向红丁：糖尿病饮食+运动（权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招!如何用饮食和运动来防治糖尿病）
这里有平稳降血糖的绝佳方案！ 权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招！ 吃得放心，动得安全！ 得了糖尿病怎么办，没患糖尿病的人如何远离它？ 答案是改变生活方式，其中 更 重要的是 管住嘴，迈开腿 ，即饮食和运动是预防和治疗糖尿病 特别 重要的内容，再配合药物、检查及教育等，就能很好地将糖尿病控制住。 《向红丁：糖尿病饮食 运动》告诉你适合糖尿病患者吃的食物有哪些，如何健康地吃；如何挑选饮品；哪些食物要少吃或不吃；有糖尿病并发症的患者、特殊的糖尿病患者如何通过饮食合理控制病情。另外，长期坚持几项适合自己的运动，对糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。 重磅推荐： 向红丁：糖尿病饮食宜忌 向红丁教你糖尿病就该这样吃 向红丁：糖尿病 - 你喜欢吃
¥35.00定价：¥39.80 (8.8折)
这书能让你戒烟一个掀起全球旋风的戒烟奇迹！成功率高达95％！让1000万人成功告别烟瘾！爱她请为她戒烟！宝贝他请帮他戒烟！别让烟把你们的幸福烧光了！
一个掀起全球旋风的戒烟奇迹！成功率高达95％！让1000万人成功告别烟瘾！ 一本风靡美国、英国、日本、德国、荷兰等地的超畅销话题书，25年畅销不衰，全球热卖900万册！ 爱她请为她戒烟！宝贝他请帮他戒烟！别让烟把你们的幸福烧光了！
¥36.00定价：¥36.00
每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式精英医师的18年抗癌历程，彩图呈现抗癌日常行动科学指南 两次荣膺《纽约时报》畅销书，常居Amazon癌症类图书榜首 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰·门德尔松力荐
★ 精英医师罹癌 18 年，坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验 作者大卫 塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验，是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南；兼具饱含哲思的个人回忆，与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历，又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。 ★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面，有力预防和抵御癌症 16页彩图，简明呈现抗癌日常行动科学指南。 ★ 癌症主题世界*畅销图书，轰动欧美；译成 36 种语言，热销 50 个国家 两次荣膺《纽约时报》畅销书，常居Amazon癌症类图书榜首。 ★ 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰 门德尔松 、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学
¥36.40定价：¥56.00 (6.5折)
《阴阳一调百病消（升级版）》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书，不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格，本书更贴近现实生活，更简单实用，因此，可以说这是一本珍贵的临证随笔。
¥36.00定价：¥36.00
胡大一：高血压、高血脂饮食+运动心血管专家 协和知名营养师共同打造
平稳血压、血脂的绝佳方案！ 吃得放心，动得安心 不让药物赖上你 远离心脏病、动脉粥样硬化 心血管专家 协和知名营养师共同打造 畅销系列，精品延续 重磅推荐： 胡大一医生浅谈心脏健康 胡大一：高血压饮食宜忌 胡大一教你高血压就该这样吃 胡大一：高血脂饮食宜忌 胡大一教你高血脂就该这样吃
¥35.00定价：¥39.80 (8.8折)
相关推荐： 神奇的肝胆排石法 薛蛮子、冯唐、姬十三、张羽倾情推荐！ 什么是癌？它是怎样产生的？ 我们*终能否战胜？ 四千年的斗争史，诠释癌症的前世今生 数千年来，癌与人类如影随形 全球每年约800万人死于癌症。 我国居民一生罹患癌症概率为22%，因癌症死亡率为13%。 每年新发肿瘤病例约312万例，死亡病例达270万例。 全国每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤， 每7人中会有1人因癌症死亡。 面对癌症，没人能轻言治愈 为了能追上这种疾病的步伐，人类一而再、再而三地创造，学习新知识，扬弃旧策略。我们执着地与癌症进行抗争，时而精明、时而绝望、时而夸张、时而猛烈、时而疯狂、时而凛然。这场不可避免的战争，已经持续了千年。 知己知彼，百战百胜
