以及体力耗损等,身子会 血亏气虚 。要想恢复到产前的状态,不经过一段时间的调养是不行的。如果月子期间没有经过好好地调养,风寒邪气极易通过张开的骨节进入体内。随着新妈妈身体的恢复,筋骨逐渐闭合,乘虚
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协和怀孕百科 协和医院产科主任刘俊涛教授亲自审定,累计销售300000册,被中国准爸妈认可的备孕、怀孕指南!
5个部分 (备孕、孕期、分娩、坐月子、新生儿养育) 10个月 孕期保健护理与营养分析 40个胎教重点 99个孕事叮咛 600个常见问题 从备孕到分娩,再到新生儿护理,全程指导
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睡前胎教系列:宝贝,一起读双语胎教故事 60余个中外经典故事、儿歌、诗歌等,唯美绘本风格,金句拾遗,胎教、早教一书两用,扫码听配套英文朗读。
睡前胎教 系列(准妈妈篇、准爸爸篇和双语胎教篇3个分册)之一,每册之间角度互补,一套书满足全方位的胎教需求,给宝宝全面的胎教启蒙。 选取60余个中外经典故事、儿歌、诗歌等,主题积极明快,短小而富有内涵,随意翻到一页就可以开始给胎宝宝讲。 唯美的绘本风格,时尚的版面设计,从孕期可延伸到早期教育,把绘本用做胎教及0~3岁宝宝的睡前故事。 附赠英文朗读音频,扫码可听。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
分娩·坐月子(马良坤孕产育儿系列) 年度中国十大妇产医生、协和专家亲授科学孕产知识, 帮助妈妈安全分娩,顺利度过产褥期。
★年度中国十大妇产医生、协和专家、高龄二胎妈妈 马良坤教授倾情奉上。 ★分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍、产后身体调养、月子餐制作 妇产科专家帮助您解决分娩、坐月子的所有难题。 ★采用进口轻型纸,轻巧易拿,本白色不伤眼,给妈妈*贴心的呵护。
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阿狸暖心孕期手账(温馨可爱温暖孕妈妈孕期记录留住美好瞬间守护孕期精装大开本环保绿色印刷) 备孕孕期手账10个月孕期全记录孕期知识孕妈百科孕妇营养待产事项粘贴宝宝照片可印宝宝脚印孕期记录留念美好回忆
*** 从今天起,我的角色有了变化, 不再是个孩子,而是位母亲。 当我知道自己有了宝宝的时候,很幸福,但又很无助,我不知道如何照顾肚子里面的宝宝, 也不知道自己做的事情会不会伤害到他,或者让他感觉到不舒服。 此刻的自己,心中有无数个疑问, 我希望可以给提供宝宝的生长环境,让他可以健康成长,平安出生。 *** 这是每位妈妈在怀孕初期都会有的顾虑,她们不了解孕期需要做的事情,所以有时候会感到很焦虑,这本书里面的内容是为备孕和怀孕初期的孕妈妈打造的,内容涵盖孕期的饮食规划、所需补充的维生素和其他营养成分、生活作息的注意事项、孕妈妈和胎宝宝每月的身体发育情况,并留有孕妈妈记录的位置,可以记录心情,记录宝宝的生长情况,粘贴孕期照、宝宝的B超检验单和出生照,当你经过10个月的孕期,这本书也将成为你们好的回忆
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协和医生+协和妈妈圈干货分享:怀孕(有声版) 北京协和妇产主任干货分享,全书有声版,解放双眼更贴心,聚焦一胎、多胎孕期要点难点,解读孕期变化、美味食谱、安全孕操、花样胎教。
全书有声版,想听哪页就扫哪页,解放双眼、放松身心,忙中学习很高效; 聚焦一胎、多胎孕育难点,怀孕也要与时俱进; 每月孕期变化、美味食谱、安全孕操、花样胎教娓娓道来。 一定要知道的关于怀孕的那些事儿:产检、营养、胎教、运动、多孩家庭 这本书都有!不仅有协和医生根据真实产检单的详细解读,还有过来人给你分享孕期小锦囊,贴心、用心、科学、严谨,这是一本可以陪你一起顺利度过每一次产检、缓解每一刻不安、呵护每一分健康的孕期管理枕边书! 更能随意扫码音频,专为辛苦的孕妈妈及其家人准备!
