协和专家医学减肥处方完全执行手册 北京协和医院专家首创医学减肥理念
¥39.00定价：¥39.00
减脂健康餐（萨巴厨房） 健康的生活离不开健康的饮食，为你提供全方位健康饮食方案，轻松减脂，健康生活，在生活中全方位宠爱自己，祝你快乐、简单、健康。
1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 选材低热量、高纤维、高蛋白，饱腹感强，减脂不用挨饿。 简单健康的烹饪方式，易学易做，省时省力。 贴心的便当搭配组合，让每餐都能摄入均衡的营养。
¥44.80定价：¥49.80 (9折)
轻料理.低卡减脂家常菜 吃对每一餐，让身体更轻盈。清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，告诉你解馋还不发胖的秘诀。
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，让这本书告诉你 解馋还不发胖 的秘诀。 选用 低热量、高营养 的 健康食材 ，热量表让你对每道菜的摄入了如指掌。 烹饪时间和难易度一目了然 ，做菜前就能心中有数。 每一步都配有清晰的 步骤图 ，即使 新手 也能简单上手。 烹饪要点 是作者多年心得总结，让你迅速领会做菜精髓。
¥35.80定价：¥39.80 (9折)
低脂轻食家常菜 家常菜的大“瘦”身！低脂+营养=吃出健康好身材。2019年豆果美食年度zui佳内容创作达人，多个菜谱在网络上的点击量超过百万。
第1眼见到小菁同学是被她的标签所吸引 不想做厨娘的服装设计师不是好的插画师 ，这并不是一句单纯的调侃。作为服装设计师，她毕业于北京服装学院，曾获得 中华杯 国际服装设计大赛银奖，多次参加东南卫视 美丽佩配 时尚类节目的录制，是名副其实的时尚达人；作为插画师，她绘有个人原创漫画《乌龙辣妈》；作为厨娘，她是 2019年豆果美食年度zui佳内容创作达人，多个菜谱在网络上的点击量超过百万 厨娘、服装设计师、插画师，三个迥异的身份在她身上得到了很好地融合，这些融合zui后都体现在她做的菜上面。深厚的美术功底，帮助她很好地将艺术和美食相结合，做出好看又美味的创意食物。她zui吸引粉丝的地方在于： 她的每一道菜都像一件艺术品般精致，而在做法上却十分简单易操作，这正与现在流行的生活理念相符合，用极简的方式过精致的
¥44.80定价：¥49.80 (9折)
佟小鹤厨房：快手减脂家常菜 简单易学、实用有效的减脂餐；适合做便当，上班族也能随时享“瘦”；扫码看视频，轻松跟着做！
实用接地气的家常减脂餐，让你更容易坚持、更容易实现瘦身的目的。 蔬食、荤菜、主食、小菜和零食，你想要的都能找到！ 好学易做、简单快手，有些菜品还配有视频，就是厨房小白也能掌握！ 标出了适宜作为便当的食谱，让上班族也能随时享 瘦 ！ 每道菜都有热量数值和热量星级，还有功效特点标签， 让你一目了然，选择符合自己需要的食谱。 减脂食谱 吃素，也不必花费高昂去追求高大上的 保健食材 。 营养均衡、摄入合理，才是正确的减脂之道！
¥35.20定价：¥49.80 (7.07折)
美容瘦身是指通过各种方法使身体变得美丽、苗条、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的体形，有的人通过用药物来美体，有的人则通过运动来改变自己的体态。可见生活中瘦身的方法很多，多种多样的美容瘦身方法会使有美体需要的人很难选择适合自己的方法。而本书推荐的则是一种适合每一个人的既能保证健康又能不知不觉达到瘦身美容目的的食疗法，即 一至七 饮食模式，每天1个水果，两盘蔬菜，4 碗粗饭，5份蛋白质食物，6种调味品，7杯开水、茶水或汤水。本书根据这一模式挑选出288道食谱，分别从菜、汤、羹、果蔬汁四种*有效的美容瘦身膳食入手，让读者通过饮食疗法，就能拥有美丽的容颜、良好的体形和健康的体魄。 更多精彩好书点击这里： 特效养颜蔬果汁280例（清肠道，瘦腰身，喝出好身材！） 一学就会的124种冰淇淋布丁（20 种水果冰
