¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥17.83
怀孕了吃什么每周一读（北京协和医院营养师，悉心指导孕期每周营养饮食，妈妈学会吃，宝宝长得好！）速查功能超强大，将整个孕程所需营养细化到周，营养搭配周周菜单不重样。
打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段，将整个孕程所需 营养细化到周， 列出每周所需的营养。 特别强调了 速查功能 ，菜谱及饮食宜忌都体现在目录中，让读者打开就能用。 用精美图片呈现一道 营养餐 ，好看更好吃。
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥5.28
协和孕产黄金食谱（汉竹）金牌月嫂都在学的孕产期营养知识，全在这里！瘦孕妈妈必备的长胎不长肉营养餐单，从备孕、怀孕到坐月子，让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪，朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯，小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏，在享受女王待遇的同时，家里的妈妈婆婆们，已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中，为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说：怀孕了并不是吃得越多越好，只要营养摄入足够，完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调：怀孕到了不同阶段，营养需求自然也不同，根据每个月孕妈妈宝宝的变化，每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中，李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求，给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃，不仅能孕育健康聪明的宝宝，也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情
¥19.50定价：¥39.80 (4.9折) 电子书：¥11.94
孕妇饮食营养全书（孕10月同步营养权威方案!142个孕期营养食谱 48个对症保健食谱，全面满足准妈妈和小宝宝的营养需求
一本在手，孕期营养指导、美味食谱、防病保健、膳食调养，全掌握。
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备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！）
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评，让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片，让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们，也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。 更多精彩美食好书请点击这里： 孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 帮孕产妇配好一日三餐（孕期 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的
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怀孕一页+瘦孕全套2册 孙俪、林熙蕾等众多明星推荐孕期书籍大全怀孕期十月怀胎知识怀孕书籍 孕妇食谱 吃到自然 瘦
¥86.00定价：¥105.00 (8.2折)
瘦孕一日三餐（汉竹）孕产妇饮食营养全书，长胎不长肉的瘦孕营养餐单，孕期体重管理一本通，怀孕也能吃到自然瘦！
今天晚饭吃什么？ 吃得太多，体重增长太快怎么办？ 怎么吃才能只长胎不长肉？ 吃是怀孕期间的重头戏，吃得太多，会造成体重增长过快，可能造成生产困难；吃得太少，又担心胎宝宝发育不良 作者徐冬连经常会在门诊遇到被 吃 所困扰的孕妈妈。其实只要了解自己和胎宝宝需要什么， 吃 这件事一点都不难。 根据孕妈妈反映的问题，结合自己多年的临床经验，作者将孕期每个阶段所需营养全部量化，不再只是简单的数字，比如：孕期锌的每天推荐量为9.5毫克，吃100克牡蛎肉就够了，孕妈妈一看就知道怎么补、补多少。 谁说有营养的菜就一定不好吃！营养师精心搭配的营养套餐，在厨师的用心烹饪下，每道菜都展现了它的高颜值。孕妈妈吃得满足，又不会营养过剩。
