女性养生三步走:疏肝,养血,心要修 女性90%的病都是憋出来的 罗博士专为女性打造的养生经
女性 90%的病都是憋出来的 罗博士专为女性打造的养生经 《 女性养生三步走:疏肝,养血,心要修 》是 罗大伦博士 继 《 阴阳一调百病消》 《 中医的那点儿东西 1 》《 中医的那点儿东西 2 》之后, 新 推出的力作。 在本书中,罗博士介绍了很多 针对女性 的养生 思路和药方 ,相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧 。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中,我们对一些家长们密切关注的问题进行了补充添加,比如患上外感的不同阶段如何使用怀山药的用法汇总;孩子总是咳嗽,为什么使用白萝卜水有奇效的内容总结等。希望这些新增添的内容能够在原书基础之上帮助家长更加得心应手地保护孩子身体健康。并贴心提示精彩要点,使重点内容一目了然。 ★这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这本书里讲得清清楚楚,即便是一点儿医学知识都没有的家长,也能照方调理或举一反三。 ★本书针对性强,能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥9.90
专家资历优秀:本书作者沈宁是北京卫视《养生堂》重要嘉宾、全国老中医药专家学术经验继承人,还是有600年历史的沈氏女科第二十代传人。沈宁在北京卫视《养生堂》讲述 600年的养生秘诀 反响强烈。 沈氏女科600年的养肝经验秘诀和实用妙方:疏肝气/养肝血/清肝热/滋肝阴/化肝淤/养肝穴/调情志,沈氏女科家传养肝秘诀和实用妙方让女性实现由内而外的健康和美丽。 重点突出:女人气色差,养肝是关键。女人一生的生理活动跟肝都有密切联系,女性的很多生理活动都有耗血多的特点,养血显得尤为重要。肝 主藏血 ,女子的保养应该以肝为先天。女性朋友要想抵抗衰老、青春永驻,都有必要重新补上 养肝 这一课。 潜在目标读者多,需求量大:在中国,女性是养生图书主要的消费人群,本书旨在向这一群体传达*核心的观点 女人的容颜问题很多时候是肝的问
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爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南(全新升级版,内容增加) 抽动症儿童康复指南,知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版
《爱是好的良方》 百万位家长热情期待的抽动症康复指南,全国知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版,《爱是好的良方》上市5年,重印16次,总印量11.7万册。帮助成千上万个抽动症儿童得以康复, 真正经过成千上万家庭实践和验证的宝贵经验,深受众多父母信赖和支持的暖心之作。
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
女人30+,养气血·调脾胃·防衰老(凤凰生活) 《养生堂》特邀嘉宾,沈氏女科600年第20代传人 ,韩学杰教授写给女人的美丽健康书
女人的健康自己做主,要想不生病,先要会养生! 沈氏女科600年第20代传人, 超过30年临床经验, 《养生堂》专家韩学杰, 一本书说透中医女性养生的绝学! 养气补血、调养脾胃、排毒祛湿、保养妇科、预防衰老 书里还有 韩学杰食疗验方精选
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
★《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中,我们对孩子舌苔剥落的原因、孩子脾胃受伤了该如何调理等众多家长关注的问题进行了完善总结,并贴心提示精彩要点,使重点内容一目了然。 ★一本从调理脾胃和情绪入手,教会家长如何对症调理孩子常见病并祛除疾病根的书。书里介绍的各类调理方法已被无数受益的家长验证有效。山不在高,有仙则灵,本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的,只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。 ★在《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》之前,还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长焦心的孩子生理和心理问题的书。 ★随书附赠:让孩子长得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥9.90
女子养生术(写给当代女性的轻养生指南) 不费力、少花钱,就能抗初老、少生病!远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状,增强自愈力!
★日本营养管理师、国际中医师为当代女性量身定制的轻养生指南。越早调养,越早受益! ★中医养生结合营养学知识,让日常调理更全面、更科学。图文结合,解读藏在日常饮食和生活习惯中的养生智慧。 ★实用的自检图表: 观舌识健康 气血津液检查表 五脏检查表 等帮你了解自己的体质。还有13款日常养生食谱,让你不依赖药物也能改善身心状态,轻松抗衰老! ★仙女养生,不费力、少花钱,就能抗初老、少生病!远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状,增强自愈力!
