是什么饮食方式让美国前总统戈尔、施瓦辛格、众多医生、运动员及演艺明星大加推崇，让美国前总统克林顿、网球明星大小威廉姆斯重获健康？ ☆ 美国责任医师协会临床营养学专家、美国约翰 霍普金斯大学医学院生理学博士、北京大学生物物理学士徐嘉博士为您解密！一本书回答关于健康饮食90%的问题！ ☆ 亚健康？肥胖症？糖尿病？心血管疾病？三高病？母婴健康？女性健康 甚至癌症？如果你或你的亲友有以上问题，统统可以在本书中找到你想要的答案。 ☆ 适合大多数人群的健康饮食基本原则是什么？以 蔬、果、豆、谷 为主的饮食方式，如何激发人体的自愈能力？ ☆ 清晰、严谨的论述之同时，是大量真实的康复案例，事实证明一切！告诉你 为什么 的同时，还具体告诉你怎么办，如何从零起步！ ☆ 不管您是健康者、暂时患病者、婴幼儿、青少年、中老
¥22.60定价：¥48.00 (4.71折) 电子书：¥24.00
轻断食降体脂（汉竹） 体脂面前，体重什么都不算！减体重只治标，降体脂才治本！营养师私家亲授减肥食谱，健康进食排毒塑形，吃着吃着就瘦了的饮食减肥法！
小编*次见到作者，听说她已经是个孩子的妈妈时，很是惊讶，一点都没有发胖，身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说： 我也曾胖过的，刚生完孩子那会儿，我胖了20千克，腰粗了好几圈。不过好在我及时接触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道： 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸，但大部分节食减肥减掉的只是水分，并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食，1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后，发现不仅体重减了，体脂肪也降了。不到半年，就恢复了身材，这么多年她再没胖过。 伺候，她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员，为他们开轻断食餐单，并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放进餐盘里，不挨饿，不用算热量，让减肥变得轻松，
¥14.90定价：¥29.80 (5折) 电子书：¥8.94
癌症后这样吃，我多活了14年 与癌症正面抗争，提升自愈力的食疗法！7个饮食心得，7种调味料，13个饮食方法，每天做对6件事，坚持健康的饮食和生活习惯，改变身体内环境，癌症没有你想象的那样可怕。紫图出品
你的生活、饮食方式健康吗？ 为什么癌症找上你，而不是别人？ 患癌后除了手术和化疗，我们还可以做什么？ ★如果你属于以下人群，本书就适合你阅读 想要保持身体健康、不想患病的人群； 饮食习惯不好、生活不规律的人群； 检查出患有早、中、晚的癌症患者； 家族中有癌症病史的人群。 ★日本 奇迹主厨 神尾哲男与癌症斗争14年 2003年被诊断患有晚期癌症，被医生宣判 死刑 ，神尾哲男亲身实践，通过自己的方式和癌症斗争，又多活了14年，被日本民众亲切地称为 奇迹厨师 。 ★2018年两会重视癌症的防治，重点要做好预防 癌症成我国居民头号杀手，在2018年两会中政协委员王贵齐建议，政府要加大投入对癌症进行早期筛查。在日常生活中，我们应提高癌症预防意识，做到早预防、早发现。 ★
¥28.00定价：¥56.00 (5折) 电子书：¥7.99
编辑推荐： 痛风急性发作时生不如死，发作更是呈间歇性的，一旦到了缓解期就容易让人放松警惕，而实际上，此期间若是不注意，就会酝酿下次的发作。单靠药物治疗痛风是不足以控制病情的，必须配合饮食疗法才能更好地降低血尿酸水平，控制痛风发作，保证生活质量，延长寿命。 本书就从食养的角度出发，首先介绍了为了防治痛风必须严格避开的忌口食物，痛风病的发病机理、痛风发作的原因、饮食预防等基本知识，接着为读者提供了各种食物的嘌呤含量、营养功效及饮食宜忌，并附有大量的低嘌呤食谱，让痛风病患者在饱口福的同时，又对身体健康有利。另外针对痛风病的不同时期、不同合并症状给出了合适的食材及对应的低嘌呤食谱，简单、详尽又通俗易懂。 这是一本指导痛风患者及高尿酸患者科学饮食的图书，内容通俗易懂，方法简便易
