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《易经养生》:阴阳五行八卦 平衡协调捕捉生命本质饮食心态运动 大道至简体悟易经精髓
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《易经养生》主要内容简介 没有其他任何一种学问,能像《易经》这样无所不包,阐明宇宙间一切事物的规律。《易经》的精髓,归根结底就是阴阳二字,所谓“一阴一阳之谓道”。而养生的真谛正是调和阴阳,百病不扰。因此,《易经》用于指导养生是再适合不过了,早在两千年前先贤们就十分推崇易经养生。《易经》是中国传统文化的代表,它以八卦学说为理论工具,以五行学说为灵魂,以阴阳为精髓。它所蕴涵的养生智慧,重在捕捉生命的本质,从根本上追寻适合个体的养生疗法。易经养生,是一种大道至简的养生法。易川凿教授多年潜心研究《易经》,集众家所长,并在实践中不断完善,把阴阳五行的平衡协调原理融于生活、环境、工作、心态,使易经养生的理念日常化、生活化。《易经养生》从饮食、心态、运动、色彩、芳香和中医等方面详解《易经》
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