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
女性90%的病是憋出来的:罗博士教你不憋屈,不上火,不生病 罗大伦博士写给女性的养生新书,让您新的一年不憋屈,不上火,不生病
《女性90%的病是憋出来的:罗博士教你不憋屈,不上火,不生病》是继畅销书《女性养生三步走:疏肝,养血,心要修》之后,为女性打造的一本养生新书。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
中医超级儿童私房课·问止中医系列 此书为作者网课资料整理,深入挖掘当下儿童群体常见疾病和养护问题。读者对象主要为广大年轻父母,图书风格采取童书流行款式24开,方方正正,充满童趣。
¥24.50定价:¥49.00 (5折) 电子书:¥34.50
沈氏女科600年:女人肾好不衰老 养生堂节目重要嘉宾、有600年历史的沈氏女科第二十代传人沈宁继《沈氏女科600年:女人会养不会老》热销后推出全新作品,教女性对抗衰老的实用妙方。
1 专家资历:本书作者沈宁是北京卫视《养生堂》重要嘉宾、全国老中医药专家学术经验继承人,还是有600年历史的沈氏女科第二十代传人。沈宁在北京卫视《养生堂》讲述 600年的养生秘诀 反响强烈。 2 重点突出:女人一辈子的生命周期,都是伴随着 肾气 的盛衰而循环起伏的,本书聚焦沈氏女科对于 衰老的真相 的解读,全面分享 养肾 的经验秘诀和实用妙方。 3 实用好用:女性朋友要想抵抗衰老,都有必要重新补上 养肾 这一课。明确 肾 对女性身心健康的深刻意义。希望本书可以对女性朋友清楚每一天应该怎么做才能科学养肾,帮助自己 青春永驻 。
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
眼睛好,世界才明亮: 给孩子的爱眼书 北京儿童医院原眼科主任于刚,40年科研+临床经验,让0-18岁孩子远离近视,挑战视力0增长
特级专家,原儿童医院眼科主任于刚,40年儿童视力临床经验,倾囊相授 科研 临床经验告诉你:打造孩子的完美视力,父母了解这些至关重要! 请一定记住:父母就是孩子的*任眼科医生 每个知识点均有轻松配图:一看就懂,一学就会 分享小窍门,让孩子在做游戏中锻炼视力 孩子视力不好,不仅仅是电子屏幕的锅 可能源自你意想不到的生活细节 想让孩子不近视,视力好,家长其实大有可为! 权威独创 悬浮式视力训练球 眼内瑜伽操 新型眼球运动操 让孩子远离近视
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脾虚的女人老得快 新版(《湿胖》作者、身心养生专家佟彤历经多年积淀,倾注心血的健康图书)
1.《湿胖》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》等健康书作者、身心养生专家 佟彤 历经多年积淀,倾注心血的健康图书。佟彤多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道,主讲让专为女性定制的身心性养生智慧。 2.现代女性身心性护养方案,经多年临床实效验证。 纠正 众多健康养颜谬误,揭露广告背后的陷阱 木瓜能丰胸?雌激素是 青春宝 ?牛奶比粥更养人?癌症患者化疗? 身心养生专家将从专业角度告诉大家,这些都是讹传! 采撷三甲医院妇科医师的新近临床精粹 北京协和医院、中日友好医院、北京大学医院等三甲医院及北京中医药大学数十名妇科名家问诊女性常见病。 囊括现代女性高发、频发的各种问题 降服过敏、痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等20多种高发问题,摆脱平胸垂臀、黄褐斑、黑眼圈、 游泳圈 等30余种常见早
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
李爱科谈增强免疫力 孩子少生病 “京城小儿王”刘弼臣嫡传弟子亲授30余年儿科经验,真实案例,家长关心的问题,不吃药也能防治疾病,视频讲解,打造孩子免疫力。
面对孩子常见病、多发病,比如反复感冒、咳嗽、鼻炎、磨牙、发育迟缓等,很多父母都很头疼。一方面担心长期用药对身体不好,另一方面担心孩子对药物产生依赖。 李爱科大夫调理儿科疾病有独特之处,运用师父刘弼臣的亲传,结合传统中医的食疗方、推拿、贴敷、熏蒸等方法,蕞大限度减少孩子的痛苦,防治孩子常见病。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
★0~7岁孩子90%的常见病,都跟脾胃和肺的健康有关 为人父母者不知医,谓不慈 ,父母都希望自己的孩子能健康成长,无病无痛。但孩子身体还没发育完全,脏腑娇嫩,生病是常有的事。其实,90%的儿童常见病,都是脾胃和肺不健康导致的。所以,只要您重点保护好了孩子的脾和肺,他的身体就基本上不会出什么大问题。与其在孩子出问题时去医院着急上火,不如父母自己就做孩子最好的医生。本书为父母提供了孩子多种常见病的护理方案,教父母小心呵护孩子的健康。 ★多种望诊法,不用去医院,就能知道孩子可能哪里有问题 孩子的很多疾病,在早期是有征兆的,作为家长,不用去医院,多观察孩子就能发现可能是哪里出现了问题。比如,孩子睁眼睡觉,可能是脾胃虚弱;囟门向下凹陷,脾胃已经很虚弱了;宝宝哭声不高,还时断时续,可能
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女人都想要的暖养指南(暖暖的女人不生病!来自日本名医世家的女性暖养宝典) 5大袪寒法则,从运动、饮食、泡澡、暖养小物和季节穿搭,以及分季节驱寒要点讲座等方面,让你养成温暖体质,变美变健康!
