越专注,越安宁:瑜伽与冥想 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?焦虑与内卷时代回归清心的生活方式,缓解压力、平静心神、自我接纳的精神修习良方脑科学研究表明:瑜伽可以改变大脑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠。对于受亚健康和失眠困扰的现代人来说,每天十分钟的瑜伽练习,可以有效舒缓压力、放松身心,回归静心、快乐的生活。?企业高管、政界大佬、文化学者、明星名流、普罗大众都在修习的幸福哲学乔布斯、比尔盖茨、迈克尔·杰克逊、披头士乐队推崇备至的心灵指南,孙俪、李冰冰、林志玲、王菲、莫文蔚都热衷的健身指南。?关于瘦身、女性经期保养、情绪管理、优雅体态练习、饮食健康的实用哲学?瑜伽入门版,体式、呼吸亲身示范,详尽动作解读,彩色插图真人瑜伽动作插图配合文字要点解读,适合零基础和初学者。无需装备,无需仪式,轻松跟随练习。?专业瑜伽导师、二十余年瑜伽践行者的
¥23.50定价:¥47.00 (5折)
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好物让人上瘾:和喜欢的一切在一起 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.《日和手帖》《永续生活》推荐生活家,东京知名杂货品牌设计师香菜子,15年设计经验,20年模特经验,40多年生活经验,分享100余件治愈好物,传递“生活,就是和喜欢的一切在一起”的高阶生活理念。2.没有人不是在中生活,然而生活品质是一种求好的精神,是在中,追求优选的事物与生活。本书香菜子与你分享聪明购物的实用技巧和心得。3.买来的东西,好好维护,好好巧用,珍惜地用,才会成为自己的好物。愿你拥有的,都是珍爱的。香菜子与你分享物品使用的窍门与智慧。4.香菜子原点·家事生活美学系列共3本,关于日常生活的方方面面。愿:读过本系列图书的人,用细节 把日子过成诗。5.四色印刷,图文皆美,精致小开本,便于携带。
¥23.70定价:¥49.00 (4.84折)
今天穿什么 阿丫著 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆ 全宇宙 爱美女性 都逃不开话题——今天穿什么?微博、微信、今日头条热搜除“今天吃什么之外”的第二大话题:今天穿什么?☆ 艾明雅作序,胡紫微、于小戈、missfaye、宁远、苏芩、艾明雅倾情推荐。☆ 写给那些比较不追求流行的,时时刻刻培养自己穿衣风格的人。精诚与大家分享:精明购衣、聪明搭衣“经”。“好有味道”和“好贵”之间,你选哪一个?☆ 穿得好看是一种素养。优雅一点,穿得得体,美得更不错。除了要懂衣服,也一定要懂文学、艺术、财经、设计、流行,一个人的品位应该全面化。做一个有风格的女子。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
家的防护 (日)坂部贡 著 郝彤彤 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.避免化学物质伤害的实用指南;日常生活中充满了人工合成的化学物质。这些虽然让生活便利,但是也给人们的身体健康带来了危害。本书分为三大部分,第一部分介绍化学物质的危险,第二部分介绍日用品的选择和尽量减少化学物质伤害的使用技巧,第三部分则讲解加速化学物质代谢的方法,非常实用。2.作者为日本环境化学专家、医学博士,长期专注于研究化学物质对人体健康的影响;作者拥有医学博士学位,现为日本东海大学医学院院长,主要从基础医学和临床医学两方面研究环境化学物质对人体造成的健康影响。3.分类详细+图文结合本书的内容涵盖了生活的方方面面,室内的化学物质、病态建筑综合征(SBS)、公寓高层的注意事项、室外的化学物质、自来水与三氯甲烷、办公室与商店的化学物质、对孩子的影响、在公园及绿地的注意事项、食品添加剂与饮
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
丽质健身 好身材好气质,后天养成 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书尤为适合都市女白领健身塑形锻炼运动。2. 本书列出了包括TRX(悬挂训练)、空中瑜伽、重量训练、塑形操、瑜伽、拳击等在内的室内健身运动。3. 本书也列出了包括登山、攀岩、溜冰、跳伞、跑步、长途旅行、障碍赛等在内的户外健身运动。4. 本书以现身说法的方式指导女性以适合的方式参与健身运动,以实现形体美、气质佳的目的。
¥21.60定价:¥45.00 (4.8折)
你真好看:衣服的样子,你的样子 香奈子著 衣服穿搭书籍 帮你解决穿什么的难题生活书 穿衣搭配 女装搭配技巧时尚入门
¥39.22定价:¥49.00 (8.01折)
¥20.60定价:¥52.00 (3.97折)