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孕产妇营养食谱-协和名医讲堂协和医院营养专家马方专门定制的备孕、助孕、孕期饮食、坐月子食谱，长胎不长肉营养餐，金牌月嫂自叹不如！
该书由北京协和医院营养科著名专家亲笔撰写，从备孕、孕前期、孕中期、孕末期、产褥期和哺乳期多方面详述孕妇营养。结合当下热点，如何助孕、想怀就能怀，如何长胎不长肉，如何让宝宝吃得健康，如何分阶段进补 协和名医给了很好的回答，该书总结孕期营养元素和孕期营养餐，为备孕女性、孕产妇和孩子的健康把脉。 助孕营养餐，想怀就能怀：吃什么、吃多少都会影响受孕能力。助孕营养餐提升你的生殖能力，让你想怀就能怀得上。长胎不长肉，女明星做到的，你也能：既不能盲目进补，又要营养跟得上，胎儿还要棒棒哒，孕期营养配餐自由搭。进补分阶段，把金牌月嫂请回家：1天、7天的私人月餐计划，让新妈妈气血充盈、乳汁营养、重现美貌与魔鬼身材。
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孙俪推荐范志红孕产妇孕妇食谱月子餐30天营养三餐孕期书籍大全怀孕饮食42天月嫂培训私房哺乳期备孕菜谱详解餐饮坐月子瘦孕轻松做孕产妇宝宝营养美味餐
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帮孕产妇配好一日三餐（孕期+ 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！）
女人从怀孕那一刻开始， 吃 就成了头等大事。准爸爸递来的水果、妈妈婆婆在饭桌上摆上各种餐点、姐妹们送来的各种干果，面对这件头等大事儿以及大家期待的眼神，准妈妈们是无从下口，还是来者不拒呢？ 更多精彩好书请点击： 备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！） 孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!） 聪明孩子*爱吃的营养餐（精选319 道宝宝必吃的营养菜品， 让你的孩子吃得更好，长得更快，变得更聪明）
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《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导，真正让每一个孕妈咪吃到点子上，吃出好孕来。
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《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》读者与专家一致好评。知名专家主编，更科学、更实用。
孕期营养全书：内容丰富全面，讲解深入浅出，又方便实用。 全程讲解：孕前的营养储备、孕期10个月的营养需求，逐一讲解。 即学即会：160多道食谱、12类食疗汤膳，易学味美。
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胎教坐月子婴儿辅食一站拿下（套装共3册）[精选套装]胎教.坐月子.辅食添加3册【超值套装】孕期百科 金牌月嫂教你坐月子 婴儿辅食添加 宝宝食谱 营养大全
丰富翔实的内容、紧凑合理的结构，从孕前至孕中，再到产后，为孕妈妈带来妊娠全程的细节指导，给胎宝宝奉上科学体贴的关照。 本书内容丰富、文字通俗易懂，可操作性强，让读者免去大量文字阅读之苦。 本书时代感强，在全面讲解健康坐月子外，还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容，全方位打造美丽时尚新妈咪。 本书编排设计新颖，图文并茂，彩色印刷，视觉美观，而且轻型纸张，能保护视力。 一、内容全面： 0～3岁的宝宝，每个月吃什么、怎么吃，一目了然。母乳喂养，帮助妈妈成功度过喂养宝宝的初始阶段；逐月辅食添加，精心推荐，轻松满足挑剔的小肠胃；益智营养餐，满足宝宝对大脑发育的营养需求：小儿常见病症饮食调理食谱，让宝宝每一天都健康。 二、操作性强： 书中所推荐的食谱，分步详解制作方法，不