¥19.80定价：¥29.80 (6.65折)
低糖减脂瘦身餐112道 不戒碳水不减餐，减重43kg无反弹。减重冠军的快手营养餐。
为什么节食、运动一个都没少，就是瘦不下来？ 体重一动不动的平台期，怎样做才能正确达成目标 身心焕然一新的减重食谱，既美味又低热量 叉烧肉、甜点、拉面、烤鱼、鸡肉卷、意大利面 随心享用，吃得多也没有负罪感 不需节食，安心吃饭，瘦身的同时，享受美味与健康 简单的小运动辅助减肥，随时随地想瘦就瘦 改掉让你发胖的饮食习惯 均衡膳食，轻盈启程，让你更瘦、更美，吃出健康好身材 快手减重冠军减肥食谱减重食谱 给难以坚持的自律增加一些新意 养成健康膳食习惯，期待下一个惊喜
¥35.80定价：¥39.80 (9折)
3册 减脂增肌餐一盘搞定+每周两天轻断食+减糖饮食(持续瘦身不反弹) 健身营养全书 运动饮食手册减肥瘦身食谱 健身饮食书
¥7.56 - ¥0.08
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
1.养颜秘籍，喝出少女感！美白祛斑、排毒瘦身、抗皱抗衰！一杯蔬果汁=美容院 营养师 轻断食计划！用天然食材的力量，解锁你的高光肌密码！ 2.全彩印刷 步骤图解 营养解析，控糖控卡，好喝不胖！ 3.清肠道，瘦腰身，喝出好身材！把 天然美容院 搬进厨房！114道水果汁清甜抗氧 39道蔬菜汁排毒刮油 127道蔬果CP组合营养加倍！功效精准狙击：美白淡斑、熬夜救星、通便瘦身、抗炎祛痘 喝出肌肤透亮感！
¥23.60定价：¥39.80 (5.93折)
¥10.00定价：¥39.80 (2.52折)
增肌减脂全攻略 健身一碗料理+燃脂徒手运动，扫描二维码免费观看运动视频
跟我一起增肌减脂， 打造魅力体态吧！ Hi，大家好，我是May，很高兴我的第二本书与大家见面了。 2018年大学毕业后，如同多数即将毕业的大学生一样，我也担心过毕业后会面临找不到工作的危机，或是只好认命地帮忙家里的产业。当时，我不知道我的未来会怎样，只能持续做我喜欢的事情─健身和料理，并分享在网络上。 没想到就在毕业前，很幸运地有出版社找我这个小女生出书，而且一推出便引发热潮，让我在 健身达人 之外又多了一个 健身书作者 的头衔。2019年我创立新的频道，更多了一个新身份。 网络给予了我新生，我也一直试着以人类学不断思考如何看待使用网络这件事，以及如何与他人沟通等。我希望能持续以 热爱运动与美食 的May这个角色去帮助人、给人带来正面的影响。也希望自己能变得越来越厉害，不仅能被大众认同，更能达成对自己的期望：
¥53.80定价：¥59.80 (9折)
28天减脂瘦身轻食计划 科学的轻食计划让身体不知不觉变轻盈。不挨饿、不反弹、温暖你的“中国胃”。当红美食作家膳叔诚意推荐。
传递正确的轻食理念 ，规避过往认知的误区，选择正确的食材和烹饪方法， 科学减重 。 营养专家精准设计的健康轻食食单 ，包括营养满分的早餐、适合做便当的午餐、快手无负担的晚餐以及解馋的加餐。 特别收录了 风靡健身圈的塑身美食和网红美食轻食版 。 精确的热量计算、专业的营养提示为瘦身提供专业保证，烹饪小贴士让新手也能零失败。 20 种冰箱常备材料 ，懒人也能快速制作美味轻食。 扫描二维码 ，获取更多营养知识。
¥44.80定价：¥49.80 (9折)
极简全蔬食2 小白变厨神低脂纯素食谱，中医博士李宇铭力荐！无蛋奶无五辛无糖无油，畅销作者素愫新作，72款减脂食谱，63则治愈故事，极简菜谱极简生活身心健康新提案！
