¥44.60定价：¥49.80 (8.96折)
怀孕了吃什么每周一读（北京协和医院营养师，悉心指导孕期每周营养饮食，妈妈学会吃，宝宝长得好！） 速查功能超强大，将整个孕程所需营养细化到周，营养搭配周周菜单不重样。
打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段，将整个孕程所需 营养细化到周， 列出每周所需的营养。 特别强调了 速查功能 ，菜谱及饮食宜忌都体现在目录中，让读者打开就能用。 用精美图片呈现一道 营养餐 ，好看更好吃。
¥35.60定价：¥39.80 (8.95折) 电子书：¥5.23
协和孕产黄金食谱（汉竹） 金牌月嫂都在学的孕产期营养知识，全在这里！瘦孕妈妈必备的长胎不长肉营养餐单，从备孕、怀孕到坐月子，让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪，朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯，小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏，在享受女王待遇的同时，家里的妈妈婆婆们，已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中，为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说：怀孕了并不是吃得越多越好，只要营养摄入足够，完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调：怀孕到了不同阶段，营养需求自然也不同，根据每个月孕妈妈宝宝的变化，每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中，李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求，给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃，不仅能孕育健康聪明的宝宝，也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻
¥34.70定价：¥39.80 (8.72折) 电子书：¥9.99
备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！）
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评，让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片，让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们，也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。 更多精彩美食好书请点击这里： 孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 帮孕产妇配好一日三餐（孕期 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!）
¥11.62定价：¥29.80 (3.9折) 电子书：¥3.90
怀孕期营养食谱（萨巴厨房） 想孕育出健康的宝宝，孕妈妈要更加细心呵护自己的身体。
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 孕期健康饮食指导，令你孕期不长胖，胎宝宝健壮成长。 巧妙避开孕期饮食 雷区 ，轻松安全渡过整个孕期。 严格把控孕期适合吃的食材，制作安全菜谱，简单易上手，营养又美味。
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怀孕每周吃什么（汉竹） 看视频，学做怀孕餐！192道营养孕妇餐，40周瘦孕一日三餐，营养师悉心搭配！孕早期、中期、晚期全程把关，为胎宝宝成长保驾护航！孕期饮食大百科，每周餐单不重样，孕妈妈长胎不长肉！
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素？ 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么？ 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军总医院第八医学中心营养科主任，在临床一线辛勤工作20多年，坚信 吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此，她通过本书，为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐，给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃，本书坚持有 内涵 有 颜值 ！大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