¥31.50定价：¥42.00 (7.5折) 电子书：¥29.40
这本书揭示了桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病的本质，并为患者提供了一种服用激素药物之外的、不同以往的治疗方法 通过干预生活方式、调整饮食习惯，你可以得到功能性的治愈，恢复健康快乐的生活。对饱受桥本甲状腺炎以及其他自身免疫性疾病困扰的患者来说，这种方法值得期待。
¥59.00定价：¥59.00
与身体对话：终结疲惫的自疗启示录雄踞《纽约时报》畅销榜首的医学权威联袂推荐，告别疲惫、失眠、焦虑、抑郁的绝佳方案， 身体的语言，才是值得我们信任的真相。
推荐您购买联合天畅其他畅销书： 雄踞《纽约时报》畅销榜首的医学权威联袂推荐，告别疲惫、失眠、焦虑、抑郁的绝佳方案，身体的语言，才是值得我们信任的真相。1.整合医学领域权威，用前所未有的自疗理念，回应现代人的健康难题。2.打开此书，你面对的不是医生，而是一位有着深厚医学背景的知心好友 温柔而理性地告诉你所需要的一切。3.6组小测试，7组小练习，上千人使用过的28日疗愈计划，一步一步，让你的身体获得新生，达到完美的平衡。4.任何你觉得不舒服的状态其实都身体的警报声，你首先要注意到，然后要听得懂。以此来调整你的生活节奏，采取副作用*的药物辅助，减轻亚健康症状，*终恢复到应有的健康状态。5.双色精装，内文点缀的橙色让亮点更加清晰，令阅读
¥78.30定价：¥88.00 (8.9折)
图解远离疾病的营养学北京协和医院营养科李宁审定，范志红教授推荐，图文对照版的营养圣经，高效实用能治病的营养圣经，详解怎样吃才健康，日本印刷12次
1.图文对照版的营养圣经！丰富的插画与通俗易懂的图表，轻松看懂营养学。不仅了解营养素的作用，更教你怎么摄取营养素。 2.高效实用能治病的营养圣经！身心不适 美容问题 生活习惯病，掌握营养素的科学知识，这些小毛病你可以轻松应对措施。 3.北京协和医院营养专家李宁审定，范志红教授推荐。 4.内文采用高档128克无光铜版纸，不反光，不伤眼。 5.软精装装帧，可180度平摊阅读。 6.全彩环保印刷，贴心呵护您的健康。
¥60.50定价：¥68.00 (8.9折)
¥2.90定价：¥10.00 (2.9折) 电子书：¥3.51
通俗的语言、真实的病例，手把手教你如何从饮食上帮助患病的亲人。病人合理地补充了营养，提高了身体免疫力，更提高了手术和化疗的治愈率。你还能顺便学一学，怎么吃才能不得癌！ 微博医疗领域十大影响力大V、知名营养师 顾中一好大夫在线CEO 王航著名足球运动员 杨晨果壳网CEO 姬十三《杉杉来了》金牌编剧 金国栋微博用户运营总经理 陈福云原太平洋网络CEO 张方涛 社会各界大咖 联袂诚意推荐
¥45.80定价：¥49.00 (9.35折) 电子书：¥29.40
癌细胞害怕我们这样吃40年临床研究，14年追踪调查，震惊医学界的济阳式食疗法，大大降低健康人群的患癌风险，即使对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%。
一、名医主编，可靠保证： ◆经过40年临床研究和14年追踪调查后，日本消化外科名医自创防治癌症的济阳式食疗法。 ◆济阳式食疗法能大大降低健康人群的患癌风险，即使是对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%，震惊医界。 二、适合各类人群： ◆ 任何早、中、晚期癌症患者 ◆ 健康但有家族癌症病史的人群 ◆ 饮食习惯不好，生活不规律的人群 ◆ 对自己负责，想要远离癌症的人群 三、内容实用，即时逆转癌症： 本书以近百个科学实验为依据，以68种日常生活中的常见食物为基础，整理出一周21份美味餐单。每份餐单皆由多种健康食材组合搭配而成，每道菜都有详细的制作步骤，搭配济阳高穗为家人自制的逆转癌症蔬果汁，让您在享受美食的同时，降低癌症隐患，让身体更健康。请通过这套饮食
¥37.30定价：¥39.90 (9.35折)
向红丁：糖尿病饮食宜忌向红丁教授快速降糖宜忌速查全书。吃对食物快速缓解糖尿病，免除吃药副作用。附赠《中医理疗调养糖尿病》彩色拉页
78种宜吃食物低热量、低生糖指数 156种快捷、易操作的家常降糖做法 27种忌吃食物高热量、高胆固醇 9种降糖中药有效、安全、副作用小 吃对食物快速缓解糖尿病！总比吃药副作用小！ 附赠：《中医理疗调养糖尿病》彩色拉页 重磅推荐： 向红丁教你糖尿病就该这样吃 向红丁：糖尿病饮食 运动 向红丁：糖尿病 - 你喜欢吃什么，就教你怎么吃 向红丁糖尿病饮食速查（全二册）
¥37.30定价：¥39.90 (9.35折)
无病到天年 大病预防先除湿(全套2册)随书附赠《国学医典养生速用手册》。96岁国医大师、中央保健工作杰出专家路志正，行医70年，独创养生之法。教你调理脾胃，祛除湿邪，预防大病！
