健康心脏 预防或减轻心脏疾病的路线图 [美]默金 何克勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据新的研究,纤维丰富的饮食4周之内可使胆固醇水平降低近30%,其疗效相当于士他汀类药物。而这种饮食仅仅是《健康心脏 预防或减轻心脏疾病的路线图》一书中计划之一部分。《健康心脏 预防或减轻心脏疾病的路线图》一书由书《运动医学》的作者加贝·默金大夫与营养专家黛安娜·默金联袂合作。对于那些力图大幅度减少、中风和糖尿病等危险的人们而言,实施这个简单易行的8周计划时,既可同时服用降胆固醇或降压药,不可不服用这些药物。对于已罹患的人们而言,本计划提供了一个转变生活方式的路线图,而改变生活方式是所有专家都推荐的做法。《健康心脏 预防或减轻心脏疾病的路线图》一书是为工作繁忙的人士所设计。首先,默金大夫解释了要了解心脏健康状况所需的各种化验。然后依靠健康秀饮食,经过短短两周的小型计划,你便能够获得积极
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我在华盛顿特区住了20年,其间加贝·默金大夫一直是我的私人医生,时至今日,他一直是我的朋友。他撰写的《健康心脏》一书里的建议对挽救我的生命助了一臂之力。如果你期望长寿或者期望生活得更幸福,如果你关心你钟爱的人的心脏健康,那么请购此书。 ——拉里·金 挽救自己的生命吧,或者挽救爱人的生命吧。 我的搭食保健升级计划容易起步,容易坚持,直至终身。你几乎立刻就可以: ·W减少患、糖尿病、中风和其他疾病的机会; ·降低血压; ·降低低密度脂肪(坏)胆固醇水平; ·增加高密度脂肪(好)胆固醇水平; ·减轻多余的体重; ·享受增强的体力,睡眠更佳,感觉更棒。 最重要的是,8周之后,你将得到一个路线图,即一个个人生活方式的计划,其中包含保
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