¥19.90定价：¥22.80 (8.73折)
瘦孕一日三餐（汉竹） 孕产妇饮食营养全书，长胎不长肉的瘦孕营养餐单，孕期体重管理一本通，怀孕也能吃到自然瘦！
今天晚饭吃什么？ 吃得太多，体重增长太快怎么办？ 怎么吃才能只长胎不长肉？ 吃是怀孕期间的重头戏，吃得太多，会造成体重增长过快，可能造成生产困难；吃得太少，又担心胎宝宝发育不良 作者徐冬连经常会在门诊遇到被 吃 所困扰的孕妈妈。其实只要了解自己和胎宝宝需要什么， 吃 这件事一点都不难。 根据孕妈妈反映的问题，结合自己多年的临床经验，作者将孕期每个阶段所需营养全部量化，不再只是简单的数字，比如：孕期锌的每天推荐量为9.5毫克，吃100克牡蛎肉就够了，孕妈妈一看就知道怎么补、补多少。 谁说有营养的菜就一定不好吃！营养师精心搭配的营养套餐，在厨师的用心烹饪下，每道菜都展现了它的高颜值。孕妈妈吃得满足，又不会营养过剩。
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中医传承融会新知 月月指导 吃出好孕 孕 1 月 补肝养精血 孕 3 月 养心护胚胎 孕 5 月 补脾助吸收 孕 9 月 补肾防早产 孕 10 月 补气助生产 读中医药书，走健康之路 如何安心地吃，有效果地吃，总是孕期的头等大事！本书根据中医 药食同源 理论，从饮食方面为孕妈妈提供更加科学合理的饮食全面指导。本书针对孕期中的每个月，从中医角度介绍了同步饮食方案与食谱，孕期常见不适的食疗方法，让孕妈妈根据孕期身体各器官的变化，达到安胎保胎、促进胎儿正常发育的目的。 本书是众多怀孕饮食书籍中，为数不多从传统中医角度指导女性怀孕时吃什么、怎么吃的大众科普读物。中医的指导使优生和优育会更有保障。 作者苏全新，师从三位国家 ji 名老中医彭建中、鲁兆麟、李曰庆教授，北京同仁堂、北京正安中医特聘出诊专家， 四部好孕法 创
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怀孕时期是每个准妈妈幸福也敏感的时期。孩子的健康是唯 一的标准，虽然我们现在的饮食大多过营养过剩，但是饮食结构的单一、不丰富，却是现实。这也会对于怀孕期间的准妈妈造成某些营养素的缺失，倒是宝宝对于营养素摄入的不足。在对的时候吃对的饭菜，是每个妈妈希望的事情。及时在怀孕期间有呕吐、便秘、腿抽筋等不适，都不用害怕，营养学家都能利用饮食帮你解决。 这是一本专门为孕妇打造的绿色营养饮食全书，只为准妈妈能生出健康聪明宝宝而专属定制。
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怀孕这么吃，长胎不长肉（汉竹） 趣味天平呈现妈妈、胎宝宝每月增重黄金比。临床营养专家教你孕期体重管理，吃对美味不过量。瘦怀孕，薄皮大馅，肉全长在宝宝身上，生完接着做女神！
我要做妈妈啦！ 一听到身边的闺蜜喜滋滋宣布自己进阶成 孕女王 ，小编也跟着开心无比。 孕女王 享受的 华丽待遇 真是羡煞旁人：老公宠着、公婆爱着，还有爸妈时常电话关心着，甚至隔三差五买个土鸡送到家里来。可我们的 孕女王 又开始抱怨起来， 这汤再喝下去，我真成水桶啦 他们老说不吃东西宝宝就长不好，我其实真的已经吃不下了 孕女王 直线飙升的体重和日益发福的身材成了孕期那 淡淡的忧愁 。 有没有吃好喝好还不长胖的 靓孕秘诀 呢？有位怀孕 5 个月的孕妈妈却因为怀孕后老是孕吐，体重反降，害怕胎宝宝营养不良，在婆婆的陪伴下拿找戴医生咨询，戴医生仔细看了这位孕妈妈的体检报告，按照孕妈妈的描述告诉她饮食调理方案。戴老师还对孕妈妈的婆婆嘱咐了一些食物营养搭配的小技巧，暖心的话语让那位孕妈妈和她的家人无比踏实、感动
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从怀孕吃到辅食：怀孕餐+月子餐+婴儿辅食（套装共3册） 孕期+月子+婴儿辅食食谱，从准妈妈到好妈妈，孕产育婴全程提供饮食营养指导
从备孕、怀孕、分娩到育儿的全程营养指导，教你做有准备的好爸妈 N道丰富菜品，营养蔬果、多变主食、美味汤羹、巧思点心 告诉你每个阶段该吃啥 细致编排，一日三餐巧搭配，营养师推荐完美餐单，600多道餐品提供全面营养，让妈妈和宝宝更健康
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怀孕就要好好吃 美食畅销书作家 文怡本人的孕期68道精选菜谱；协和妇产科医生，《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序；美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！
★ 美食畅销书作家 文怡本人的孕期 68 道精选菜谱。 ★ 协和妇产科副主任医师、医学博士，《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序 ★ 谁说孕妇餐只能是淡而无味的？文怡的孕妇餐，不仅让宝宝营养到位，更让妈妈吃得美味又开心。 ★ 特别的目录，帮助你很快找到你的菜。当你没有胃口，各种油腻统统都不要的时候；当你食欲大增，感觉怀孕辣妈好难当的时候；当你消化不良，感觉心情不够靓丽的时候，《怀孕就要好好吃》会是你的**选择。 ★ 260 多万超级粉丝期盼已久，家常食材，简单烹饪。 两个人！要更美丽 ~ 更健康 ~ 《 月子更要好好吃 》 --73 道月子会所级优质营养餐 《 怀孕就要好好吃 》 -- 美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！ 《 老娘驾到 》 -- 从美容大