★96岁国宝级老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师呕心沥血之作！ ★毫无保留地汇集了其调脾胃祛湿邪的精华，让所有人从此学会养脾胃、除湿防病之法，无病到天年。 ★原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐! ★随书附赠路老整理的《国学医典养生速用手册》
¥62.40定价：¥70.90 (8.81折)
《高血压看这本就够了》不是一本关于高血压保健的大全；关于高血压您需要知道的、能做到的书中都有讲述；漫画插图不仅仅是装饰，是医生需要特别提示您的；医生在门诊没时间嘱咐您的，该书娓娓道来。
¥22.10定价：¥24.80 (8.92折) 电子书：¥12.99
会走路，并不是什么值得炫耀的本领，走路的姿势、动作的协调，都不是关键的问题，重要的是，你需要知道你前行的方向。只有明确方向才能达到正确的目的。 日新月异的科技不断推出新的医疗设备和药物，医生们也变得越来越依赖于新药与手术，可即便如此，我们看到许多病人还是无法得到他们期望的健康，原因是，医生们忽略了病人的真正需要在于：恢复他们身体的健康。这种忽略致使医生们往往专注于各种疾病的治疗，并乐于用药物压制各种疾病症状，结果却掩盖了疾病的真相。 翻开本书，作者首先不是教你怎样防病治病，而是要让你先了解自己的身体， 读懂身体的信号 ；面对疾病，作者不是让你把康复的希望全部寄托在医生身上，而是要你 把康复的希望寄托在自己身上！ 。《医生向左，病人往右》，这个名字取得非常好，它明确
¥58.60定价：¥58.60
本书由著名糖尿病专家、北京协和医院教授梁晓春主持编写完成。 全书共分九篇，涉及糖尿病患者治疗、保健的方方面面，每篇由众多知识点串接而成， 广大读者阅读本书后，可对糖尿病相关基础知识，糖尿病饮食管理、运动疗法、安全合理用药、日常监测、并发症防治等有较为系统而全面的认识。 书中提供的方法具体且操作性强，可供广大病友在日常疾病防治中参考应用。
¥37.90定价：¥48.00 (7.9折)
高血压就要这样吃吃对食物，科学指导饮食，助您快速降低高血压。
高血压是*常见的心血管疾病之一，已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中，对于许多高血压患者来说，哪些食物能吃哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。 更多精彩好书请点击这里： 高血脂就要这样吃 肠胃病就要这样吃 调养五脏这样吃**
¥24.60定价：¥29.80 (8.26折) 电子书：¥4.96
糖尿病饮食调养一本就够：不饿不晕 防并发症协和医院营养科专家、北京糖尿病防治协和理事长讲解糖尿病吃什么、怎么吃、何时吃
1.得了糖尿病，有的人多吃一口都战战兢兢，有的人少吃一口都觉得委屈了自己。到底应该怎样理直气壮地、科学地吃好一日三餐呢？陈伟医生手把手教给您！ 2.陈伟医生是北京糖尿病防治协会理事长、协和医院营养科主任，在糖尿病饮食调养方面经验丰富。 3.根据糖尿病患者自己的口味和需求，照书调配一日三餐，相当于挂了专家号，得到了专家的专业指导。 4.妊娠糖尿病、儿童糖尿病，特殊人群特殊对待，看这本书就够了。
¥29.20定价：¥32.80 (8.91折) 电子书：¥15.85
《一看就懂！图解经皮毒》经皮毒系列2016全新读本，做自己的家庭医生！过敏、哮喘、妇科疾病、癌症，种种病症居然源自日用品！认识经皮毒，从正确选择洗浴用品、化妆品开始！防堵“经皮毒”，促进儿童健康成长！
多图解读 直观认识 经皮毒 权威观点 日本保健医学概念 震惊！经皮毒会破坏体内荷尔蒙平衡，导致不孕不育。还能引发过敏、哮喘等各种症状，破坏身体的免疫系统， 警惕！经皮毒*的危害是会导致胎儿的先天性过敏症、胎儿畸形，以及诱发脑部疾病、神经系统、各种癌症等。 防治：如何采取有益于健康的经皮吸收
¥31.20定价：¥35.00 (8.92折)
病从寒中来（体寒是百病之源，提高体温，远离疾病！改变健康观念，数万读者竞相推荐！畅销全民健康医学宝典，荣登各大健康类图书榜！改善体寒，摆脱肥胖、抑郁和亚健康的有效方案！)
★体寒是百病之源，提高体温，远离疾病！ ★改变健康观念，数万读者竞相推荐！ ★畅销全民健康医学宝典，荣登各大健康类图书榜！ ★改善体寒，摆脱肥胖、抑郁和亚健康的有效方案！ ★《健康报》《健康时报》《中老年保健》推荐！
¥28.50定价：¥32.00 (8.91折)
营养科学是相当新的一门学科，它关系到人类身体健康的好坏，因此越来越受到人们的重视。 《阿德勒 戴维斯营养健康宝典》（套装共4册）是畅销全球的食物营养健康指南，优点在于： 1. 经典。这是营养学领域的经典之作，就好比中医的《黄帝内经》，她是营养学的鼻祖，她的书一经发表就引起了美国的营养学热，世界各国均有译本，更重要的是多年一直畅销不衰，直到现在。 2. 能真正改善健康。要想改善自己和他人的健康，这是一本真正值得读的书。 3. 敢说实话。她敢于挑战世俗，发表自己的观点，她道出了许多事实的真相，这与现代绝大多数人明哲保身的处事原则形成了鲜明的对比。 4. 东西交融。这本书即非常科学又具有感性的东西，它融合了西方的科研成果和东方文化的精髓，利于我们东方人接受。 5. 思想高远。现代很多经过反复争论*后才确
