断食:预防和逆转疾病的营养科学革命(当当独家赠实践手册) 伊能静、张静初推荐
基于诺贝尔奖前沿研究成果、全球五强医院临床医学实证 首次公开治疗性断食方案 覆盖市面所有间歇性断食方案,提供自测题 有效逆转和预防二十多种常见疾病,让断食发挥医疗功效 多个国家及地区引进,全球出版
¥58.00定价:¥89.00 (6.52折)
◆本书长据亚马逊畅销书 明镜杂志榜前列,作品版权销售16国。凝聚前沿科学理论与20年实践经验,逾30万人从中获益。 ◆疾病和衰老并不是年龄增长的必然结果我们的生理年龄,并不取决于出生日期,而是取决于我们体内的细胞年龄。人体细胞的再生机制是延缓衰老的关键,开启还是妨碍这种机制,决定权完全在您手中。 ◆研究表明:80%的疾病都由饮食引发。82%的人本可以通过生活方式调整来避免心脑血管疾病致死的悲剧结局。65%的癌症及91%的糖尿病都是可以预防和避免的。 ◆本书从六大生理维度靶向激活年轻基因开关,直击逆龄抗老本质。拉近慢病与衰老研究和生活实践的距离,提供超实用500余种日常食物 能好怎 。 能吃吗? 食物是否会损伤机体,造成衰老,具有怎样的营养价值。好吃吗? 烹饪手法,破除健康餐 难吃 刻板印象。怎么吃? 严谨询证剂量
¥43.40定价:¥79.00 (5.5折)
你的抑郁,90%可以靠食物改善 日本抑郁症权威的营养指南——改善“质性营养失调”,3~6个月重塑“抑郁免疫力”
你的抑郁,也许是因为吃错了! 如果你感到无力、郁结、焦躁、不安 可能不是因为身体虚弱,或者情绪敏感, 而是你的大脑缺少了制造开心的材料 神经递质。 补充对的营养、重造神经递质,就可以赶走抑郁。 36年经验的精神科医生亲自指导,5000余例患者实证有效。 日本增印13次,系列累计销量超过110,000册! 适合人群: ? 经常感到疲惫、无力、倦怠、昏昏沉沉的人 ? 对工作、学习、社交等感到痛苦紧张的人 ? 有轻度抑郁症、惊恐症、产后抑郁、妊娠期抑郁的人 ? 有多动症倾向、学习障碍、直立性调节障碍的儿童
¥26.90定价:¥49.00 (5.49折)
1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台,微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食,不断食 作者就是营养学教授,提倡健康瘦身不节食,比轻断食更易坚持,让你不必再苦苦节制食欲,还能吃出好身材。 3.方法易于实行,终生都适用 囊括减肥所有知识,并非一时流行的减肥方法,终生适用。不提倡严苛的减肥方式,只要有心一定能做到。 4.超值附赠一日三餐减肥营养食谱 从营养学角度入手,独创 瘦身食谱 ,按照特定比例搭配食物,操作性强,好吃还不贵。 5.每天只要几分钟做记录 28天减肥记录有助于规划一周饮食与运动计划,特别精选部分营养素的食物来源表、常见食物血糖生成指数表和各类人群所需营养摄入量表供随时查询。持续记录,你也能成为自己的体重管理专家。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
原始饮食:远离自身免疫性疾病的细胞营养学 (纽约时报重磅畅销书,基于1200多项科学研究成果,累计数千例病例临床验证,写给真正关心健康的人,一本严谨的营养学论著,助你重新构筑免疫系统防线)
★纽约时报重磅畅销书,写给真正关心健康的人,一本严谨的营养学论著 ★基于1200多项科学研究成果,累计数千例病例临床验证,帮助你重新构筑免疫系统防线 ★远离自身免疫性疾病的细胞营养学,用原始饮食唤醒身体根本的自愈力
¥53.90定价:¥98.00 (5.5折)
哈佛医生营养通识讲义 全球数百万人实证有效的健康饮食全指导,提升免疫力和远离疾病的营养策略
本书深入浅出地为读者科普营养学知识,并解决现代人的重要营养危机,它们可能影响身体各器官的正常功能、降低免疫力、并导致疾病。 危机1:食物能量过剩 解决方法:掌握科学的宏量营养素知识,均衡饮食结构 危机2:关键营养素缺乏: 解决方法:了解微量营养素的缺乏/过量表现,及时补充营养 危机3:过度加工带来食物毒素: 解决方法:熟悉对身体有害的常见营养成分和加工方法,合理避雷
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
抗焦虑饮食(赠实践手册) 仅仅吃对一餐,即可消除九成焦虑情绪!