与身体为敌 时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、为什么你为了健康做的每一份努力,其实是在与自己的身体为敌?2、美国最接地气的社会学家芭芭拉·艾伦瑞克根据自己患乳腺癌经历,发现并戳破了无数人信以为真的“健康骗局”。3、很好媒体、领域专家、普通读者三方认可赞赏:美国有名社会学家、《扫地出门》作者、普利策奖得主马修·德斯蒙德、《故土上的陌生人》作者阿莉·拉塞尔·霍赫希尔德强烈推荐;《纽约时报》《卫报》给予好评!4、如果下列情况你大部分都出现过,你很可能也掉入了这种思维陷阱!①在健身的过程中,通过一次次自虐般的训练,得到一种“我可以掌控自己身体甚至生活”的快感?②通过一次次克制自己的食欲,觉得自己“战胜了自己和身体”?③认为定时体检能够将一些重大疾病的病根扼杀在摇篮里,会有一种安全感。④无论遇到悲伤事情或者患病,都尽量控制自己保持乐
¥28.30定价:¥59.00 (4.8折)
家的防护 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.避免化学物质伤害的实用指南;日常生活中充满了人工合成的化学物质。这些虽然让生活便利,但是也给人们的身体健康带来了危害。本书分为三大部分,第一部分介绍化学物质的危险,第二部分介绍日用品的选择和尽量减少化学物质伤害的使用技巧,第三部分则讲解加速化学物质代谢的方法,非常实用。2.作者为日本环境化学专家、医学博士,长期专注于研究化学物质对人体健康的影响;作者拥有医学博士学位,现为日本东海大学医学院院长,主要从基础医学和临床医学两方面研究环境化学物质对人体造成的健康影响。3.分类详细+图文结合本书的内容涵盖了生活的方方面面,室内的化学物质、病态建筑综合征(SBS)、公寓高层的注意事项、室外的化学物质、自来水与三氯甲烷、办公室与商店的化学物质、对孩子的影响、在公园及绿地的注意事项、食品添加剂与饮
¥20.20定价:¥42.00 (4.81折)
与身体为敌 时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、为什么你为了健康做的每一份努力,其实是在与自己的身体为敌?2、美国最接地气的社会学家芭芭拉·艾伦瑞克根据自己患乳腺癌经历,发现并戳破了无数人信以为真的“健康骗局”。3、很好媒体、领域专家、普通读者三方认可赞赏:美国有名社会学家、《扫地出门》作者、普利策奖得主马修·德斯蒙德、《故土上的陌生人》作者阿莉·拉塞尔·霍赫希尔德强烈推荐;《纽约时报》《卫报》给予好评!4、如果下列情况你大部分都出现过,你很可能也掉入了这种思维陷阱!①在健身的过程中,通过一次次自虐般的训练,得到一种“我可以掌控自己身体甚至生活”的快感?②通过一次次克制自己的食欲,觉得自己“战胜了自己和身体”?③认为定时体检能够将一些重大疾病的病根扼杀在摇篮里,会有一种安全感。④无论遇到悲伤事情或者患病,都尽量控制自己保持乐
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越专注,越安宁:瑜伽与冥想 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥22.10定价:¥47.00 (4.71折)
丰田式家务分享法 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 世界500强企业TOP9丰田汽车走出的家务整理专家,丰田式家务分享法,以国际企业运营思路解决平凡家庭的家务困局。2. 女性承担更多家务的时代,抚平事业与家庭“拉锯”的困扰,帮职场、家庭“两班倒”的妈妈摆脱“单打独斗承担家务”的困境&“只有我很辛苦!”的家务迷思。3. 后疫情时代,迎接家务分配革命:居家时间变多,重新审视一家人的生活方式,建立理想化的生活秩序,分享家务,满足家人间的感激需求,收获优选的幸福之感。4. 家务困局三大成因:效率低下、物品冗余、分工偏颇,一一解决。涉及各个空间的整理按场所规范化、物尽其用的智慧“断”“舍”“离”、家务分享沟通语言、家人时间管理等方方面面。5. 不擅长家务整理的人和家务专家的Q&A,为普通人的家务烦恼支招。6. 随书附赠家务分享水平测试卡,自检家务环节状况,制定自家家务法
¥23.00定价:¥48.00 (4.8折)
素与练--日常的衣服 宁远 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆本书作者宁远:从好看女主播到“远远的阳光房”服装品牌创始人,把时间浪费在美好事物上的当代女性精神偶像。店“远远的阳光房”35万粉丝、公号阅读过万,在女性读者中极具影响力。☆新周刊 看天下 十点读书 凤凰卫视等重量级媒体多次专访,LOHAS乐活杂志连载作家,一个app热门作者,千万大V【治愈系心理学】多次热门转发。 陈晓卿 赵子琪 绿茶 杨葵 洁尘 许知远 程璧 杨菲朵 推荐。☆一本给普通人的穿衣经:服装品牌创始人、设计师、服装模特,专业的眼光,最实用的建议。衣柜里的普通款,如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格?不同材料有怎样的性格? 每一种色彩的表情是什么?穿搭或购买衣服的工具书,非也!分享穿衣基本观念,告别模仿,打造自己的OOTD。☆衣服与人相比,人永远是第一位的。穿衣服时,请先取悦自己。习惯去放下