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥11.94
低卡低糖低盐，糖尿病降糖食谱 4大类低卡食材，兼顾营养与口感；116道减糖食谱，少盐有油窍门多；46个饮食指南，会吃巧吃血糖稳。
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控制，都是因为没吃对。 得了糖尿病吃得越少就越好吗？糖尿病病人不能吃水果和糖类吗 不再谈 糖 色变，科学地吃好一日三餐，保证营养的同时，生活照样有滋有味。 11 6 道糖尿病调养食谱及食疗方，解决糖友 吃什么 怎么吃 的疑惑！ 品类丰富，涵盖了特色主食、凉菜、热菜、汤粥以及饮品 每道菜谱均标有 食物交换份 ，糖友可随心置换食材，拥有更多选择！ 烹饪过程中，给糖 友 提供巧妙处理食材的窍门，降糖、控制热量 热量值？GI值？无需费脑计算！简化 换算方式 ，让糖友一看就懂、一学就会！
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
痛风饮食调养一本就够：降尿酸 减疼痛 不复发（修订本） 入选中宣部和农业农村部2020
1.协和医院内科、营养科专家强强联手，看一本书相当于挂了两位专家的门诊号。 2.针对痛风患者所关注的尿酸高、疼痛剧烈、反复发作，给出更严谨、更好用的饮食调养方案，帮助他们降尿酸、减疼痛、防止复发。 3.具体到痛风发作时、缓解期的饮食调养方案，兼有不同合并症时的饮食调养方案，面面俱到，将痛风患者心中的疑虑一一解开。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
改善体质抗癌法:癌症防治实践指南 日本抗癌名医的癌症饮食疗法针对肺癌肠癌胃癌肝癌等，癌症的转移、复发、晚期都有机会逆转！
癌症防治实践指南 日本抗癌名医的癌症饮食疗法 针对肺癌、肠癌、胃癌、肝癌等多种癌症， 癌症的转移、复发、晚期都有机会逆转！ 手术、化疗、放疗后，一定要尝试的饮食疗法 帮助数万癌症患者抗癌的饮食奇迹。 8 大饮食原则 130 道抗癌食材， 改善体质 、提升免疫力，自然养成让癌细胞无法存活的体内环境！ 济阳医师抗癌饮食疗法的特点： 详细解说可阻断致癌因子的8大饮食原则和9大实践指南。 针对患癌器官的饮食指导，详列有效营养素与防癌重点。 全彩图解130道防癌食材的功效与吃法。 特别收录15道防癌常备菜。 济阳医师的饮食疗法中，不需购买高价健康食品。 ◎ 济阳医师抗癌饮食疗法创造奇迹的癌症防治实例 该怎么吃才能真正抗癌？实行济阳医师的抗癌饮食疗法的300多名患者中，有超过200人获得改善！
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
高血压饮食调养一本就够：稳血压 头不晕 防中风 协和医院专家陈伟医生教给高血压患者如何吃好一日三餐
1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导，不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少，一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕，三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压，特殊人群特殊对待，吃好三餐稳定血压。
¥16.40定价：¥32.80 (5折)
国医大师的养生茶 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正养生祛病茶方首度公开，让你不花钱、花小钱、去小痛、防大病！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师开给国人的养生祛病小茶方 ☆ 不花钱、花小钱、去小痛、防大病！ ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥15.80定价：¥36.00 (4.39折) 电子书：¥9.00