★全美畅销十余年,饮食疗愈类别经典之作 ★畅销书《你是你吃出来的》作者夏萌、《焦虑焦虑症与恐惧症手册》作者埃德蒙 伯恩联袂推荐 ★仅仅吃对一餐,即可消除九成焦虑情绪! ★以自然的方式找回身心平衡,重返零焦虑的生活 ★国际知名专家、科研领头人高度赞誉 ★北京大学医学部临床医学研究生毕业,心内科医生谢明担任译者
¥58.00定价:¥89.00 (6.52折)
用食物战胜抑郁和焦虑 北京大学第六医院临床心理科主任医师田成华作序推荐,基于营养精神病学的6周治疗方案。
◎ 北京大学第六医院主任医师田成华审订、中国科学院心理研究所研究员金锋推荐。 ◎ 改变饮食方式,改善心理健康!告别情绪低落、注意力不集中、记忆力衰退、食欲下降、兴趣丧失,重塑大脑,重启 动力系统 ,重获快乐! ◎ 本书基于营养精神病学理论,凝练出12种抗抑郁关键营养素,还介绍了战胜抑郁症和焦虑症的食物,并提供6周治疗方案。 ◎ 为抑郁症和焦虑症患者,以及其他饱受情绪问题的人补充营养、调整神经可塑性、降低炎症水平、调节肠道菌群、优化大脑功能。 ◎ 希望读了本书的你找到爱吃的健康食物,远离负面情绪,保持心理健康。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
深入细胞层面解读有关生酮饮食的一切 阐明生酮原理 纠正错误观念 点明执行过程的注意事项 凝练10年研究成果 基于700多篇科研论文 想要健康安全地生酮,你一定需要这本书!
¥48.90定价:¥89.00 (5.5折)
抗炎 从根源上逆转慢病的炎症消除方案 洞悉6大炎症类型消除炎症应激源 慢性病炎症康复指南 治疗炎症的饮食方法 保健养生书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
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能终生坚持的减糖方案。 你知道吗?一刀切的减糖,会伤害健康,还容易体重反弹! 高碳日提升代谢,低碳日加速燃脂。 让你告别爆碳、告别卡重、告别体重反弹、告别代谢紊乱。 推荐给4种人 曾经减肥成功的你:给你复胖后再接再厉的勇气 已经成功瘦身的你,给你追求精进、增肌减脂的毅力 因为不科学减肥而身体出问题的你:让你在减肥的同时可以保持高代谢率、激素平衡 陷入饮食焦虑的你,不再因为吃不吃碳水而纠结焦虑,实现饮食自由 想要突破减肥瓶颈的你,让你的体重再创新低。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
肠道断糖:告别肠易激 (获得哈佛大学医学院、罗马基金会等机构认证,肠易激综合征患者的救命饮食。)
考试、应聘、开会前忍不住往厕所钻?酒肉穿肠过,什么都不留?长期原因不明地腹痛、腹胀、腹泻、便秘,不用尴尬和害怕,这些其实都是肠易激的症状。 目前,全球每10个人中,就有1人深受其害。10~30岁都市青年更易得,女性患病人数是男性的2倍之多! 肠道敏感,其实都是发酵性糖惹的祸。 通过本书介绍的低发漫饮食疗法,精准断糖、重建肠道环境,研究显示,75%以上的肠易激综合征患者症状都得到了明显改善。
¥28.60定价:¥52.00 (5.5折)
为什么没人告诉我这样吃不生病? 哈佛大学医学院营养指南,90%的慢性疾病可以靠哈佛健康饮食法预防。历经30年对300000人饮食与疾病调查,告诉你怎么吃更健康、更有活力、更长寿!
