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一个掀起全球旋风的戒烟奇迹! 一本风靡美国、英国、日本、德国、荷兰等地的超畅销话题书,25年畅销不衰,全球热卖900万册! 爱她请为她戒烟!宝贝他请帮他戒烟!别让烟把你们的幸福烧光了!
¥17.20定价:¥36.00 (4.78折)
301医院营养专家:肾病饮食一本通 营养大医生给肾病患者日常饮食和营养全方位超详细的健康指导
双色印刷,阅读体验好。由解放军总医院营养科(301医院营养科)专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理肾病预防及治疗过程中日常健康饮食的原则,理清了常见营养学认识误区,并给出了相关的营养素计算和营养素查询方法。
¥20.70定价:¥45.00 (4.6折)
¥13.70定价:¥29.80 (4.6折)
透析饮食+生活养护(汉竹) 分期饮食、低钾饮食、食材推荐、健康菜谱……透析者专属饮食,细心呵护;适当运动,提高耐力;调节心情,积极适应;预防并发症,提高生活质量。
本书主要介绍了透析患者关于药物控制、饮食调养、运动指南、预防并发症、缓解不适等内容,还特别关注了透析患者的心理调节,是一本内容丰富且全面的透析生活指导书。
¥18.30定价:¥39.80 (4.6折)
¥23.50定价:¥49.00 (4.8折) 电子书:¥29.40
★90%以上的人都曾受到湿邪的困扰,湿邪还是绝大多数慢性病的罪魁祸首!预防大病,先要除湿! ★原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强 亲自 作序推荐 ! ★96岁 老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师呕心沥血之作!毫无保留地汇集了其调脾胃祛湿邪的精华,让所有人从此学会除湿防病之法,无病到天年。 ★本书为你提供6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方 ●推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥11.00定价:¥38.00 (2.9折) 电子书:¥16.90
血糖控制一本就够(汉竹) 北京协和医院降血糖诊疗方案大公开!饮食运动调养一本就够,内分泌科副主任医师+主管营养师强强联手,合理定制每周食谱,不饿不晕,预防并发症。
导致高血糖的罪魁祸首是什么? 怎么安全有效降血糖? 每100个中国人中约有10个患有糖尿病!然而,比这更可怕的是,剩余的人有一半是糖尿病的 后备军 !高血糖就这样成为威胁人们健康生活的 慢病之王 。李乃适医生在北京协和医院内分泌科临床工作近20年,目睹了各种各样的糖尿病患者,疑惑的、紧张的、随意的、放纵的 这些情况都告诉他,老百姓对血糖控制的知识了解得甚少。这让他感觉到科普的重要性和迫切性。 为了让本书兼具实用性和专业性,他与营养科主管医师李宁教授联手,全方面解读糖尿病的日常饮食、运动、监测、用药、并发症护理和心理辅导。每次小编催稿,两位医生都会请小编再宽限些时日,因为提供的每个方法都要反复斟酌,每一处数据都力求有据可依。书稿历时两年完成,只希望能对血糖异常患者、糖尿病患者以及有并发症者
¥18.30定价:¥39.80 (4.6折) 电子书:¥11.94
糖尿病饮食调养一本就够:不饿不晕 防并发症 协和医院营养科专家、北京糖尿病防治协和理事长讲解糖尿病吃什么、怎么吃、何时吃
1.得了糖尿病,有的人多吃一口都战战兢兢,有的人少吃一口都觉得委屈了自己。到底应该怎样理直气壮地、科学地吃好一日三餐呢?陈伟医生手把手教给您! 2.陈伟医生是北京糖尿病防治协会理事长、协和医院营养科主任,在糖尿病饮食调养方面经验丰富。 3.根据糖尿病患者自己的口味和需求,照书调配一日三餐,相当于挂了专家号,得到了专家的专业指导。 4.妊娠糖尿病、儿童糖尿病,特殊人群特殊对待,看这本书就够了。
¥15.00定价:¥32.80 (4.58折) 电子书:¥10.50
日本新抗衰老圣典,锻炼大脑和心脏指南书! 本书101种抗衰老方法,可预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力 日本 抗老之神 、畅销书《动动手指,练练大脑:有趣的手指操》作者揭示不老秘诀。 抗老之神 教你如何长寿抗衰老。无论从几岁开始,都会有效果。仅仅能做到其中一项,也会有效果。让我们从现在做起,远离老年痴呆的人生。 销量达35万册。 用长寿开启抗衰老之路!本书精彩内容包括: 不吃早饭是肥胖之源 黏性食物可抗衰老 鱼中之王 三文鱼 蔬菜之王 西蓝花 不可不知的 彩虹餐 石榴汁能健脑 净化血液的佳品 纳豆 吃鸡胸肉可抗衰老 理想的降血糖食谱 防癌食品金字塔 能控制食欲的神奇激素 7小时睡眠是长寿的秘诀 能抗衰老的洗浴方法 测一测自己的长寿激素值 不论年龄多大都能练出
