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瑜伽 从入门到精通 曲波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为帮助练习者更好地了解瑜伽、练习瑜伽,我们精心编写了这本《瑜伽 从入门到精通》。《瑜伽 从入门到精通》共包括瑜伽姿势、提升生命之气的瑜伽功法、瑜伽饮食和运用瑜伽功法治病四篇,从初级、中级、瑜伽姿势练习到瑜伽休息术、瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法,再到瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,是输伽爱好者轻松入门、稳步提升的用书。
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在现代社会,养花已经成为居家生活的必修课。懂得选择适合自己的居住环境、有益于自己及家人身体健康的花卉品种与懂得花卉养护知识同样重要。只有种植安全、适宜的花草,才能让室内环境真正回归健康。《居家健康花草大全/超值全彩养生馆》精选出00余种适合居家种养的健康花草,为你详细讲解了养花的基础知识,包括花卉的习性及日常养护,如浇水、施肥、常见病虫害防治、繁殖及摆放技巧等方面。书中科学实用的养花方法,让你一看就懂,一学就会,手把手教你养花种草,轻松帮你打造自己的居家小花园。
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《瑜伽(从入门到精通)》由曲波编著,本书详细介绍了初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽休息术,瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法,以及瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习。
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