★哈佛大学医学院营养指南 ★90%的慢性疾病可以靠哈佛健康饮食法预防 ★历经30年对300000人饮食与疾病调查 ★告诉你怎么吃更健康、更有活力、更长寿! 本书纠正了不良的饮食方式,能降低患慢性疾病和致命疾病的风险 你需要的是钙,而不是牛奶。 吃更多土豆的人更有可能患上高血压和糖尿病。 从红肉中获取的蛋白质会增加患心脏病的风险。 青春期吃较多的红肉会使绝经前患乳腺癌的风险升高。 本书所介绍的哈佛健康饮食法,经过时间考验和科学验证 儿童出现多动症或注意力不集中,需要补充锌。 成年女性和男性可以从食物中摄入叶酸。 每天摄入适量的 - 3脂肪对怀孕或备孕的妇女尤其重要。 适量饮用咖啡有助于降低患肾结石和2型糖尿病的风险。
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
湿疹复原方案:改善率高达89%的突破性饮食计划 针对湿疹的突破性饮食计划,该系列图书美国畅销10年,上千人实证有效,改善率高达89%
针对湿疹的突破性饮食计划,该系列图书美国畅销10年,上千人实证有效,改善率高达89%!
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
逆龄饮食 逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果 安德烈亚斯·乔普 将再生医学的前沿成果转化为科学实用的饮食与生活方案正版书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
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不节食 健康瘦(全两册)(当当专享赠送健康减脂秘籍,解决30个减脂疑难问题,作者拥有美国国家运动医学会4项专业认证,提出
◆写给女性的健康减脂提案 ◆倾听身体,善待自己,重建身体的体重调节本能 ◆拥有美国国家运动医学会4项专业认证的女性健身专家首都力作 ◆全网20万粉丝验证的有效减脂法 提出一个革命性观点:瘦是健康的身体回馈给你的礼物
¥68.00定价:¥136.00 (5折)
不抑郁的饮食术 全方位解决8类抑郁问题,营养学博士揭秘88个饮食秘诀,击退抑郁,让你找回快乐的自己
全方位解决抑郁问题的饮食干预方案 营养学博士解读藏在食物中的情绪密码 9大饮食原则,10种抗抑郁食物,28个饮食习惯 全面消除8类抑郁问题
¥37.40定价:¥68.00 (5.5折)
人为什么会生病 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
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逆龄饮食:逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果 北京科学技术出版社
¥49.00定价:¥79.00 (6.21折)
原始饮食 远离自身免疫性疾病的细胞营养学 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
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不热 国医大师中医皮肤科泰斗陈彤云解读终结皮肤问题的根本之道 80年行医经验总结 帮助百万人摆脱皮肤问题的中医之道 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★国医大师陈彤云、北京中医院皮肤科品牌天团解读终结皮肤问题的根本之道★现代人的皮肤问题,热胜于湿。身体不热了,脸就干净了。★跟102岁还皮肤超好的陈老学习不热的生活方式,找回光彩照人的自己★11个经过数十年临床印证的经典方×35个顺时护肤食疗方×14个陈老的护肤锦囊
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
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饿死癌细胞 30年肿瘤科学研究成果25年癌症治疗临床经验25年抗癌经历 阻止癌细胞的生长和扩散的代谢疗法 全面介绍癌症代 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◎首都医科大学附属北京世纪坛医院石汉平作序推荐。◎30年肿瘤科学研究成果,25年癌症治疗临床经验,25年抗癌经历,凝练出癌症代谢疗法。◎癌症代谢疗法可以为肿瘤患者补充营养、排除毒素、增强免疫功能、减少炎症、平衡激素、调节情绪等,以降低癌症发病率、延长癌症患者生存时间、提高癌症患者生活质量。◎《饿死癌细胞》被翻译成7种语言,在美国、加拿大、英国、德国、西班牙、土耳其、荷兰、波兰、韩国等国出版,受到读者好评。◎本书列举了大量肿瘤科学研究成果和患者成功抗癌实例,让人们相信癌症患者可以活得更长久、更有活力、更健康。
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
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疯狂的尿酸 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
现象级畅销书作者全新力作 《纽约时报》畅销书基于医学领域突破性研究成果深入基因层面剖析高尿酸的根本原因被哈佛医学院教授誉为对个人健康至关重要的里程碑之作即将开启一场全新的健康革命
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
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桥本甲状腺炎90天营养方案 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
在伊莎贝拉·温兹博士接诊的桥本甲状腺炎患者中,有88%的患者仅在排除最常见的致敏食物后,即可令症状大幅减轻、抗体水平降低。本书为读者提供了针对桥本甲状腺炎患者的营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱。战胜桥本甲状腺炎,除了营养,你没有更好的答案!
