吃素都吃些什么呢?怎么个吃法?哪些该吃?哪些不该吃?如何根据营养学和养生学来吃?素食者的蛋白质从何而来?如何台理摄取素食中人体容易缺乏的维他命等元素?吃素如何补肾壮阳、护肝健脑?一些常见的疾病如何通过素食方式来疗愈?药补不如食补吃药不如吃素
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健康,从营养开始;美丽,从营养中摄取;疾病,从营养中走向灭亡;八十年代,我们吃的是味道;九十年代,我们吃的是品位;新世纪的今天,我们吃的是营养。 中草药是中医所使用的独特药物,也是中医区别于其他医学的重要标志。中草药被人们探索已经历了几千年的历史。相传,神农尝百草,首创医药,神农被尊为“药皇”。
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