¥21.00定价:¥49.00 (4.29折)
向红丁:糖尿病饮食+运动(权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招!如何用饮食和运动来防治糖尿病)
这里有平稳降血糖的*佳方案! 权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招! 吃得放心,动得安全! 得了糖尿病怎么办,没患糖尿病的人如何远离它? 答案是改变生活方式,其中更重要的是 管住嘴,迈开腿 ,即饮食和运动是预防和治疗糖尿病特别重要的内容,再配合药物、检查及教育等,就能很好地将糖尿病控制住。 本书告诉你适合糖尿病患者吃的食物有哪些,如何健康地吃;如何挑选饮品;哪些食物要少吃或不吃;有糖尿病并发症的患者、特殊的糖尿病患者如何通过饮食合理控制病情。另外,长期坚持几项适合自己的运动,对糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。
¥17.10定价:¥39.80 (4.3折)
《阴阳一调百病消(升级版)》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书,不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格,本书更贴近现实生活,更简单实用,因此,可以说这是一本珍贵的临证随笔。
¥17.20定价:¥36.00 (4.78折)
1、 凝结20年功能医学临床经验,美亚持续畅销7年,多囊卵巢患者推荐阅读。 2、 作者通过饮食和生活方式的调整治愈了数十万人的多囊卵巢综合征。 3、 治疗方案不用摄入激素,安全有效,便于长期执行。 4、 帮助患者调节激素水平、促进新陈代谢、恢复生育能力。 5、 国内功能医学权威专家王树岩翻译,北京协和医院妇产科专家马良坤、杨毅等盛赞推荐。
¥42.70定价:¥89.00 (4.8折)
逆转自体免疫疾病 写给想要预防或者正在与自体免疫疾病搏斗的每一个人,帮你战胜过敏、湿疹、狼疮、乳糜泻、多发性硬化症、1型糖尿病、 甲状腺问题、炎症性肠道疾病、类风湿关节炎等慢性发炎疾病
其实,这些疾病都是属于自体免疫疾病 甲状腺功能减退、1型糖尿病、炎症性肠道疾病、克罗恩病、多发性硬化症、乳糜泻、类风湿关节炎、硬皮病、干燥综合征、狼疮、湿疹、银屑病、白癜风、慢性莱姆病 ★ 自体免疫疾病恢复倡导者带你告别自体免疫疑难杂症。作者不仅逆转了自己的多发性硬化症,还集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究,以及十几位功能医学专家的疗愈故事,提供对抗自体免疫疾病的工具,一步步带领读者重返健康与活力。 ★ 提出六大炎症来源。本书提出了导致自体免疫疾病的六个根本原因,即食物Food、感染Infections、肠道Gut、激素Hormone、毒素Toxins、压力Stress,简称为 F.I.G.H.T.S. 。而它们也正是帮助你恢复健康的关键因素。 ★ 哈佛大学法萨诺教授所带领的一项突破性研究,提供了逆转自体免疫疾病的公式 基因+环境诱因+肠漏=
¥33.50定价:¥69.90 (4.8折)
一看就懂!图解经皮毒 什么是经皮毒、经皮毒又是如何产生的呢?隐藏在日用品广告语后的美丽谎言,值得推荐的“经皮毒”排毒方法
权威观点 日本保健医学概念 究竟什么是经皮毒、经皮毒又是如何产生的呢? 经皮毒 指的是日用品中所含化学物质经过皮肤侵入,在人体内发生有害作用。日用品中含有大量的化学物质,令人震惊的是,这些化学物质其实并不安全。由于廉价且使用方便,很多化妆品和日用品都是由石油化学物质制造而成的。而在这些合成化学物质中,已有一部分通过动物实验等被证实会对生命体造成不良影响。 危害:经皮毒会破坏体内荷尔蒙平衡,导致不孕不育。还能引发过敏、哮喘等各种症状,破坏身体的免疫系统, 经皮毒*的危害是会导致胎儿的先天性过敏症、胎儿畸形,以及诱发脑部疾病、神经系统、各种癌症等。
¥16.10定价:¥35.00 (4.6折)