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
美好的基本 时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥27.10定价:¥56.00 (4.84折)
丰田式家务分享法 (日)香村薰 著 于彤彤 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 世界500强企业TOP9丰田汽车走出的家务整理专家,丰田式家务分享法,以国际企业运营思路解决平凡家庭的家务困局。2. 女性承担更多家务的时代,抚平事业与家庭“拉锯”的困扰,帮职场、家庭“两班倒”的妈妈摆脱“单打独斗承担家务”的困境&“只有我很辛苦!”的家务迷思。3. 后疫情时代,迎接家务分配革命:居家时间变多,重新审视一家人的生活方式,建立理想化的生活秩序,分享家务,满足家人间的感激需求,收获优选的幸福之感。4. 家务困局三大成因:效率低下、物品冗余、分工偏颇,一一解决。涉及各个空间的整理按场所规范化、物尽其用的智慧“断”“舍”“离”、家务分享沟通语言、家人时间管理等方方面面。5. 不擅长家务整理的人和家务专家的Q&A,为普通人的家务烦恼支招。6. 随书附赠家务分享水平测试卡,自检家务环节状况,制定自家家务法
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
美好生活手帖:用细节把日子过成诗 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 日本生活美学代表人物香菜子,36个美好生活观念提案。《日和手帖》《永续生活》推荐作者,松浦弥太郎、原研哉、佐藤大、柳宗理 赞赏。2.实践版《今天也要用心过生活》:香菜子36个美好生活观念提案、1000+种日用好物分享。可操作,实用。3.可延伸阅读原点·家事生活美学系列:生活美学家香菜子从生活的方方面面,教会你让日子变美的一切小动作。4.轻阅读、轻享受:既是地铁碎片化阅读的优选读物,又能在闲暇的午后消磨时光。5. 装帧好,图文精美,精致小开本,便于携带。
¥23.70定价:¥49.00 (4.84折)
我的第一本思维导图入门书 全新增订版 时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.《我的第一本思维导图入门书》上市以来受到20万读者的大力好评,胡雅茹老师把“学到——做到——跨界运用”的过程中所遇的常见情况与心得,整理到了新版《我的第一本思维导图入门书》,新版较老版新增了80多页的内容。2.全书包含140多张导图,其中手绘导图有120多张,全书采用彩色印刷,让读者能够更好地学习思维导图的色彩搭配。3.随书附赠思维导图练习手册,包含旅行、收纳整理的生活主题,也有写报告、想创意的职场主题,还有阅读、记笔记等学习主题,每天练习一个主题,坚持21天就能养成使用思维导图的习惯,让思维导图真正为你所用。
¥21.80定价:¥45.00 (4.85折)
52周披肩记+52周织袜记 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《52周披肩记》 ◎近15万人关注的北欧人气编织杂志:羊毛杂志(LAINE MAGZINE),口碑不错的披肩主题编织书 首次引进。◎英文版畅销50000本,亚马逊4.5星 好评(77% 5星力赞);ins平台55万+讨论度 ◎365天52周1周1个 披肩案例 —— 承包你一年的编织灵感。寒冷的冬日里,还有什么比一件手工编织的羊毛披肩更特别的礼物呢?困难的不是如何编织,而是从哪一案开始的选择困难大爆发!!!◎一本适合所有人的 羊毛编织实操教程:步骤清晰、快速上手、易于完成的 新手友好型 & 花样复杂、富有挑战、体验性更强的 编织达人特供 一本到位,满足初学者和进阶者不同能力需求。◎170mm*270mm精装·布面·大开本,复刻原版舒适手感,实用&收藏&礼物书 三合一,选它!◎集结46位芬兰\爱沙尼亚\英国等地的编织达人:知名编织杂志Vogue Knitting、The Knitter连载作者、不列颠帝国勋章获得者
¥232.70定价:¥396.00 (5.88折)
永续美好生活 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.你向往的生活,她已经做到了。小森林式的“自然”派生活:四季里,自己耕种,收获人生果实。今天起,享用更简单的食物,食用更讲究的料理,过更自然的生活。2.厨房爱好者、和风料理迷的宝藏书 :一份73年人生经历,40+年主妇生涯,60+道简单实操 日式家庭料理食谱。将全宇宙的共同理念“吃饭优选”进行到底!3.更多,可以了解家庭运营的想法。比如:食材常见的五个烹饪动作:养成计算的习惯、调料选择与摆盘艺术、生活的细微能带来奇迹般的美好。在这本书中,时常提到的作者的“思考方式”和“对事物的理解方法”给人留下了深刻的印象,这些真诚坦率的想法让人也想人参与其中,在日常生活中实践一下看看。4.精致小开本,方便携带,随时随地阅读。
