登上100岁减龄长寿快车 周文博 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《登上00岁减龄长寿快车》探讨了两百多位百岁老人的生活方式,努力搜寻其中有价值的长寿经验,并希冀以此来建立一套科学、健康、标准的生活方式,从而促使你达到长寿的目的。但愿它能带你走上长寿的征途,能给你带来更多的健康和快乐!长寿之道,并不是寿命本来短而硬要把它加长,只不过是让寿命达到它应达到的数儿。而要达到这应达到的数儿的办法,就是坚决去掉危害它的东西。“去害”,就是指去掉人的不良习惯、嗜好、情绪和行为。人要长寿,就必须与危害自己身心健康的心理和行为决裂,做到洁身自好,不吸毒、不吸烟、不酗酒、不纵欲、不赌博、讲文明、讲卫生等。在“去害”之后,我们还要增加对身体有利的因素,即“健康因素”,并由此定制个性化的“健康生活方式”,大限度地降低衰老速度,延长寿命周期中的青春时段,从而实现长
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关爱父母健康枕边书 孟令权、胡安梅、李尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《关爱父母健康枕边书》共分十二篇,内容包括 老化、健康、膳食、运动与娱乐、生活起居、心理、环境、慢性疾病、老年常见病、急重症与急救、照护老人等。《关爱父母健康枕边书》是儿女帮助父母实现健康长寿愿望的导引,是儿女送给父母的适用、珍贵的礼物。
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关爱父母 孟令权,胡安梅,李尔曼 编 石油工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
陪着父母慢慢变老、颐养天年,是人世间难得的温情。父母健康长寿是无数子女的心愿。但许多子女因工作忙照顾不上父母,甚至长年出差、出国、与父母异地居住,“常回家看看”都变成了奢望,父母的健康成了许多儿女报效祖国、努力工作之余的忧虑,甚至遗憾!如何帮助父母健康、快乐地享受老年生活呢?孟令权、胡安梅、李尔曼主编的这本《关爱父母健康枕边书》将导引你帮助父母健康长寿。
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中老年健康长寿1000问【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人最宝贵的是生命,生命最重要的是健康。健康是人创造财富的资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。 因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时,我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行 化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,最终“尽终其天年,度百岁乃去”。
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