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
逆龄饮食 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥38.70定价:¥79.00 (4.9折)
抗焦虑饮食 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★全美畅销十余年,饮食疗愈类别经典之作★畅销书《你是你吃出来的》作者夏萌、《焦虑焦虑症与恐惧症手册》作者埃德蒙·伯恩联袂推荐★仅仅吃对一餐,即可消除九成焦虑情绪!★以自然的方式找回身心平衡,重返零焦虑的生活★国际知名专家、科研领头人高度赞誉★北京大学医学部临床医学研究生毕业,心内科医生谢明担任译者
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肠道断糖 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
考试、应聘、开会前忍不住往厕所钻?酒肉穿肠过,什么都不留?长期原因不明地腹痛、腹胀、腹泻、便秘,不用尴尬和害怕,这些其实都是肠易激的症状。目前,全球每10个人中,就有1人深受其害。10~30岁都市青年更易得,女性患病人数是男性的2倍之多!肠道敏感,其实都是发酵性糖惹的祸。通过本书介绍的低发漫饮食疗法,精准断糖、重建肠道环境,研究显示,75%以上的肠易激综合征患者症状都得到了明显改善。
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
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消化系统健康全书 原书第4版 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
美国Mayo Clinic拥有150多年历史连续20多年跻身“全美zui佳医院”榜单本书由Mayo Clinic胃肠科专家精心创作北京大学医学部副主任段丽萍教授作序推荐每个家庭都需要的健康防护百科
¥64.00定价:¥128.00 (5折)
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精准抗炎 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
真正摆脱慢性炎症的革命性抗炎方案位列全美功能医学医生50强之一的功能医学先驱专家口碑之作慢性炎症总不消,是因为你吃错了!许多所谓的“健康食物“可能恰恰会伤害你的身体!
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
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◆写给女性的健康减脂提案 ◆6大营养素摄取原则 28道健康减脂美食 24篇健康减脂指南 ◆拥有美国国家运动医学会4项专业认证的女性健身专家首都力作 ◆全网20万粉丝验证的有效减脂方案
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折)
原始饮食:远离自身免疫性疾病的细胞营养学 〔美〕莎拉·巴兰坦 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
纽约时报重磅书,写给真正关心健康的人,一本严谨的营养学论著 基于1200多项科学研究成果,累计数千例病例临床验证,帮助你重新构筑免疫系统防线 远离自身免疫的细胞营养学,用原始饮食唤醒身体根本的自愈力
¥38.60定价:¥89.00 (4.34折)
低糖生酮常备菜80道【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书教你让好食材巧妙变身常备菜,使生酮效果倍增的四大魔法 .怕油腻或不想喝油,也能顺利补充好油的魔法 2.宜多吃的重点材,变换各种吃法的魔法 3.让熟悉食物变身低碳水美食的魔法 4.不是烘焙达人,也能成功做出低醣点心的魔法。主要包括 8款自制优质酱料,轻松补充大量油脂 57道越吃越瘦的生酮常备菜,为身体开启燃烧脂肪的功能系统 0道低糖点心,让你在坚持健康饮食时也无需舍弃甜点 4款低碳水饮品,帮你轻松生酮,月瘦一大圈。贴心附赠 外食指南本单元特别规划,告诉你在无法自行准备,而需要外食时,如何执行低糖生酮饮食。作者针对不同的外食环境给出了饮食选购建议。特别收录低糖生酮饮食法详解营养师给出的饮食建议生酮必吃十大好食材生酮敌人十大坏食材医院营养师拟定的5天饮食计划
¥17.63定价:¥74.11 (2.38折)
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¥53.70定价:¥68.00 (7.9折)
我战胜了癌症 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★日本亚马逊年度畅销书,连续204周稳居纪实类畅销榜前3名。★323天治疗经历、15家医院诊疗、10种替代疗法、9次复发转移。★一位肺癌晚期患者,涅槃重生后,写下的治愈与勇气之作。★平凡人创造的真实奇迹故事,给患者和家属带来战胜癌症的绝对勇气!★能改变这种局面的只有自己,癌症晚期的我依然相信会痊愈!