素食，就是清水白菜豆腐？ 轻食，就是生菜玉米沙拉？ 做饭，就是热油下锅炒菜？ 我们对健康饮食的理解，太简单啦！ 我们做料理美食的方法，太单调啦！ 10万＋畅销书作者、知名素食美食博主素愫的全新作品《极简全蔬食2》 72道低脂纯素食谱，63篇身心治愈美文， 帮你打造一个有爱的餐桌，收获一种健康的生活方式。 不清楚，吃什么更健康？怎么做更简单？ 很苦恼，担心吃素营养不够？上班出门全素不方便？这本书替你解决。 22 款快手美食、14 款花样主食、19 款爱的心思、17 款无糖甜品 不用肉蛋奶，不用精米和白面，只用果蔬豆谷，无油无糖一点盐， 就能变幻出一桌多彩的营养美食。 低脂全蔬食三餐攻略、餐馆用餐攻略、无油炒菜有套路、素食寒凉怎么解 作者的亲身经历和读者的故事，扫除你全蔬食路上的难题，收获健康生活方式。
¥43.50定价：¥79.00 (5.51折) 电子书：¥39.50
简单减糖餐，轻松健康瘦（萨巴厨房） 日常可坚持的减糖饮食！含糖量、热量、蛋白质，三大标识帮你精准控制糖分和营养的摄入，科学健康轻松“瘦”。
1、正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！ 2、含糖量、热量、蛋白质，三大标识精准控制糖分和热量。 3、食材常见、好保存；操作简单、易成功。 4、流程导图的呈现方式，让步骤更清晰明了，厨房小白也能轻松看懂。 随着健康意识的提高，大家已经不再追求单纯的 瘦 ，转而追求更高层次的 健康瘦 。想要瘦的健康，减糖不失为一种轻松的选择。减少碳水化合物的摄入，充分补充蛋白质，让你在瘦下去的同时，变得更健康，长期坚持也不会觉得痛苦。 本书作者萨巴蒂娜，拥有二十多年美食烹饪经验，曾主编过八十多本畅销美食书籍。精心挑选出136道菜品，涵盖早、午、晚三餐及饮品，菜品丰富、易于制作，一看就会、一做就成，让我们跟着萨巴老师轻轻松松瘦下去。
¥44.80定价：¥49.80 (9折)
小“食”光：101份无国界咖啡馆招牌餐品，家中的65桌蛋主题轻食时光 （旨在为你提供引领风潮的美食创意）
不同的国家，不同的咖啡馆 / 那么多不同的美味一桌 / 而 HOME CAFE 101 丛书 / 想做你的贴身咖啡馆私厨 / 遴选全球*特色的咖啡馆招牌餐品 / 为你定制家中私享的 65 桌轻食时光
¥29.30定价：¥45.00 (6.52折)
减脂增肌健身餐单 健康饮食营养搭配减肥瘦身塑形书籍科学食谱 轻食食谱 食材水果蔬菜沙拉美食制作低卡低脂减肥健身餐 美味营
¥22.69定价：¥58.00 (3.92折)
从吃开始瘦（小生饭饭新书！健康饮食新方案，一起变瘦变美，成就更好的自己！）
1.突破性：提出 在吃中瘦 的概念。在个体更关爱自身、更珍惜自己的当下，节食、海量运动等传统减肥方式已逐渐被减肥人群抛弃，取而代之的是更加健康科学的 在吃中瘦 。本书打造的从吃开始瘦的理念恰恰符合了大众当前 健康和美丽需要兼顾 的减肥需求。 2.实用性：本书提供的减肥方案紧密结合实际，不仅科学、健康，而且易于执行。读者可以根据自己的实际情况选择适合自己的减肥方法。 3.个性化：书中强调个性化、科学化减肥，针对不同体质、不同需求的读者提供量身定制饮食方案，确保每个人都能找到适合自己的减肥之路。
¥46.40定价：¥58.00 (8折)
¥18.00定价：¥36.00 (5折)
¥12.90定价：¥52.00 (2.49折)
作者为韩国 减重女王 ，减脂课每次上线后数十秒售罄。成功帮助数十万读者变瘦变美，恢复身体健康，提升自尊心。 120道营养美味的减脂餐，麻辣烫和甜点也能放心吃。 食材易得，简单好做，厨房新手也能轻松上手。 预先制作常备菜，让懒人和上班族做菜更省时省力。 点外卖也无须担心发胖，零压力减脂秘笈无私分享。
¥53.80定价：¥59.80 (9折)
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
高效减脂：3日、5日排毒瘦身进阶计划 两个月减重15kg，按部位精准瘦身，想瘦哪里瘦哪里。排毒饮食+简易拉伸双管齐下，瘦身同时改善体质，重塑健康，效果加倍。