★日本著名医学家石原结实之女石原新菜亲身实践的暖养法则,通过温暖体质,收获健康和美丽。 ★体寒是万病之源!祛寒名医写给每一位爱美女性的暖养指南,从运动、饮食、泡澡、暖养小物等方面,改善体质,解决头痛、失眠、便秘、皮肤干燥、痛经、不孕等各种烦恼问题。 ★包含10大运动方法、13种饮食法则、7大泡澡指南,还有多种一年四季都适用的暖养小物和穿搭推荐,简单易操作,让你在生活中分分钟 变暖变美 。 ★图文结合,更加简单直观,针对自己身体的不同症状,轻松就能获得变美变暖的秘诀。 陪伴健康妈妈成长的臻选好书:
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逆龄:女性抗衰老指南 医学博士、知乎优秀回答者专为女性打造的系统科学抗衰老方案,阻击皱纹、松垮、暗沉、斑点、下垂,重回年轻态,拥有健康苹果肌、紧致下颌线。
25岁 脸不垮攻略,让年龄只是数字; 离开美容刀,你也能很美! 1、护肤美妆大品牌合作者的 新护肤金字塔 抗衰前沿理念,打造由内而外的年轻态; 2、8大角度硬核抗衰攻略,多维对抗发腮、皱纹、暗沉、斑点,打造紧致瓷肌; 3、医学 护肤,深度解读护肤品背后的底层逻辑,帮你避开抗衰路上各种坑,少交智商税。 25岁是衰老的分水岭,25岁后皮肤开始出现细纹、黑眼圈、暗沉,35岁进一步出现各种皮肤问题,40岁逐渐 脸垮 。当遇到这些情况时,你或许会把各种护肤品都往脸上糊,抗皱精华、美白精华 却发现皮肤越来越差,敏感问题频发?这是因为你并不了解自己的皮肤。医学博士、知乎优秀回答者为这样的你量身打造了一本系统科学抗衰老指南,带你从头了解衰老的本质,并且根据 新护肤金字塔 前沿理论,从8个角度全面狙击衰老,这里还有你关心
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不好意思问闺密,就问刘医生(万千女性信赖的妇科医生、医学博士刘利芬首本诚意之作!写给每一位女性的健康枕边书,就像你的专属
月经每个月都不固定时间来,这正常吗? 这个月月经迟迟没来,难道我怀孕了? 推迟月经的药和避孕药是一样的吗? 经期可以运动吗? 私密处滴滴答答又搔痒难耐,是出了什么问题呢? 同房后有出血现象,是正常的吗? 女生们的闺密 三甲医院医学博士刘姐 写给每一位女性的健康枕边书,硬核妇科**知识,超实用的女性健康常识。囊括女性生理、两性健康、妇科炎症、日常保养、备孕怀孕、孕期健康、女性更年期等7大专题知识。 把专业知识用亲切、易懂的口吻,像和朋友聊天一样,讲给你听。纠正错误观念,传递科普新知。缓解女性健康焦虑,避开健康误区,让你心里有底不慌张。 妇科健康决定了女性的生命质量。刘医生一边讲解妇科基础知识,一边引导女性正确看待自己的身体。此外,还贴心地给出妇科检查
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北京同仁医院眼科专家写给孩子的视力书 同仁医院专家告诉你如何保护视力,实用家庭视力改善训练法给孩子的成长保驾护航
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更年期这十年 妇产专家30余年一线临床经验总结,一站式应对35种更年期常见症状,对症食疗方+穴位按摩,远离早更、月经紊乱、潮热多汗、烦躁失眠、疼痛不适,帮助女性情绪好、睡眠好、状态佳。
更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题,这里都有答案。 北京大学第1医院妇产科专家手把手教你如何关爱更年期的自己。 更年期无忧舒心过,全家老少都快活! 《更年期这十年》是女性必不可少的更年期自助医学科普工具书,对更年期综合征这一典型身心疾病的诸多疑问给出了详细的解答。如何科学认识更年期、如何更好地度过更年期、如何缓解和消除更年期不适症状、激素什么时候该用什么时候不能用、如何养成健康的生活方式、如何预防骨质疏松、延缓肌肉衰减、如何进行心理调适,你想了解的问题,书中都有答案。
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》《脸要穷养,身要娇养》等养生畅销书作者、身心养生专家佟彤2022年重磅力作,教你重视身体发出的信号,这不只关乎养生,有时甚至关系到性命。 例如,因为心脏是身体的 发动机 , 这里一旦生病攸关性命,所以必须以严重的疼痛向大脑 喊话 ,不仅是告知自己的存在,而且是危难预警!而那种隐隐的,用手按着、温熨着就可以缓解的疼痛,在中医里被认为是虚性的,在西医学中多是慢性的,这类疼痛并不会马上 要命 ,身体会以能忍受的程度来 说话 。 2.想要医学遵从身体规律,我们的生活先要遵从身体规律,听身体的话。 人一旦能明显感到一个部位或者一个器官的存在,一定是它们出问题了,它们会以异于其他部位的感觉,比如疼痛、发热、沉重、咳嗽、心慌等方式来 说话 ,为的是告知大脑: 这里有病 !对身体来说,让