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正版 博尔乐 好孕优生百科全书(权威版) 孕妇书籍 怀孕书籍 孕产妇孕前准备备孕看的书孕期知识大全保健书籍权威书籍1
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坐月子靠炖补（汉竹）产后*餐吃什么？坐月子怎么吃？产后42天，天天有食谱，不用高价请月嫂、订月子餐，一手的经验，贴心实用；自己做的月子餐，货真价实。
坐月子容易落下月子病 ，因此，有产妇的家庭都十分小心谨慎，希望从生活和饮食方面给予新妈妈科学的照顾，让新妈妈快速恢复。本书以坐月子42天的饮食为线，其中结合了月子里的生活注意事项，每天照着做，可以让新妈妈安心、舒心坐月子，家人省时、省力、更省心。书中还按照顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分别介绍饮食与生活注意事项，更具有针对性和实用性。有了这本书的帮助，可以让新妈妈科学坐月子，幸福一辈子。
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全套孕妇食谱营养书 孕期三餐菜谱膳食书籍家常菜大全怀孕期备孕月子餐30天食谱宝宝辅食书 产后坐月子长胎不长肉营养师的饮附赠视频教学 轻松做孕产妇宝宝营养美味餐
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长胎不长肉的孕期营养餐单临床营养专家教你合理吃对美味，不做孕期“多肉”妈妈
平凡的食材，营养的搭配，简单的制作，临床营养医师结合20余年的宝贵经验，为孕妈妈打造出符合孕期饮食原则的孕期健康营养餐单。
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孕产妈妈营养食谱速查（汉竹）:500多道食谱细化到每一餐，每一周，并照顾南北方孕妈妈的饮食差异，让全家人及孕妈妈不再为
孕妈妈的饮食直接关系着未来宝宝的健康、聪明。孕妈妈吃什么，怎样吃，是全家人*为关注的问题。本书从孕期“吃”的角度出发，细致、贴心地给出了*实用的每周科学食谱以及营养搭配，方便孕妈妈根据胎宝宝的发育情况，选择*营养、开胃的饮食。每周食谱以以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现，让孕妈妈选择起来更快捷方便、更有针对性。 本书每个菜谱还给出替代方案，照顾南北方差异和季节变化，不喜欢吃的食物，或周边市场上买不到的食物可以用其他食物替换。另外，每个菜谱给出饮食宜忌，提醒家中哪些人不可以吃、吃时有哪些注意事项等。全家饮食健康，孕妈妈心情才会更舒畅。 总之，这是一本为孕妈妈及其家人精心设计的菜谱大全书，花样繁多的菜肴，可以供养孕期每一天。
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怀孕40周同步营养三餐（汉竹）教科书般的孕期饮食指导，一日三餐婆婆妈妈老公照着做，不费劲，怀孕了吃得像女王。
怀孕了，一天三顿饭怎么吃？ 吃什么可以让宝宝更健康，更聪明？ 想吃点零食，不知道怎么选择？ 孕吐不想吃饭怎么办？ 怀孕了，吃什么，怎么吃，吃多少？看似简单，实则很有讲究。 从早晨开始，喝碗五谷杂粮粥，吃个鸡蛋，再顺手往包里装一个苹果，孕期的早餐可以简约却不简单。孕吐时，不想吃饭，不要着急，小小柠檬来帮你。切片柠檬泡水喝，酸爽的感觉不仅止呕，还能开胃。请家人为你照着本书做两道清爽的菜，能吃下多少是多少，吃下去的全是营养。 对上班族妈妈而言，晚餐变成了一天的 主餐 。提前让家人做几道营养丰富却不油腻的菜，既弥补了工作餐的营养不足，又不怕晚上吃得太油而体重飙升。 怀孕40周，每周孕妈妈和胎宝宝都在变，营养需求和同步三餐也在变。只要照着本书做，无论是毫无经验的孕妈妈，
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协和营养专家教你：怀孕吃什么宜忌速查孕期饮食有讲究，权威专家助你40周饮食无忧。
吃得饱 吃得好 孕期饮食有讲究，吃对*重要！ 权威专家助你 40 周 饮食无忧 300 条孕产期饮食宜忌 200 道简单易做的美味食谱 100 条食材搭配宜忌 65 种食材营养剖析 12 种孕产期常见不适及对应食疗方 怀孕吃什么，一目了然！
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孕产妇营养保健与食谱大全（北京妇产医院副主任、首医大副教授于松主编！）