按部位精准瘦身，轻松告别大肚腩、游泳圈、大象腿、蝴蝶袖、双下巴。 瘦身同时改善体质，重塑健康，缓解便秘、去除水肿、调节免疫力、净化血液。 高效排毒减脂食谱与简易拉伸运动双管齐下，减脂瘦身效果加倍。 清晰准确的食材采买清单，让减脂餐制作更高效。 每个食谱都标注了热量和健康功效，吃着心中有数。
¥71.80定价：¥79.80 (9折)
燕麦生活（用燕麦开启清肠、控糖生活） 日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。55款燕麦清肠美食，不仅能改善便秘、增强免疫力，还能改善皮肤状态、打造易瘦体质！
★肠道是人体的 第二大脑 ，健康的身体始于健康的肠道！ ★日本消化内科医生和燕麦美食达人带你发现燕麦的神奇作用。 ★55款燕麦清肠美食，包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类，健康美味、省时省力。 ★开启燕麦生活，由内而外打造健康身心！不仅能改善便秘、增强免疫力，还能改善皮肤状态、打造易瘦体质！
¥52.20定价：¥58.00 (9折)
¥14.95定价：¥49.80 (3.01折)
低卡饱腹健康餐（萨巴厨房） 低热量，高饱腹，科学烹饪让身心无负担。让自己成为美食的主人，成就美好的自己。
低热量，高饱腹 科学烹饪让身心无负担 让自己成为美食的主人，成就美好的自己 17年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 要吃饱更要吃好，就从学习科学烹饪开始。美食奥义是身心满足的同时，肠胃也没有负担。
¥35.20定价：¥49.80 (7.07折)
地中海健康饮食 此饮食结构2010年被联合国教科文组织列入西班牙、希腊、意大利和摩洛哥联合拥有的世界非物质文化遗产。呈现地中海十余个国家经典食谱烹饪方法和健康理念
烹饪与分享是可以触摸到的爱，每刻都需倍加珍惜。 美食与生活的遗产，就在盘中代代相传。
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
厨神家的减脂餐 好吃得不像减脂餐 厨神戈登·拉姆齐减重20kg的自用配方
好吃 戈登 拉姆齐的挑剔味觉你能信不过？ 全书分成3个模块 日常健康饮食、低卡瘦身餐、健身训练期配餐，挑选适合你的食谱，减脂不需要时刻 吃草 ！享受美味的同时，你也能像厨神一样轻松减重20kg。 好做 戈登 拉姆齐下班后也不想做费时费力的大餐！ 这些食谱中的食材来自世界各地，你尽可选择方便易获得的。 更有替换小贴士和处理妙招给你详细指导，完全不必担心减脂餐吃不惯、做不了。
¥61.20定价：¥68.00 (9折)
原本只是一个体脂过高的泡芙女孩，大学时下定决心减肥，在每天持续跑步和挨饿之下，终于快速减肥成功，却发现自己变得越来越不快乐，身材线条也不好看。2016年开始认真健身和控制饮食，带着身为吃货与懒人的热忱，陆续于Instagram上发表亲自研发的简单美味健身菜，广受网友好评。两年多来也规律地进行肌力训练，逐渐养成自信的健美曲线，不仅重新拾回身体的健康，也找到能长久实行的Fitness lifestyle！ 数十万粉丝追捧！一碗料理（Mayfitbowl）」的奇迹功效 -健身者 告别水煮餐苦海，烤、煎、炒餐餐变化蛋白质，有效增肌！ -减肥者 不必断食、节食，控制卡路里摄取就能成功减脂！ -养生者 高蛋白、高纤食材，搭配维持食物原形烹调法，天天吃健康！ 从一个平凡大学生，到人人争相追求其身材与饮食的健身红人，以自己设计的健身餐，达到体脂减10%
¥49.60定价：¥55.00 (9.02折)
21天快瘦减脂餐 懒人也会做的美味减脂餐，对抗卡路里的饮食习惯，搭配饮食的10分钟减脂操。