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帮孕产妇配好一日三餐（孕期+ 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！）
女人从怀孕那一刻开始， 吃 就成了头等大事。准爸爸递来的水果、妈妈婆婆在饭桌上摆上各种餐点、姐妹们送来的各种干果，面对这件头等大事儿以及大家期待的眼神，准妈妈们是无从下口，还是来者不拒呢？ 更多精彩好书请点击： 备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！） 孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!） 聪明孩子*爱吃的营养餐（精选319 道宝宝必吃的营养菜品， 让你的孩子吃得更好，长得更快，变得更聪明）
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孙俪推荐范志红孕产妇孕妇食谱坐月子餐食谱30天营养三餐孕期书籍大全怀孕饮食42天金牌月嫂培训私房哺乳期备孕菜谱详解餐饮
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《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》 读者与专家一致好评。知名专家主编，更科学、更实用。
孕期营养全书：内容丰富全面，讲解深入浅出，又方便实用。 全程讲解：孕前的营养储备、孕期10个月的营养需求，逐一讲解。 即学即会：160多道食谱、12类食疗汤膳，易学味美。
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孕产妇饮食营养全书 高级药膳食疗师和妇产科主任医师 教你做健康妈妈，孕育聪明宝宝。
1.精准指导孕期饮食：孕期必须16大营养素，概念、功效、摄取量全面解析。 2.五大板块，更详细：营养指南、疾病护理、84种宜食食物，热量、归经、营养素、功效、选购保存、*搭配......助你对食材了如指掌。 3.168种营养食谱：食材克数、烹饪时间明确标示，专家点评独到细致，烹饪轻松上手！ 5.高清大图全彩呈现：画面高饱和度，色彩诱人，处于孕吐期也能产生食欲。
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孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 全面满足妈妈和宝宝的营养需求，给妈妈**的饮食指导！
女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务，其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期，女性在生理上发生了较大的变化，其体质特点也与平时不太一样，饮食营养就更要多加注意。那么，对于孕产妈妈来说， 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养，吃得健康，不仅会调理好孕产妈妈的身体，而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。 更多精彩美食好书请点击这里： 备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！） 帮孕产妇配好一日三餐（孕期 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!） 聪明孩子*爱吃的营养餐（精选319 道宝宝必
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产后为什么没有奶？ 总是堵奶，是不是容易乳腺炎，是不是不适合喂奶了？ 宝宝总容易起湿疹怎么办？ 郭蓓珍老师和张敉佳老师，是首批获得国际认证哺乳顾问（IBCLC）的两位。她们每天的工作，就是接待妈妈们的求助 辅导妈妈学会正确的哺乳方式、安抚因为 口粮 告急而焦躁的宝宝。 在生活中，她们都是二胎妈妈。她们像每位新手妈妈一样，也曾有过*胎没能顺产，或者涨奶，或者没法坚持母乳的情况。感同身受的经历，激励她们了解更多关于母乳喂养的知识，并每天把自己的养娃经历发到朋友圈，和更多的妈妈们一起分享、讨论，给予支持和指导。现在她们养二娃得心应手多了。奶不多？那就让宝宝多吸吮。总是堵奶？别乱揉，持续的哺乳加咨询专业人士，才是正确的方式。 当然顺利养娃，少不了其他专业人士的帮忙。她们幸运地结识了志同道合的儿