¥111.50定价：¥132.00 (8.45折)
女人不寒不湿 逆生长 气色好（汉竹）十二个时辰，串连起女性所需注意的养生小细节，更有常见妇科病的全面调养方法。月经不调、痛经、乳腺增生、宫寒难受孕……通通远离你。
与一般的女性养生书不同，本书从十二时辰出发，明确告诉您每时每刻该做什么，不该做什么。作为女人，就要对自己好一点儿，时时刻刻关爱自己。本书还收录了女性常见病，介绍了每种疾病的病理特征，发病缘由以及详尽的解决办法。让您在了解理论的同时更加明白如何养护，帮您具体问题具体分析。 此外，本书还根据众多女性*为关注的 怀孕 问题单列一章。又寒又湿，想怀孕怎么办？本书让你很快好 孕 来。
¥37.40定价：¥42.00 (8.91折) 电子书：¥12.60
糖尿病被称为 21 世纪的健康海啸，全球每 10 秒就有 1 人死于糖尿病，同时在这 10 秒内又有 2 人患上此病；而且，中国糖尿病患者的人数居全球首位，中国成年人一半是糖尿病后备军。 目前，糖尿病虽然无法被治愈，但得病并不意味着被判死刑，只要及时进行科学的治疗，并坚持健康的生活方式，将血糖控制好，糖尿病对健康就不会有太大影响，我们也照样可以和生病前一样享受幸福无忧的生活。 万事就怕有心人，对于任何疾病，早发现早控制永远是上上策。作为一种慢性病，糖尿病是完全可以控制的。 我们对糖尿病越早发现，越早控制，它的危害性就越小，置之不理和自暴自弃的态度都是不对的。 糖尿病高危人群应时刻关注身体发出的警报，定期查血糖。不过，这并不意味着非糖尿病高危人群就可以高枕无忧了，定期体检，了解自己
¥9.28定价：¥32.00 (2.9折) 电子书：¥6.94
糖尿病日常调养专家指导全方案（修订升级版）向红丁教授为您量身打造，糖尿病饮食、运动、 中医 、专家问答，告诉你有效降糖绝招，“三五防糖法”让糖尿病人和正常人一样健康长寿！当当销量破万畅销图书改版升级！
糖尿病人应如何进行自我调养？著名专家向红丁告诉你有效降糖绝招！ 糖尿病饮食调养 运动方案 自我按摩 合理用药 并发症防治，所有你想了解的关于糖尿病的问题，本书为您一一解析透彻。 活好 比 治好 更重要， 三五防糖法 让糖尿病患者和正常人一样健康长寿！ 附赠拉页：糖尿病患者和家人*关心的20个问题！
¥39.40定价：¥49.90 (7.9折) 电子书：¥24.14
相关推荐： 众病之王：癌症传 ★*详尽的肝胆净化圣经 ★全球销售超过100万册，风靡美国、德国、俄国、巴西、西班牙 等10余国 ★湖南卫视《百科全说》推荐，网友口碑转载！ 别等到有肝胆疾病才看！ 这是你能为自己健康所做的，*重要且*棒的一件事！
¥24.00定价：¥32.00 (7.5折)
向红丁 糖尿病巧算会吃（汉竹）越吃越小心，血糖却越来越不稳定！中国糖尿病专家向红丁教授为您讲解饮食的秘密，教您打破困境，控制糖尿病！选择食物不再越来越局限，打破舌尖上的禁忌！让糖尿病并发症远离！
得了糖尿病可怎么办？ 一日三餐吃什么血糖才不会升高？ 我要怎么确定我一天吃多少东西？ 哪些食物可以吃，哪些食物不能吃？ 糖尿病并发症要怎么预防治疗？ 这些都是糖尿病患者*关心的问题，但是只要掌握了解了每种食物对于血糖的影响，每种并发症出现的原理、症状，我们就能找到控制和改善糖尿病及并发症的方法。 本书详细介绍了日常生活中常见食材的营养功效、降糖原理、对并发症益处、营养成分分析等，教您掌握食材搭配的基本原则，快捷地掌握食物与营养、能量间的互换；打破糖尿病患者不敢吃的顾虑；教您如何简捷实用的计算食谱，使控制饮食不再是一句空话，真正让糖尿病患者吃的安心，吃的合理。 除此之外，本书还针对读者朋友关心的糖尿病并发症发病症状、治疗方法等相关知识进行了详尽阐述，
¥39.80定价：¥39.80
阿德勒 戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域*重要、*流行的一本著作，在全世界的销量高达数千万册。新美国图书馆收藏有《吃的营养科学观》的*修订完整版并引以为豪。 如果《吃的营养科学观》中所设定的原则能被大多数人应用，我相信人们在健康上取得的进步要比以往任何一个时代都大得多。
¥27.90定价：¥33.00 (8.46折)
图解健康系列--糖尿病看这本就够了(北京协和医院内科医生陈罡带您认识糖尿病、对抗糖尿病，只说有用的，不说无效的)
《糖尿病看这本就够了》：糖尿病您得自己治 br 5个小测试帮您 摸底 糖尿病 br 饮食疗法的12条 清规戒律 br 运动增敏胰岛素，易瘦体质是目标 br 应对感染的 八项注意 br 降糖药的 门派 及 独门绝技 br 帖心医生来支招 br 饮食治疗，无论胖瘦 br 您一天需要多少热量 br 别漏下零食和调料中的热量 br 一日三餐的热量这样分配 br 如何享受甜食 br 该剩饭时就要剩 br 食用保健品前要做的事儿 br 手指也可以做计量工具 br 减少油、盐用量的小妙招 br 只要功夫深，油炸食品也能减少热量 br 这样做可以获得 饱食感 br 用好你的刷牙工具 br 宴会前后 软着陆 br 您一天需要运动多久? br 没时间锻炼怎么办 br 何时何地都可以 快步走 br 鞋要这么选，脚要这样护 br 这样检查您的运动效果 br 糖尿病患者的简易小体操 br 低血糖了这样办 br 胰岛素是不是用了就不能停 br 用