¥23.50定价:¥49.00 (4.8折)
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《52周披肩记》 ◎近15万人关注的北欧人气编织杂志:羊毛杂志(LAINE MAGZINE),口碑不错的披肩主题编织书 首次引进。◎英文版畅销50000本,亚马逊4.5星 好评(77% 5星力赞);ins平台55万+讨论度 ◎365天52周1周1个 披肩案例 —— 承包你一年的编织灵感。寒冷的冬日里,还有什么比一件手工编织的羊毛披肩更特别的礼物呢?困难的不是如何编织,而是从哪一案开始的选择困难大爆发!!!◎一本适合所有人的 羊毛编织实操教程:步骤清晰、快速上手、易于完成的 新手友好型 & 花样复杂、富有挑战、体验性更强的 编织达人特供 一本到位,满足初学者和进阶者不同能力需求。◎170mm*270mm精装·布面·大开本,复刻原版舒适手感,实用&收藏&礼物书 三合一,选它!◎集结46位芬兰\爱沙尼亚\英国等地的编织达人:知名编织杂志Vogue Knitting、The Knitter连载作者、不列颠帝国勋章获得者
¥289.10定价:¥396.00 (7.31折)
2册 图解瘦身养颜蔬果汁速查全书+周兆祥:食生 女性养生美容美体保健功效蔬菜水果汁排毒养生轻断食瘦身餐素食减脂正版书籍
¥39.80定价:¥39.80
茶经(精) 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.世界第一部关于茶的专门著作,中国茶目前第一次系统地、完整地将茶学精神与美学精神相结合的重要历史文献,国内外享誉极高。识茶,采茶,制茶,品茶,赏茶,茶具,茶人,茶事,茶道百科全书。2.适合哪些人阅读?文化藏书——作为雅致生活的决定性珍本,是大众重塑生活格调理想;案头之书——作为古人审美趣味的很好体现,是文化研究者的推荐书;普及读物——作为中国传统文化的沧海明珠,是现代人文化修养推荐阅读书。3.谁最中国、十点读书、洞见、一条、物道、丁香生活研究所、三联生活周刊、中华读书报等大号,宣扬推广茶文化,阅读量10万+。4.茶是纯净水之外,很受欢迎的饮品。茶在国人的日常生活中,不可或缺。喝茶,正逐渐成为时尚。这一本《茶经》,让更多人爱上茶、爱上茶文化。5.中国好看的书获得者、超级畅销书设计师熊琼设计。
¥27.60定价:¥57.00 (4.85折)
3册 听肌肤的话1+2+皮肤的秘密 问题肌肤护肤全书 痘痘色斑问题肌肤护理方法女性护肤 化妆品选择 皮肤管理知识 正版书
¥162.60定价:¥162.60
【正版】瑜伽就是心灵修行 北京时代华文书局 (印)斯瓦米韦达·帕若堤 北京时代华文书局【品质无忧,闪电发货】 正版现货,可开发票
☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上“瑜伽”是被归类在印度六大传统哲学派系之一。本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;优选的瑜伽练习不会只有体位法,而是可以让我们在垫
¥45.10定价:¥91.20 (4.95折)
丽质健身 好身材好气质,后天养成 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书尤为适合都市女白领健身塑形锻炼运动。2. 本书列出了包括TRX(悬挂训练)、空中瑜伽、重量训练、塑形操、瑜伽、拳击等在内的室内健身运动。3. 本书也列出了包括登山、攀岩、溜冰、跳伞、跑步、长途旅行、障碍赛等在内的户外健身运动。4. 本书以现身说法的方式指导女性以适合的方式参与健身运动,以实现形体美、气质佳的目的。
¥21.80定价:¥45.00 (4.85折)
身心灵合一的瑜伽体位法 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上“瑜伽”是被归类在印度六大传统哲学派系之一。本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;优选的瑜伽练习不会只有体位法,而是可以让我们在垫
¥20.20定价:¥42.00 (4.81折)
瑜伽就是心灵修行 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上“瑜伽”是被归类在印度六大传统哲学派系之一。本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;优选的瑜伽练习不会只有体位法,而是可以让我们在垫
¥23.30定价:¥48.00 (4.86折)