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孕期应该长胖多少? 怎么吃才能长胎不长肉? 生完了身材怎么恢复? 说起怀孕,很多妈妈的印象会是大量进补、发胖,仿佛怀孕之后,便失去了追求美的权利。 其实,怀孕后的饮食绝不等于毫无节制的进补!多吃滥补,只会给孕妈妈带来负担;失控的体重,只会让分娩困难重重。 作者戴永梅医师跟本书编辑反复强调:健康的孕期,应该是孕妈妈体重增长得当、胎宝宝健康发育。做好孕期体重管理,还能有效防治孕期糖尿病、高血压、贫血等。 在十个月的孕育旅程中,胎宝宝的成长发育、孕妈妈的身体心理,每月都会有新的变化。从怀孕的那一天起,每个孕妈妈、准爸爸都是 在读生 ,将要面对不同的惊喜和挑战。为此,书中提供一张胎宝宝每月变化图,同步解读孕期营养、体重管理、饮食宜忌、保健要点等方面的内容。 无论是毫无经验的孕妈妈,还是
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新风国学胎教启蒙 摈弃复杂难懂的古文,涵盖国学经典节选、成语故事、国学名人背后的故事及节日节气、古典音乐等丰富内容。既是优秀胎教读物,又可作为早教素材使用。
1、内容上:全部是传统中国经典国学内容,摈弃复杂难懂的古文,涵盖国学经典节选、成语故事、国学名人背后的故事及节日节气、古典音乐等丰富内容;语言采用通俗易懂的白话文,便于阅读和理解。 2、设计上:简洁、柔美、宽松的版式特点,儿童睡前故事风和优雅中国风的结合,整体设计干净、淡雅,古典风与现代感相得益彰。 3、配图上:全书采用手绘绘本图 儿童插画的配图方式,优美而不失活泼灵动。 4、一书两用:既是优秀胎教读物,又可作为早教素材使用。
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胎教音乐 听得懂的世界名曲 专业音乐机构打造,精选中外经典曲目,扫码听名曲,从孕期到宝宝出生,让宝宝越听越聪明。
★ 音乐曲目选择经典且贴近生活。 选择中外著名音乐家的代表性曲目,与之相关的音乐知识、胎教素材等都是系统化的,由浅入深,让名曲更贴近孕妈妈的生活。 ★ 音乐知识专业性与趣味性兼备 。作者是专业音乐机构, 音乐课堂 音乐背后的故事 等音乐基础知识小版块的设置,使选题兼具专业性和趣味性。 ★ 契合乐曲主题的胎教素材丰富多彩。 胎教故事、散文、儿歌、名画、英语启蒙、趣味谜语、简笔画等与乐曲主题相关的胎教素材丰富多彩,让孕期胎教更充实、丰富。 ★精选 书中 部分 胎教音乐,扫描二维码,配套使用更方便。
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协和专家教你 轻松孕妇操 改善孕期不适,促进轻松顺产,帮助产后恢复!协和专家专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,安全、有效、权威。随书赠送32段孕妇操视频,扫码可观看。
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
¥19.90定价:¥39.90 (4.99折) 电子书:¥11.97
胎教其实很简单 北京大学第一医院妇产科主任医师、教授亲自指点孕妈妈和准爸爸科学孕育高情商、高智商的萌宝。 北京大学医院妇产科主任医师、教授,教准爸爸、孕妈妈科学孕育高情商、高智商的萌宝宝
北京大学医院妇产科主任医师、教授亲自指点孕妈妈和准爸爸科学孕育高情商、高智商的萌宝。 囊括多种胎教方案,让胎宝宝伴随优美的音乐、有趣的童话、好玩的手工、科学的运动方案和营养指导,潜移默化地接受更多的优质信息,让胎宝宝更聪明、更健康。
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健康怀孕与试管婴儿指南 生殖科医生+医学博士二十余年临床经验总结,试管婴儿的问题答案都在这里了!