本书适合减肥路上挣扎的你，帮你减脂无压力！ 53道被证实有效的美味减脂餐，告诉你如何在有限的热量中创造*的满足感，告诉你在外就餐如何科学点菜，在家做饭如何巧妙搭配一餐减脂美味。
¥43.20定价：¥48.00 (9折)
极简轻食（萨巴厨房） 既要健康美味，又要快捷方便。可口简餐，一本足矣。
偷懒无罪，省事有理。只用一点点时间就可以做出营养美味的餐食。 既要健康美味，又要快捷方便。可口简餐，一本足矣。
¥49.80定价：¥49.80电子书：¥19.99
越吃越瘦，越吃越年轻（健康饮食秘笈，吃出好身材，轻松抗衰老！） 104个变瘦、变年轻的饮食密码，简单且实操性强。只需要改变饮食方法，不仅能美容养颜、改善发质，更能抗疲劳、抗衰老、养成易瘦体质。
★日本知名营养师、健康运动指导员分享变瘦、变年轻的饮食密码！日本25万人都在看的健康饮食秘笈！ ★104个变瘦、变年轻的饮食方法，让你吃出好身材，轻松抗衰老。 ★只需要改变饮食方法，不仅能美容养颜、改善发质，更能抗疲劳、抗衰老、养成易瘦体质。 ★图文结合，简单、实操性强的饮食选择及方法，读得懂、学得会，让日常饮食更健康、更科学。
¥61.20定价：¥68.00 (9折)
★ 素食养生 揭开素食慈济医院20年素食养生经的奥秘，集中医师 营养师 厨师3大专业团队的智慧，化作这一位 极简 的家庭食疗顾问！ ★ 节气精华 我国的节气文化距今已有2500多年历史，并列入我国和联合国教科文组织的非遗名录，是受到全世界认可的、科学的传统文化精髓。四时节气不仅是农业生产的规律，也是植物、动物的生长作息规律，所以是适宜人们饮食起居和能量蕴化的节律！ ★ 五色食材 春养肝吃绿，夏养心吃红，秋养肺吃白，冬养肾吃黑，四季养脾吃黄，书末特赠 五色食材速查表 ！ ★ 创意做法 花样百般的素食创意，让粗粮不再 难吃 ，让蔬菜不再 乏味 ，让水果大 变身 ，简易上手，分分钟学会！ ★ 风雅菜图 清新风雅的高清菜图，铜版彩印，唯美入骨，入眼是画，入口成诗！素食的优雅就在于内外静心、灵台清明，表里如一
¥39.00定价：¥65.00 (6折)
¥80.50定价：¥161.00 (5折)
无烟少油，轻食料理 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥17.15定价：¥222.30 (0.78折)
地中海健康饮食 [意]Eleonora Galasso（依莱诺拉·格拉索） 电子工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥32.50定价：¥253.00 (1.29折)
萨巴厨房 低卡饱腹健康餐,中国轻工业出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
%26nbsp;
¥11.18定价：¥49.80 (2.25折)
萨巴厨房 减脂健康餐,中国轻工业出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥11.81定价：¥49.80 (2.38折)
萨巴厨房 低卡饱腹健康餐,中国轻工业出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
%26nbsp;
¥11.18定价：¥49.80 (2.25折)
萨巴厨房 减脂健康餐,中国轻工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥11.81定价：¥49.80 (2.38折)
萨巴厨房 低卡饱腹健康餐 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
%26nbsp;
¥15.20定价：¥49.80 (3.06折)
¥13.60定价：¥49.80 (2.74折)