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
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人为什么会生病 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥38.70定价:¥79.00 (4.9折)
快乐厨房6 我爱家常素食 慈实 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我喜欢按照自己的喜好,随心所欲地搭配食材,让素食不再拘泥于单一的形式。不过,想做出好的素食料理,搭配是一门学问,首先要知道每种素食食材的性质,在烹饪之前进行筛选,根据烹饪要求找出搭配,从而做出美味的素食菜肴。在我看来,把自己制作的素食菜肴以及对食材的理解、心得与人分享,在悦人的同时也使自己得到了学习和提升的机会。在4年多的时间里,我在博客上分享了400多道素味料理,也算得上丰富多样,或家常平凡或雅致精细,希望大家都能在这里找到自己心仪的那一款。素食有益于健康的观点一直得到不少人的认可,“抗癌、防衰、减肥、美容”的食品大多都属于素食。如今,人们对健康饮食的需求和期待越来越迫切,希望这《我爱家常素食(快乐厨房)》能为大家带来些许帮助,引导大家认识素食、走近素食、喜爱素食,让您的生活因
¥9.96定价:¥50.08 (1.99折)
神奇的脂肪疗愈力 用脂肪逆转疾病的细胞营养方案 实践20年脂肪疗法 选出好油 吃对脂肪 营养学保健养生书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"★国际知名预防医学专家和临床营养学权威安妮·弗莱克医生告诉你,无论是线粒体,还是细胞膜,身体的微观部位都需要健康的脂肪作为燃料。★只要聪明地摄入脂肪,你就能拥有预防、改善甚至逆转抑郁症、心血管疾病、2型糖尿病、阿尔茨海默病、癌症等多种疾病进程的神秘钥匙。★对于老年人、处于孕期的女性、健身爱好者,脂肪也有神奇的疗愈能力。★内附自我测评,测试你是否需要补充优质脂肪。"
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
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生酮燃脂必备小食 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是生酮人士的推荐食谱书,书中的“脂肪炸弹”不仅可以帮助生酮新手快速进入生酮状态,还可以帮助已经在生酮状态的人士在生酮期间不间断燃脂。本书小食的制作简单、不费时,新手也能一次成功,且不需要用到烤箱。这些甜点即使在生酮期间也能让减脂人士毫无罪恶感地享用,多食还会对生酮大有益处!
¥43.50定价:¥68.00 (6.4折)
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你的抑郁,90%可以靠食物改善 (日)藤川德美,米淳华 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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¥21.00定价:¥48.30 (4.35折)
我们为什么会变老 写给大家的科学抗衰老指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★凝聚全球抗衰老研究领域100多项前沿成果,掌握比同龄人年轻5岁的秘诀!★关于衰老所有你应该知道的,这本书都会给你真相和答案★涵盖人体重要器官和系统(皮肤、肌肉、骨骼和关节、心血管、大脑等)的衰老问题及应对措施★提供科学全面、实证有效的抗衰老方案(运动、饮食、作息、补充剂和药物、基因疗法等)
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
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补肾壮骨药膳 彭铭泉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
补肾壮骨药膳不仅对骨质疏松有良好调治作用,对一些轻症的风寒湿气导致的筋骨酸痛也有疗效,对于其他一些肾虚关系密切的疾病,如一些男科、妇科病,部分此类药膳也有辅助治疗作用。总结补肾壮骨类药膳的特点,主要以温补炖品为主!这里还需特别指出的是,凡属国家保护动、植物,应加以保护,不得随意取食。必须炮制的药物,请到中药店员色买炮制好的再使用。在食用药膳时,如有医师指导,更能收到辨证施膳的效果。本书适用于一般家庭成员、保健工作人员、医务人员、患者、药膳食疗爱好者以及日常工作劳碌的各行业人士阅读。
¥11.56定价:¥55.21 (2.1折)
范志红:吃出健康好身材 一本改变3200,000人饮食的瘦身书! 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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美国Mayo Clinic拥有150多年历史连续20多年跻身“全美zui佳医院”榜单本书由Mayo Clinic胃肠科专家精心创作北京大学医学部副主任段丽萍教授作序推荐每个家庭都需要的健康防护百科
¥64.00定价:¥128.00 (5折)
低糖生酮常备菜80道 彭安安 赖美娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书教你让好食材巧妙变身常备菜,使生酮效果倍增的四大魔法 .怕油腻或不想喝油,也能顺利补充好油的魔法 2.宜多吃的重点材,变换各种吃法的魔法 3.让熟悉食物变身低碳水美食的魔法 4.不是烘焙达人,也能成功做出低醣点心的魔法。主要包括 8款自制优质酱料,轻松补充大量油脂 57道越吃越瘦的生酮常备菜,为身体开启燃烧脂肪的功能系统 0道低糖点心,让你在坚持健康饮食时也无需舍弃甜点 4款低碳水饮品,帮你轻松生酮,月瘦一大圈。贴心附赠 外食指南本单元特别规划,告诉你在无法自行准备,而需要外食时,如何执行低糖生酮饮食。作者针对不同的外食环境给出了饮食选购建议。特别收录低糖生酮饮食法详解营养师给出的饮食建议生酮必吃十大好食材生酮敌人十大坏食材医院营养师拟定的5天饮食计划