为什么猝死发生率越来越高,而且越来越年轻化? 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么? 怎样降低其发生率? 天涯社区副主编金波因心梗猝死,年仅34岁;春雨医生创始人张锐因心梗猝死,年仅44岁;途牛旅游网副总经理李波猝死,年仅44岁 高学历、高收入、高地位 的 新三高 人群越来越庞大。 北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编, 三高 疾病是导致心脑血管疾病的罪魁祸首,但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于 病前不防、病后不管 的状态,患者出院后 放任自流 ,不断入院 返修 。只有做好日常保养工作,才能防治 三高 ,避免反复入院,并减少心脑血管意外。为此,谢医生与营养科李宁医生联手,教会大家如何正确为血管 减龄 ,让自己和家人受益。 每次小编催稿,两位医生都会请求宽限些时日,以求提供的科普数据真实可依,调养方
¥18.30定价:¥39.80 (4.6折) 电子书:¥11.94
用错药,雪上加霜!!生病时,药箱和药店里我们会看到琳琅满目的药!面对这么多科普,这么多种选择,我们到底该怎么选?这本书主要讲了5个*常见也是*必须的家庭常见病:感冒、发热、咳嗽、胃病、便秘。书里面每一篇文章,每一个方子都有对症的调治思路和方法,日常生活中很多顽固却不被当回事的常见病,周而复始、经久不散。有可能来回折腾我们的原因也许只是 用错了药。书里*章就详细拆解4种感冒类型,几十余种症状,提供一百余种家庭常见药方,其余章节对应不同的病症,给你一目了然的漫画式阅读体验,让你忘掉小病,重返健康。 人人都注重健康,但并非人人都了解用药。家庭用药的那些事儿,懒兔子帮你矫正传统用药误区,粉碎谣传!不论是老人还是孩子,这本家庭用药秘籍守护全家健康生活。潜移默化掌握用药常识,不为小病犯困
¥23.90定价:¥49.80 (4.8折) 电子书:¥49.80
这本书揭示了桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病的本质,并为患者提供了一种服用激素药物之外的、不同以往的治疗方法 通过干预生活方式、调整饮食习惯,你可以得到功能性的治愈,恢复健康快乐的生活。对饱受桥本甲状腺炎以及其他自身免疫性疾病困扰的患者来说,这种方法值得期待。
¥33.10定价:¥69.00 (4.8折)
甲状腺养护:生活+饮食(汉竹) 解答甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎的常见问题,给出药物、饮食、经络、运动、生活的调养方法,快速获取切实可行的调理方案,平稳病情,缓解症状。
甲状腺疾病发病率越来越高,但知晓率却比较低。我们应该重视甲状腺健康,掌握调养甲状腺和预防甲状腺疾病的方法,才会远离甲状腺带来的困扰! 希望本书可以帮助每一位患者或读者了解更多关于甲状腺的知识,学到有用的养护甲状腺的方法。守护自己和家人的甲状腺健康,从翻开本书开始吧!
¥18.30定价:¥39.80 (4.6折)
胡大一:高血压、高血脂饮食+运动 心血管专家协和知名营养师共同打造,远离心脏病、动脉粥样硬化,不让药物赖上你。
平稳血压、血脂的科学方案! 吃得放心,动得安心 不让药物赖上你 远离心脏病、动脉粥样硬化 心血管专家协和知名营养师共同打造 畅销系列,精品延续 重磅推荐: 胡大一医生浅谈心脏健康
¥17.10定价:¥39.80 (4.3折)
★体寒是百病之源,提高体温,远离疾病! ★改变健康观念,数万读者竞相推荐! ★畅销全民健康医学宝典,荣登各大健康类图书榜! ★改善体寒,摆脱肥胖、抑郁和亚健康的有效方案! ★《健康报》《健康时报》《中老年保健》推荐!
¥14.70定价:¥32.00 (4.6折)
向红丁糖尿病饮食(升级版) 协和专家教你吃对食物有效缓解糖尿病,免除吃药不良反应。
68种推荐食物 15种不推荐食物,该吃啥不该吃啥一目了然; 饮食循律,少得糖尿病并发症; 饮食细节 不同热量一周食谱,更贴心、更实用。 畅销5年,全新升级 协和内分泌专家倾情奉献,更新、更实用的指导,给你更多的关怀。
¥20.60定价:¥48.00 (4.3折)
◆ 1天10分钟练出好视力,本书内含200幅有趣精彩的3D图片及欣赏方法。 ◆ 观看3D图片可以缓解视疲劳,保护视力。 ◆ 用3D图片重新训练眼睛,让你看得更清楚。 ◆ 帮助全球2000多万读者成功改善和提高视力。 ◆ 3D图片还可以放松大脑,减轻压力,增强眼睛和大脑之间的联系,充分开发我们的视觉潜能。
¥33.50定价:¥78.00 (4.3折)
化验单一看就懂——专业医生教你看懂125个健康关键密码(升级版) 入选中宣部和农业农村部2020
