抱着健康过一生 付燕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康是你一生事业、生活、家庭、爱情的基础和保证。本书内容涉及到吃、穿、运动、保健等生活中的诸多方面,有一定实用性 对导引读者注重健康、讲究科学和提高生活质量有较强的助益性。饮食、穿着、睡眠、环境、运动、疾病、养生、养颜、心理、性生活,这十个方面,就是本书的精髓。它深入到我们生活的方方面面,力求能解决我们生活中的具体问题。对我们不甚了解的方面,编著者搜集了权威性的资料,详细地一一列举 对我们已经知道的问题,编著者说明了来龙去脉,加深了我们的了解,使这一认知更加形象化、科学化。本书就是针对老百姓的需要精心打造的“健康”枕边书,适合我们在任何时候翻看和查阅,能为您的健康生活添砖加瓦。健康,对任何人来说都是宝贵的。健康是人生的财富,是智慧的条件,是愉快的标志。忽略健康的人,就是在与自
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本书从衣着健康、饮食健康、睡眠健康、环境健康、运动健康、美容保健、心理健康等方面,进行了全面而具体的阐述。它系统地告诉了人们 在日常生活的细节中,哪些生活习惯是合理的,哪些是不合理的 哪些是对健康有利的,哪些是对健康有害的……健康不仅仅是身体没有疾病,而且还要具备心理健康及道德健康。本书集多个方面的知识为一体,从多个角度出发,为你的健康生活出谋划策。通过本书,我们可以改掉固有的不良生活习惯,摒弃不科学的生活习惯,树立健康的生活观念,重新培养健康的生活习惯,为自己的生活提供有力的保障,从而轻松将健康进行到底!
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好好睡觉 日本睡眠师教你的超级睡眠法 叶惠子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们一生有/3的时间在睡觉。但却对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。如今睡眠的谜团一层层地被揭开,我们以往认为睡眠不足所换来的不过是精神涣散的上午,没想到,睡眠不足的结果不但会让人变胖、变笨,还可能忧郁、脾气暴躁,并导致心血管疾病、糖尿病、高血压,甚至癌症。《好好睡觉》是作者研究三桥美穗、西野精治、友野奈绪、高田名和、井上熊一五位日本睡眠治疗师睡眠环境设计师过去5年来睡眠研究的精髓,教给大家安然入睡的90种简单方法。日本研究睡眠领域的专家都有各自的方向,比如让人深度睡眠的 教人短睡眠快速恢复体力的 通过睡眠前的体劋让人更好入眠 通过外界的干预协助睡眠的 专门打造温馨的睡眠环境的 对失眠人的内心疏通等健康的方式,他们的研究也在受到日本乃至全世界其他国家的的推崇。
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健康大财富 谢力 主编 中国致公出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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好好睡觉-日本睡眠师教你的超级睡眠法 正版图书,可开发票,满额减
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与健康有约 彦博 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
一位哲人曾说过,生命健康是“1”,财富是“0”。如果“1”倒了,那么财富就会变成“0”,财富对人的生命而言,就没有任何意义。所以说,健康对任何人来说都是宝贵的。健康是人生的财富,是智慧的条件,是愉快的标志。忽略健康的人,就是在与自己的生命开玩笑。人如果没有了健康,一切都将失去意义。
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【全新正版图书】健康大财富 中国致公出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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抱着健康过一生 付燕 编著 中国致公出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在生命中有一种东西,很容易就会被我们忽视,因为当我们忙着去享受生命时,它不属于那些美好的事物,只好黯然呆在那不起眼的角落,默默期盼着我们的重视。它没有亲情那样温馨,没有爱情那样浓烈,没有阳光那样明媚,没有欢笑那样富有感染力……可当它忍受不了这种漠视,终于从我们生命的角落中走开时,生命中的一切都将黯然失色,等待我们的将是令人难以下咽的苦果。 于是,我们惊觉它的重要;于是,我们后悔对它曾经的忽视,却悔不当初。 它的名字,叫做健康。 与其冒着失去一切的风险,不如我们采取主动,早早地将健康留住。 不生病的智慧,健康的生活习惯,求医不如自我诊疗。
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抱着健康过一生 付燕 编著 中国致公出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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正版!与健康有约 9787801796035 中国致公出版社【可开发票】 正版图书下单即可
一位哲人曾说过,生命健康是“1”,财富是“0”。如果“1”倒了,那么财富就会变成“0”,财富对人的生命而言,就没有任何意义。所以说,健康对任何人来说都是宝贵的。健康是人生的财富,是智慧的条件,是愉快的标志。忽略健康的人,就是在与自己的生命开玩笑。人如果没有了健康,一切都将失去意义。
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日本顶 级睡眠治疗师 睡眠环境设计师 三桥美穗 西野精治 友野奈绪 高田名和 井上熊一 教你怎样好好睡觉 《好好睡觉》 日本睡眠师教你的超级睡眠法 7天改善睡眠 睡好了,一切都好了 即便隔壁在装修也能好好睡觉 1. 随着中国经济的起飞,房价高升,物价飞涨,看病、子女教育费用的上涨,人在社会上的生存成本越来越高,整个社会都给了人很多有型无形的压力。而这两年经济又处于下降趋势,人们的压力却越来越大了。压力大会ZUI先表现在睡眠质量上。有调查显示中国有半数的人失眠,在中产阶级中有 超过 8成的人受睡眠问题的困扰,人们的睡眠质量极具下降,虽然生活在现代的人们越来越关注自身的健康问题,也越来越意识到睡眠的重要,但却往往找不到健康的解决方式。 2. 为什么《好好睡觉》 是 日本睡眠师教 你好
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