试管婴儿一本通,漫画 表格 流程图,医学术语全拆解,科学助孕零问号! 生殖科医生 医学博士,二十年临床经验总结,怀孕困难与试管婴儿助孕全解析: 100 漫画 表格 流程图立体放送; 24个生殖医生被问到的高频问题; 22个复杂又无比幸运的成功案例; 10个健康怀孕营养攻略助你好孕。
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完美备孕新主张 协和专家、畅销书作者的又一力作!以孕产指南为依托,全面解读普通人群、高龄女性、特殊人群以及需要进行试管婴儿的人如何轻松备孕,提高生育力的全方位指导。
协和专家 详细解读孕那些事儿 扫码听音频,专家解读更明白、细致 营养、运动、情绪管理、孕前检查 提高生育力 的全方位指导 《完美备孕新主张》能带领准备当父母者理性备孕,科学提高生育力。它人性化,功能全面,可以为您能够顺利怀孕需要作者哪些准备提供解释和说明。 《完美备孕新主张》除了给备孕女性提示,也有备育nan性的准备,有普通人群,也有特殊人群,值得备孕人士作为枕边书,随时翻阅。
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左右脑开发:40周启智胎教 统和大脑发挥潜能,唤起和锻炼左右脑。多元化胎教内容,激发胎宝宝左右脑不同区域的发育,让准爸爸孕妈妈轻松孕育聪明宝宝。
★结合人体脑部特点,安排孕期每月胎教内容,让孕妈妈和准爸爸通过简单的亲子胎教,实现促进胎宝宝智力、语言、创造等多种能力发育的实际需求。 ★突出左右脑不同功能训练,促进胎宝宝大脑更好地发育。
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备孕精选家常菜 北京协和营养科副教授备孕指导,200多道好吃、易做、有营养的家常美食帮你提升孕力,扫除备孕男女种种顾虑,打造易受孕体质。
北京协和医院营养科副教授李宁总结自己多年的一线临床经验,分享给备孕男女有用、靠谱的备孕医学知识;更有中国人自己的200多道好吃易做的备孕食谱,让备孕夫妻更好地控体重、防疾病、补营养,打造健康易孕体质。
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备孕哪有那么难 孕前检查,排除疾病,孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、给处在迷茫中的备孕夫妻切实 北京大学医院妇产科主任医师、教授,专为备孕夫妻定制的好“孕”干货
北京大学医院妇产科主任医师、教授专为备孕夫妻定制的好 孕 干货,帮助备孕夫妻顺利怀上健康胎宝宝。 细心安排每个阶段的备孕生活,按照怀孕之前6 个月、怀孕之前3 个月、怀孕之前1 个月和怀孕之前1 周的时间顺序安排内容,需要做什么一目了然。 想要收获 好孕 ,首先要放松心情,每个人的情况都不一样,了解了孕前需要做的准备,心里有底了,就不用再担心了。
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★小小包麻麻、年糕妈妈、小土大橙子、冀连梅等母婴大V,明星辣妈孙俪,知名儿科专家崔玉涛都称道的育儿专家 ★中文简体版销量逾百万册,长年位居各大网站孕产育儿类图书排行榜前列 ★西尔斯医生孕产育儿大合集,怀孕、母乳喂养、亲密育儿、过敏百科,你想知道的一切都在这套书里 ★ 育儿之父 西尔斯博士40年育儿实践,养育8个子女的经验,妈妈们人手一册 ★20余年来,充满人文关怀,让妈妈和宝宝找到舒适的状态,度过亲密的时光 ★怀孕育儿因人而异,宝宝千差万别,这套书帮你找到适合自己的育儿方式
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胎教·抚触(马良坤孕产育儿系列) 协和专家亲授20余年一线临床经验,科学胎教+抚触,孕育聪明宝宝
本书是由北京协和医院马良坤教授主编的胎教、抚触指导书。内容科学、实用、全面,基本涵盖了胎教和抚触的所有常见问题。而且,本书采用的是进口本白轻型纸和环保油墨,呵护准妈妈和哺乳期妈妈的健康,拿在手里没有负担,读起来也轻松,容易理解,特别适合新时代的年轻父母阅读。
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内容丰富,通俗易懂。详解孕期保健知识、产检知识和运动建议等内容,分析不同孕期阶段的食补重点和营养需求,用通俗的语言解读,帮准妈妈轻松孕育健康宝宝。 图文并茂,速查速用。推荐350多道美味料理,详细的烹饪步骤搭配美食实拍图,并解读每道菜相应的调养功效,帮助准妈妈选择适合自己的美食。 专业解读,科学实用。从专业角度解读孕期可能出现的种种不适,并提出治疗建议及饮食调理方法,让准妈妈得到正确指导,消除孕期不安情绪!