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气血虚、寒湿重,则百病生。本书将中医养生智慧融入当代女性的日常生活中,是女性养生不可或缺的枕边书。更有调养食谱和祛寒湿补气血十二时辰表等,为女性提供简单、实用的内调外养方法,是各个时期的女性都用得上的随身健康指南。
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更年期前期解决方案:做荷尔蒙的主人,而不是奴隶 全科医生·近30年临床经验·执业营养师·女性健康专家·更年期学会会员 权威之作 和睦家医院妇产科医生、医学博士 赵亚薇 倾情推荐
1.和睦家医院妇产科医生、医学博士 赵亚薇 倾情推荐 2.英国更年期学会会员 欧洲更年期学会会员 国际更年期学会会员 3.全科医生 近30年临床经验 执业营养师 女性健康专家 4.提前帮助女性了解和解决情绪多变、烦躁易怒、经常失眠、身体发福、工作频频开小差 等更年期症状。
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女性健康保养指南 北京大学第一医院妇产专家30余年一线临床经验分享,解答28种女性健康问题。轻松拥有好气色,慢老有方法!
宫颈糜烂需要干预吗? 如何判断乳腺增生的程度? 卵巢囊肿会转换成卵巢癌吗? 如何预防和应对乳腺结节? 卵巢早衰怎么办? 让女性焦虑、心烦、迷茫的问题,看看毕大夫怎么说。 妇产专家一线临床经验汇总,送给每一位女性的养护乳房、子宫、卵巢手册。养好乳房、子宫、卵巢,少生病、不显老! 了解身体、认识自我,养好 私密花园 ,每一位女性都可以成为 乘风破浪 的姐姐,活出健康、美丽、自信、独立!
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北京同仁医院专家的儿童视力养护书 北京同仁医院眼科专家一手临床经验分享,聚焦家长关注的儿童近视、散光、弱视、远视、斜视,每天10分钟,趣味游戏+视力保健操,孩子视力好,家长不焦虑。
1、作者为北京同仁医院主任医师、眼科专家焦永红教授。本书既有科学的眼科学知识,又有生动的临床案例。为家长普遍关心的孩子视力问题答疑解惑,专业、实用、有效,少踩坑、少遗憾。 2、聚焦家长们*关心的孩子视力问题,详细解读近视、散光、弱视、远视、斜视,并提供专业指导方案,趣味插画 案例分享,轻松掌握不费劲。 3、科学用眼习惯 趣味游戏 新型眼保健操,帮助孩子将护眼习惯融入日常生活,减轻家长负担。 4、针对儿童视力矫治高频问题,OK镜、防蓝光灯、护眼食物、角膜手术一次说清楚,少走弯路少跳坑,少点焦虑少烦恼,解决大问题。
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孤独症谱系障碍儿童家庭训练100问 温洪、郭延庆、田惠萍、孙忠凯 联合推荐。国内di一家孤独症服务机构“星星雨”近30年的家长培训经验。手把手教你进行孤独症家庭训练。
在中国的残障服务体系中,孤独症服务机构的集阵化倾向凸显;在孤独症服务机构的集阵之中,星星雨始终处于当之无愧的领军地位。 如果你的孩子刚刚被诊断为孤独症;如果你在孩子的家庭康复中常常被某些问题困扰;如果你希望以家长的成长帮助孩子渡过特殊的成长困境,那么请你来读读这本书吧! 让自闭症家庭重拾希望 本书的宗旨恰是我们的社会需要倡导的方向! 温洪(中国精神残疾人及亲友协会主席,中国作家协会会员) 这本小册子语言平实,贴近百姓,紧扣家长需求,我认为是星星雨老师们数十年家长培训的心血结晶,对广大家长和新入职的特殊教育工作者正确、科学对待孤独症谱系障碍儿童是很难得的入门指导;在当前对孤独症谱系障碍认识混乱、歧见纷纭、充满诡诈欺骗的背景下,帮助家长和行业新手提高警惕、激浊扬清、去伪存真!希望
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李爱科谈孩子个子高、颜值高、视力好 “京城小儿王”刘弼臣嫡传弟子30余年儿科经验分享,真实案例+图文解析+小视频讲解,全方位解读中医儿科智慧,关注身高、生长发育、近视。