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长胎不长肉的孕期营养餐单 临床营养专家教你合理吃对美味，不做孕期“多肉”妈妈
平凡的食材，营养的搭配，简单的制作，临床营养医师结合20余年的宝贵经验，为孕妈妈打造出符合孕期饮食原则的孕期健康营养餐单。
¥43.40定价：¥49.80 (8.72折) 电子书：¥15.99
看视频！营养师教你做怀孕餐+婴幼儿餐+月子餐（全3册）孕期菜谱膳食书籍 月子餐30天菜谱宝宝辅食书
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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误 专为孕期及产后黄金四周量身打造的全营养食谱
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本书作者 帕特里克 霍尔福德 是英国国民健康计划首席营养学家，亦是世界营养与健康新理念的领军人物。他曾师从20世纪*重要的科学家、两届诺贝尔奖得主莱纳斯 鲍林，并在鲍林的帮助和支持下创立了*营养学会（ION），倡导 *营养 理念和营养补充疗法。 凭借30年以上的专业研究和临床经验，霍尔福德相信健康始于母亲的子宫，甚至开始于怀孕之前。合理的膳食和营养补充可以使生育能力达到*状态，不仅可使宝宝更加健康聪明，对妈妈的健康也有直接影响。 作者基于对国际营养学研究的了解，给出了从备孕到孕期乃至婴幼儿喂养方面的明确建议。而且书中的观点和结论殾有研究文献支持，提高了内容的可信度。 作者认为男性也在后代质量方面负有重要责任，鼓励准备生育孩子的夫妇首先了解自己的健康状况，夫妇一起至少提前4个月改善自己的生活方式，
¥47.70定价：¥49.80 (9.58折)
怀孕40周同步营养三餐（汉竹） 教科书般的孕期饮食指导，一日三餐婆婆妈妈老公照着做，不费劲，怀孕了吃得像女王。
怀孕了，一天三顿饭怎么吃？ 吃什么可以让宝宝更健康，更聪明？ 想吃点零食，不知道怎么选择？ 孕吐不想吃饭怎么办？ 怀孕了，吃什么，怎么吃，吃多少？看似简单，实则很有讲究。 从早晨开始，喝碗五谷杂粮粥，吃个鸡蛋，再顺手往包里装一个苹果，孕期的早餐可以简约却不简单。孕吐时，不想吃饭，不要着急，小小柠檬来帮你。切片柠檬泡水喝，酸爽的感觉不仅止呕，还能开胃。请家人为你照着本书做两道清爽的菜，能吃下多少是多少，吃下去的全是营养。 对上班族妈妈而言，晚餐变成了一天的 主餐 。提前让家人做几道营养丰富却不油腻的菜，既弥补了工作餐的营养不足，又不怕晚上吃得太油而体重飙升。 怀孕40周，每周孕妈妈和胎宝宝都在变，营养需求和同步三餐也在变。只要照着本书做，无论是毫无经验的孕妈妈，还是照顾孕妈妈的家人，
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正版全2册100道科学月子餐食谱+0-6岁宝宝营养食谱精装婴幼儿宝宝辅食教程月子餐42天食谱宝宝辅食书婴儿早中晚餐书籍
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怀孕四十周就要这样吃 妇产科医师严格把关 300余道健康美味孕妇餐 分阶段饮食重点提示 吃对营养 母婴健康
1.妇产科医师严格把关 2.300余道健康美味孕妇餐 3.分阶段饮食重点提示 4.吃对营养 母婴健康
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《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导，真正让每一个孕妈咪吃到点子上，吃出好孕来。
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孕期40周营养全书 孕产育权威专家+营养学医师联袂打造，孕期40 周全程制订营养方案，孕妈妈产后身材不变形，宝宝聪明身体壮
1.孕产育权威专家和营养学专家联袂打造，从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，宝宝聪明身体壮。 2.根据各个时期孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点，指导孕妈妈的饮食安排。每月明星营养素，精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ 3.从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你孕期不再 辛苦 ，做个快乐妈妈！ 4.孕期 饮食红灯 全解析，让您巧妙避孕期的那些 雷区 ，轻松渡过孕期。
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饮食助力，孩子更长高 掌握孩子的生长发育特点，抓住孩子长高的关键时期，让营养美食来助力，解决孩子身高难题。
孩子长得高，健康自信都加分！把握长高黄金期，为孩子长高 添油加醋 ！跟随本书的步伐，助力孩子科学饮食，长得高，让孩子在成长路上 高 人一等。