¥13.07定价:¥58.58 (2.24折)
肩关节功能康复运动训练 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这是一套真正科学、全面的肩关节康复方案,解析肩关节的构造、运动功能特征以及功能障碍运动疗法,重塑优雅健康体态
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
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餐桌上的药菜 刘春生、王海 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书精心挑选出了08种食用安全、入馔味道好、保健功效显著且较易采集的植食性药菜,整合成集,按照采摘时间(春、夏、秋、冬、全年)的顺序撰写,图文并茂,全面实用。书中对每一种药菜从来源、分布地点、识别要点、相似植物鉴别、活性成分、保健作用、食用方法和食用注意等方面进行了详实的介绍和说明,供广大读者参阅,以期帮者准确地识别可食用的药菜,并且科学地选择适宜自己体质的药菜,充分享受药菜带来的美味与健康。
¥16.64定价:¥70.66 (2.36折)
逆龄饮食 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥39.90定价:¥79.00 (5.06折)
正版 逆龄饮食 逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果 安德烈亚斯·乔普 将再生医学的前沿成果转化为科学实用的饮食与生活方案
¥37.50定价:¥79.00 (4.75折)
范志红:吃出健康好身材 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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断食 和逆转疾病的营养科学安德烈亚斯·米哈尔森北京科学技术出版社9787571430344蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥61.80定价:¥89.00 (6.95折)
原始饮食:远离自身免疫性疾病的细胞营养学 〔美〕莎拉·巴兰坦 北京科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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哈佛医生营养通识讲义 远离疾病的免疫营养策略 营养健康营养学饮食策略营养补充个人家庭健康养生保健书营养学知识科普书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书深入浅出地为读者科普营养学知识,并解决现代人的重要营养危机,它们可能影响身体各器官的正常功能、降低免疫力、并导致疾病。危机1:食物能量过剩解决方法:掌握科学的宏量营养素知识,均衡饮食结构危机2:关键营养素缺乏:解决方法:了解微量营养素的缺乏/过量表现,及时补充营养危机3:过度加工带来食物毒素:解决方法:熟悉对身体有害的常见营养成分和加工方法,合理避雷
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健康饮食一本通 解江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着人们生活水平的不断改善和提高,人们会“食不厌肥,饮不厌甘”来“保养身体”。为了公务或友谊,宴请宾朋自不可少,每逢此时,或“酒逢知己干杯少,烂醉如泥方尽意”,或一边碰杯高论,一边吞云驾雾。在日常生活中,有的人不注意一日三餐的营养均衡,更有人因工作关系而饥一顿、饱一顿,饮食没有规律,这些不良习惯长期存在将影响人们的身体健康。健康与饮食密不可分,人们为了生活美好,就要对自身的健康负责,掌握一些必要的饮食知识,并运用到日常生活中,以此提高自身的生活质量。《健康饮食一本通》主要由有关专家撰写,并参阅了一些海外媒体的相关资料,内容以知识种类划分,主要有 营养食话、健康告白、养生之道、饮食杂谈等,有利于读者根据自己的需求选读。
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低糖生酮燃脂餐单 水晶 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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居家养老之康复技术 桑德春、刘璇、刘建华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老有所医 老龄社会之居家养老与医养结合丛书》是针对居家养老和医养结合的相应图书缺乏、居家养老服务人员培训相应教材匮乏的现实情况,而策划组织编写的。共6册 《居家养老之环境设计》《居家养老之饮食营养》《居家养老之心理健康》《居家养老之健康管理》《居家养老之护理照护》《居家养老之康复指导》。涵盖居家养老、医养结合的全程各环节,内容翔实,图文并茂,劋作性强,方便读者学习和实践。可作为专业居家养老服务人员的培训用书,也可用作老年人和照护人(亲属或保姆)的科普图书。
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社区医生在身边 中医防治慢性病 冠心病 边宝生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《社区医生在身边·中医防治慢性病 冠心病》首先介绍了冠心病的医学常识,然后从中西医治疗、饮食、心理、睡眠、运动等方面,结合体质,生活习惯等,详细讲解冠心病的防治方法。《社区医生在身边·中医防治慢性病 冠心病》重点突出了中医对冠心病防治的独特优势,并强调了有关冠心病社区防治和家庭自我保健的重要意义。
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饿死癌细胞 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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