★★★★★ 推荐 ： **次做妈妈（全四册）（怀孕、胎教、坐月子、婴儿辅食一套收齐）首都医科大学母婴保健专家倾力打造*适合中国女性的优生优育宝典，根据千万准妈妈的切身需求贴心定制； 更多孕妈手册、专家指导，新书、热书、畅销书,点击进入： 1、编写严谨，由知名专家领衔：本书系由北京妇产医院著名妇产科专家、资深临床大夫、主任医师于松教授主持编写，确保了书稿的科学性、严谨性。 2、内容实用，贴近中国年轻父母的需求：从以朵朵爸、朵朵妈为代表的初为父母的家长们的切实需求入手，内容涉及孕产育儿（0～3岁）的全过程。 3、采用四格漫画，方便读者阅读，突出亲和力： ●每本图书配有150～200幅手绘四格漫画 ●采用了典型性、生动性、导入性很强的情景故事再现 ●北京妇产医院著名孕产专家为年轻
¥17.00定价：¥45.00 (3.78折)
怀孕这么吃，长胎不长肉（汉竹）趣味天平呈现妈妈、胎宝宝每月增重黄金比。临床营养专家教你孕期体重管理，吃对美味不过量。瘦怀孕，薄皮大馅，肉全长在宝宝身上，生完接着做女神！
我要做妈妈啦！ 一听到身边的闺蜜喜滋滋宣布自己进阶成 孕女王 ，小编也跟着开心无比。 孕女王 享受的 华丽待遇 真是羡煞旁人：老公宠着、公婆爱着，还有爸妈时常电话关心着，甚至隔三差五买个土鸡送到家里来。可我们的 孕女王 又开始抱怨起来， 这汤再喝下去，我真成水桶啦 他们老说不吃东西宝宝就长不好，我其实真的已经吃不下了 孕女王 直线飙升的体重和日益发福的身材成了孕期那 淡淡的忧愁 。 有没有吃好喝好还不长胖的 靓孕秘诀 呢？有位怀孕 5 个月的孕妈妈却因为怀孕后老是孕吐，体重反降，害怕胎宝宝营养不良，在婆婆的陪伴下拿找戴医生咨询，戴医生仔细看了这位孕妈妈的体检报告，按照孕妈妈的描述告诉她饮食调理方案。戴老师还对孕妈妈的婆婆嘱咐了一些食物营养搭配的小技巧，暖心的话语让那位孕妈妈和她的家人无比踏实、
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产后为什么没有奶？ 总是堵奶，是不是容易乳腺炎，是不是不适合喂奶了？ 宝宝总容易起湿疹怎么办？ 郭蓓珍老师和张敉佳老师，是首批获得国际认证哺乳顾问（IBCLC）的两位。她们每天的工作，就是接待妈妈们的求助 辅导妈妈学会正确的哺乳方式、安抚因为 口粮 告急而焦躁的宝宝。 在生活中，她们都是二胎妈妈。她们像每位新手妈妈一样，也曾有过*胎没能顺产，或者涨奶，或者没法坚持母乳的情况。感同身受的经历，激励她们了解更多关于母乳喂养的知识，并每天把自己的养娃经历发到朋友圈，和更多的妈妈们一起分享、讨论，给予支持和指导。现在她们养二娃得心应手多了。奶不多？那就让宝宝多吸吮。总是堵奶？别乱揉，持续的哺乳加咨询专业人士，才是正确的方式。 当然顺利养娃，少不了其他专业人士的帮忙。她们幸运地结识了志同道合
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● 热销港台和大陆网站，诚品生活类**畅销书！ ● 作者吴吉琳自出版**本煲汤书《这些汤彻底改变了我》后，以惊人速度荣登香港*畅销煲汤作家。 ● 继《这些汤彻底改变了我》2012年亚洲上市狂销10万本，煲汤妈咪吴吉琳再度献给妈妈与孩子一生美丽又健康的私房养身书。 ● 73道调整妈妈体质，让孩子身体壮壮的私房好汤。 ● 吴吉琳独家介绍从怀孕、养胎，到坐月子、哺育宝宝的饮食宜忌和喂养小知识，并传授自己的育儿心经。
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怀孕一页 孕期书籍怀孕书籍孕期书籍大全 孕妇书籍大全 怀孕期 全程 备孕书籍 孕妇书籍 瘦孕 怀孕书籍孕妇百科全书全套收藏商品 优先发货
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怀孕每天吃什么（汉竹）再健康的瘦孕营养餐，不好吃都“心塞”！逆天颜值的孕期美食书，花式营养早餐、午餐和晚餐，舌尖上的美味从来不缺席你的世界！
怎么才能把孕期菜谱做得营养又好吃？ 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 山楂、芦荟、薏米 孕期不能吃的食物到底有哪些？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军第三〇九医院营养科主任、副教授，在临床一线辛勤工作20多年。坚信 吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。 左老师受邀在中央电视台、北京卫视、河北卫视、湖北卫视、东南卫视、宁夏卫视、广西卫视等健康栏目担任嘉宾，做营养节目百余期，深受妈妈们信赖。 谁说有营养的菜就一定不好吃！本书使用的菜谱图是大厨和摄影师历经3个月拍摄，1个月修补完成。大厨用心烹饪的每道菜在专