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金牌月嫂教你做营养月子餐 复原餐、过渡餐、催乳餐...按阶进补,做好月子,娃壮妈瘦身体好
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帮孕产妇配好一日三餐(孕期+ 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!)
女人从怀孕那一刻开始, 吃 就成了头等大事。准爸爸递来的水果、妈妈婆婆在饭桌上摆上各种餐点、姐妹们送来的各种干果,面对这件头等大事儿以及大家期待的眼神,准妈妈们是无从下口,还是来者不拒呢? 更多精彩好书请点击: 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 聪明孩子*爱吃的营养餐(精选319 道宝宝必吃的营养菜品, 让你的孩子吃得更好,长得更快,变得更聪明)
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怀孕了每周怎么吃 提供准确孕期信息,帮助孕妈妈消除不安情绪!提供营养主食、元气料理、养生汤品、点心甜品等多种美食,吃对营养,长胎不长肉。
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怀得上,生得下(全二册) (2014南国书香节十大*受读者欢迎图书!继《只有医生知道》之后,又一女性健康宝典!)
书中的每个人物,每件事情,都发生在十几平方米的 第九诊室 ,都像是发生在昨天一样。书中记录的,都是我多年行医的经历和病例总结,但愿能让读者懂得一些基本的医学常识,懂得如何保护自己的生育能力,让大家放下惯有的对于生育障碍的错误认知,营造出一种医学的人性化氛围。 叶敦敏 ***** 怀得上,生得下.1 《只有医生知道》之后,又一女性健康宝典 一本写给所有育龄女性的贴心读物 一本丈夫送给妻子、妈妈送给女儿的好孕之书 让你少点纠结,少走弯路,少受折腾,顺顺利利地升级当妈! 叶敦敏,广州妇产科名医,将多年诊疗经验集结成书 十几年来,几千个宝宝在他的协助下平安降临 现在,他想帮助更多人 破解似是而非的生育传言, 传播正确规范的医学知识, 让每一个女人都
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你认为腹直肌分离是什么样的? 你觉得它影响你的生活了吗? 你打算改变吗? 你即你行动的执行者,换一种方式去活动身体,你会感觉更好! 经历了难忘的孕期岁月,接下来就是体态恢复的黄金时期。每一位女性都是美的化身,这本书以极简的方式,帮助万千女性成功地修复了腹直肌。
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协和专家教你 孕期宜忌全知道 孕期宜做什么,忌做什么,马良坤大夫根据多年临床经验,给孕妈妈切实、科学、准确的孕期指导!
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你
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健身活力唤醒系列--产后普拉提 产后赘肉管理,再造曼妙腰线,每天只需15分钟,找回自信,畅享高品质的生活!