本书由 京城小儿王 刘弼臣嫡传弟子李爱科倾情奉献。在门诊中,经常会有家长咨询关于孩子生长发育的各种问题,特别是孩子的身高、视力等受关注。孩子的生长发育要达到什么标准呢?我们将其概括为 两高一好 ,即个子高、颜值高、视力好。 本书就是告诉家长朋友,如何在日常生活中帮孩子养成良好的习惯,预防生长发育迟缓和近视;如何帮助已存在这些问题的孩子纠正问题,缓解疾病的发展。
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抗氧化 一定要趁早(美白抗老先抗氧) 抗氧化可以减缓衰老、增强人体抵抗力。从日常细节到护肤方式,再到饮食调养,堪称保姆级的教程,让你慢慢变美。
揭开让你变老、生病的真相, 应该人手一本的抗氧化百科全书 开始抗氧化之前,你必须先了解 自由基 身体新陈代谢产生 自由基 ,维持身体正常的生理机能,但自由基个性极不安分,数量过多就会不受控制,加快身体的衰老速度、引起多种疾病。所以,抗氧化其实是抗多余的自由基! 抗氧化是智商税?是你了解得还不够! 身体每时每刻都在发生氧化反应,无论是紫外线、环境污染,还是不良生活习惯,都会加速氧自由基的生成,加速老化的进程。 谷胱甘肽、虾青素、嗜酸乳杆菌 备受关注的天然抗氧化剂 当随着年龄增长,内源性抗氧化剂和修复系统不再有效时,外源性抗氧化剂就必不可少,9种天然抗氧化剂详细分析,维持自由基水平平衡。 抗氧化的终极秘籍 怎么吃、吃什么? 100份来自专业营养师的抗氧化食谱,包
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专属女性的四季呵护指南(现代女性身心调养与青春容颜照护事典,让身心回到自然状态,就是最好的养生! )
☆本书由我国著名乳腺病专家、山东中医药大学博士生导师宋爱莉教授主审推荐。 ☆ 顺应四季的中医保健法,写给女性的身心养护宝典! ☆ 全彩图解,可爱的插画,轻松的文字,愿每位女性都能找到适合自己的天然调养法。 ☆疾病防治,颐养身心,轻松告别压力与烦恼,让肌肤找回重生力量,全方位调整健康状态。 ☆改善生活习惯,重视饮食调理,配合药膳与穴位按摩,帮您扫去身心的疲惫。 ☆搭配独创的健康食方,给自己一段放松身心的自在时间吧。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
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1.本书作者为首都国医名师,中医儿科冯氏捏积代表性传承人,首都医科大学附属北京中医医院的儿科主任医师,佘继林。*四代,传承180余年,惠及万千儿童。 2.本书内容极具中医特色,采用传统的捏积疗法为孩子治病,不打针,不吃药,轻轻一捏疗效好。 本书不仅有治疗小儿常见病满满的实用干货,还配备了佘大夫亲手操作示范的捏脊动作视频,方便、易学,将晦涩难懂的中医理论知识通过视频的方式通俗的讲述给了万千宝爸宝妈。
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刀笔之力,同发于腕;医文之功,皆成于心。 妇产科学家 中国工程院院士 郎景和 一本帮你避开红颜杀手 宫颈癌 的 武林秘笈 。 著名自媒体人 六神磊磊 一本由中年医生写就的并不油腻的女性健康科普,好看,好玩! 畅销书作家 北京协和医院妇产科肿瘤博士 冯唐 妇女之友谭先杰医生送给姐妹们的健康伴手礼。请笑纳一份特别的关心。 北京电视台《养生堂》节目主持人 悦悦
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付虹医生 线上问诊 实录,还原门诊看病过程,贴心又亲切。 付虹是北京市*中西医结合医院妇产科主治医师,从事妇产科临床工作19年,经验丰富,专业知识过硬,丁香园签约作者,高人气医生自媒体。快手26w粉丝,平均播放量10w ;头条81w粉丝;微博207w粉丝。 @龚晓明医生 @急救医生贾大成 @北京眼科医生陶勇 @虾米妈咪 20多位医学权威专家联袂推荐。 从青春期到更年期,针对不同年龄段女性的生理问题和困惑,提出解决方案。 关于月经的小百科,却不仅局限于月经,而是以月经为中心,涉及跟其密切相关的妇科疾病、怀孕、生产等内容,干货满满,给女性全方位的保护。 精心绘制可爱插图,全四色印刷,精致小开本,随身携带无压力。 ● 目前人们对月经、对女性生理健康知识仍然有着很多误解,本书清扫谣言,给女性正确的知识科普,让人们正视月经