¥24.40定价：¥49.80 (4.9折) 电子书：¥14.94
帮孕产妇配好一日三餐 孕妇食谱营养书 孕妇产妇健康饮食月子餐菜谱大全 孕产育儿孕产妇饮食营养养生食疗 食在好吃系列
¥19.60定价：¥29.80 (6.58折)
本书分备孕期膳食、孕期膳食、哺乳期膳食、婴幼儿期膳食和学龄前膳食指南五部分，介绍了不同阶段人群的营养需求特点、膳食营养补充要点和常见问题解答，列举了不同人群的食谱，并通过图片展示，使读者能够很容易地掌握饮食搭配和量的控制。
¥41.30定价：¥55.00 (7.51折)
孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴）全面满足妈妈和宝宝的营养需求，给妈妈**的饮食指导！
女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务，其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期，女性在生理上发生了较大的变化，其体质特点也与平时不太一样，饮食营养就更要多加注意。那么，对于孕产妈妈来说， 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养，吃得健康，不仅会调理好孕产妈妈的身体，而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。 更多精彩美食好书请点击这里： 备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！） 帮孕产妇配好一日三餐（孕期 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!） 聪明孩子*爱吃的营养餐（
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只有营养师知道：孕期健康这样吃王福俤、于康、顾中一、宁毅联袂力荐！头胎、二胎供翻阅！美国注册营养师结合自身经验分享孕期营养知识，纯干货，不罗嗦
★中国科学院百人计划学者 王福俤 倾情作序，北京协和医院临床营养科教授、主任医师 于康 、北京友谊医院营养师 顾中一 、葛兰素史克研发有限公司流行病学负责人 宁毅 联袂力荐！ ★ 美国注册营养师 详细解答孕期、产后营养知识，保证孕妇和胎儿健康！ ★网络、民间流传的该吃不该吃食物，书里可以找到答案。 ★大龄产妇、二胎产妇渐多，一些特殊怀孕情况的营养问题本书也有介绍。
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¥17.10定价：¥35.00 (4.89折) 电子书：¥10.78
本书的重要目标受众群体是25～40岁的育龄青年读者。她们通常拥有一定的文化水平，注重生活品质，关注母子健康，对于书的内容质量以及真实可靠性有更高要求，倾向于选择全面、安全、易于操作、高品质的图书。孕期营养是一个具有刚性需求，但市场上优质图书缺失的选题。我们将孕妇营养学的题材，汇集国内**专家团队，做出全面、专业、实用、全彩的内容，市场前景乐观。 本书免费赠送1000元VIP专家卡＋免费手机视频。如何获取掌上视频？扫描二维码，即可通过手持终端观看免费手机视频，便捷高效！爸爸妈妈们通过观摩视频，可学到国际婴儿按摩协会资深专家的婴儿抚触按摩手法。实景拍摄，真人演绎，中文简体字幕。 随书附送育婴蜜语网赠送的1000元育婴VIP卡，无论您身在何处，都可以藉由育婴蜜语网，与**育儿专家沟通，帮助您解决各种各样的怀
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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误专为孕期及产后黄金四周量身打造的全营养食谱
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怀孕吃什么宜忌速查 孕妇食谱营养书 孕前准备书籍营养三餐 孕产妇饮食菜谱 怀孕期食物书籍大全 孕妈妈长胎不长肉 怀孕吃孕期营养菜谱 怀孕营养书 官方正版
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协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌一本书教你从怀到生吃对营养好，好孕、好生、坐好月子！