¥24.80定价：¥24.80电子书：¥12.65
向红丁糖尿病饮食升级版协和专家教你吃对食物有效缓解糖尿病，免除吃药不良反应
68种推荐食物 15种不推荐食物， 该吃啥不该吃啥一目了然 饮食循律，少得糖尿病并发症 饮食细节 不同热量一周食谱 ，更贴心、更实用 畅销 5年，全新升级 协和内分泌专家倾情奉献，更新、更实用的指导，给你更多的关怀。
¥44.80定价：¥48.00 (9.34折)
《痛风看这本就够了》：医生不说，病人不懂；只讲有用的，不说无效的；花些时间看看《痛风看这本就够了》作者是怎么说痛风的，给点儿耐心和毅力照书中说的去做，您会发现痛风真的看这本就够了！
¥22.10定价：¥24.80 (8.92折) 电子书：¥8.56
何裕民教授的权威号召力，以及本书前两版在癌症患者中已具有一定的影响和口碑。可以老带新 作者经常在各类肿瘤学术会议讲座、各类肿瘤防治科普讲座中对这丙体书做重点推荐 癌症发病率高，读者群庞大，市场需求大
¥27.90定价：¥29.80 (9.37折)
手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）邻家老奶奶杨奕送给全家老小的健康书！全新修订315处，200幅图文详解，随书附赠足部耳部反射区挂图、经络穴位挂图。1000万+受益者口碑推荐！
《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、受益者1000万 ； 它是作者40年临床经验和数万病例的总结，是反射疗法领域的奠基之作； 它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康，是一套佑护全家的自愈经典； 它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法，更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行； 手到爱满，心到身安，手把手带您病去福来、益寿延年。
¥32.40定价：¥45.00 (7.2折) 电子书：¥22.50
让尿酸不再高，让痛风远离你痛风患者就诊时，那些医生没空细说的解释、叮嘱。一本解决痛风患者实际困难的书，送给痛风患者饮食、运动、生活方式的全套方案。
☆两个权威专家为你治痛风。 ☆降尿酸、减疼痛、防止复发，让痛风远离你。 ☆痛风患者你的生活方式有多健康，痛风就会离你有多远！ ☆独创 痛风患者自我管理法 ，送给全国8000万痛风患者的礼物！ ☆15个痛风患者关心的问题，面面俱到，将痛风患者心中的疑虑一一解开。
¥33.70定价：¥39.90 (8.45折)
改善视力，跟眼镜说再见贝茨视力改善法，帮你摆脱眼镜烦恼。随书赠2幅改善视力训练表
★科学研究发现，戴眼镜只是暂时让你看清楚，不但无法改善视力，还会让近视更加严重，戴眼镜时间越长，近视更严重。 ★贝茨视力改善法可以帮助7岁以上的人消除用眼疲劳，改善视力，无论是近视、远视、散光、老花眼，方法简单、实用，任何人都可以使用。 ★ 本书赠2幅改善视力训练表 ★贝茨视力改善法 （1）手掌按摩法，用视觉记忆改善视觉疲劳 （2）日照法，消除畏光症 （3）视觉融合游戏（铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、绳子视觉游戏、图像视觉游戏等），强化眼周的外部肌肉以及眼睛的自我调节机制，提高眼睛对事物的追踪、搜寻以及探寻能力。 （4）在运动中改善视力：眨眼与呼吸、眼睛移位运动、摇摆运动、长旋转运动 （5）多米诺骨牌法 （6）*数字训练法 （7）阅读训练法 （8）观察法 （9）视力训练表训练法
¥27.30定价：¥35.00 (7.8折)
3招不得脂肪肝——不要让药赖上你！(凤凰生活）肝病博士后、北京同仁医院肝病专家亲授只有医生知道的脂肪肝预防调理方案！别拿脂肪肝不当回事儿，调理要趁早，拖延易癌变，三招齐下才是王道！
别拿脂肪肝不当回事儿! 易诱发冠心病、高血压、糖尿病、胆结石……放任不管，小心拖成肝硬化 调理要趁早，拖延易癌变，三招齐下才是王道！ 只有医生知道的脂肪肝预防调养方案 北京同仁医院肝病专家展玉涛不藏私大揭秘！ 我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书： 《糖尿病你吃对了吗》 《五谷杂粮 养 生粥》 《对症滋补养生汤》 《小偏方大功效》 《养生先养肾》 ，怕打针，怕吃药，怕上医院的人有福了！ ……
¥23.50定价：¥39.80 (5.91折) 电子书：¥5.26
胡大一：高血压饮食宜忌快速降压饮食宜忌速查。吃对食物快速降低高血压，免除吃药副作用。附赠《中医理疗调养高血压》彩色拉页