产后的赘肉管理和再造曼妙腰线训练,可以帮您找回自信,畅享高品质的生活! 好身材都是练出来的!除了咬牙流汗坚持,还少不了正确的坚持和科学的运动理念。 身处快节奏的时代,产后妈妈的身材想要迅速修复,少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性,简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩,亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正,都已不是身材修复的首 选。
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上海同仁医院妇产科主治医师,快手百万医学科普类短视频博主 自媒体 Jojo医生 创始人,活跃在快手、小红书、微信公众号等平台。同仁医院多年一线门诊经验,为万千女性朋友答疑解惑,同时,坚持科普内容的传播,她亲切、幽默又干货满满的视频俘获了数百万粉丝的心。 备孕-孕期-产后,66条科学怀孕黄金指南 三个阶段,妇产科专家医师Jojo全流程细致讲解,让新手妈妈不再手足无措,二胎妈妈更专业细致,高龄产妇更安全放心。筛选妈妈们关心的高频问题,逐个击破,从科学的角度为孕妈解答,如何 长胎不长肉 ?如何避免 一孕傻三年 ?孕期如何挑选美妆产品?剖宫产和顺产,到底哪个更好呢?内容轻松好读,更接地气。根据中国妈妈的具体情况,给出实用性的意见和建议。 众多医学同行推荐,上海市长宁区科学技术协会支持项目 Jojo医生的这本书,
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怀孕全放心:新手妈妈的时尚怀孕宝典 新手妈妈的时尚怀孕宝典,“天王级”妇产科专家答疑解惑,众多准妈妈经验总结,800+全彩插图,大开本铜版纸印刷,孕期知识轻松学,辣妈之选!
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好好生好好美(跟知名孕产瑜伽导师王昕:学孕期养护瑜伽) 乔杉、莫丹夫妇倾情推荐!芒果TV火爆综艺《哎呀好身材》出镜瑜伽导师全新力作,中国妇幼保健协会副秘书长宋岚芹作序推荐
《好好生 好好美:跟王昕学产后修复瑜伽》姊妹篇全新上市 扫描书中二维码免费获得瑜伽课程真人教学视频 抖音红人、明星瑜伽导师推出的安全科学 贴心的孕期运动指南 知名孕产瑜伽导师王昕结合数十年实践经验,专为准妈妈打造 中国妇幼保健协会副秘书长宋岚芹作序推荐
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吃得对的40周孕期食谱 每月营养方案全指导,营养素、食材双向解读,每周食谱方案推荐,营养师专为妈妈设计的188道孕期营养食谱。
1、营养素、食材双解读。每月营养师提示,对重点营养素和关键食材进行双向解读,蕞大化发挥普通食材的作用。 2、饮食指导的轻松化阅读。每月重点饮食指导,将每月饮食重点注意事项提炼成段落式的小栏目,实现碎片化轻松阅读。 3、食材易得好操作的菜谱方案。每周食谱方案推荐,188道营养食谱,给准妈妈提供更多参考和选择。 4、个性化的营养指导。针对抑郁、失眠、脱发及预防妊娠纹等特殊需求给出食谱参考。
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1. 知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典!紧随孕期变化,专家贴心指导。40周孕期每周注意事项,帮助缓解孕期不适症状,营养饮食详解。 我想,在众多的孕期指导书中,这本是比较特别的一本,它既有孕妈妈自己的经历、经验,又有专家专业、周详的指导,期待能给大家带来*好读、*实用、*全面的孕期指南。 我们生活在这么好的社会环境中,就应该充分享受现代医学带给我们的便利。 这些都是我试过的,与大家分享。 王芳 2. 30余年临床经验北大医院妇产科主任陈倩,科学答疑指导,40周孕程分解,帮助缓解孕期不适症状。 3. 20余年经验协和营养科主任陈伟,规划营养方案,39道简单美味的营养餐,给孕妈妈和宝宝,打好全面均衡的营养基础。 4. 50个Q A,关于备孕、孕期、产后护理。为新手妈妈答疑解惑,帮助安心度过孕产期。