永续美好生活 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.你向往的生活,她已经做到了。小森林式的“自然”派生活:四季里,自己耕种,收获人生果实。今天起,享用更简单的食物,食用更讲究的料理,过更自然的生活。2.厨房爱好者、和风料理迷的宝藏书 :一份73年人生经历,40+年主妇生涯,60+道简单实操 日式家庭料理食谱。将全宇宙的共同理念“吃饭优选”进行到底!3.更多,可以了解家庭运营的想法。比如:食材常见的五个烹饪动作:养成计算的习惯、调料选择与摆盘艺术、生活的细微能带来奇迹般的美好。在这本书中,时常提到的作者的“思考方式”和“对事物的理解方法”给人留下了深刻的印象,这些真诚坦率的想法让人也想人参与其中,在日常生活中实践一下看看。4.精致小开本,方便携带,随时随地阅读。
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我的第一本思维导图入门书 全新增订版 胡雅茹 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.《我的第一本思维导图入门书》上市以来受到20万读者的大力好评,胡雅茹老师把“学到——做到——跨界运用”的过程中所遇的常见情况与心得,整理到了新版《我的第一本思维导图入门书》,新版较老版新增了80多页的内容。2.全书包含140多张导图,其中手绘导图有120多张,全书采用彩色印刷,让读者能够更好地学习思维导图的色彩搭配。3.随书附赠思维导图练习手册,包含旅行、收纳整理的生活主题,也有写报告、想创意的职场主题,还有阅读、记笔记等学习主题,每天练习一个主题,坚持21天就能养成使用思维导图的习惯,让思维导图真正为你所用。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
¥17.40定价:¥45.00 (3.87折)
丰田式家务分享法 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 世界500强企业TOP9丰田汽车走出的家务整理专家,丰田式家务分享法,以国际企业运营思路解决平凡家庭的家务困局。2. 女性承担更多家务的时代,抚平事业与家庭“拉锯”的困扰,帮职场、家庭“两班倒”的妈妈摆脱“单打独斗承担家务”的困境&“只有我很辛苦!”的家务迷思。3. 后疫情时代,迎接家务分配革命:居家时间变多,重新审视一家人的生活方式,建立理想化的生活秩序,分享家务,满足家人间的感激需求,收获优选的幸福之感。4. 家务困局三大成因:效率低下、物品冗余、分工偏颇,一一解决。涉及各个空间的整理按场所规范化、物尽其用的智慧“断”“舍”“离”、家务分享沟通语言、家人时间管理等方方面面。5. 不擅长家务整理的人和家务专家的Q&A,为普通人的家务烦恼支招。6. 随书附赠家务分享水平测试卡,自检家务环节状况,制定自家家务法
¥23.30定价:¥48.00 (4.86折)
与身体为敌 (美)芭芭拉·艾伦瑞克 著 梁卿 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、为什么你为了健康做的每一份努力,其实是在与自己的身体为敌?2、美国最接地气的社会学家芭芭拉·艾伦瑞克根据自己患乳腺癌经历,发现并戳破了无数人信以为真的“健康骗局”。3、很好媒体、领域专家、普通读者三方认可赞赏:美国有名社会学家、《扫地出门》作者、普利策奖得主马修·德斯蒙德、《故土上的陌生人》作者阿莉·拉塞尔·霍赫希尔德强烈推荐;《纽约时报》《卫报》给予好评!4、如果下列情况你大部分都出现过,你很可能也掉入了这种思维陷阱!①在健身的过程中,通过一次次自虐般的训练,得到一种“我可以掌控自己身体甚至生活”的快感?②通过一次次克制自己的食欲,觉得自己“战胜了自己和身体”?③认为定时体检能够将一些重大疾病的病根扼杀在摇篮里,会有一种安全感。④无论遇到悲伤事情或者患病,都尽量控制自己保持乐
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
你真好看:衣服的样子,你的样子 香奈子著 衣服穿搭书籍 帮你解决穿什么的难题生活书 穿衣搭配 女装搭配技巧时尚入门
¥35.87定价:¥35.87
复古时尚韦恩、海明威、杰拉尔丁、海明威北京时代华文书局【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
¥193.00定价:¥579.00 (3.34折)
丰田式家务分享法 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥24.00定价:¥48.00 (5折)
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丽质健身 好身材好气质,后天养成 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书尤为适合都市女白领健身塑形锻炼运动。2. 本书列出了包括TRX(悬挂训练)、空中瑜伽、重量训练、塑形操、瑜伽、拳击等在内的室内健身运动。3. 本书也列出了包括登山、攀岩、溜冰、跳伞、跑步、长途旅行、障碍赛等在内的户外健身运动。4. 本书以现身说法的方式指导女性以适合的方式参与健身运动,以实现形体美、气质佳的目的。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