69种宜吃食物营养丰富、辅助降压 131种家常、方便、快捷的降压做法 27种忌吃食物高糖、高热量、高胆固醇 17种降压中药降低血压、身体负担小 吃对食物快速降低高血压！总比吃药副作用小！ 重磅推荐： 胡大一医生浅谈心脏健康 胡大一：高血压、高血脂饮食 运动 胡大一教你高血压就该这样吃 胡大一：高血脂饮食宜忌 胡大一教你高血脂就该这样吃
¥37.30定价：¥39.90 (9.35折)
★90%以上的人都曾受到湿邪的困扰，湿邪还是绝大多数慢性病的罪魁祸首！预防大病，先要除湿！ ★原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强 亲自 作序推荐 ! ★96岁国宝级老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师呕心沥血之作！毫无保留地汇集了其调脾胃祛湿邪的精华，让所有人从此学会除湿防病之法，无病到天年。 ★本书为你提供6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方
¥33.40定价：¥38.00 (8.79折) 电子书：¥9.50
脊柱好了，病就少了别让你的脊柱太疲劳，这是养生的*要义。脊椎治疗、康复、养护的实用指南，一书在手，养脊无忧！
◆ 只有脊柱健康了，我们的一切活动才有可能回复到正常的轨道上运行。 ◆ 脊柱是人体的第二生命线，80%以上的疾病都源于脊柱不适，忽视脊柱健康，再怎么养生也没用！ ◆ 本书介绍了各种常见脊椎病的病因以及自我检测、治疗、康复的方法，按书中所教，短短几分钟内，帮您缓解头痛、眩晕、肩痛等多种脊椎病症状！
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折) 电子书：¥5.90
- 恰当地说，《不再害怕癌症》一书是部杰作。它阐释了癌症的发展过程和引起癌症的各种原因，是预防和治疗早、晚期癌症的有力武器。这是一本很重要的书，大家都应当阅读它。 罗素尔 L 布莱洛克 医学博士、神经外科医生、《癌症病人的自然策略》作者 与大多数医生的做法相比，这本革命性的书领先了数十年，成为现有的关于癌症的实用名作之一。这本书为常规医学提高治疗癌症的成功率做出了贡献，同时也对那些正处于癌症边缘和希望提高自己预防癌症能力的人带来了真正的希望。 哈威?戴梦德 《纽约时报》畅销榜首《健康生活：新开始》作者
¥29.20定价：¥39.80 (7.34折)
全彩图解痛风&高尿酸血症保健事典（痛风&高尿酸血症人群*实用的自我诊疗书）
◆控制尿酸 饮食 运动 生活 用药处方 ◆痛风 高尿酸血症自我诊疗和全面调养 ◆控制尿酸、预防剧烈运动，从改变饮食与生活习惯做起！ ① 控制饮酒量、注意总热量、不要摄取过多动物性脂肪。 ②养成每天做轻量有氧运动的习惯，如健走、游泳等。 ③聊天、散步、养动植物、做体操，纾解压力。 ④每天记录身体状况，不痛时也要服药，以免尿酸值飙升。
¥27.30定价：¥35.00 (7.8折)
手到病自除2：常见病反射区自愈疗法（下）邻家老奶奶杨奕送给全家老小的健康书！全新修订315处，200幅图文详解，随书附赠全足反射区按摩放松及基本手法挂图。1000万+受益者口碑推荐！
《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、受益者1000万 ； 它是作者40年临床经验和数万病例的总结，是反射疗法领域的奠基之作； 它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康，是一套佑护全家的自愈经典； 它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法，更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行； 手到爱满，心到身安，手把手带您病去福来、益寿延年。
¥35.50定价：¥45.00 (7.89折) 电子书：¥16.79
养好脾胃不生病CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾，中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授，30年行医经验倾囊相授，教你调好脾胃，远离便秘、腹泻、肥胖、老胃病，从根本上避免疾病发生。
★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾，中央保健会诊专家、*名老中医吴中朝教授，30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养脾胃偏方、秘方、经验方，自己动手，不花钱就能去小病、防大病。 ★ 62道养脾胃食谱、85个传世经验方、12个特效穴位、11种脾胃病家庭疗法，调好脾胃，远离便秘、腹泻、肥胖、老胃病，从根本上避免疾病发生。
¥31.70定价：¥36.00 (8.81折) 电子书：¥9.00
本书是一本以时间为轴线来介绍高血压患者如何调养的书，为高血压患者提供了多种居家疗法：食疗、运动、按摩等，帮助读者养成科学、健康的生活习惯。