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中国妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会主任马彦彦审定并作序推荐;彩色印刷、400 精美插图、400 实用知识点呵护健康、42孕周暖心指导,小红薯博主闺蜜式分享,影响百万女性;理解孕妈的不容易,一本更懂你的枕边书! ①以 自然怀孕 自然分娩 自然生活 为理念的百科式孕期生活指导书,2017年出版以来曾排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前三。 影响100万 女性的怀孕宝典,42孕周循序渐进全方位暖心指导,400 实用知识点呵护健康、掌控生活,彩色印刷、400 精美插图,小红薯博主闺蜜式分享!理解孕妈的不容易,一本更懂你的枕边书。 ②本书让读者有自主阅读体验,从哪儿读起都会找到共鸣。并且非常难得地提出产科关键性的前沿问题:减少人为干预,选择自然分娩,努力母乳喂养。由中国妇幼保健协会促进自然分娩专业委员会主任马彦彦倾情作序推
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科学产检很重要 备孕、怀孕、产后应做的检查项目,详尽的孕产检查时间表,方便孕妈妈全程了解,做到心中有数 北京大学医院妇产科主任医师为你 提供科学产检全指导 解读真实产检报告 公开产检通关技巧
北京大学医院妇产科主任医师、教授用30年的产科工作经验,帮助你轻松面对产检中的遇到的复杂的问题。 制定周密的产检计划,详细解读产检报告,使孕妈妈在每一个产检环节都可以轻松应对。 模拟宝宝的成长过程,让准爸妈对宝宝的发育状况做到心中有数。 准爸爸重点看 栏目让各位准爸爸可以全程参与孕期的产检过程。
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协和专家教你 轻松孕妇操 (全新修订版) 改善孕期不适,促进轻松顺产,帮助产后恢复!协和专家指导,安全、有效、权威。随书赠送32段孕妇操视频,扫码可观看。
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睡前胎教故事:妈妈篇 美育、语言、听力、审美胎教于一体,专业的创作团队,别出心裁的赠品,心理专家、母婴专家倾情审定推荐。
你总觉得来日方长,殊不知一转眼那个曾经的小可爱将独行远方。所以请提前陪伴、及时陪伴! 审美力,是当今社会稀缺的竞争力!这套致美胎教,助力孩子美育教育! 这里有爱、分享、友谊、宽容和乐观,也有责任、勇气、自信、独立和坚持,这里有好听的故事、有趣的童诗,也有我们深深的祝福! 原创插画尽享视觉盛宴,温馨故事展现人性之美,趣味视频体验创作乐趣! 萌萌的童音,融化父母的心!
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生酮饮食瘦身可行吗? 频繁哺乳,胸部下垂严重怎么办? 骨盆底肌松弛,怎样恢复弹性? 选择瘦身事业的金紫亦坚持近10年,一刻未曾放慢脚步,持续产出内容。她坚信,产后妈妈可以从瘦身开始,建立崭新的人生秩序和世界观并由此蜕变,拥有丰富多彩的生活。 收到《产后瘦身女王》的改版建议后,金紫亦惊喜地说编辑们的想法和她不谋而合。时隔3年,经金紫亦的帮助找回身材自信的产后妈妈从15万变成40万。这使得金紫亦的瘦身理念更加坚定。她非常乐意将自己获得幸福感的方法写进书中,分享给更多的产后妈妈。于是她立刻建群,组建内容团队,营养组、教练组倾力支持。此外,她还挑选了几组高效无负担的训练动作拍成视频,随书附赠,让产后妈妈摆脱痛苦暴汗的减脂方式,不知不觉找回身材自信。 回顾学员们成功减脂的案例,那一张张脱胎换骨的
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★ 推荐一: 一本书,完整涵盖生命早期1000天的孕产知识 生命早期1000天包括孕期280天 宝宝出生后0~24月龄,这是机体组织、器官、系统发育成熟的关键时期;这是决定孩子一生营养与健康状况的*关键时期;是预防成年慢性疾病的机遇窗口期。 ★ 推荐 二 : 更适合中国妈妈的孕产书 ! 中国爸妈的困惑,中国专家提供解决办法。*了解中国妈妈的专家提供*符合中国医疗资源和国情的孕产、育儿方法。 ★ 推荐 三 : 实用,新手爸妈***工具书! 科学备孕、怀孕、坐月子、育儿,看这一本就够了!孕妈妈关心的、好奇的、头疼的问题,孕期怎么吃、怎么运动,孕吐怎么办,辐射会不会伤害胎儿,胎儿的心脏什么时候发育、什么时候跳动,腰酸背痛怎么缓解,都能在这里找到答案。 ★ 推荐 四 : 专业,硬核科普 作者为首都医科大学附属北京妇产医院主
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