健康快乐既是老年人生活的首要目标,也是他们全部生活的根本支点。不管你生活的“线”有多长,“面”有多广,“体”有多大,都要从健康快乐这个“点”出发 离开了这个“点”,其他一切均会失去光泽。世界上根本就不存在命运之神。老年人决不可轻易把一些不顺心之事与命运联系起来思索。不是命运决定人生,而是人生决定命运。人生是壮丽的,命运才会是闪光的。意念具有非凡的潜在力量。积极的意念可以催你向上,消极的意念则会拉你倒退,恶性的意念还可能将你引向死亡。意念虽然也是一种感受,但在更多的情况下,不是有什么样的意念才会有什么样的感受,而是有什么样的感受才会有什么样的意念。人的心境不仅系着人的心情和感情,也系着人的生命。心境既是人之心态的晴雨表、人之境遇的显示器,也是人体健康的保护神。你要保证身体健康,
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