¥35.40定价：¥39.80 (8.9折)
¥38.10定价：¥39.90 (9.55折) 电子书：¥24.33
手到病自除3：人体反射区简明自疗图典邻家老奶奶杨奕送给全家老小的健康书！全彩真人配套图解版，随书附赠人体经络穴位挂图。1000万+受益者口碑推荐！
《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、受益者1000万 ； 第三册为全彩真人配套图解版，直观展示按摩位置和手法，让您一看就懂，一学即会； 它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康，是一套佑护全家的自愈经典； 它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法，更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行； 手到爱满，心到身安，手把手带您病去福来、益寿延年。
¥37.40定价：¥52.00 (7.2折) 电子书：¥29.74
软化血管降三高（汉竹）只有医生知道的血管养护法！《养生堂》专家重磅推荐！北京协和医院心内科主任医师与营养师强强联手，教你轻松降血压、降血糖、降血脂，远离冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死……
为什么猝死发生率越来越高，而且越来越年轻化？ 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么？ 怎样降低其发生率？ 天涯社区副主编金波因心梗猝死，年仅34岁；春雨医生创始人张锐因心梗猝死，年仅44岁；途牛旅游网副总经理李波猝死，年仅44岁 高学历、高收入、高地位 的 新三高 人群成了心血管疾病青睐的对象，他们生存和心理压力大，膳食结构失衡，运动缺乏，长此以往，血管生理功能紊乱。一旦出现持续熬夜、情绪激动等诱发原因时，血管会持续痉挛收缩、血液黏度增加、局部血栓形成，*终导致血管闭塞、心肌梗死。 北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编，高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于 病前不防、病后不管 的状态，患者出院后 放任自流 ，不断入院 返修 。 为了改善
¥35.40定价：¥39.80 (8.9折) 电子书：¥11.94
医生向左病人往右2016修订版向左，也许是阴霾的天空；往右，也许是希望的田野！
翻开本书，作者首先不是教你怎样防病治病，而是要让你先了解自己的身体， 读懂身体的信号 ；面对疾病，作者不是让你把康复的希望全部寄托在医生身上，而是要你 把康复的希望寄托在自己身上！ 。 作者在书中写到： 人们做了许多不正常的事情来伤害身体，却要求身体的反应依然正常。一旦身体有了不正常的反应，就急着去医院找医生。即便如此，我们看到许多病人还是无法得到他们期望的健康 书中为我们一一解答了 疾病久治不愈的根源 ；告诉患者， 慢性病的康复之路应该这样走 ：文中提出了适合二十几种慢性常见病、多发病的康复治疗计划和建议，让患者早日改变不良的生活方式，重返健康之路，值得一读。
¥29.80定价：¥29.80
248种病证典型舌象辨析，249幅高清舌象精准分析，260余首方剂的灵活运用 掌握了舌诊，就能看病如神？ 如何在*短时间内学会舌诊？ 看舌象能看出身体什么问题？ 本书从中医五脏、气血津液、经络等角度入手，对248种病证的典型舌象进行了全面解读，手把手教您如何观察舌质和舌苔的形态、色泽以及润燥，进而判断身体健康状况、疾病的性质及病势的深浅等。 全书采用图表的形式，249幅舌诊图像均为高清，分析透彻，一目了然，且有260余首方剂的灵活运用，具体治疗指导和补养方法，是广大中医爱好者、初学者必备的舌诊图谱书。 学会看舌，可以帮您更加了解自己和家人的健康状况。
¥37.90定价：¥48.00 (7.9折)
1、本书前一版以其基础性与实用性备受学生和初级从业者的青睐，成为了家庭治疗的经典教材。新版全面更新了近年来的临床研究成果、治疗案例和话题，不但为读者深入浅出地介绍了关键的理论问题，更涵盖了大量 如何实践操作 的信息 2、 著名家庭治疗师盛晓春、孟馥、易春丽倾情推荐 3、 读者：新手家庭治疗师和培训学员等
¥33.10定价：¥42.00 (7.89折)
鲁卫星：教你战胜心脑血管病（汉竹）让堵塞的血管重新通畅，让凝滞的血液重新流动，从本书开始健康一生。
体检时才发现血脂高？ 还是头晕了才知道血压高？ 得了心脑血管病是不是就没法治好了？ 高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等众多的心脑血管疾病其实都是由血管壁增厚，血管堵塞引起的。只有血液循环通畅，身体才能得到充足的营养和氧气，新陈代谢才能正常地进行，身体才能健康。 日常生活中，我们只要有意识地注意一下自身的行为就能轻松地改善血管状况。在每天的饮食中，尽量多摄取有利于血管健康的食物，避开会给血管增加负担的食物；轻轻按摩身体各处的穴位促进血液循环；适量运动，保持血管年轻化。 本书请专家亲自为你解答心脑血管病*容易遇到的问题：怎样用日常生活中常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、一年四季应该怎么注意血管健康。 学会*简单有效的方法，