协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题，奉献满满的干货！ 饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱，从怀到生吃对不吃错！ 孕期产后出现的各种不适，吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快！ 怀胎十月，孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么，不可以吃什么，哪种营养要多补，怎么吃长胎不长肉。 产后，新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题，怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢？ 这本书由协和医院营养专家倾情奉献，书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、推荐食材和美味菜谱， 还分享了孕期产后出现的各种不适该怎样通过饮食来调理。 一本书教你从怀到生吃对好营养，好孕、好生、坐好月子！
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全能主妇系列:孕产妇营养餐针对备孕期、孕期、月子期、哺乳期四个特殊时期，精选近160道*适合孕产妈妈的营养餐，结合各个时期的饮食调理原则，让准妈妈、孕妈妈、哺乳期妈妈，都能吃得营养、健康、舒心！
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孕期营养实用大百科（权威专家全方位指导，从怀胎10月饮食结构，到每一天、每一餐的营养细节。）
《孕期营养实用大百科》具有以下鲜明的特色： 全面：从孕前到产后，提供每个月的关键营养补充方案。 实用：*常见的食材，*家常的菜谱，适合每一个普通家庭。 易懂：结构清晰，内容明了，语言通俗，阅读轻松无压力。 体贴：你容易忽略掉的每一个孕期饮食细节我们都为你关注到。 必备：一书在手，孕期饮食营养问题全解决，是每个孕育家庭必不可少的孕期营养百科书。
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孕妇书籍十月怀胎 怀孕 孕期书籍大全 孕妈妈书食谱营养书 孕产妇保健 孕前准备百怀孕40周 孕期营养 安胎胎教 宝宝养育
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孕产妇饮食这样吃就对了(专属孕产妇的营养饮食指导全书！)全面满足准妈妈和宝宝的营养需求，给妈妈*好的饮食指导！
对孕妇或产妇来说，哪些食物能吃？怎样吃才健康？这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
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怀孕就要好好吃美食畅销书作家 文怡本人的孕期68道精选菜谱；协和妇产科医生，《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序；美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！
★ 美食畅销书作家 文怡本人的孕期 68 道精选菜谱。 ★ 协和妇产科副主任医师、医学博士，《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序 ★ 谁说孕妇餐只能是淡而无味的？文怡的孕妇餐，不仅让宝宝营养到位，更让妈妈吃得美味又开心。 ★ 特别的目录，帮助你很快找到你的菜。当你没有胃口，各种油腻统统都不要的时候；当你食欲大增，感觉怀孕辣妈好难当的时候；当你消化不良，感觉心情不够靓丽的时候，《怀孕就要好好吃》会是你的**选择。 ★ 260 多万超级粉丝期盼已久，家常食材，简单烹饪。 两个人！要更美丽 ~ 更健康 ~ 《 月子更要好好吃 》 --73 道月子会所级优质营养餐 《 怀孕就要好好吃 》 -- 美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！ 《
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孕产期营养百科全书 手把手孕期营养餐怀孕怎么吃 怀孕书籍 孕期营养饮食食谱书籍 孕妇书籍怀孕营养书 怀孕营养菜谱 坐月