澳大利亚营养烹饪专家、传统中医与自然平衡饮食导师 Kimberly倾心分享； 30多种极具营养价值又十分家常的超级食物，80多道高人气创意营养食谱制作详解； 一次性搞懂功能食材 食物疗法 美味食谱，吃得既美味又健康！ 《非药而愈》作者徐嘉博士、亚太素食联盟主席伍月霖、《我医我素》作者卢丽爱，矩阵推荐； 四色图文全彩印刷； 本书也适合纯素食主义者阅读。 名家 推荐： 夏婉婷（Kimberly）老师从中西结合的角度诠释了什么是 既好吃又健康 。 徐嘉 《非药而愈》作者/美国责任医师协会营养学专家
¥32.50定价：¥65.00 (5折)
国医大师的养生汤 能喝汤就别喝药，中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正，教你通过喝汤调出不生病的好体质！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师开给中国人的汤饮养生方，教你通过喝汤调出不生病的好体质！ ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 ●推荐您购买文通天下其他畅销书：
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糖尿病精选家常菜 北京协和专家教你一学就会的200道控糖家常菜，蔬果蛋奶禽畜生鲜，样样好吃轻松做
北京协和营养专家推荐的200款控糖食谱 稳糖、简单、健康、轻食、美味！糖尿病饮食轻松做 低GI、低热量、低脂，吃饱吃好，不挨饿也能轻松控血糖
¥19.90定价：¥39.90 (4.99折)
国医大师的五谷杂粮养生粥 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正教你用巧用五谷杂粮，吃出健康！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师教你，每天一碗粥，防病保健康。 ☆ 各种体质、各年龄段、各种身体状态，都能找到适合自己的养生粥。每天都能吃，全家人都能用。 ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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中国居民增强免疫力食谱 中国居民增强免疫力权威版本发布，营养专家教您科学安排一日三餐，为健康保驾护航。
适合中国人的提高免疫力健康读本！ 权威专家解读免疫力知识，教您生活中增强免疫力的秘诀。 让您吃出免疫力，增强体质，不生病！
¥29.00定价：¥58.00 (5折) 电子书：¥19.99
1000种养生药膳（巧用药膳妙养生！养生选好膳，好膳养万家） 千种营养药膳任你选，实用药食养生速查速用。功效多用，易学易做。
★精勘细校，专业权威：主任医师、高级药膳食疗师、中医治未病科主任联合编写，内容详实。 ★科学配比，药食兼备：每一种药膳的配料、用量皆经过专家审定，科学严谨，养生防病更安心。 ★功效多样，易学易做：多种功效的药膳分类清晰，便于查阅，烹饪步骤、制作方法细致入微，快速上手零失败。 ★精美实图，赏心悦目：全书附加大量全彩药膳图片以及食材、营养知识，物有所值，看得更过瘾。 ★高质量印刷，厚而不重：选择高质量轻型纸印刷，便于携带。
¥36.10定价：¥78.00 (4.63折) 电子书：¥25.06
养脾胃吃什么宜忌速查 脾虚的孩子爱生病，脾虚的老人没精神，脾虚的女人容易老，脾虚的男人精力差。养脾胃就是养命，养好脾胃不生病。
很多人都知道脾胃是先天之本，但现代人实在是太忙了，让他们的脾胃饱受煎熬，从而引起很多疾病。中医药防治脾胃病的效果是非常好的，尤其是食疗。如果您能耐心对待您的一餐一饭，悉心照顾脾胃，获得健康真的是一件非常容易做到的事情。 ◆ 养生也是养脾胃。脾胃好了，人就健康，面色就红润，精神也充足。 ◆ 很多常见的小毛病比如口腔疡、口臭、常流口水、失眠多梦、过胖或过瘦等问题竟然都与脾胃有关。 ◆ 一些顽固的疾病或症状也可以通过调理脾胃而减轻甚至去除，如消化不良、急性或慢性胃炎、胃结石、胃下垂、高血压、高血脂、高血糖等等 ◆ 于是，本书不仅列举了脾胃喜欢的食材、还分别给出了功效、食用方法。简单到一目了然。同时，脾胃不喜欢的食物、不喜欢的生活方式都也列出禁忌单。 ◆ 常见病也都有对症的食疗方，调理好了脾胃
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