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孩子近视了,家长怎么办 全国儿童青少年近视防控专家宣讲团专家主编,更专业,更能将专业的知识通俗化,让您看得懂、知道怎么办
1.全国儿童青少年近视防控专家宣讲团专家主编,更专业,更能将专业的知识通俗化,让您看得懂、知道怎么办。 2.孩子近视了不可怕,可怕的是不知道怎么用科学的方法进一步延缓近视的发展。 3.近视的高发率 家长病急乱投医,各种新科技产品难辨真伪、更分不清哪款有用? 4.关于近视的传言,更是分不清哪个真哪个伪? 5.眼科专家用通俗易懂的语言,将复杂的眼科知识,用图文相配的方式讲得明明白白,让你知道了孩子为什么近视、近视了怎么办,同时击碎谣言,少走弯路,采用科学的方法,及时阻断孩子的近视之路! 6.作为本书责编,很遗憾这么晚看到这本书,原来有这么多的方法可以延缓近视的进展,希望更多的家长能够看到这些,让孩子早受益、不近视。
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儿童免疫力提升指导 营养均衡+睡眠充足+规律运动+“四格配餐法”健康膳食模式,帮助孩子抗病、提升免疫力!
培养良好的卫生饮食习惯,检测、管理身高和体重,吃好三餐,营养专家帮助孩子抵抗疾病、提升免疫力!
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图解女性医学速查全书 含章新实用-全新图解版!一定要知道的关于女性的那些事儿,60多种常见生活困扰和妇科疾病解读,剖析你可能遇到的、不知道对谁说的女性私密问题,帮你了解女性健康知识,做自己的私人医生。
内容丰富,通俗易懂。涵盖生理常识、孕产知识、常见疾病、安全防护等方面的内容,通过形象的图片和通俗的语言解读,每个人都能轻松看懂。 专业解读,科学可靠。经验丰富的专业妇产医师严格把关,解读女性关注度高的妇产知识,为你排忧解难,守护女性健康。 针对性强,实用性高。分类讲解日常生活、孕产等各方面可能遇到的困扰,针对性给出饮食、运动、按摩等方面的建议,实用性价值高。
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每天按捏5分钟 宝宝长得高 睡得香 身体棒 用你的一双手,为宝宝健康成长护航
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不懂营养的女人老得快 百万粉丝大V写给女性的保养全书 百万粉丝大V写给女性的保养全书 吃对营养,女人也能“逆龄”生长 营养减肥,帮你越吃越瘦
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身心健康,才是父母应该给孩子的爱,也是孩子需要的爱。而孩子的健康,并不能只依赖医院和医生,它主要掌握在家长的手中。 家长平时给孩子吃什么、让他养成了怎样的生活习惯、给他进行了哪些方面的调理,这些都事关孩子身体防御机制的建立和抵抗疾病的能力。只可惜,大多数的家长都不懂。 要知道,孩子成年之前,他的身体可塑性都是比较强的,所以,家长做了什么、没做什么、做得对不对,对于孩子一-生的健康情况至关重要。 那么父母到底应该如何帮助孩子调理好身体呢?其实并不需要给孩子补充过多的营养,也不需要吃保健品,试试书中提到的方法,从调理孩子体质入手,从根本上改善孩子的健康状况。
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痛经退散(痛经女孩自救攻略) 来月经不痛才是正常的!揭秘月经真面目,剖析痛经原理,解读月经周期带来的诸多不适。自测痛经类型,找到痛经的根本原因,针对性消除疼痛!
★痛经女孩的自救攻略!来月经不痛才是正常的。拒绝痛经羞耻,活出 女子力 ! ★作者是日本神奈川中医药研究会会长,每年在日本全国开展近140场研讨会、组织中医学在线沙龙,在社交媒体上积极传播中医学知识。 ★一本书详细揭示月经真面目,剖析痛经原理,解读月经周期带来的各种不适。 ★自测痛经类型,帮你根据经期的种种表现分辨自己的痛经体质,找到痛经的不同潜在原因,才能有针对性地消除疼痛! ★提供科学缓解痛经的妙方,改变不良生活习惯、重建体质才是长久消除痛经的捷径!更有作者亲自问诊的真实诊疗案例,让你在Q A中找到属于自己的 止痛 方案。 ★无法理解女性经期不适的男性们也可以读一读!让男性朋友们找到比 多喝热水 更好的方式,不再对身边的女性爱莫能助!
