肥胖乃百病之源! 瘦身不仅是因为我们要美貌,更重要的是我们要健康。健康瘦身的**正确方法就是 多吃蔬果多运动,少吃高糖、高脂肪食物 。营养美味、口味多变的蔬果沙拉恰好满足健康瘦身提出的 多吃蔬果 这一要求。 《健康瘦身蔬果沙拉》由五星级大厨陈志田亲自指导编写,共介绍了435款具有瘦身功效的美味蔬果沙拉,这些沙拉均具有热量低、制作方便、美味可口的特点,无论您需不需要瘦身,都可以做来吃。
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美着瘦下来:中医调气色 瑜伽练形体 迷罗著 江西科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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全新正版图书 一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕福辻锐记江西科学技术出版社9787539050553人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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美着瘦下来:中医调气色 瑜伽练形体【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
迷罗编著的《美着瘦下来:中医调气色瑜伽练形体》共分六章来讲女人的保养与健康,分别讲解与女人关系最为密切的从督、任、冲、带命脉的修炼;一年四季,春夏秋冬,不同季节女人的保养之道;女人身体当中与健康息息相关的五大区域,以及与之相关的保养方法;女人最为喜爱的养生方,瘦腿臀、瘦腰、瘦腹、瘦肚子、瘦手臂等针对各个部位的具体操作方法。
¥41.50定价:¥214.10 (1.94折)
发酵酵素圣经 乐活辑部 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
酵素,已经成为现在全世界的时尚健康饮品,但很多人并没有真正了解酵素的本质。本书从基础问题入手,详细讲解了酵素的本质、功能与效用,并配以高清图文解说如何亲手制作既经济又安全的酵素。学会对症用酵素,根据不同人裙的体质,补充他们缺少或需要的酵素。本书为孩子准备了提高免疫力、口味甜美的酵素 给女人介绍了变苗条、不易老的酵素 向男人推荐了可以缓解工作的压力、抵抗疲劳的酵素 为老人提供了强心健肺、预防高血压的酵素。针对不同体质,50多种营养酵素让全家人保持身体健康。
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3天就能瘦 瘦身又丰胸的神奇果蔬汁 程涵宇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
00道特调果蔬汁,选择更多,不会腻专业营养师特意调配,精算果蔬比例,瘦得更健康,更安全快速瘦肚子,塑形胸部,绝不缩水更方便!早、晚餐一餐,用特调果蔬汁替代即可一日食谱建议,让你瘦得更快速又有效巧妙搭配四季设计,选用当季盛产水果,更加美味
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教你多吃少动好身材 赵英敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书是国内一本由营养师撰写的营养瘦身书,从现在起,你可以甩掉那些让你痛苦的减肥方法,忘记那些难熬的饥饿时光,做个幸福的“狂吃不胖”美食家。与其他书不同,里面包含了专门为美食爱好者定制的不忌口瘦身食谱,书中的方法很简单,食材很常见,效果很明显。你要知道,减肥是个技术活,它不是简单的节食就能搞定的,减肥失败,是因为你过度节食导致营养不均衡、身体缺乏某种必要的营养,身体“哭闹”着需要某些营养,这种时候你怎么可能瘦下来呢,我们提倡的是让你放放心心地吃,健健康康地瘦,由外而内“吃”出你的好身材,修炼你的女人味。
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世界上有效的减肥方法 秋彤美学院 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《世界上最有效的减肥方法》备受减肥痛苦的人,尤其需要成功案例的鼓励。这本书,用别人减肥的真实案例,帮者找到属于自己的减肥信念。30几个真实女人拿自己身体去摸索,亲身体验出来的减肥方法,还有她们在减肥过程中的感受和心得,所有的内容,都是在保证健康的前提下,教你用最短的时间减掉最多的脂肪。运动版块,食物版块,均配有图片。让读者方便阅读,可以照着做。
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一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕 [日]福辻锐记 郭勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“我只想要肚子小一点!”“我只想瘦手臂!”“我只想大腿不要那么粗就好!”“我只想瘦脸!”……对于瘦身,你是否只拥有这些小小的心愿?尽管节食、跑步、有氧、瘦身劋都做了个遍,却怎么都瘦不下来。你可曾想过,问题可能是出在骨盆歪斜?现在,你只需要一条“骨盘枕”,想瘦哪、就瘦哪!骨盘枕就是可以帮助你轻松矫正骨盆的瘦身圣物!一天5分钟,只要垫在腰部下方即可!随书附赠的神奇骨盘枕经作者审核,材质及尺寸经特殊设计,吹饱气就可使用,而且携带方便,随处都可做。骨盘枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部,如象腿、蝴蝶袖,更可以舒缓便秘、肩颈酸痛、失眠等各种不适症状!躺着即可!骨盘枕瘦身法的5大功效.平躺时把骨盘枕垫在腰下5分钟,腰围会以“惊人”的速度变小!2.想瘦哪里瘦哪里,肚子之外的部位也能瘦——丰胸、提
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美着瘦下来:中医调气色 瑜伽练形体 迷罗著 江西科学技术出版社【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书籍默认为单本,有问题您可以联系客服!