您在去医院就诊时是否遇到这些问题? *说不清自己哪里不舒服,更不知道从哪查起? *等了好几个小时才见到医生 ,看病不到10分钟就结束了 *不明白医生开的化验检查是什么目的,更看不懂化验单 *听不懂医生说的专业术语,一头雾水地走出诊室 您如果有这样一本书就好了 由专业临床医生写给普通百姓的化验检查值小百科,全方位解读125个化验检查项目,通过阅读本书,没有医学背景的普通百姓也能读懂化验单背后的健康密码。 *检查项目 中英对照 简要说明,明白医生说的专业术语 *检查目的 迅速锁定自己需要特别留意的化验检查项目 *异常情况 从化验数据发现身体异常,并找出病因 *观察重点 注意可能的症状,以免错失疾病征兆 *养护重点 告诉您如何调养才能快速康复
¥18.30定价:¥39.80 (4.6折)
我们在2012年出版了中文简体版《甜蜜一生由自己:1型糖尿病人自助全书》一书,自出版以来,本书备受好评;这10年来,由于新型胰岛素(超速效及长效)的问世,连续性血糖监测仪器推陈出新,人工胰脏的问世,糖尿病治疗的思维一直在更新,所以近我们出版了《甜蜜一生由自己:1型糖尿病人自助全书(第2版)》,本书与第1版相比,增加了近1/3的内容,其中加入了不少新的胰岛素泵治疗及连续性血糖监测的进展,更新了新一代胰岛素的介绍,对于糖尿病的治疗有了与时俱进的更新。本书作者Ragnar Hanas,是瑞典的儿科教授,曾担任过国际儿童与青少年糖尿病学会(ISPAD)主席,他对糖尿病病人所应该知道及遇到的问题都给予解答,他开宗明义以 求人不如求己 的想法点出了糖尿病患者需要成为糖尿病专家、与糖尿病共存,进而过自己想过的生活;本书循序渐进地
¥45.00定价:¥98.00 (4.6折)
1.本书是以准备开始学习胃镜检查的医生,刚刚学会想进一步提高的医生,以及已经有一定的胃镜检查经验但因为是按照自己的理解进行操作而缺乏信心的医生为主要对象。2.目前的内镜入门书,基本上是由内镜医生所著,尽管强调了内镜的有用性,对其误区则很少触及。3.本书作者集内镜检查和X线检查的经验,详细描述了内镜检查的标准操作方法及常见的误区,全书使用大量的照片,来解说安全而且很少漏诊的内镜检查的要点,对内镜初学者大有裨益。
¥26.60定价:¥58.00 (4.59折)
血管一旦出现问题,就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾,降低心脑血管疾病的发生概率,守护自己和家人的血管健康。
¥21.40定价:¥49.90 (4.29折)
医学人文领域经典畅销著作,10周年纪念版。 穆克吉医生历时六年写作,马向涛医生多年打磨,两位医学专家强强联合。 2011年获得被称为 新闻界的诺贝尔奖 的普利策奖。 豆瓣评分9.1,超过10000 条评论,豆瓣医学热门。 《时代周刊》《纽约客》《经济学人》等数十家媒体推荐。 比尔 盖茨、韩启德、尹烨、马向涛、李治中(菠萝)、薄世宁等,赞誉推荐! 文津奖推荐图书,本书被改编成3集长达6小时纪录片由美国公共电视网(PBS)播出。 --------- 高超的叙事和专业知识、历史、现实融合。 生动的人物和事件,充满人文关怀。 非虚构写作的经典文本。 医学专业的推荐图书,更是写个普通读者的读物。 --------- 精彩推荐: (癌症)是一种潜伏性疾病,尽管治疗取得了突破,但仍困扰着医学。《癌症传》是结合临床诊断和个人经验,对癌症漫长历史的探究,文风优雅
¥44.00定价:¥88.00 (5折) 电子书:¥61.60
◆《半小时漫画预防常见病》是全网700万粉丝的漫画式科普开创者陈磊(笔名:二混子)继《半小时漫画中国史》《半小时漫画经济学》系列之后推出的又一科普大作! ◆ 稍稍改变生活习惯,轻松扫除常见病隐患! ◆《半小时漫画预防常见病》是半小时漫画系列的新作:用爆笑漫画讲清复杂的疾病成因,嘻嘻哈哈中学会科学预防常见病! ◆华山医院感染科主任医师,急诊科主任陈明泉审校! ◆翻开本书,摸清常见病成因,做自己的医生。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥26.99
★ 日本年度现象级畅销书,畅销60万册,亚马逊双冠王 《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南,日本亚马逊3000评论,超4星好评: 无论几岁的人读都能获得活力的书 给予人生存勇气和自信之书 想让父母读,自己也想实践,还想告诉孩子 平常心,别担心 ! ★ 助您轻松跨越3大衰老关卡 , 掌握自在活过100岁的44条秘诀 日本知名老年科医生以35年临床经验,总结出针对老年人医疗选择、身心养护等方面的科学建议: 病由心生 老年人诊疗的基本原则是一人一方 微胖的人更长寿 营养不良会加速衰老 不要忍受不愉快的事情,做自己想做的事 精神稳定才能提高免疫力,抑制癌细胞 坚持动脑、活动身体是延缓痴呆症发展的好方法 其中44条自在活过100岁的秘诀更是广受好评。 ★接受我之衰老,珍惜我之所能 作
¥24.90定价:¥52.00 (4.79折)