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
图解儿童经络按摩治百病白金版 热销10年全面升级,涵盖近百种按摩方案,所有按摩均有实拍图+视频讲解,零基础也能学,还配有儿童安全小知识。
■专业:作者是理论与临床经验丰富的针灸推拿学院教授,他在本书中倾囊相授多年的小儿按摩经验,详细解说小儿生长发育中会遇到的问题,让没有医学基础的家长也可据以轻松掌握孩子的病情,选择适合孩子体质的按摩方法,远离病痛侵袭。 ■实用:刘清国教授亲授了大量易学易用、可操作性极强的中医按摩治病方法,增强孩子自身免疫力,全方位帮助读者祛病强身。 ■全面:本书全面细致的解读了经典保健穴位top10、5个亚健康病症按摩缓解法、89个疾病证型按摩治疗法和四季保健按摩方法,每种情况的症状、病因、按摩方案,都无一例外说的清清楚楚,除按摩外,书中还有刘教授多年总结的治病小方法,着实是一本儿童养护的实用手册。 ■贴心: 书中的所有穴位按摩全部为一步一图,还能扫码看专家视频解读、电子书等,零基础也完全能够掌握。
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儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育(李辛老师关于儿童身心健康专题讲座汇编。徐文兵 梁冬联袂推荐!) 孙俪推荐,关于儿童身心健康的专题讲座整理及汇编
本书的内容是李辛老师在游学期间,由各地友人安排的六次公益讲座的汇总和重编。当时听众多为年轻的父母,大家都关切孩子和自身的身心健康,也希望了解中医和心理等相关的内容,所以本书的内容围绕儿童身心健康展开。 作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。 除了具体而微地提到儿童健康方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身心,就更能给予孩子,让自己健康,让孩子健康。
¥28.80定价:¥48.00 (6折)
抗炎与免疫:女性健康手册 资深妇产科医师真诚力作,细致解读近30种常见妇科问题,聚焦炎症、异常、疼痛,第1人称讲述女性自己的秘密,医生自己都在用的解决方案。
女性身体启蒙,读懂自己的 秘密 拥有百万粉丝的妇产科医师第1手经验倾囊相授; 以第1人称视角展开,讲述女性相关疾病的预防与治疗; 接地气的问诊答疑场景再现,让你身临其境知道怎么和医生沟通。 作为女性,常常会遭遇一些健康问题: 阴部瘙痒、白带异常,不知道该怎么办 想去看妇科门诊,不知道如何选择医生 拿到超声等检查结果,看不懂那些指标代表的意义 每天都清洗阴道,还会患上阴道炎症 这本书一站式帮你解决这些问题,内容既包括女性生殖系统的基础知识、远离妇科炎症的生活方式、正确的私处护理方法,还有关于妇科就诊的专业建议以及各种妇科炎症疾病的病因和治疗,是女性日常生活居家健康手册。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
感冒发烧不用慌 宝妈用药有妙方 宝妈宝爸的家庭育儿医学宝典 真实案例详解感冒发烧用药的十大雷区 小儿推拿退烧的实用手法 四季安康的喂养和穿衣秘诀 既治标也治本的中医理论
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薄荷实验·乳房:一段自然与非自然的历史 (2013年洛杉矶时报年度科普写作奖,2012年纽约时报TOP100好书奖,向《寂静的春天》致敬,环境新闻学的典范之作,全球粉红丝带运动响应者)
2013年洛杉矶时报zui佳科普写作奖 2012年纽约时报TOP100好书奖 向《寂静的春天》致敬 环境新闻学的典范之作 全球粉红丝带运动响应者 从人类学、生物学、医学、环境史的角度解读乳房 关心现代生活如何改变我们的乳房,我们的健康
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★ 中国优秀健康图书奖 获得者、畅销书《不生病的智慧5》作者李军红归来,25年治验实录,将女性健康问题一网打尽! ★ 破解当今养生困局 一边养生,一边生病 这里好了,那儿又难受 照方调养,身体还是有恙 怎么回事? ★ 精准对接 80 、90 群体 三餐外卖,熬夜加班,失眠, 996 997 ,血压高,皮肤糙,头发掉 ★ 古为今用,适时养 生 古代食物匮乏,现今营养过剩;古代体力操劳甚多,现今日行不过百步;古代夏练三伏冬练三九,现今空调暖气,四季如春 不一样的情境,应该如何适时养生? ★ 调气血、养好阴,辨体质,修好心 四步进阶养生法,缔造新时期养生图鉴 ★ 老生常谈的养生主题,不一样的独到见解 一样是脾湿,三个人要吃完全不同的药?只一种疾病,为何用三种药调理?现代人爱辣怕热,怎么调理阴阳?古籍里也有养颜秘方?工
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女性健康枕边书 北京协和医院妇产科专家马良坤,26年临床经验倾情分享。女性的自我关怀之书,希望每个女人都读一读这本书!