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在当下的环境中，孕妈妈和医生为了保证孕妈妈和胎宝宝的健康，越来越重视孕期的体重管理，而饮食作为孕期生活中重要的一部分，是孕妈妈非常关注的。 本书正是迎合了这一需求，从单一的食材到多样的菜谱，热量、营养成分一目了然，解决了孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题，也避免为孕期不知道吃什么而发愁了。并且根据胎儿发育所需营养，合理规划了孕期10个月的饮食餐单，帮助孕妈妈养好胎不长胖。 本书的内文按月划分，每个月先给出长胎不长肉的饮食方案，再分别给出本月的热量摄入计划和体重增长计划，让孕妈妈做到心中有数。还有每个月的30道食谱，以及每道菜的参考热量值、营养功效，让孕妈妈在滋补身体的同时不会导致体重飙升。
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瘦孕营养餐（汉竹）三甲医院20年“孕妇课堂”内容全公开，魅力女人的40周瘦孕择食心经，做好孕期体重管理，长胎不长肉。
孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 一日三餐怎么搭配？ 作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科一待就是20多年，她接诊过上万孕妈妈，对前来咨询的孕妈妈都耐心倾听，热情解答。她几乎每个月都有孕期营养宣讲，只为将孕产营养知识播散给更多需要的孕妈妈。现在，她将这些讲座的内容充分梳理，集结成册 戴医生告诉小编，怀孕期间增加的体重并不等于胎宝宝的体重，吃的不对，营养只会变成赘肉追随你，还会影响顺产。小编的闺蜜就是活生生的例子：原本一直坚持要顺产的闺蜜，去医院检查后，医生说胎儿太大，可能要剖。听到这个消息后，闺蜜大呼后悔，都怪怀孕期间没有管住自己的嘴，吃的太胖，影响宝宝顺产。 戴医生敲黑板告诉你，健康瘦孕，首先营养补充要全面，20种营养素：叶酸、维生素D、铁、碘 一个都不能少。
¥19.50定价：¥39.80 (4.9折) 电子书：¥15.92
协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎吃得好，宝宝就会更健康；吃得对，妈妈才会长胎不长肉
如何安心地吃，有效果地吃，总是孕期的头等大事，我们邀请了国内*的营养专家，帮助已身为准妈妈的你，将怀孕的喜悦升级，让可能的焦虑释放。 我们组织《协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎》时，一直秉承着以下初衷来为准父母们提供有咨询：1.专业 根据不断阶段胎儿成长所需关键营养素和不同孕期准妈妈可能面临的不适甚至疾病，提供科学的营养配餐和饮食解决方案；2.实用 选取容易购买的食材，贴心的食谱，图文配合，让年轻的读者们一学就会；3.牢记 美丽 才是女性永恒的追求 即使即将身为人母，即使为了孩子你们愿意暂时放弃打扮自己，但是我们时刻谨记帮助你在长胎时不长肉，帮助你产后更快恢复形体。
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【孙俪推荐】范志红详解孕产妇饮食营养全书 怀孕书籍孕妇食谱营养三餐 孕期适合孕妇吃的食物孕妇餐菜谱大全怀孕期长胎不长肉
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怀孕吃对了长胎不长肉专家制订的营养餐单，助你轻松实现孕瘦；像明星一样只长胎儿不长自己；孕期只重20斤，不是梦！
40岁的舒淇怀孕了？为啥明星怀孕光长肚子不长肉？ 高圆圆、汤唯、姚晨、章泽天 女明星一个个好孕连连， 怀孕后的她们丝毫没有被宝宝所 拖累 ，相反更加光彩照人。 想和明星一样只长胎儿不长肉？那就看看这本书： 协和营养科专家李宁给出的营养餐单，科学又美味。 孕瘦明星食材、每周推荐食谱、孕期饮食宜忌，详细而贴心。 每月食谱选择多，品种全，孕妈妈一定能找到*适合自己的孕瘦餐单！
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营养是改善健康的**途径，健康是预防疾病的**途径。 阿德勒 戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 加利 纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者，她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 罗伯特 海斯 营养学博士
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养胎养身100道孕妈咪素食餐（素食妈咪养胎好选择，营养均衡才重要）素食妈咪养胎好选择，营养均衡才重要