护肾有方(汉竹) 专家门诊来不及说清楚的,都在这本书里!从科学低盐低脂低蛋白饮食、运动强健身体、注意日常保健细节,到读懂各种检查化验单,用药物防治并发症……为慢性肾病患者贴心提供切实有效的帮助。
哪些人容易得肾脏疾病? 肾脏疾病没有症状怎么及早发现? 肾病会遗传吗? 本书作者俞雨生,有着40年门诊经验的医生,接待过无数肾脏疾病患者,他发现许多患者都有大大小小类似的问题,但是由于门诊时间有限,没有办法给每位患者详细解答,于是他将患者问的多的问题记录下来,结合自己多年的门诊经验,编写了这本护肾指导科普书,希望能帮助到更多肾脏疾病患者。 在和肾脏疾病患者的交谈中发现,有很大一部分人对肾病的理解有偏差,比如认为肾病就是腰不好,肾不好肯定会腰疼。对于如蛋白尿、夜间突然尿频等肾脏疾病的早期信号也不甚了解,甚至视而不见,等到病情恶化,才去医院进行检查,有些男性患者还有些讳疾忌医。 这本护肾科普书,语言轻松,配上俏皮的漫画,即使不懂医学知识,也能轻松读懂。希望通过这本书,能让大家重视
¥22.90定价:¥49.80 (4.6折) 电子书:¥14.94
养好脾胃不生病 全新修订版 CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授,30年行医经验倾囊相授,教你调好脾胃,远离便秘、腹泻、肥胖、老胃病,从根本上避免疾病发生。
文通其他畅销品推荐 ★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师,经常在电视台做节目,具有较高的知名度。 ★普遍适用性。很多人都有脾胃病,脾胃重在养,中医更注重调养,对于调治脾胃病有独到的优势。 ★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动,自己就能随时操作,不花钱防大病。
¥22.50定价:¥49.00 (4.6折)
¥27.80定价:¥58.00 (4.8折)
图解健康系列--糖尿病看这本就够了(全面升级版) 北京协和医院陈罡医生查阅100多篇国内外*文献汇总的良心干货
1.畅销九年、销售超过10万册的经典糖尿病科普书全面升级再版。 2.北京协和医院内科医生陈罡临床10年经验之作。 3.漫画图解,轻松愉快地认识糖尿病、掌握科学靠谱的降糖秘笈,以及与糖尿病 相安无事 共处的套路。 3.糖尿病小课堂中附赠陈罡大夫音频答疑(扫二维码获取),糖尿病患者特别关心的十大问题一一给出专业细致的解答。
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图解健康系列--高血压看这本就够了 北京协和医院内科医生写给高血压患者的良心干货,只说有用的,不说无效的
《高血压看这本就够了》不是一本关于高血压保健的大全;关于高血压您需要知道的、能做到的书中都有讲述;漫画插图不仅仅是装饰,是医生需要特别提示您的;医生在门诊没时间嘱咐您的,该书娓娓道来。
¥11.40定价:¥24.80 (4.6折)
病人家属,请来一下 【入选2022年得到年度书单Top10】家人得了癌症,我该怎么办? 一线工作10年、上海市人民医院胸外科主治医师王兴通过近100个解答告诉你:如果这一天来了,别怕!
1、作者王兴系上海市人民医院胸外科主治医师,一线工作10年,有丰富的临床经验。 2、作者王兴从事科普工作多年,是头条、知乎签约作者,拥有众多粉丝。长期受邀担任中央电视台《健康之路》节目明星演示嘉宾。 3、众多重磅科普作家推荐本书。
¥26.80定价:¥56.00 (4.79折)
在伊莎贝拉 温兹博士接诊的桥本甲状腺炎患者中,有88%的患者仅在排除*常见的致敏食物后,即可令症状大幅减轻、抗体水平降低。本书为读者提供了针对桥本甲状腺炎患者的营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱。战胜桥本甲状腺炎,除了营养,你没有更好的答案!
¥37.90定价:¥79.00 (4.8折)
何裕民教授的权威号召力,以及本书前两版在癌症患者中已具有一定的影响和口碑。可以老带新 作者经常在各类肿瘤学术会议讲座、各类肿瘤防治科普讲座中对这丙体书做重点推荐 癌症发病率高,读者群庞大,市场需求大
¥13.70定价:¥29.80 (4.6折) 电子书:¥19.60
生死关头:医生教你怎么活下来 《生命的反转》李文丰新作!惊心动魄的医学故事 ,不可不知的医学科普,生死关头的救命常识
惊心动魄的医学故事 不可不知的医学科普 生死关头的救命常识 看这本紧张刺激的医事科普书,就是给自己身体的一场健康体检,更是给自己心灵的一场SPA疗愈 知乎zui会写故事的李医生重磅力作,全网阅读量超1亿人次 医路向前巍子、飒姐、刘淼医生、Dr.X力荐!