硬核专业女性健康指南 马良坤医生26年临床经验倾情分享,总结出上百个女性关注的健康知识点,涵盖月经、性爱、孕育、妇科疾病、日常保养、更年期等贯穿女性一生的7大专题知识,方便读者在遇到问题时能直接查阅。 轻松易读的马大夫私房话 本书不同于晦涩难懂的教科书、科普书,普通读者都能轻松阅读,马良坤医生以轻松有趣的口吻向你讲述那些 羞于启齿 的女性私房话,实用、有趣又专业贴心。 贯穿女性一生的健康枕边书 医学科普知识 人文关怀,缓解女性健康焦虑,避开健康误区,让你没病可预防,有病不慌张。一本女性床头需要拥有的健康书,从爱自己的身体开始爱自己。
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协和名医说宫颈健康 谭先杰老师暨《子宫情事》后全新力作:一本书讲透宫颈筛查和hpv疫苗。一本书网尽宫颈癌的预防和治疗。
本书以微信对话的方式将宫颈癌的防治知识全方位地做了一个梳理,主要内容包括:宫颈癌的科学认识、宫颈癌预防的三道防线、宫颈癌的科学治疗、宫颈癌疫苗的接种注意事项等。 妇产科学家、中国工程院院士 郎景和 畅销书作家、北京协和医院妇科肿瘤博士 冯唐 公众号 六神磊磊读金庸 版主 六神磊磊 北京电视台节目主持人 悦悦 鼎力推荐
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适合她 大姨妈 为什么老是不听话? 月经量多少才算少? 姨妈巾 你真的用对了吗? 安全期 排卵期 要怎样判断? 更年期 应该如何安然渡过? 卵巢保养真的有效吗? 如何安全推迟 大姨妈 ? 也适合他 除了让女生 多喝热水 ,还能做些什么? 如何科学避孕? 控制 不住自己怎么办? 遇到 更年期 女性,再也不用怕
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营养师说 这样吃,孩子胃口好、身体壮、生病少 国家一级公共营养师陈培毅教您改善孩子胃口,增强免疫力 营养饮食,才能让孩子赢在起跑线上
这是一本营养师送给全天下父母的书,旨在帮助父母建立起一套科学的亲子喂养体系,让孩子在短时间内改善饮食结构,增强饮食营养,让胃口差的孩子吃得香,让身体弱的孩子免疫力增强。除此之外,父母还能通过饮食为孩子大脑发育提供充足的营养,让孩子更聪明,脑筋转得更快。
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孩子免疫力强、少生病的秘密就在于科学养护脾胃。医学博士与主治医师结合实际临床经验著成本书,对什么是孩子的免疫力、对症调护常识、 脾虚自测法 、什么是科学的饮食结构、如何纠正不良饮食习惯、常见的食疗药食材等都做了详细讲述。最后对常见小儿病的致病原因、注意事项、防治方法与急救方法等做了清晰详细地讲解。本书是真正解决家长愁难急问题的通俗、实用、有效的调护孩子脾胃的书籍,家长查阅方便,内容专业可靠又易于理解和操作。
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女生如何快速提高免疫力 免疫力是女性的隐形防护衣,治病不如防病,防病先学养生。
平衡好内分泌,滋养免疫力 补养气血,永葆青春 重视女性隐疾,赶走小病小痛
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徐荣谦小儿推拿护理大全 畅销书作者国家名老中医徐荣谦告诉你简易实用小儿推拿方,养好脾和肺姐妹篇,二维码视频学习更轻松。
国家名老中医的小儿推拿基础入门,有效、实用、易操,帮家长轻松应对小儿不适及小儿常见病,更有二维码视频帮你更快学会小儿推拿基础知识。书中不但介绍了靠谱的特效穴和手法,还告诉你如何通过经典验方、食疗手段帮助宝宝少感冒、不咳嗽、吃得香,更健康。
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红色其实很美啊 德国绘本大奖得主;“大姨妈”指南;关于月经的趣谈、科普和小贴士。
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本书系统介绍了儿童眼保健相关的眼科基础知识、儿童眼病筛查基本技能、不同年龄段儿童眼保健内容和方法、儿童眼保健分级诊疗与管理、常见儿童眼病诊疗、儿童验光配镜及视觉康复等。本书注重实用性和可操作性,配以插图,以帮助基层眼保健人员更容易理解眼保健基础理论、掌握基本技能并指导其开展实际工作,是为各级保健工作人员开展眼保健工作提供的实用工具书 , 以便保健人员能够较准确地与家长沟通交流相关的眼科知识 , 又能够不断地提高整体眼保健技术水平。
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