中华民族自古就有 寓医于食 的传统， 药食同源 已成为一种共识，且中医学向来认为食疗优于 药治 ，尤其是在养生保健方面，中药材常结合着食物使用。药膳不同于一般的方剂，它药性温和，更加符合各类人群的身体状况。而且药膳有食物的美味，人们更易于接受和坚持服用。因此，千百年来药膳在民间广为流传，其延年益寿、养生防病的作用得到了广泛的认可。书中列举了不同功效的药膳，如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中的食疗方，便于读者更准、更快地选择到自己所需的药膳，喝出美味，喝出健康的好身体！ 更多精彩好书请点击这里： 一杯药茶健康全家（**的中国养生药茶大集结） 1平米的私家菜园（**修订 全家人都可参与的绿色环保种植体验，*详尽的阳台种菜教科书！） 中国茶使用
¥18.30定价：¥42.00 (4.36折) 电子书：¥3.99
肥胖症营养与膳食指导 （中国慢病营养与膳食指导丛书） 肥胖症营养与膳食指导，中国营养学会，北京协和医院陈伟主编
目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，中国已超越美国，成为全球肥胖人口*多的国家。您是否也为这个 *多 做出了一点儿贡献呢？ 医学营养减重应以长期不反弹、精神好、健康改善为目标。营养减重并非单纯节食或者加强运动这么简单，想要达到理想的减重效果，更需要饮食 运动 行为治疗三者有机地结合，根据个人的特点，量身制订并要建立一套适合个人的体重管理方案，才能安全、有效地减重。
¥36.00定价：¥48.00 (7.5折) 电子书：¥19.99
中华饮食智慧——调元·体质·食养（第七版） 药食同源 药食同性 药食同理 药食同效
《中华饮食智慧--调元 体质 食养》（第七版）系作者结合自己多年行医经验积累而成，之前已经出版过6版，均已脱销。2010年出版的第六版更是热销超过2万本，被中国书刊发行业协会评为"2011年度全行业优秀畅销品种"。经过6年时间作者决定推出第七版，新版增加了体质食养学试验研究、常用辅助抗癌食疗食物表、各型病理体质宜用食物索引和舌象图等内容，增加大众对体质食养学概念的理解。多年来，作者作为一个近90岁高龄的科普志愿者，经常义务到上海及周边地区的各大高校和社区进行"药食同源、药食同性、药食同理、药食同效"的健康宣讲，希望借此号召科普积极分子率先行动起来，身体力行带动更多的人把21世纪人类饮食结构和饮食习惯真正调整到正确的方向上来。正是带着这种冀望，第七版图书将于2017年面世，并将伴随着作者的科普宣讲走进千家万户。
¥28.90定价：¥39.80 (7.27折)
生了癌，怎么吃——何裕民教授饮食抗癌新视点（第二版） 权威指导癌症患者合理饮食，《癌症只是慢性病》系列zui新力作！
《生了癌，怎么吃——何裕民教授饮食抗癌新视点》（一版）市场反响良好, 作者对癌症饮食防治深有研究，在读者中有一定影响力。 作者方已在近两年内在全国各地做了“生了癌，怎么吃”的同名健康讲座，有一定的宣传基础。作者可在各类肿瘤防治科普讲座中对这本书做重点推荐。
¥18.80定价：¥29.80 (6.31折)
人生于天地之间，养生必须遵循天地运行的规律。地长万物，以养众生，天行四季，轮回不息。二十四节气，就是天地运行的奥秘之一，不明天文地理，非但不可 出将入相 ，甚至连自身安康亦难保全。 如果懂得天文地理，依据不同节气，进食适宜之物，规避不利健康的因素，医疗养生必定事半功倍 本书之精髓，正在于此。
¥24.00定价：¥48.00 (5折) 电子书：¥38.50
¥42.40定价：¥59.00 (7.19折)
每天清除癌细胞：防癌食物营养大揭秘 吃对好食物，击垮癌细胞！ 用营养抵抗疾病，为身体加油！
这本书有这些内容： ★防癌抗癌小问答 ★调免疫、促排毒，防癌首先要强健体魄 ★膳食纤维，整肠道、排毒素、防肠癌 ★三大维生素，预防癌症的主要营养素 ★矿物质，维持人体代谢、对抗癌细胞 ★植物化学物，防病、抗癌的新力量 ★其他防癌营养素 ★这样吃，容易诱发癌症 ★常见癌症的饮食预防 囊括了22种营养素，65种食材，130种食物搭配，以及9种常见癌症的饮食预防指导。 阅读本书，了解吃对好食物的重要性，用营养抵抗疾病，为身体加油！
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥29.33