低卡减脂家常菜/轻料理 萨巴蒂娜 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，精心挑选170余道低卡减脂的家常美味选用低热量、高营养的健康食材，热量表让你对每道菜的摄入了如指掌烹饪时间和难易度一目了然，做菜前就能心中有数每一步都配有清晰的步骤图，即使新手也能简单上手烹饪要点是作者多年心得总结，让你迅速领会做菜精髓
¥12.10定价：¥39.80 (3.05折)
低卡减脂家常菜/轻料理 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，精心挑选170余道低卡减脂的家常美味选用低热量、高营养的健康食材，热量表让你对每道菜的摄入了如指掌烹饪时间和难易度一目了然，做菜前就能心中有数每一步都配有清晰的步骤图，即使新手也能简单上手烹饪要点是作者多年心得总结，让你迅速领会做菜精髓
¥11.90定价：¥39.80 (2.99折)
低卡减脂家常菜/轻料理 中国轻工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，精心挑选170余道低卡减脂的家常美味选用低热量、高营养的健康食材，热量表让你对每道菜的摄入了如指掌烹饪时间和难易度一目了然，做菜前就能心中有数每一步都配有清晰的步骤图，即使新手也能简单上手烹饪要点是作者多年心得总结，让你迅速领会做菜精髓
¥11.70定价：¥39.80 (2.94折)
¥30.00定价：¥58.00 (5.18折)
¥30.00定价：¥58.00 (5.18折)
轻食菜谱 全植物纯素食烘焙料理菜谱书籍 中华素食 四季疗愈 轻素食教科书蔬食烹饪养生菜健康营养搭配家庭自制调味品素菜低卡
¥23.60 - ¥0.24
减脂轻食沙拉黄予 著江苏凤凰科学技术出版社9787571324223 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
内容： 110道轻食美味沙拉，让身体和肌肤“逆生长”！藜麦混合沙拉、什锦谷物沙拉、红提坚果沙拉……打破“吃沙拉＝吃草”的想法！ 多样食材混搭，营养均衡超健康。精心设计超饱腹的主食沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、清肠高纤的代餐杯和果蔬汁……以蔬菜为基底，巧妙混搭蔬菜、粗粮谷物、肉类海鲜、时令水果，轻食悦体，美味又丰盛。 自制低卡酱汁，百变风味吃不腻。酱料是沙拉的“灵魂”，28道天然风味沙拉酱汁，告别高热量的市售沙拉，避免吃太多陷入“爆卡危机”。柠檬柚子沙拉汁、蜂蜜芥末酱、意大利香草红酒汁……自由变换口味，让味蕾“过足瘾”。 看着能量表随心做，轻松管理体重。每道沙拉都附有热量标识和营养含量，食材搭配合理，酱料热量控制得当，诱人的沙拉多吃几口，也不怕胖！ 制作步骤全图解，简单快速上手。做沙拉
¥19.38定价：¥367.84 (0.53折)
席卷全球的低胰岛素饮食减肥法老美 著广西人民出版社9787219052402 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
低胰岛素饮食减肥法彻底颠覆了二十多年的低脂法，它的根源在于： 第一，它能使人在两周之内减掉4-16斤肥肉。 第二，不会让你挨饿，它是健康的，每天5餐，而且吃得好。 第三，非常安全。 第四，形成一生的健康习惯。 第五，几乎不会增加你的经济负担，只会使你的医药费下降。 这个方法也并不复杂，如果想快速减肥，那就照食谱进入启动燃烧脂肪机制的入门阶段；如果想慢慢来，可以在通常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物就行了。确实简单，既不必计算热量，也不必在收到宴请请柬的时候躲起来。 值得炫耀的是，要不了两周时间，就会有人问你用了什么秘方，这么快就瘦了。而你得到的，不光是看得见的，还有长久的健康和对生活的信心！ 如今，这种好方法已经根据中国人的饮食条件充分地中国化了，而且已经被一些人运用（日本比我们早了
¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
席卷全球的低胰岛素饮食减肥法 老美 著 广西人民出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥10.30定价：¥207.98 (0.5折)
正版 低卡低脂家常菜减脂餐菜谱健身餐家常菜 常菜轻料理菜谱大全减肥食谱早餐食材瘦身减糖 健身减脂营养餐常菜美食书籍
¥12.80定价：¥39.80 (3.22折)
正版 低卡低脂家常菜减脂餐菜谱健身餐家常菜 常菜轻料理菜谱大全减肥食谱早餐食材瘦身减糖 健身减脂营养餐常菜美食书籍
¥29.80 - ¥0.30
席卷全球的低胰岛素饮食减肥法 老美 著 9787219052402 广西人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
低胰岛素饮食减肥法彻底颠覆了二十多年的低脂法，它的根源在于： 第一，它能使人在两周之内减掉4-16斤肥肉。 第二，不会让你挨饿，它是健康的，每天5餐，而且吃得好。 第三，非常安全。 第四，形成一生的健康习惯。 第五，几乎不会增加你的经济负担，只会使你的医药费下降。 这个方法也并不复杂，如果想快速减肥，那就照食谱进入启动燃烧脂肪机制的入门阶段；如果想慢慢来，可以在通常的饮食中避开一些导致胰岛素分泌过多的食物就行了。确实简单，既不必计算热量，也不必在收到宴请请柬的时候躲起来。 值得炫耀的是，要不了两周时间，就会有人问你用了什么秘方，这么快就瘦了。而你得到的，不光是看得见的，还有长久的健康和对生活的信心！ 如今，这种好方法已经根据中国人的饮食条件充分地中国化了，而且已经被一些人运用（日本比我们早了
¥16.83定价：¥43.44 (3.88折)
【正版包邮】轻料理.低卡减脂家常菜 吃对每一餐，让身体更轻盈。清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，告诉你解馋还不发胖 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
¥24.80定价：¥39.80 (6.24折)
健康减脂乐享轻食 运动健康减肥减脂餐菜谱一日三餐食谱轻断食营养餐食谱大全低脂肪高营养健康与美味兼得好吃与瘦身并存的健康饮
¥12.80定价：¥49.80 (2.58折)
21天快瘦减脂餐减脂餐食谱书减脂食谱减脂书减肥食谱减肥食谱书瘦身大全健康营养搭配食谱书营养餐食谱大全书健身餐食谱轻食餐教
¥25.80定价：¥48.00 (5.38折)
协和专家医学减肥处方完全执行手册陈伟 主编海南出版社9787544389815 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书以全国众多营养学权威专家编写的《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识（2016）》为依据，将超重及肥胖患者的医学营养减重和体重管理内容化繁为简，编撰成这本简明、实用的行动手册，书中将医学营养减重的目标、方法、步骤结合减重实例加以介绍，希望可以帮助更多超重及肥胖人士安全、有效地减重和维持减重成果。
¥39.00定价：¥86.00 (4.54折)
日式轻食料理——500千卡健康餐 日本主妇之友信息情报社 著 青岛出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥9.42定价：¥58.90 (1.6折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车