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哈他瑜伽教育学师资认证基础·理论篇 本书是悠季瑜伽师资认证教材!秉承传统瑜伽教育理念按照印度传统瑜伽教育体系编排一本瑜伽专业老师和瑜伽爱好者习练瑜伽的理论指南!
本书写给希望系统了解瑜伽的瑜伽爱好者或瑜伽专业老师,作为系统学习瑜伽的指南或教学实践参考书。 以完整打造瑜伽整体学习DNA为设计宗旨,本书按照印度传统瑜伽教育体系编排,纳入了理论及实践的经典基础元素。全书分为理论篇和实践篇。收录了200多个体式,呼吸控制法、冥想、唱诵基本习练等,图文并茂,细致讲解习练要领、功效及注意事项;同时,书中精选讲解《瑜伽经》《哈他之光》等瑜伽典籍的重要章节,并介绍印度医学阿育吠陀以及生理解剖学基础知识。书中特别设计唱诵二维码, 读者可以跟随黙瀚老师唱诵。 本书也是悠季瑜伽学院全国校区及云学院250小时基础瑜伽师资认证指定教材。可在悠季瑜伽学院校区或线上学习同一课程并获得国际瑜伽师认证。
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