肾脏病营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书） 中国营养学会、北京协和医院临床营养科主任陈伟总主编，广州红十字会医院营养科主任谭荣韶编
中医称肾乃 先天之本 ，如果肾出现问题，将会严重影响一个人的身体健康，甚至影响一生的幸福。所以，我们需要后天的 养 和 补 让肾变得更健康。 由于国人对慢性肾脏病的 盲目重视 ，人们一旦得了慢性肾脏病后就开始 病急乱投医 ，忽略了饮食营养在防病治病中的作用。还有部分人群则是 忌口 太多，甚至出现了营养不良的情况。 本书针对各种不同慢性肾脏病的饮食营养进行了详实的介绍，特别是根据编者多年的实践经验，对成功实施 低蛋白饮食治疗 的要诀和关键点进行了阐释，并针对临床实践中遇到的常见问题进行了解答，同时配上大量的简图和主要食物成分表，方便读者理解和查询，因此具有较强的可读性、可操作性、实用性。
¥32.80定价：¥48.00 (6.84折) 电子书：¥19.99
¥18.10定价：¥23.00 (7.87折)
¥17.10定价：¥59.00 (2.9折)
作者陈月卿 她是台湾地区领导人马英九贴身助理苏起的妻子； 她是华娱卫视新闻主播； 她是台湾地区癌症关怀基金会董事长； 她十几年来陪伴肝癌丈夫改变生活方式，利用全食物养生法战胜病魔，让丈夫重新拥有健康体魄！ 全食物、全营养、全健康的满分饮食观； 10大健康饮食守则 80道全食物调养食谱； 帮助你摄取营养**值、吃出**免疫力！ 吃好食物，击垮坏细胞！ 全食物调养秘笈（全2册）
¥31.50定价：¥42.00 (7.5折)
营养的秘密 拥有30余年营养工作经验的营养专家张晔揭开营养的核心秘密 高效实用防病调病，呵护全家健康 将健康变成一种信仰，拥有自己的营养秘籍，为自己和家人构建完美的营养防线
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
正本清源 传世经典 原汁原味 养生养心 养生是一门人人必修课。 养生就是认识生命规律，把握生命本质。 养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。 养生调整我们的人生态度，完善我们的生活方式，协助我们主动规划人生，积极、健康地生活。 “中华养生经典”，让我们潜心品味先人的养生智慧，深刻领悟专家的精彩点评。
¥27.00定价：¥36.00 (7.5折)
妇幼膳食营养大赛获奖作品解析--营养师详解儿童营养餐 基于中国居民膳食指南编写，科学实用，中国营养学会的靠谱儿童营养餐，儿童营养食谱大全
1.中国营养学会妇幼分会出品，营养科学，靠谱实用。2.多达600种实用儿童营养食谱，实操性强。3.一日六餐设计，为孩子成长保驾护航。
¥59.20定价：¥68.00 (8.71折)
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
好茶知时节：108款节气药茶 一年有春、夏、秋、冬，时节不同。药材有辛、甘、酸、苦，滋味各异
茶叶、药材的种类令人眼花缭乱，怎么喝才健康？ 顺时而养 错不了！不知道二十四节气的养生重点是什么？一段话告诉你！在这本书里，你即能读到二十四节气的养生知识，又能认识数十种常用药材，更能学会亲手制作108款时令药茶。
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
肾病居家饮食与中医调养 全国中医肾病重点专科的主任医师为您全面解读肾病中医康复的精化
作者来自全国中医肾病重点专科广东省中医院肾病科，总结了多年来中医药防治肾脏病的诊疗及护理经验； 升级版，新版增加了中医家庭养护肾病的更多实用方法，体现了中医药在肾脏病治疗预防方面的特色及优势。
¥27.10定价：¥38.00 (7.14折) 电子书：¥18.10
痛风食疗全书:有这本就够了(畅销升级版) 痛风食疗书，知名医师编撰，内容上全面升级，版式上精心设计，并增加了配图，双色印刷
本书上版销售同类书领先。改版，不仅在内容上全面升级，进一步完善了与痛风基本知识、饮食原则、误区等等，给读者带来更加全面、实用的健康指导；而且在版式编排上做了精心设计，并增加了配图，给痛风患者及其家属带来全新的阅读享受。
¥19.30定价：¥35.00 (5.52折)
养生堂之养生厨房 2 顺时而养 听专家讲四季饮食养生之道 美图详解 跟大厨学时令菜品烹制全程