¥33.10定价:¥69.00 (4.8折) 电子书:¥48.30
改善视力,跟眼镜说再见(升级版) 贝茨视力改善法,每天练习半小时,对近视、远视、散光、老花眼都有效。随书赠2幅改善视力训练表。
贝茨视力改善法,每天练习半小时,对近视、远视、散光、老花眼都有效。随书赠2幅改善视力训练表。 科学研究表明,视力并不是静止不变的。即使你戴眼镜已经20年了,你还是有可能改善你的视力。 贝茨视力改善法安全、有效、自然。成千上万的人通过贝茨视力改善法治愈了屈光不正。 贝茨视力改善法可以帮助7岁以上的人消除用眼疲劳,改善视力,无论是近视、远视、散光、老花眼,甚至是青光眼,方法简单、实用,任何人都可以使用。 (1)手掌按摩法,用视觉记忆改善视觉疲劳 (2)日照法,消除畏光症 (3)视觉融合游戏(铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、绳子视觉游戏、图像视觉游戏等),强化眼周的外部肌肉以及眼睛的自我调节机制,提高眼睛对事物的追踪、搜寻以及探寻能力。 (4)在运动中改善视力:眨眼与呼吸、眼睛移位运动、摇摆运
¥19.30定价:¥45.00 (4.29折)
罗大伦新书 别生气啦:80%的病都是想不开、气不顺所致 50个真实案例+20种不良情绪引起的高发疾病+30种调理小妙招,助您理顺一身之气
80%的病都是不良情绪导致想不开、气不顺所致 现在有不良情绪的人比比皆是,像抑郁、暴躁、抱怨、急躁、焦虑等,都属于比较常见的不良情绪,这些情绪人皆有之,极难避免。《黄帝内经》说 百病生于气 ,当我们在生活中遇到让自己生气、憋气的事,一旦想不开、气不顺了,就会导致气血不通,从而百病丛生。因此,千万不要忽略自己的情绪,它给我们的身心健康带来的危害不容小觑。 有效调理20种常见不良情绪引起的疾病,助您理顺一身之气 本书深度讲解了20种当代人常见的心身疾病,如抑郁症、失眠、乳腺增生、甲状腺结节、便秘等。将疾病的不同成因讲得清清楚楚,每种疾病都给出了症状,方便您自我辨证。且均给出了调理的方法,如抑郁时,可以喝疏肝解郁汤;失眠时,可以用疏肝安神泡脚方泡脚;得了甲状腺结节,可以喝疏肝理气
¥28.70定价:¥59.90 (4.8折) 电子书:¥12.99
糖尿病一日三餐怎么吃(汉竹) 糖尿病患者饮食攻略。健康合理的饮食是自己动手做出来的,热量低、升糖指数低,严格控制每日允许摄入的食物总热量,让你一周七天,天天不重样。
本书记录了降糖明星食材和禁忌食材,讲解了糖尿病患者控制血糖的膳食原则与一日三餐的能量分配。合理搭配一日三餐,并有医师定制的一周降糖食谱,可平稳血糖,减少并发症。配图、做法、每餐热量及降糖详解,一应俱全。简单易学,让糖尿病患者通过饮食平稳血糖。
¥19.30定价:¥42.00 (4.6折) 电子书:¥12.60
糖尿病吃什么一本速查(汉竹) 北京协和医院糖尿病饮食调养方案大公开!83种降糖食物、166道控糖食谱、17种降血糖中药、不同热量一日三餐速查,吃对食物,不饿不晕,远离并发症!
总是吃不饱怎么办? 糖尿病患者可以吃水果吗? 蔬菜热量低,是不是吃多少都无所谓? 得了糖尿病除了蔬菜就什么都不敢吃,这是很多糖尿病患者在与糖尿病战斗的过程中*的痛苦,却也是*典型的糖尿病饮食误区。糖尿病饮食调养看起来很难,但是其实只要掌握了规则就可以游刃有余。 在这本书编写的过程中,为了保证内容的科学准确,书中每个食物的营养成分、每一餐的热量和搭配,都经过李宁老师的反复的计算与打磨。照着吃,在保证营养均衡的同时,还能增加糖尿病患者的饱腹感,真正为糖尿病患者带来实际、有效的指导。结合实用性强的手测量法,帮助糖尿病患者切切实实控糖、预防并发症。 糖尿病被称为 慢性病之王 ,但是糖尿病并不是绝症。对于上亿的糖尿病患者来说,在经历过短暂的彷徨与绝望之后,终究要学会与它和平相处,这也是我们希
¥22.90定价:¥49.80 (4.6折) 电子书:¥14.94
学了中医才知道 小偏方治大病(小方小法,解决近50种常见病,花椒煮水泡脚,专治骨质疏松;喝羊肉汤,能治疗胃病;容易感冒的
★大道至简,小偏方也能治大病 学了中医才知道,天地间到处都是药。人食五谷杂粮,没有不生病的。如果病情严重了自然要去医院检查,但是很多时候身体只是出现了一些小小的不适,不值得跑去医院,却又很折磨人,用一些简单的小偏方就能解决。 ★简单的小偏方,身心俱调 百病生于气,养生先养心,养生的最高境界其实是养心。书中,作者不仅介绍了调养身体的小方法,对于抑郁、心慌、失眠等情绪问题,也给出了简单易行的调理方。 ★小方小法,解决近50种常见病 对于很多常见病,其实用很简单的养生操、小药方就能解决。 书中针对近50种常见病,给出了药方、养生操、食疗方等简单实用的解决办法。酒精肝、脂肪肝,吃绿豆板蓝根粉;踮脚法强卫气,专治自汗、盗汗,容易感冒或发炎的人;抱拳撞膻中,可以服用川贝
¥26.40定价:¥55.00 (4.8折) 电子书:¥9.99
耳鸣作为一个症状,而不是一个疾病一直被普通大众所误解,谈虎色变。造成这种情况的主要原因在于耳鸣的不可名状,耳鸣的原因繁多,医生的处置无序,网络虚假信息的扑天盖地。本书就是让大家能够对耳鸣有个正面的认识,从此让耳鸣不再是大家的 心病 ,绝大多数耳鸣经过合理处置,可以回归正常生活,不再受耳鸣的烦扰。
¥17.40定价:¥38.00 (4.58折)