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饮食助力，孩子更长高掌握孩子的生长发育特点，抓住孩子长高的关键时期，让营养美食来助力，解决孩子身高难题。
孩子长得高，健康自信都加分！把握长高黄金期，为孩子长高 添油加醋 ！跟随本书的步伐，助力孩子科学饮食，长得高，让孩子在成长路上 高 人一等。
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全2册新生儿婴儿护理育儿百科全书+0-1-3岁聪明宝宝左脑右脑大开发父母必读 宝宝辅食 郑玉巧经婴儿卷 崔玉涛 坐月子
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协和孕产期营养同步全书（凤凰生活）备孕、怀孕、坐月子，你真的知道怎么吃吗？协和营养专家，从专业角度解读孕产期各阶段的营养补充，教你如何吃，不超重、远离不健康饮食、预防云插旗不适、产后迅速瘦身。
备孕、怀孕、坐月子，你真的知道怎么吃吗？其实，产后所囤下的肉，都是怀孕时种下的因 协和营养专家，从专业角度解读孕产期各阶段的营养补充，教你如何吃，不超重、远离不健康饮食、预防云插旗不适、产后迅速瘦身。
¥19.50定价：¥39.80 (4.9折) 电子书：¥5.26
本书是一本以孕期40周为主线，根据胎宝宝的发育需求，给孕妈妈量身定做的孕期饮食完美方案，里面的饮食指导和营养食谱经过了千千万万孕妈妈验证，不仅色香味俱全，更具科学实践性。 一听说怀孕了，无论是孕妈妈自己还是准爸爸和家人，全部都为了孕妈妈肚子里的胎宝宝，想进各种进补方案，殊不知，这些进补方案是不是一定适合孕妈妈，是不是遵循了孕期胎宝宝生长发育的规律。如果盲目进补，很有可能到了孕晚期，各种孕期不适找上门来，不仅孕妈妈原本尖尖的小巴不见了，V型小脸变成大饼脸，一手握的细腰变成了水桶腰；更甚者妊娠期高血压、糖尿病、孕期水肿等都缠着孕妈妈，而胎宝宝也因为孕期吸收太多营养而成为巨大儿。这是我们*不愿意看到的，也希望所有的孕妈妈都顺顺利利地生下健康、聪明又漂亮的小宝贝。 孕期长胎不长肉，宝宝
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协和营养专家教你.怀孕了怎么吃（汉竹）--妈妈会吃，宝宝受益。附赠《特殊孕妈妈饮食宜忌》小册子，将双胞胎孕妈妈、上班族
孕产饮食指导和孕产食谱是广大孕妈妈*为关心和关注的，本书顺应读者需求，由协和医院著名营养专家将饮食调养方案和营养菜谱，分别细化到孕前、孕1~10月和产后，指导备孕夫妻、孕妈妈和产妇通过饮食调养，孕育健康宝宝。 在饮食调养方案中，强化饮食宜忌，全部显示在目录中，突出速查功能，并将孕妈妈所需营养与每月胎宝宝的发育紧密结合，针对性更强。同时，孕产食谱摒弃单纯菜谱的旧俗，给出“每月饮食专家指导”，和菜谱相呼应，并提供“营养替代方案”，给孕妈妈更多选择。 本书附赠的“特殊孕妈妈饮食宜忌”小册子，将双胞胎孕妈妈、上班族孕妈妈等特殊孕妈妈的营养问题进行全面解析和指导，让所有孕妈妈都能得到贴心、持久的关怀。 翻开本书，跟着营养专家，“吃”出*健康的宝宝！
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288道系列（共4册）月子餐，瘦回产前好气色+断乳食，宝宝健康有保障+怀孕餐，养胎瘦身两不误+婴幼儿餐，聪明宝贝健康吃快速掌握孕产妇及宝宝的饮食重点
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孕产妇就要这样吃 食在好吃 全面满足妈妈和宝宝的营养需求备孕怀孕食谱 月子餐哺乳期养护餐 孕期食谱书籍大全家常食谱菜谱
女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务，其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期，女性在生理上发生了较大的变化，其体质特点也与平时不太一样，饮食营养就更要多加注意。那么，对于孕产妈妈来说， 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养，吃得健康，不仅会调理好孕产妈妈的身体，而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。
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