本书是 养生堂之养生厨房 系列图书的第二部。 《养生堂》是北京电视台的金牌养生栏目，深受广大观众喜爱，《养生堂之养生厨房》出版后也得到广大读者的好评。现《养生堂》栏目组推出新作《养生厨房2》，精选88道时令菜品，每道菜谱辅之以详细烹调方法，并配有精美图片和食疗功效解析，让大家看得懂，学得会，循四时之变，学食疗养生。
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥9.80
肿瘤营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书） 中国营养学会、北京协和医院临床营养科主任总主编
环境因素可能是肿瘤发生的重要因素。其中饮食习惯、营养素摄入不足、营养素摄入过多或营养素之间不平衡都是重要的方面。受上述因素影响的肿瘤主要有食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌、膀胱癌及肺癌等。 肿瘤病人因疾病影响或治疗的副作用，出现食欲减退、味觉改变、进食困难、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，影响营养素的吸收。营养不良发生率很高，部分病人很快出现体重下降、贫血、低蛋白血症等，直接影响到病人的生存质量及治疗效果，恶病质是肿瘤病人常见的致死因素。而肿瘤病人营养代谢也发生很大变化，这是进行营养支持治疗首先要认识的基础。 营养治疗能延长肿瘤病人生存期，增强体质，增强对肿瘤及治疗的耐受能力。
¥39.60定价：¥58.00 (6.83折) 电子书：¥23.99
药茶是我国民间常用的医疗保健方法，也是中医养生治病的重要手段。我国人民在应用药茶的过程中，不仅创造发明了数以千计的药茶方，而且还对药茶的制作、功用等积累了丰富的经验，并形成了独到理论认识。蒋力生和叶明花主编的《中国药茶大全》在广泛文献调查的基础上，对历代药茶方进行了系统的整理和研究，是药茶应用的集大成之作。
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护眼本草·食疗应用版 中医食疗本草帮您心明眼亮畅享绿色新生活！中国本草助您心明眼亮畅享绿色新生活！眼睛的保护神，心灵的助推器。
智能手机、办公电脑，让我们每个人的眼睛不在享受慢生活，眼睛的疾病已经大踏步地来到我们的身边。幸好，我们有药食同源的中国本草帮您护眼明目。本书的食药方就是您眼睛的保护神，也是您心灵的助推器！
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非瘦不可 林志玲的家庭中医师教你吃饱也能瘦，揭秘3大致胖原因，明星常用的减肥法，网红减肥怪招，23个专业减肥小诀窍让你健康减肥不复胖。
减肥时完全不能吃消夜？减肥时尽量少吃淀粉类食物？一定要拼命运动才瘦得下来？ 请抛开这些老土的减肥观念，试试陈医师的减肥祕诀：使用渐进式的运动法，先减脂再增肌；每天用45分钟走4.5公里，就可以达到有氧运动的效果......
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¥37.40定价：¥49.90 (7.5折)
《食疗本草》为唐 孟诜（公元612～公元713年）所撰。该书是在《千金要方》中食治篇增订而成的记述可供食用、又能疗病的本草专著。书目见《旧唐书 艺文志》。近人范行准认为原书是孟诜《补养方》，后经张鼎增补而易此名。此书是唐代食物药治病专书。原书早佚，仅有残卷及佚文散见于《医心方》、《证类本草》等书中。书中除收有许多卓有疗效的药物和单方外，还记载了某些药物禁忌。所载食疗方下均注明药性，其次分记功效、禁忌，其间或夹有形态、产地等。该书是我国现存*早的食疗专著，也是世界上现存*早的食疗专著，后世多有引用，是一部研究食疗和营养学的重要文献。
¥25.30定价：¥32.00 (7.91折)
1、本书为中医名家吴大真老师的呕心之作，论点权威，内容精炼，语言通俗易懂。她的同系列电视讲座《健康三杯茶你会喝吗》火遍大江南北，已成为目前热门的养生经典。 2、科学的养肺指南：本书从肺部的基础知识讲起，全面系统的教您认识肺脏的功能，伤肺的原因，以及肺脏出现问题后的具体表现，并根据不同症状、疾病给出不同的茶方，对症医治，疗效显著、确切，让你从此不再担心肺病疾患的纠缠。 3、实用的养肺茶方：本书针对不同症状，不同季节，不同人群，提供了相应的茶方。每个茶方用料易得、制法容易，步骤分明，实用性强。不管您的病程长短，不管您为男女老幼，不管初夏秋冬，通过阅读本书，都能取得良好保健、治疗效果。 4、全面的养肺方法。本书有别于 头痛医头脚痛医脚 的理念，而是仅仅围绕中医养生的 整体观 ，不仅包含