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素与练--日常的衣服 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆本书作者宁远:从好看女主播到“远远的阳光房”服装品牌创始人,把时间浪费在美好事物上的当代女性精神偶像。店“远远的阳光房”35万粉丝、公号阅读过万,在女性读者中极具影响力。☆新周刊 看天下 十点读书 凤凰卫视等重量级媒体多次专访,LOHAS乐活杂志连载作家,一个app热门作者,千万大V【治愈系心理学】多次热门转发。 陈晓卿 赵子琪 绿茶 杨葵 洁尘 许知远 程璧 杨菲朵 推荐。☆一本给普通人的穿衣经:服装品牌创始人、设计师、服装模特,专业的眼光,最实用的建议。衣柜里的普通款,如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格?不同材料有怎样的性格? 每一种色彩的表情是什么?穿搭或购买衣服的工具书,非也!分享穿衣基本观念,告别模仿,打造自己的OOTD。☆衣服与人相比,人永远是第一位的。穿衣服时,请先取悦自己。习惯去放下
¥24.40定价:¥52.00 (4.7折)
¥152.00定价:¥261.00 (5.83折)
瑜伽就是心灵修行 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上“瑜伽”是被归类在印度六大传统哲学派系之一。本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;优选的瑜伽练习不会只有体位法,而是可以让我们在垫
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
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永续美好生活 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.你向往的生活,她已经做到了。小森林式的“自然”派生活:四季里,自己耕种,收获人生果实。今天起,享用更简单的食物,食用更讲究的料理,过更自然的生活。2.厨房爱好者、和风料理迷的宝藏书 :一份73年人生经历,40+年主妇生涯,60+道简单实操 日式家庭料理食谱。将全宇宙的共同理念“吃饭优选”进行到底!3.更多,可以了解家庭运营的想法。比如:食材常见的五个烹饪动作:养成计算的习惯、调料选择与摆盘艺术、生活的细微能带来奇迹般的美好。在这本书中,时常提到的作者的“思考方式”和“对事物的理解方法”给人留下了深刻的印象,这些真诚坦率的想法让人也想人参与其中,在日常生活中实践一下看看。4.精致小开本,方便携带,随时随地阅读。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
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越专注,越安宁:瑜伽与冥想 牟木 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?焦虑与内卷时代回归清心的生活方式,缓解压力、平静心神、自我接纳的精神修习良方脑科学研究表明:瑜伽可以改变大脑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠。对于受亚健康和失眠困扰的现代人来说,每天十分钟的瑜伽练习,可以有效舒缓压力、放松身心,回归静心、快乐的生活。?企业高管、政界大佬、文化学者、明星名流、普罗大众都在修习的幸福哲学乔布斯、比尔盖茨、迈克尔·杰克逊、披头士乐队推崇备至的心灵指南,孙俪、李冰冰、林志玲、王菲、莫文蔚都热衷的健身指南。?关于瘦身、女性经期保养、情绪管理、优雅体态练习、饮食健康的实用哲学?瑜伽入门版,体式、呼吸亲身示范,详尽动作解读,彩色插图真人瑜伽动作插图配合文字要点解读,适合零基础和初学者。无需装备,无需仪式,轻松跟随练习。?专业瑜伽导师、二十余年瑜伽践行者的
¥22.60定价:¥47.00 (4.81折)
营养师的餐桌风景 台湾营养基金会执行长 台大营养学博士 吴映蓉 著 外食族族 居家族的营养学入门 生活营养美容
¥42.70定价:¥49.50 (8.63折)