迷罗编著的《美着瘦下来:中医调气色瑜伽练形体》共分六章来讲女人的保养与健康,分别讲解与女人关系最为密切的从督、任、冲、带四大命脉的修炼;一年四季,春夏秋冬,不同季节女人的保养之道;女人身体当中与健康息息相关的五大区域,以及与之相关的保养方法;女人最为喜爱的养生方,瘦腿臀、瘦腰、瘦腹、瘦肚子、瘦手臂等针对各个部位的具体操作方法。
¥11.70定价:¥85.00 (1.38折)
美着瘦下来 中医调气色 瑜伽练形体 迷罗【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《美着瘦下来 中医调气色,瑜伽练形体》是知名瑜伽教练迷罗专为女性量身定做的一本瘦身美容、提升美丽和气质指数的时尚图书。作者用中医自诊,瑜伽自疗的方式,让广大爱美的女士明白,自己的问题出在哪里,哪些瑜伽动作可以解决这些问题。几个问卷调查就可以让你看清自己的问题,一把刷子、伸伸懒腰,动作简单到躺在床上就能进行。《美着瘦下来 中医调气色,瑜伽练形体》中更提供有大量养颜、排毒、减压的花草茶和粥、汤食谱供美人们选用,是女性温暖自己、提升自己的实用图书。
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3天就能瘦:瘦身又丰胸的神奇果蔬汁 程涵宇 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《3天就能瘦:又丰胸的神奇果蔬汁》编辑推荐: 1、好的轻断食,正在横扫全球的果蔬汁革命,远远不只让你瘦 2、中国首本强调既又丰胸的神奇果蔬汁 3、每天拼命运动,不如早晚喝杯果蔬汁,3天瘦!GO! 4、姚晨、杨幂、宋慧乔等明星都在喝的神奇果蔬汁!
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kk走路就能瘦 金莎朗 江西科学技术出版社【正版书籍 无忧售后】
1、走路,不要跑步,健走书,简便安全,快速 2、断你的肥肉、舍你的脂肪,离你的小腹,终结XL变身XS 3、走一圈,瘦一圈,无感甩肉5公斤 4、韩国百万网友一致推崇的轻而易举却超有效的简易法
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美着瘦下来:中医调气色 瑜伽练形体 迷罗著 江西科学技术出版社【正版书籍 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
迷罗编著的《美着瘦下来:中医调气色瑜伽练形体》共分六章来讲女人的保养与健康,分别讲解与女人关系最为密切的从督、任、冲、带四大命脉的修炼;一年四季,春夏秋冬,不同季节女人的保养之道;女人身体当中与健康息息相关的五大区域,以及与之相关的保养方法;女人最为喜爱的养生方,瘦腿臀、瘦腰、瘦腹、瘦肚子、瘦手臂等针对各个部位的具体操作方法。
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瘦身养颜蔬果汁 陆雅坤 主编 江西科学技术出版社【无忧售后 正版书籍】
同类书籍中最专业、最全面的、肤质测试,5分钟找出自己的养颜方案 本书特色是每一款蔬果汁都有简单直观的食材比例和蔬果汁图片展示,轻松对照操作 北京电视台、《饮食科学》特邀营养专家陆雅坤主编,对每一款蔬果汁的功效、热量都给出专业的建议 美到每一个细胞,一杯蔬果汁让你享受微整形的效果 赠送 “78种养颜蔬果搭配与热量速查”全彩拉页,读者可以对照搭配
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美着瘦下来 中医调气色 瑜伽练形体 迷罗【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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天后御用私教拉伸训练法 1日1分钟打造美丽线条 [日]横手贞一朗 聆【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《天后御用私教拉伸训练法 日分钟,打造美丽线条》内容简介 日本“最不好预约的私人教练”横手贞一朗为模特道端三姐妹和众多明星提供过专业指导。横手贞一朗研究出亚洲人的88个拉伸法,只要每天一个Pose,就能打造美丽线条!由轻度拉筋,到深度拉筋。只要持之以恒,你的身体就能发生明显的变化。如果想拥有美丽的线条,如果你想拥有健康的身体,就快快阅读本书吧!