¥15.00定价：¥30.00 (5折)
脾为气血生化之源，后天之本 养脾就是补益气血，养气血就是养命 养脾、健脾、补脾、护脾就看这本 11 种益气健脾食物 6 种健脾祛湿食物 7 种补脾益气中药 11 个养护脾脏特效穴位 9 种省时有效的健脾运动 12 种脾胃常见问题调养方法 5 种调理脾胃不适的中成药
¥16.30定价：¥35.00 (4.66折)
精编1000种养生药膳：家用药食养生速查手册 吃得更聪明，吃得更健康
药食相济，科学饮食保全家健康，中医膳食养生专家为你提供专业、详实的药食补养建议，爱吃不如会吃，千种营养药膳任你选。 1.科学配比，药食兼备每一种药膳的配料、用量皆经过专家审定，科学严谨，养生防病更安心。 2.功效多样，易学易做多种功效的药膳分类清晰，便于查阅，烹饪步骤、制作方法细致入微，快速上手零失败。 3.精美实图，赏心悦目全书附加大量全彩药膳图片以及食材、营养知识，物有所值，让你看得更过瘾。 更多精彩保健养生药膳饮食食疗： 保健药物食物全图鉴：中国人药食保健实用手册 疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典 图解13亿人的家庭医生：家庭实用医学速查指南 一本书读懂保健食品
¥40.70定价：¥88.00 (4.63折)
广东清润糖水 地道广东风味，品种特色鲜明。图片美轮美奂，步骤细致。 小资时尚，又亲切实用。 好书在手，给全家甜蜜的健康生活。
1.地道广东风味，品种特色鲜明。 2.既有传统的品种，经典的品种，怀旧的品种，也有新潮的品种，时尚的品种，创新的品种。 3.图片美轮美奂，步骤细致。 4.诱人的美食，健康的信息。 5.小资时尚，又亲切实用。 6.好书在手，给全家甜蜜的健康生活。
¥8.20定价：¥13.80 (5.95折)
抗癌饮食的调理有很多误区，有的认为以进补为主，有的主张以攻为主，一味盲目地追求进补或攻伐，有时往往会适得其反。因此，对于恶性肿瘤的患者，我们强调食疗应当从中医辨证的角度根据每个人的体质，在每个治疗阶段的根据不同证候，加以辨证，合理地选择食疗原料和方法，才能在配合抗肿瘤治疗的基础上获得事半功倍的效果，这就是本书所说的恶性肿瘤分时食疗法。 同时全新地解读了癌症的中医食疗理论和临床实践。 本书食疗内容翔实易学。
¥8.60定价：¥29.80 (2.89折)
高血压营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书） 中国营养学会、北京协和医院临床营养科主任陈伟总主编，北京清华长庚医院临床营养科主任杨勤兵编
高血压是我国*大慢性病，危害着数亿人的生命健康，高血压的防治是一项巨大的工程。 俗话说得好，恐惧缘于未知，虽然高血压已经是一种常见病，但是我们仍然必须做好有关高血压的宣教工作，做到了解高血压，知道高血压的危害，更要知道如何控制高血压来避免危害，才能真正预防高血压，治疗高血压。知己知彼，百战不殆，只有了解对手，才能战胜对手！
¥25.90定价：¥38.00 (6.82折) 电子书：¥15.99
胃肠疾病营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书） 中国营养学会、北京协和医院临床营养科主任总主编
在胃肠道疾病的治疗过程中，针对病因的治疗固然重要，营养同样不可或缺，科学合理的饮食不但可以满足病人对营养的需求，而且食物中营养素还有促进疾病康复的作用。 如何通过饮食补充营养，以适应并促进胃肠道结构和功能的恢复也是疾病治疗的重要部分，与疾病的治疗效果密切相关。
¥20.30定价：¥28.00 (7.25折) 电子书：¥11.99
高脂血症营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书） 中国营养学会、北京协和医院临床营养科主任陈伟总主编，解放军东部战区总医院营养科主任郑锦锋编
