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自愈瑜伽 [韩]李庚姬 关启锐 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自愈瑜伽》是以自然治愈的科学理论为基础,收录了古典瑜伽的基本动作编写而成的一本让普通人能够轻松学会的瑜伽教材。针对不同的疾病,也专门分为不同的动作章节来讲解。这些动作,都有助于治疗或是预防那些现代人易患的常见相关疾病。由于挑选的都是普通人都能够轻松学会的动作,所以大家学的时候也不用担心,一定让你感到通俗易懂、轻松易学。
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断食瑜伽 五天即见效的身体与心灵修炼 [日]友永淳子 李鹏【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《断食瑜伽 五天即见效的身体与心灵修炼》是日韩、畅行欧美的瑜伽修炼法!断食瑜伽是以五天为一周期的身心修炼法、、第二天吃清粥等以逐渐减少食量,第三天进行真正的断食,第四、第五天逐渐恢复进食 在断食期间,利用专门为断食编排的瑜伽运动,改善身体新陈代谢和调理身心状态,并借由呼吸法和冥想法修炼心灵。《断食瑜伽 五天即见效的身体与心灵修炼》将详尽而准确地讲解断食瑜伽的修炼步骤,并配以完整的图解。只要依此循序修炼,仅需五天,健康美丽的效果就将显而易见,而且不仅是身体的,更有内在和心灵的!
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自愈瑜伽 (韩)李庚姬 著,关启锐 译 金城出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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