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幸福准妈妈孕期营养食谱 孕妇滋补美食+孕妇饮食宜忌+孕期调养常识 准妈妈孕期营养攻略，好吃又有用的食谱书，一人吃好，两人健康，妈妈再也不用担心宝宝的营养。
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一本在手，孕期与坐月子期间的营养指导、美味食谱、防病保健、膳食调养，全掌握。
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素食妈咪100道专属月子餐（100道专为产后妈咪精心挑选的月子食谱，精心调养产后体质） 100道专为产后妈咪精心挑选的月子食谱，精心调养产后体质
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协和营养专家教你：怀孕吃什么宜忌速查 孕期饮食有讲究，权威专家助你40周饮食无忧。
吃得饱 吃得好 孕期饮食有讲究，吃对*重要！ 权威专家助你 40 周 饮食无忧 300 条孕产期饮食宜忌 200 道简单易做的美味食谱 100 条食材搭配宜忌 65 种食材营养剖析 12 种孕产期常见不适及对应食疗方 怀孕吃什么，一目了然！
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本书分备孕期膳食、孕期膳食、哺乳期膳食、婴幼儿期膳食和学龄前膳食指南五部分，介绍了不同阶段人群的营养需求特点、膳食营养补充要点和常见问题解答，列举了不同人群的食谱，并通过图片展示，使读者能够很容易地掌握饮食搭配和量的控制。
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孙俪推荐范志红孕产妇孕妇食谱月子餐30天营养三餐孕期书籍大全怀孕饮食42天月嫂培训私房哺乳期备孕菜谱详解餐饮坐月子瘦孕 轻松做孕产妇宝宝营养美味餐
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孕妇食谱营养书 怀孕吃什么宜忌速查+288道怀孕餐 孕期孕妇饮食营养食谱营养三餐长胎不长肉菜谱孕妇书籍大全怀孕期适合孕 孕妇食谱 怀孕营养三餐 长胎不长肉
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本书能够为孕产妇提供贴心的孕产期饮食方案和细致的营养指导，营养知识实用详尽、通俗易懂，并配有精美生动的图片，让准妈妈和新妈妈轻松获得科学有效的孕产期营养建议，全面满足自身和宝宝的营养需求。
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《*月子三人行：专家 月嫂护驾新妈咪》编辑推荐 《*月子三人行:专家 月嫂护驾新妈咪》编辑推荐：新妈咪驾到！*母婴护理专家，携手具有多年实战经验、月薪上万的高端月嫂，一起来护驾！ 专家来支招，月嫂教你做，两个好帮手，*三人行！ 倾情奉献*科学、*前沿、*实用的母婴护理智慧， 让您轻松坐月子，省心带孩子，快乐过日子。 140分钟超长高清DVD 为您呈现： 母婴护理专家倾情指导科学坐月子的方法 高端月嫂现场演示给如何给宝宝洗澡，以及为宝宝做抚触的基本手法 营养师现场制作经典中式、台式营养月子餐。 《0-3岁实用育儿全程指导》编辑推荐 年轻爸妈刚开始和宝宝在一起生活时，会有许多不可预知的事情发生，尤其是0～3岁的宝宝，王琪编著的《大彩生活读库：0-3岁实用育儿全程指导》正是写给新手爸妈的育儿全书。本书根据0～3岁婴幼儿的身心发
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妊娠合并糖尿病实用手册 第2版 杨慧霞 人民卫生出版社 9787117259873 妇产科学 糖尿病孕妇 医学营养治疗
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【全3册】塔木德孕妈妈准爸爸睡前胎教故事书籍大全孕妈怀孕的知 【全3册】塔木德+孕妈妈+准爸爸睡前胎教故事书籍大全孕妈怀孕的知识和胎教的书胎宝宝准妈妈读本孕期适合孕妇看的新手育儿书
《准爸爸睡前胎教故事》编辑推荐 《准爸爸睡前胎教故事》由北京时代华文书局出版。 《孕妈妈睡前胎教故事》编辑推荐 孕妈妈是胎教的主角，因为孕妈妈可以无时无刻的进行胎教。本书精选了一些适合孕妈妈讲的胎教故事，饶有趣味和智慧，通过孕妈妈温柔而充满爱意的声音传递给胎宝宝，有利于刺激胎宝宝的大脑，促进胎宝宝的智力和情感的发育。 《塔木德睡前胎教故事》编辑推荐 《塔木德》一直以来被犹太人奉为智慧之书。现如今，《塔木德》已经成为全世界追求智慧之人所认同和接受的智慧经典。伊里奇编著的《塔木德睡前胎教故事》从《塔木德》中的人生智慧入手，从中提炼出孕妈妈有用的胎教故事，让她们在给宝宝朗读的时候，不仅可以进一步促进胎儿的情商，而且可以促进母子之间的感情，体会到稳定、平和的幸福感。如此一来，就能为生一位
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协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌 一本书教你从怀到生吃对营养好，好孕、好生、坐好月子！