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懒人轻松瘦身 杨文忠,邳艳春 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
在别人的眼里,肯定是“忍饥挨饿 超级运动”的痛苦组合,但我们懒人,才不能让自己忍受汗流浃背的痛苦呢,拒绝美食?这不等于自虐吗?除非太阳从东边落下,西边升起。 懒人自然有懒办法,在懒人的眼里,也可以成为一种有趣、轻松的事情。本书将饮食与运动相结合,发明了许多奇思妙想的方法,简单、实用,保准一学就会,一用就灵。
¥4.40定价:¥26.25 (1.68折)
一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕 福辻锐记, 郭勇 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕》原版引进!日本原创“骨盘枕法”,升级进化版。中国大陆地区 正版授权!风暴!日本女模及明星都在用的超人气法。中国台湾、香港媒体争相报道,席卷各大图书榜!马上瘦肚子!把骨盘枕放在腰下5分钟,用一次就能瘦肚子!超简单、超轻松!随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡!利器——日本原装充气式骨盘枕;再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡,每日精准测量,见证美丽蜕变!骨盘枕和其他法的不同:1.垫在腰下即可,且效果明显。2.瘦腰、瘦腿、瘦脸,想瘦哪里就瘦哪里。3.轻松快乐,方便携带,随时随地都可以进行。
¥4.00定价:¥15.37 (2.61折)
美着瘦下来:中医调气色 瑜伽练形体【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
迷罗编著的《美着瘦下来:中医调气色瑜伽练形体》共分六章来讲女人的保养与健康,分别讲解与女人关系最为密切的从督、任、冲、带命脉的修炼;一年四季,春夏秋冬,不同季节女人的保养之道;女人身体当中与健康息息相关的五大区域,以及与之相关的保养方法;女人最为喜爱的养生方,瘦腿臀、瘦腰、瘦腹、瘦肚子、瘦手臂等针对各个部位的具体操作方法。
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世界上有效的减肥方法 秋彤美学院 编著 江西科学技术出版社【正版保证】
不用克制、不用花大钱,不用浪费时间。深田恭子、伊能静、大S、林志玲等众多明星都在用的方法。本书在数以千计网友发表的成功案例中精挑细选,近百家媒体追踪报道,上百万者疯狂追捧。
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天后御用私教拉伸训练法:1日1分钟,打造美丽线条 (日)横手贞一朗,聆月译 江西科学技术出版【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《天后御用私教拉伸训练法:1日1分钟,打造美丽线条》由日本五星推荐,“最难约的私人教练”横手贞一朗潜心打造的88个拉伸法,由轻度拉筋到深度拉筋,有效放松肩、腰及腿部肌肉,打造美丽线条。按照《天后御用私教拉伸训练法:1日1分钟,打造美丽线条》的方法训练,你会发现:1每天起床后心情格外舒畅,2身体变轻,活动自如,3身体线条变得紧致、修长,告别浮肿。
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kk走路就能瘦 金莎朗 江西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《女人不衰老的活法》全面而系统地为女性朋友总结出各种延缓衰老的方法,将每个抗衰老小细节兼顾,提醒女人们能够有意识地生活,使看似平凡的每一天都充满健康与活力,最终由内而外换发出青春的光彩,收获到不衰老的智慧,活出属于自己的精彩人生!
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本由中国高级营养师编写的营养书,由内而外双向调节,不仅让你一次瘦个够,还让你吃出女人味!调养你的不发胖体质!还你“面如桃花”好气色! 史上本专门针对吃货的不忌口餐单!为什么有些人就是“狂吃不胖”?!因由全在所选的食物上!让你一瘦一辈子的一年四季私家餐单,每天都是吃货的幸福节日! 数千网友亲身体验健康餐单,一周见效真心反馈好评无数!再也不用担心半夜醒来饥肠辘辘啦!(详情请猛戳微博:@营养师赵英敏) 各种法的终结者——香汗淋淋不代表能瘦!不吃饭不代表能瘦!只吃水果不代表能瘦!用药不代表能瘦!从今天起,做个“饭桶”食量 “小蛮腰”侧面的精致小女人,最普通的食材见证最有效的奇迹! 节食导致面色暗淡枯黄?失眠?便秘?掉发?长痘痘?内分泌失调?易怒?看着美食咽口水?美美的裙子穿不
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