家的防护 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.避免化学物质伤害的实用指南;日常生活中充满了人工合成的化学物质。这些虽然让生活便利,但是也给人们的身体健康带来了危害。本书分为三大部分,第一部分介绍化学物质的危险,第二部分介绍日用品的选择和尽量减少化学物质伤害的使用技巧,第三部分则讲解加速化学物质代谢的方法,非常实用。2.作者为日本环境化学专家、医学博士,长期专注于研究化学物质对人体健康的影响;作者拥有医学博士学位,现为日本东海大学医学院院长,主要从基础医学和临床医学两方面研究环境化学物质对人体造成的健康影响。3.分类详细+图文结合本书的内容涵盖了生活的方方面面,室内的化学物质、病态建筑综合征(SBS)、公寓高层的注意事项、室外的化学物质、自来水与三氯甲烷、办公室与商店的化学物质、对孩子的影响、在公园及绿地的注意事项、食品添加剂与饮
¥20.40定价:¥42.00 (4.86折)
时空胶片 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥62.00定价:¥128.00 (4.85折)
瓶史瓶花谱瓶花三说(精) 时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆原点·给青年人的生活美育书——从古人很好的日常情趣中找寻今人的生活之道时代在变,但我们对美好生活的向往,从来没有伫足。插花、赏器,并不是生活的全部,但却是实现雅趣生活的途径。小小的一枝花,素雅的一个瓶,演绎了生活的全部美学。☆中国古典插花艺术双璧+插花理论开山之作——从品瓶、品花到择水、选器,完美呈现文人雅士很好的生活讲究。为今人提供可依循的理论及技术指导、可品味的细腻审美趣味。☆文字之美+插图之美——豆瓣资深译者倾情奉献,一词一句,精心打磨;精选瓶花、花卉、花器三类国画插图,涵盖宋元明清多个朝代,带你穿越回溯当时的审美。特别遴选二十四节气花卉图,以花寄情,感受四时之美。 ☆轻巧便携,一书在手,随时的阅读,随时的修养,——精巧,精美,精致;小开本、易携带;“中国好看的书”获得
¥24.70定价:¥57.00 (4.34折)
素与练--日常的衣服 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆本书作者宁远:从好看女主播到“远远的阳光房”服装品牌创始人,把时间浪费在美好事物上的当代女性精神偶像。店“远远的阳光房”35万粉丝、公号阅读过万,在女性读者中极具影响力。☆新周刊 看天下 十点读书 凤凰卫视等重量级媒体多次专访,LOHAS乐活杂志连载作家,一个app热门作者,千万大V【治愈系心理学】多次热门转发。 陈晓卿 赵子琪 绿茶 杨葵 洁尘 许知远 程璧 杨菲朵 推荐。☆一本给普通人的穿衣经:服装品牌创始人、设计师、服装模特,专业的眼光,最实用的建议。衣柜里的普通款,如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格?不同材料有怎样的性格? 每一种色彩的表情是什么?穿搭或购买衣服的工具书,非也!分享穿衣基本观念,告别模仿,打造自己的OOTD。☆衣服与人相比,人永远是第一位的。穿衣服时,请先取悦自己。习惯去放下
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
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52周披肩记+52周织袜记 芬兰羊毛杂志 编 舒舒 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《52周披肩记》 ◎近15万人关注的北欧人气编织杂志:羊毛杂志(LAINE MAGZINE),口碑不错的披肩主题编织书 首次引进。◎英文版畅销50000本,亚马逊4.5星 好评(77% 5星力赞);ins平台55万+讨论度 ◎365天52周1周1个 披肩案例 —— 承包你一年的编织灵感。寒冷的冬日里,还有什么比一件手工编织的羊毛披肩更特别的礼物呢?困难的不是如何编织,而是从哪一案开始的选择困难大爆发!!!◎一本适合所有人的 羊毛编织实操教程:步骤清晰、快速上手、易于完成的 新手友好型 & 花样复杂、富有挑战、体验性更强的 编织达人特供 一本到位,满足初学者和进阶者不同能力需求。◎170mm*270mm精装·布面·大开本,复刻原版舒适手感,实用&收藏&礼物书 三合一,选它!◎集结46位芬兰\爱沙尼亚\英国等地的编织达人:知名编织杂志Vogue Knitting、The Knitter连载作者、不列颠帝国勋章获得者
¥277.20定价:¥396.00 (7折)
复古时尚韦恩、海明威、杰拉尔丁、海明威北京时代华文书局【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
¥175.00定价:¥525.00 (3.34折)
瑜伽就是心灵修行 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上“瑜伽”是被归类在印度六大传统哲学派系之一。本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;优选的瑜伽练习不会只有体位法,而是可以让我们在垫