协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题，奉献满满的干货！ 饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱，从怀到生吃对不吃错！ 孕期产后出现的各种不适，吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快！ 怀胎十月，孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么，不可以吃什么，哪种营养要多补，怎么吃长胎不长肉。 产后，新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题，怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢？ 这本书由协和医院营养专家倾情奉献，书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、推荐食材和美味菜谱，还分享了孕期产后出现的各种不适该怎样通过饮食来调理。 一本书教你从怀到生吃对好营养，好孕、好生、坐好月子！
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睡前胎教一天一页+AM3*孕妈妈/准爸爸睡前胎教故事 【共3册】 睡前胎教一天一页+AM3*孕妈妈/准爸爸睡前胎教故事 【共3册】
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美食智养宝贝（套装共2册)[精选套装] 美食智养宝贝2册【超值套装】陪宝宝玩到入园?0～3岁亲子早教游戏指导手册 婴儿辅食聪明宝宝营养食谱
宝宝爱吃，妈妈易做的600道食谱，伴随宝宝走过人之初的6个年头。 ★0～1岁 阶梯营养辅食，适合宝宝娇嫩的肠胃 ★1～3岁 菜肴、羹粥、主食、汤饮，营养巧搭配 ★3～6岁 早餐、午餐、晚餐、加餐，天天不重样 ★春补、消暑、秋燥、冬蔵，吃对才健康 ★19种小儿常见病，对症食疗少吃药 ★19种营养素补充方案，让宝宝更健康聪明 适合中国学前宝宝的原创全能游戏 ● 原创 10年一对一教学现场记录 ● 全能 左右脑11种能力都锻炼 ● 易用 看图做游戏翻开就能玩 把握早教敏感期，寓教于乐，在玩耍中提升宝宝的智商和情商！
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怀孕黄金营养餐每周一读（汉竹） 怀孕进行时，你需要一份海量营养食谱！孕期40周，每天花式健康美味不重样，叫你如何不开胃！妈妈吃对吃好，宝宝元气满满！
怀孕了怎么吃，是件大事，孕妈妈的每一道菜、每一顿饭都与胎宝宝有着千丝万缕的关系，很大程度上决定着宝宝的健康与否、聪明与否，营养饮食是整个孕期的重中之重。 本书根据孕妈妈和胎宝宝每个月身体的变化情况，给出不同的食材推荐、饮食宜忌和精选营养餐。对每道菜的营养功效加以详细说明，让孕妈妈补的放心，吃的明白。而且，将菜谱中的主要食材拎出来，给出黄金搭配，提供更多的菜品选择，让孕妈妈40周营养餐不重样。
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“营”在孕期——图解孕产营养保健 崔玉涛 王立祥联合推荐，国家孕婴网重点图书，全围产营养项目专家组编写
1. *营养项目，全国百场落地讲座，各省妇幼保健医院推荐，地铁、电梯等视频推荐。 2. 国家孕婴网重点推荐。 3. 适合中国家庭的孕产营养健康读本。 4.首席专家：丁辉，原北京妇产医院副院长，原WHO母婴健康与妇幼保健中心副主任。
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范志红详解孕产妇饮食营养全书 出版社直供 正版保障 联系电话：18816000332
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瘦孕营养餐（汉竹） 三甲医院20年“孕妇课堂”内容全公开，魅力女人的40周瘦孕择食心经，做好孕期体重管理，长胎不长肉。
孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 一日三餐怎么搭配？ 作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科一待就是20多年，她接诊过上万孕妈妈，对前来咨询的孕妈妈都耐心倾听，热情解答。她几乎每个月都有孕期营养宣讲，只为将孕产营养知识播散给更多需要的孕妈妈。现在，她将这些讲座的内容充分梳理，集结成册 戴医生告诉小编，怀孕期间增加的体重并不等于胎宝宝的体重，吃的不对，营养只会变成赘肉追随你，还会影响顺产。小编的闺蜜就是活生生的例子：原本一直坚持要顺产的闺蜜，去医院检查后，医生说胎儿太大，可能要剖。听到这个消息后，闺蜜大呼后悔，都怪怀孕期间没有管住自己的嘴，吃的太胖，影响宝宝顺产。 戴医生敲黑板告诉你，健康瘦孕，首先营养补充要全面，20种营养素：叶酸、维生素D、铁、碘 一个都不能少。 其次，
