美容瘦身是指通过各种方法使身体变得美丽、苗条、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的体形,有的人通过用药物来美体,有的人则通过运动来改变自己的体态。可见生活中瘦身的方法很多,多种多样的美容瘦身方法会使有美体需要的人很难选择适合自己的方法。而本书推荐的则是一种适合每一个人的既能保证健康又能不知不觉达到瘦身美容目的的食疗法,即 一至七 饮食模式,每天1个水果,两盘蔬菜,4 碗粗饭,5份蛋白质食物,6种调味品,7杯开水、茶水或汤水。本书根据这一模式挑选出288道食谱,分别从菜、汤、羹、果蔬汁四种*有效的美容瘦身膳食入手,让读者通过饮食疗法,就能拥有美丽的容颜、良好的体形和健康的体魄。 更多精彩好书点击这里: 特效养颜蔬果汁280例(清肠道,瘦腰身,喝出好身材!) 一学就会的124种冰淇淋布丁(20 种水果冰
¥23.20定价:¥29.80 (7.79折)
附视频爱上沙拉 甘智荣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
沙拉正受到越来越多人的喜爱,但是一般人们只把沙拉当作普通凉拌菜,殊不知沙拉还可以用来当做前菜、下午茶,偶尔也能够充当主食。本书分为沙拉入门、开胃沙拉、主食沙拉、低卡沙拉、点心沙拉五个部分,相信拥有此书的你很快便会沦陷在沙拉的美味里不能自拔。
¥9.95定价:¥50.48 (1.98折)
至爱百味 食在家常 新手学做菜 家常菜烹饪菜谱 简单上手美食烹饪方法技巧 家常炒菜制作方法 美食烹饪料理食谱 家常菜自学
¥30.64定价:¥53.01 (5.79折)
¥20.30定价:¥39.80 (5.11折)
轻瘦美果蔬菜汤汁288例 甘智荣 主编 著作 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥16.40定价:¥29.80 (5.51折)
¥16.40定价:¥39.80 (4.13折)
¥23.20定价:¥29.80 (7.79折)
¥16.32定价:¥39.80 (4.11折)
轻瘦美果蔬菜汤汁288 例(排毒减肥,喝出健康一身轻!) h
¥19.00定价:¥29.66 (6.41折)
绝味爽口凉拌菜 正版家常菜食谱书 凉菜大全荤素凉菜制作方法教程 蔬菜水果沙拉减脂餐轻食料理 家常菜书籍江苏凤凰科学技术出
¥35.00定价:¥97.00 (3.61折)
¥16.90定价:¥39.80 (4.25折)
正版 爱上沙拉 蔬菜沙拉酱低脂减肥 水果主食轻食沙拉花园配方食材 低卡沙拉食谱书籍大全 沙拉菜谱 健
¥21.80定价:¥39.80 (5.48折)
“盅”情一生 菜谱 家用炖汤食谱书煲汤书籍大全养生炖品制作方法书 全家人都爱吃的滋补炖品 靓汤食谱煲汤食材保健功效烹饪小
¥39.69定价:¥59.94 (6.63折)
看视频!零基础学做瘦身餐、蔬果汁、沙拉瘦身减肥营养健身大全(全3册
¥74.40定价:¥114.60 (6.5折)
¥16.40定价:¥39.80 (4.13折)