大脑心脏抗衰老的方法+健康法则(2本套):预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等 抗衰老秘诀,关于运动饮食营养情绪睡眠的健康法则,对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。
《 大脑与心脏抗衰老的101 种方法 》 ★日本新抗衰老圣典,锻炼大脑和心脏指南书! ★本书101种抗衰老方法,可预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力 ★日本 抗老之神 、畅销书《动动手指,练练大脑:有趣的手指操》作者揭示不老秘诀。 ★ 抗老之神 教你如何长寿抗衰老。无论从几岁开始,都会有效果。仅仅能做到其中一项,也会有效果。让我们从现在做起,远离老年痴呆的人生。 ★销量达35万册。 ★用长寿开启抗衰老之路! 《 108 个小改变带给你 108 个大变化:发现一个全新的你 》 ★ 关于运动饮食营养情绪睡眠,帮你对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。 ★ 作者弗朗克 立普曼,是医学博士,综合医学和功能医学领域先锋学者。他同时也是《纽约时报》畅销书作家, 好身体 (B
¥42.10定价:¥98.00 (4.3折)
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俗话说,肠胃病是百病之源头。因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能,影响机体对食物营养的吸收,从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应,引发功能的衰退和病变。所以,养好肠胃,乃健康之本。而肠胃健康与饮食更是息息相关,不同的食物由于营养成分不同。食用方法不同,食疗结果也是不同的,所以说预防和治疗肠胃病,选对食物是关键。 更多精彩好书请点击这里: 高血脂就要这样吃 高血压就要这样吃 调养五脏这样吃**
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高血压就要这样吃 吃对食物,科学指导饮食,助您快速降低高血压。
高血压是*常见的心血管疾病之一,已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中,对于许多高血压患者来说,哪些食物能吃哪些食物不能吃,是他们*关心的问题之一。 更多精彩好书请点击这里: 高血脂就要这样吃 肠胃病就要这样吃 调养五脏这样吃**
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青少年接受性教育的意义重大,阅读此书能够促进青少年主动学习性与生殖健康和技能,懂得维护自身权益;全面思考自己的行为如何影响自己和他人的幸福;帮助青少年建立相互尊重的社会关系;最终享有积极、健康、快乐、幸福的生活。
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图解健康系列--高血压看这本就够了:全面升级版 北京协和医院陈罡医生查阅100多篇国内外文献汇总的良心干货, 科学稳定高血压。远离并发症!
1.畅销10年的经典糖尿病科普书全面升级再版。 2.北京协和医院内科医生陈罡临床经验之作。3.漫画图解,轻松愉快地认识高血压、掌握科学靠谱的降压秘笈,以及与高血压 相安无事 共处的套路。
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无病到天年:中南海首席国医大师路志正养生笔记,卫生部副部长王国强作序推荐,94岁国医大师行医70年养生之法 调理脾胃治百病真法
前中共中央书记处书记、**人民法院院长 任建新 题词 卫生部副部长、国家中医药管理局局长 王国强 作序 中南海首席国医,当代养生**人,一生摸索首次公布,自创饮食调养秘籍! 路志正,中央保健小组特聘专家――中南海首席国医! 92岁高龄,身体状况如同40岁左右成年人――堪称奇迹! 行医70年,自创养生之法,家庭成员使用后全部健康长寿――行而有效! 整理3年,首次公布,养生不求人的做法,**不容错过! 曾在CCTV《大家》《中华医药》、BTV《养生堂》、QDTV《民生开讲》等媒体开展养生讲座。 随书附赠路老整理的《国学医典养生速用手册》 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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每日一动,告别疼痛:颈椎病科学康复指南 一本颈椎病的全方位科普书;不开刀,不吃药,如何预防与自我康复
● 颈椎病有哪些症状? ● 颈椎病如何预防和自我治疗? ● 为什么颈椎病群体越来越年轻化? 1.知识扫盲,附自测表 2.生动插图,手把手教你如何运动恢复 3.日常保健,教你预防颈椎病 4.双色印刷,纸质柔软
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漫画医学:读懂常见病 漫画版趣味医学扫盲口袋书,40多位专家医师联手打造,20多个科室病案,100个健康议题,易读易懂易操作,解决你和家人在生活中遇到的常见健康问题。