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怀孕吃什么宜忌速查 孕妇食谱营养书 孕前准备书籍营养三餐 孕产妇饮食菜谱 怀孕期食物书籍大全 孕妈妈长胎不长肉 怀孕吃 孕期营养菜谱 怀孕营养书 官方正版
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营养师教你做怀孕餐 孕妇食谱营养书三餐孕期菜谱大全 怀孕期饮食营养食谱适合孕妇吃什么的食物养胎长胎不长肉的孕期营养餐单
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孕期补100锅（孕期营养，合理膳食，40周，100锅，粥汤炖煮，生出聪明健康宝贝！） 炖出营养，补出健康，100锅，锅锅美味，碗碗鲜美
生命的孕育神奇又伟大，虽然精神紧张、身体痛楚，但期盼和幸福始终相伴。 孕妇的健康直接关系到下一代的健康，而孕妇的一日三餐更是重要，孕妇吃得好，吃得健康，宝宝才能健康。 想要孕育出健康聪明的宝宝，一个很重要的前提就是准妈妈饮食营养的科学、全面、合理。 本书根据胎儿不同时期发育所需要的营养推荐了相应的菜单，合理安排孕期营养，为胎儿的健康保驾护航。 ★★★★★ 推荐购买 《健康滋补 100 锅系列（全六册）》 炖出营养，补出健康， 100 锅，锅锅美味，碗碗鲜美。超值套装，不容错过。
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在当下的环境中，孕妈妈和医生为了保证孕妈妈和胎宝宝的健康，越来越重视孕期的体重管理，而饮食作为孕期生活中重要的一部分，是孕妈妈非常关注的。 本书正是迎合了这一需求，从单一的食材到多样的菜谱，热量、营养成分一目了然，解决了孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题，也避免为孕期不知道吃什么而发愁了。并且根据胎儿发育所需营养，合理规划了孕期10个月的饮食餐单，帮助孕妈妈养好胎不长胖。 本书的内文按月划分，每个月先给出长胎不长肉的饮食方案，再分别给出本月的热量摄入计划和体重增长计划，让孕妈妈做到心中有数。还有每个月的30道食谱，以及每道菜的参考热量值、营养功效，让孕妈妈在滋补身体的同时不会导致体重飙升。
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怀孕一页+瘦孕全套2册 孙俪、林熙蕾等众多明星推荐孕期书籍大全怀孕期十月怀胎知识怀孕书籍 孕妇食谱 吃到自然 瘦
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协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎 吃得好，宝宝就会更健康；吃得对，妈妈才会长胎不长肉
如何安心地吃，有效果地吃，总是孕期的头等大事，我们邀请了国内*的营养专家，帮助已身为准妈妈的你，将怀孕的喜悦升级，让可能的焦虑释放。 我们组织《协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎》时，一直秉承着以下初衷来为准父母们提供有咨询：1.专业 根据不断阶段胎儿成长所需关键营养素和不同孕期准妈妈可能面临的不适甚至疾病，提供科学的营养配餐和饮食解决方案；2.实用 选取容易购买的食材，贴心的食谱，图文配合，让年轻的读者们一学就会；3.牢记 美丽 才是女性永恒的追求 即使即将身为人母，即使为了孩子你们愿意暂时放弃打扮自己，但是我们时刻谨记帮助你在长胎时不长肉，帮助你产后更快恢复形体。
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壮宝宝瘦妈妈 是很多孕妈妈都向往的孕期状态。而在当下的孕期生活中，饮食是重头戏，吃多了，体重飙升，容易造成生产困难；吃少了，胎宝宝又会发育不良 所以不管是专业医生还是孕妈妈本人，都越来越重视孕期饮食与体重管理。 本书正是迎合了这一需求，围绕 养胎 瘦孕 这一主题，从单一的食材到多样的菜谱，营养成分一目了然，解决了孕妈妈不知道哪些食材高营养低热量的问题，也不用再为孕期吃什么而发愁了，并且吃的同时兼顾了胎宝宝发育所需营养，做到真正的长胎不长肉。 本书的内文按月划分，每一个月，都先给出养胎瘦身的推荐食材，再分别给出本月长胎不长肉的饮食方案和体重增长计划，让孕妈妈做到心中有数。*后每个月的推荐食谱，以及每道菜的营养功效，让孕妈妈在滋补身体的同时不会导致体重飙升。
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怀孕每月怎么吃 快乐孕妈的瘦孕安胎方案，锁定孕期关键营养，让孕妈妈“轻松怀，顺利生，只长胎，不长肉”
快乐孕妈的瘦孕安胎方案，锁定孕期关键营养，让孕妈妈 轻松怀，顺利生，只长胎，不长肉 备孕怎么吃宝宝更健康 怀孕怎么吃长胎不长肉 一日三餐怎么搭配才是合理的 怎么吃能改善孕期不适又安胎 美颜美味的孕期食谱让孕妈吃对吃好
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