¥22.60定价:¥48.00 (4.71折)
身心灵合一的瑜伽体位法 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥20.40定价:¥42.00 (4.86折)
你今天真好看:衣服的样子.你的样子 时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.20+年的模特工作经验,拍摄1000+种杂志穿搭:穿得和谐美得像自己,是香菜子传递的穿衣生活态度。2.帮你解决今天穿什么的难题:书中展示100+种写真美照,图解标出搭配中衣物的品牌,实用性极强的每日穿衣指南。3.清新+文艺+好看+聪明穿衣:如:选定自己的专属色、“一衣多穿记”、拯救平庸的“撞色搭配法”、最受年轻人喜欢的藤编包,香菜子10种穿搭法则对每一件衣物,都尽其用。4.可以延伸阅读原点·家事生活美学系列:生活美学家香菜子从生活的方方面面,教会你让日子变美的一切小动作。5.轻阅读、轻享受:碎片化阅读的优选读物,又能在闲暇的午后消磨时光。6. 装帧好,图文精美,精致小开本,便于携带。
¥23.70定价:¥49.00 (4.84折)
52周披肩记+52周织袜记 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《52周披肩记》 ◎近15万人关注的北欧人气编织杂志:羊毛杂志(LAINE MAGZINE),口碑不错的披肩主题编织书 首次引进。◎英文版畅销50000本,亚马逊4.5星 好评(77% 5星力赞);ins平台55万+讨论度 ◎365天52周1周1个 披肩案例 —— 承包你一年的编织灵感。寒冷的冬日里,还有什么比一件手工编织的羊毛披肩更特别的礼物呢?困难的不是如何编织,而是从哪一案开始的选择困难大爆发!!!◎一本适合所有人的 羊毛编织实操教程:步骤清晰、快速上手、易于完成的 新手友好型 & 花样复杂、富有挑战、体验性更强的 编织达人特供 一本到位,满足初学者和进阶者不同能力需求。◎170mm*270mm精装·布面·大开本,复刻原版舒适手感,实用&收藏&礼物书 三合一,选它!◎集结46位芬兰\爱沙尼亚\英国等地的编织达人:知名编织杂志Vogue Knitting、The Knitter连载作者、不列颠帝国勋章获得者
¥289.10定价:¥396.00 (7.31折)
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现货正版 唐风美人志 美食美景 时尚课堂 打卡大唐爱豆圈 进阶唐风时尚代言人 还原大唐潮流风尚 再现浪漫风俗全景
¥34.10定价:¥460.00 (0.75折)
复古时尚韦恩、海明威、杰拉尔丁、海明威北京时代华文书局【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
¥279.49定价:¥838.47 (3.34折)
我的第一本思维导图入门书 全新增订版 时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.《我的第一本思维导图入门书》上市以来受到20万读者的大力好评,胡雅茹老师把“学到——做到——跨界运用”的过程中所遇的常见情况与心得,整理到了新版《我的第一本思维导图入门书》,新版较老版新增了80多页的内容。2.全书包含140多张导图,其中手绘导图有120多张,全书采用彩色印刷,让读者能够更好地学习思维导图的色彩搭配。3.随书附赠思维导图练习手册,包含旅行、收纳整理的生活主题,也有写报告、想创意的职场主题,还有阅读、记笔记等学习主题,每天练习一个主题,坚持21天就能养成使用思维导图的习惯,让思维导图真正为你所用。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
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☆本书作者宁远:从好看女主播到“远远的阳光房”服装品牌创始人,把时间浪费在美好事物上的当代女性精神偶像。店“远远的阳光房”35万粉丝、公号阅读过万,在女性读者中极具影响力。☆新周刊 看天下 十点读书 凤凰卫视等重量级媒体多次专访,LOHAS乐活杂志连载作家,一个app热门作者,千万大V【治愈系心理学】多次热门转发。 陈晓卿 赵子琪 绿茶 杨葵 洁尘 许知远 程璧 杨菲朵 推荐。☆一本给普通人的穿衣经:服装品牌创始人、设计师、服装模特,专业的眼光,最实用的建议。衣柜里的普通款,如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格?不同材料有怎样的性格? 每一种色彩的表情是什么?穿搭或购买衣服的工具书,非也!分享穿衣基本观念,告别模仿,打造自己的OOTD。☆衣服与人相比,人永远是第一位的。穿衣服时,请先取悦自己。习惯去放下
¥25.20定价:¥52.00 (4.85折)
日常的衣服 (日)林行雄,(日)林多佳子 著;王歆慧 译【售后无忧】
¥35.99定价:¥73.00 (4.94折)