每个家庭都应该拥有的扫盲版实用医学口袋书,医生也推荐~ 1、趣味剧情漫画版,一幅漫画解构一种疾病 一句话总结一个要点,看得懂、能理解、记得住、可实操。 2、涉及20多个科室 100个健康议题,一站式医学知识服务,广而全的系统化解读,解除医学科普带来的 紧绷感 。 3、医生漫画家携手40多位专家医师联手打造,内容靠谱接地气。 想轻松了解常见病的防治知识吗?想了解医学知识却觉得晦涩难懂吗?《漫画医学:读懂常见病》将用生动形象的角色,有趣好玩的剧情为你带来一场视觉与知识的盛宴! 本书由阿毛团队与40余位专家医师联手打造,以漫画形式生动诠释了100个重要健康议题。告别生硬的知识,创新的 一图一观念 ,让你在轻松阅读中掌握实用医学知识。本书涵盖了心内科、心外科、血液内科、呼吸内科、消化内科等20多个科室的常见疾病
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1、全书有声版随身听,利用碎片化时间,高效解决日常控糖疑惑,稳控血糖,心里不慌。 2、聚焦高频痛点问题,一问一答 章节思维导图,解疑惑,有方法,少病痛。 3、北京协和医院内分泌专家肖新华教授30年一线经验分享,聚焦患者热议问题,结合案例,让读者感同身受,更好地优化控糖生活。 4、饮食、运动、用药、生活细节疑问全解答,心里不慌,减少焦虑,平稳血糖有方法,远离并发症少疼痛。 新发糖尿病可以逆转吗?馒头、米饭和面条,哪种快速升血糖?胰岛素打了就必须一直打、停不下来?如何调整用药?父母患有糖尿病,子女怎么预防糖尿病? 糖友在控糖过程中会遇到很多琐碎的问题,却因就医时间短来不及问、网络信息众说纷纭难辨真假。为了方便糖友控糖,给大家推荐《糖尿病早知早治200问》这本书。 北京协和医院内分泌专家30余年临
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抗癌必修课·肺癌(第3版) 被评为“全国优秀科普作品”“上海市优秀科普图书”,通俗中体现权威,普及中突显专业,体现肿瘤诊治方面的新成果和新进展(共7个分册)
抗癌必修课 丛书自2015年问世以来,因其科学严谨的内容及通俗易懂的表达,广受读者欢迎和好评,曾被评为 全国优秀科普作品 上海市优秀科普图书 。近年来,肿瘤的诊断和治疗领域均取得了长足的进步,新理念、新技术、新药物、新策略层出不穷,由此带来的肿瘤诊治变化也是巨大的。为了让广大民众,尤其是肿瘤患者及其家属能够对肿瘤诊治的基本知识和新进展有比较充分的了解,从而更好地配合肿瘤诊治,本丛书总主编臧远胜教授主持对 抗癌必修课 丛书进行了全新修订;同时,为了满足读者了解更多肿瘤病种的需求,本丛书在原有肺癌、肠癌、胃癌、乳腺癌、胰腺癌五个分册的基础上,新纳入了肝癌和妇科肿瘤两个分册。新版的丛书既保持了原有的全面、权威、通俗易懂的特点,又着重体现了近年来肿瘤诊治方面的新成果,其内容涵盖了常见肿瘤的流行
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一看就懂!经皮毒排毒全书 日本畅销40万册,76%的中国白领处于亚健康状态!经皮毒的排毒、解毒决定着你的健康!100多种值得推荐的排毒食材大公开!安全选用日用品的6个建议、4个让你身心放松的经皮毒排毒
适合职场白领、爱美女性、孕产妇、有娃 爸妈 等所有关注健康的人群 76%的中国白领处于亚健康状态!经皮毒对身体的危害不容忽视! 排毒、解毒决定着你的健康,经皮毒到底怎么排? l安全选用日用品的6个建议、4个让你身心放松的经皮毒排毒法 100多种值得推荐的排毒食材大公开! 经皮毒系列丛书主编稻津教久、日本妇产科名医池川明联袂出版! 《一看就懂!经皮毒排毒全书》是经皮毒系列全新姊妹篇,是继《一看就懂!图解经皮毒》之后的排毒 圣经 《一看就懂!经皮毒排毒全书》作者稻津教久是《一看就懂!图解经皮毒》一书的主编;池川明是现今活跃在日本医学界的妇产科名医 排毒、解毒决定着你的健康,经皮毒到底怎么排?经皮毒的危害不容小觑,本书提供多个经皮毒排毒方法及排毒食材,让读者学有所用,物有所值
¥17.10定价:¥39.80 (4.3折) 电子书:¥19.90
向红丁图解糖尿病“三五”防糖法 “三五”防糖法创始人向红丁教授亲自解说科学的防糖控糖法
北京协和医院专家教你科学防糖 五个要点,学会预防糖尿病 五驾马车,科学治疗糖尿病 五项达标,轻松远离并发症
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我和我的房颤病人(上海市第一人民医院"医脉相承"系列丛书) 从与房颤斗智斗勇的故事中学习如何“对付”它
房颤是临床上最常见的心律失常之一,且发病率越来越高,目前我国现有房颤患者近1000万。房颤容易导致中风、心衰和老年痴呆等并发症。抗凝药是预防房颤引起中风的最有效手段,,然而,如此一类能够让房颤患者充分获益的药物却在我国房颤患者中一直得不到有效或广泛的应用。导管消融是让房颤患者恢复正常心律的一线治疗,但我国房颤患者对其接受度低。因此,低抗凝治疗率和低导管消融率是我国房颤防治所面临的两大挑战。本书通过叙事医学,由20多个房颤治疗故事组成,另附有关于房颤方方面面的科普,希望能帮助普通民众加强科普房颤防治知识,提高患者的治疗意愿。
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