¥35.40定价：¥39.80 (8.9折) 电子书：¥11.94
连小兰教你甲状腺养护就该这样吃热销100万册的健康养生书，协和专家告诉你甲状腺结节、甲亢、甲减怎么吃、怎么治，纯干货，简单实用。
因为自己怀孕的时候差点被扣上 亚临床甲亢 的帽子，而这两年周围很多朋友、同事体检的时候发现了甲状腺结节。这些都激起我对甲状腺问题的关注。目前甲状腺疾病的发病率非常高，但是知晓率非常低，因此本书教读者如何预防和如何知晓甲状腺常见病，做到无病预防、早发现早治疗。 在这里，你可以学到如何通过生活调理、饮食调理、适当运动、科学用药等来预防疾病发生，或缓解不适。 在这里，专家告诉你有用的、靠谱的干货知识，为你解惑，绝不忽悠： 患了甲状腺疾病，还能吃海产品吗？ 甲状腺结节就意味着甲状腺癌前期？甲状腺结节一定要治疗吗？ 孕期甲减该怎么办？孩子能要吗？ 胖还怕冷，你怀疑过是甲状腺出问题了吗? 老年性甲减要提防，过于隐匿不容忽视！！ 检查诊断：了解常见甲状腺疾病，别错过黄金诊疗期。 饮食调
¥44.80定价：¥48.00 (9.34折)
别让不懂心脑血管病害了你（汉竹）情绪不稳定、手脚麻、头晕、头痛、心慌气短、睡觉时胸憋难受……这些可能是心脑血管病给你的信号。饮食+运动+按摩+护理，学会简单有效的日常保健方法，就能让血管再次畅通。
书中介绍了心脑血管病患者关心关注的知识和生活中遇到的疑问，将血管养护的秘密以通俗易懂的方式向读者娓娓道来。全书分别从基础知识、生活习惯、常见食药材、运动、心情调试等方面介绍心脑血管病及相关疾病的预防和养护方法。 除了食材和生活习惯的改善方法，本书还提供给读者二十四式太极拳运动速查，让读者能够食疗加运动双管齐下，告别心脑血管病。
¥37.40定价：¥42.00 (8.91折) 电子书：¥12.60
肠胃病吃什么宜忌速查（汉竹）困扰多年的老胃病，能吃什么，不能吃什么？武警总医院专家一一告诉你。
五谷杂粮，哪些能养肠胃，哪些不能多吃？ 肠胃不好，用中药怎么养？ 总是胃酸过多，该吃碱性食物来中和吗？ 夏天食欲不好，容易拉肚子，能够温补吗？ 肠胃是人体重要的消化吸收器官，人体所需的营养几乎都需要经过肠胃来获得。而吃什么很大程度上决定着肠胃的好坏，因此，针对肠胃病患者来说，拥有一本科学的全面的饮食宜忌速查手册必不可少。众所周知，五谷杂粮是调养肠胃的基石。比如小米*养胃，能改善消化不良；粳米可补益脾胃，缓解便秘；薏米可健脾和胃，抑制癌细胞……然而，有些食物却 不宜多吃，比如肠胃发胀者忌吃黄豆，胃寒者忌吃绿豆。 中药调理肠胃是一个循序渐进的过程，只要吃对了药，肠胃就能得到逐渐的补养，从而恢复健康。但是，有一些中药是会伤及肠胃的，因此吃中药的时候也要仔细
¥39.80定价：¥39.80
说句心里话：你一定要知道的心血管疾病小信号精准讲述大众天天问、常常错的心血管疾病防治知识的科普故事书。中国科学院院士葛均波、上海作家协会副主席陈村鼎力推荐！
心血管疾病高发、复杂、凶险、善变，患者敞开心扉，才能给医生更细微的病情反馈；医生将心比心，只想给患者更适宜的诊疗方案。上海复旦大学附属中山医院主任医师程蕾蕾，跟您说句心里话，精准讲述大众天天问、常常错的心血管防治知识。 冠状动脉粥样硬化， 支架 和 搭桥 有什么区别？ 人工心脏瓣膜置换， 生物瓣 和 机械瓣 怎么选择？ 房颤、心律不齐、二尖瓣反流这些症状代表什么？ 《说句心里话》科普心血管知识的同时，以深情的笔触描绘了作者从医二十多年的经历，作者如何跟患者休戚与共，与疾病寸土必争，还有那些陪伴在作者身边的同事跟家人的故事。
¥44.80定价：¥48.00 (9.34折) 电子书：¥19.20
本书作者为活跃在临床一线的专家，他们根据自身的临床经验，结合各种新方法，撰写出这本内容全新的科普类书籍。
¥31.20定价：¥35.00 (8.92折)
向红丁图解糖尿病“三五”防糖法“三五”防糖法创始人向红丁教授亲自解说科学的防糖控糖法
北京协和医院专家教你科学防糖 五个要点，学会预防糖尿病 五驾马车，科学治疗糖尿病 五项达标，轻松远离并发症
¥35.10定价：¥39.90 (8.8折)
癌症，别急着开刀给所有癌症患者和家属的一本自助之书!养生堂嘉宾，著名肿瘤治疗专家何裕民教授推荐!!!
◎ 一场从 与癌抗争 到 与癌共生 的医学革命，选择适当的治疗方案，患癌也可安享天年 ◎ 开刀 痊愈，癌症 急症， 与其在 刑伤 、痛苦、黯淡中度过残生，不如更原生态、更舒服、更有尊严地走完生命的旅程 ◎如何自主地凝视生与死，是每个人的重大课题
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
儿科医生说 养好脾胃孩子不生病孩子不生病，生病不着慌，做底气十足的妈妈
¥47.60定价：¥49.80 (9.56折)
