这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这项文化的朋友,这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习,以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上,真正的瑜伽是那么稀少,但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。 推荐 享瘦 阅读: 10分钟瘦腿美腿:超完美水润纤腿养成术。 7日瑜伽强效减肥:7天摆脱肥胖,天天 享瘦 的瑜伽瘦身法。
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穿出巴黎范儿 从色彩、款式、面料、花色、剪裁、单品、搭配等多方面解读巴黎女人的穿搭秘籍,穿出时尚感,做优雅女人
有人说:巴黎迷人的地方不是铁塔和卢浮宫,是巴黎的街道、咖啡馆,和在那里喝茶聊天的女人们;巴黎女人迷人的地方也不是她们的玲珑线条与精致五官,而是她们从内散发的优雅自信和潇洒。充满魅力的巴黎女人个个天生美丽吗?不,她们只是天生就会靠穿衣打扮和仪态来营造美丽迷人的感觉,所以,巴黎女人被誉为全世界会打扮的人。一件打底衫,一件连衣裙,一款风衣,巴黎范儿的穿搭法即能将这些平凡单品变为魅力神器! 这本书的内容就是巴黎女人的穿搭秘籍,从色彩、款式、面料、花色、剪裁等多个方面,全方位地对巴黎女人的穿衣风格和搭配技巧进行细致的解读,为每一位追求时尚品位的女士提供完美的穿搭方案。
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顶级造型师Eita的星级美妆术 全新的化妆理念与造型塑造方式,教你如何通过简单的几个化妆步骤,打造出如明星般的妆容!
1. 日本著名美妆师Eita的美容、美妆图书! 2. 来自 日本国民美少女 的后藤久美子真挚的推荐图书! 3. 抛开复杂、繁琐的化妆方法,诠释简单的明星化妆术!
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神崎惠的3分钟贴心眼妆术 一支睫毛膏+一支眼线笔3分钟就搞定的超简单眼妆
日本资深美容师贴心推荐自己经常使用的化妆产品,一本想要的化妆书,一本值得信赖的化妆书,一本可以连续使用五年的化妆书。 工作、家务、育儿,无论有多忙,都要让自己一如既往地美丽。 单眼皮、双眼皮、内双眼皮 针对不同眼形,简单的眼妆化法。 不用艳丽的色彩,在短时间内打造出自然清新的熟女妆容。 作为两个孩子的母亲,又是上班族,我仿佛每天都在和时间赛跑,力求把化妆的时间压缩到短。《神崎惠的3分钟贴心眼妆术》所介绍的眼妆方法并不注重色彩的运用,这样可以大大节约化妆的时间。我把它推荐给忙于生活和工作的母亲们。 (神崎惠)
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本书瑜伽教练的实际教学角度出发,告诉读者如何避免瑜伽损伤
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本书是“新娘造型设计与技法”中的一种,作者通过自己高深的造型理论与精湛的造型技艺,从新娘发型、美妆、色彩、服装、配饰等整体造型的方面,为读者呈献了一场华美的视觉盛宴。本书图片精美,不仅有大量的技术讲解,适合发型师、化妆师阅读使用;也通过漂亮的版面设计,为影楼拍摄婚照、制作新婚影集提供了参考。
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无师自通:5分钟时尚发型BOOK 让你只需5分钟就能完成不输给美发沙龙的时尚靓发!
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畅销书《骨感美人瑜伽》作者藤田郁倾情推出*终版瘦身健康书《纤细美人瑜伽(附赠DVD)》! 在瑜伽中心才能学到的课程,现在在家就可以完成!全程DVD真人教学,初学者也无需担心。 瑜伽 + 节食= -3kg !通过2周的系统锻炼,使你的线条比例立刻改变。 为抱有“无法坚持下去”“今天偷懒一次没关系”心理的人们提供有效的“懒虫击退法”,同时收录两位瑜伽初学者的瘦身报告书,通常体重的人,可以减掉3kg!整体较瘦,只有肚子凸出的人,腰围可以减掉5cm! 两周减掉3kg 成功的三大法则 脂肪燃烧 摄取热量小于消耗热量,两周改变饮食习惯! 多喝水 排出体内垃圾,促进新陈代谢。 切身感受“效果” 集中精力练习规定的瑜伽动作,不要输给偷懒的诱惑!
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日本染发技术解析【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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日本美发技术全解析【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
适读人群 :发型师、发型助理、美发培训院校师生 《日本美发技术全解析》由日本专业从事美发技术图书与刊物出版的发书房出品,内容涵盖了从洗发到烫发、染发、吹风造型、剪发等美发相关技术的,从理论到实际操作均进行了全方位的详细解说,体现了日本全新技术理念与方法,是发型师难得的一本专业技术参考书。
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初级美发培训教程-烫发【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“初级美发培训教程”一套共五本,包括《剪发》、《烫发》《染发》《吹风造型》《接待》。这套教程是目前最系统、最全面、最实用的美发培训教程,不仅适合美发店店内培训和美发培训院校教学使用,也是发型师技术提升的进阶教程。这套教程由日本资深发型设计师渡边 诚亲自撰写,是其多年美发实践与培训工作的总结,凝聚了目前日本美发基础教学内容的精华,读者足不出户即可学习到日本的进美发理论与技术。同时,本书中所有照片均是渡边先生指导或亲自拍摄而成,角度非常准确,因此不仅适合教学使用,也适合读者自学使用。这套“初级美发培训教程”虽然名为初级,但内容在广度与深度上并不“初级”。因为日本的“初级培训”,其水平远远超过中国的“初级培训”。从“初级美发培训教程”丛书目录的字面上看,这套丛书好像并没有什么特别
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日本烫发技术解析【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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塑造平衡美人【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
也许您很在意自己的脸部轮廓,但考虑到去做轮廓矫正会很痛,于是就不想去做。其实,轮廓矫正除了依靠专业手术来完成,也可通过按压来完成。 通过阅读本书,你只需通过一些简单的按压,在家就能完成面部矫正,让你轻松成为小脸美人!短短的一天时间,就能获得惊人的面部提升效果! 只需通过按压就能完成的面部矫正,小脸美人。 轮廓矫正,已成为日本美容界备受瞩目的焦点。 短短的一天时间,就能获得惊人的面部提升效果! 肌肤矫正,一次性解决皱纹、水肿、褐斑、松驰等肌肤问题,身体短正,有效缓解头部沉重、失眠、眼部疲劳、肌肉酸痛等症状。
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宫廷美容养生秘方【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书版是由中医专家张存悌在2001年编写的,该书出版后,多次重印,还将售予了台湾合记出版社。后来很多读者纷纷寻购此书,所以进行修订再版,重新调整了版式,增加了个别以前没有收集到的宫廷方和药材、食材图片
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成功染发实用手册【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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修护肌肤【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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日本剪发技术解析【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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表海纵横【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
对于广大收藏家及其表迷来说,这是一本值得收藏、值得品味的好书
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初级美发培训教程【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
修剪有许多种技巧和方法,其中最基本的是被称为“齐剪”的剪法。渡边诚所著的《初级美发培训教程(剪发)》以齐剪剪法为中心,讲授发型的修剪和练习方法等。如果最终能够剪出顾客期望的发型,那么采用什么样的顺序和枝法都没关系。但在实际工作中,我们还是经常能够看到徒有其表和没有意义的技巧。那么,在修剪时真的需要那些所谓的技巧吗?事实上,这种令人怀疑的修剪方式和想法在实践中是很常见的。
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图解针灸美容【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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