高血脂被称为 隐形杀手 ，它对身体的损害常不易被觉察，自觉症状不明显，呈隐匿、逐渐、进行性和全身性的特点，加速全身动脉粥样硬化，是诱发心血管疾病的危险因素。 血脂异常与众多因素有关，其中饮食和生活方式是影响的因素之一，合理控制饮食对预防和治疗高脂血症的发生发展都起着重要作用。
¥25.90定价：¥38.00 (6.82折) 电子书：¥15.99
吃对食物，轻松调理肾病(本书适用于肾病患者居家养护时阅读使用)
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
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吃对食物，轻松调理肠胃（饮食结构合理、进食时间科学，就能减少甚至避免某些疾病的发生）
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
★知名中医师近50年的食疗经验，帮助您从饮食入手激活免疫力。 ★115种食物详述，355种食疗方，给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议，更贴心、细致地助您提高免疫力。
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折) 电子书：¥19.90
痛风精选家常菜 北京协和专家力荐家常菜，稳病情、控嘌呤、营养好，轻松学不费事，全家都爱吃。
■专业：协和营养科主任精选食谱，搭配出更适合痛风患者的饮食，让您控嘌呤也能吃好吃饱吃开心。 ■全面：凉菜、热菜、主食、汤羹、粥膳、饮品全涵盖，想吃什么都能找得到。 ■简单：菜品做法不超过3步，简单易学轻松上手。 ■贴心：不同人群食物的选择、三餐安排都一一对应，您担心的问题都帮您考虑到了。
¥19.90定价：¥39.90 (4.99折)
日常生活中，应多注意养成良好的生活习惯，要知道，身体健康和打针吃药是不成正比的，应当多学习科学的养生保健理念和知识，从真正意义上做到养护、调理自己的身体。 其实不用谁去证明，几乎每个人都知道中医养生中的食疗是科学、安全、有效的养生方法，本书中从介绍何为食疗入手，逐渐深入，将其细分为各类患者适合的食疗方法以及具有针对性的饮食等，通过对这些内容的深入了解和具体实施，相信对患者的疾病是大有益处的。
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折) 电子书：¥7.42
食养药膳享瘦提案 送给想瘦却一直瘦不下来的你。根据体质选对食材，安心吃、快乐瘦。
想瘦却一直瘦不下来的你，需要这样一本饮食工具书！ ★不用断糖，不用饿肚子，轻松减重20千克，重拾健康与自信！ ★针对气虚、气滞、血虚、血瘀、津液不足、水滞者，根据每种体质的状态设计了饭、汤、配菜、主食、甜点、饮品的美味食谱，教您如何选对食材、吃对属性。 ★早餐、午餐、下午茶、点心、晚餐食谱，应有尽有。 ★更适合中国人体质，帮助女性告别身体沉重与疲惫。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
高血压精选家常菜 北京协和专家教你一学就会的200款降压家常菜，蔬果蛋奶禽畜生鲜，样样好吃轻松做。
北京协和医院营养科专家李宁力作 教您做近200道降压家常菜 简单易学，美味更健康 轻松控血压不发愁
¥18.80定价：¥39.90 (4.72折)
骨质疏松症营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书） 中国营养学会、北京协和医院临床营养科主任陈伟总主编，四川大学华西医院临床营养科主任胡雯主编
国际卫生组织提出防治骨质疏松症的3项措施是适当补钙、经常运动、饮食调节。 骨质疏松症并非是老年人的 专利 ，如果年轻时期缺乏运动、饮食结构不合理，加之吸烟、酗酒等不良生活习惯，易导致营养素如钙、维生素D、蛋白质等摄入不足，进而达不到理想的峰值骨量和质量，导致骨质疏松症日趋年轻化。 骨质疏松症的预防要及早开始，使年轻时期获得理想的峰值骨量。
¥21.10定价：¥28.00 (7.54折) 电子书：¥11.99
全3册 本草纲目中药煲汤养生速查全书+药膳汤膳粥膳+国医大师的养生汤 汤饮粥膳食谱菜谱 中医食疗药膳大全书籍 汤疗调理保
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