减肥使用手册 管理好你的新陈代谢 [美]迈克尔斯 张焕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“清除-恢复-平衡”计划,让减肥不再旷日持久!减肥减到筋疲力尽了,也不见效果?或者是你还在通过节食、高强度的锻炼来达到减肥的目的?赶紧停下来吧!《纽约时报》的书作家、央视真人秀节目《超级减肥王》人气教练吉莉安·迈克尔斯。与万千读者分享不反弹的健康减肥经 管理好你的新陈代谢才是取得体重的黄金法则!她告诉你 清除我们生活中-切能扰乱你新陈代谢平衡的有毒物质和抗营养因子 恢复我们的身体所必须的,能刺激燃脂激素释放的天然营养物质 通过睡眠、释压、正确的锻炼方式等来平衡你的新陈代谢 为自己设计一套的饮食方案来优化体内的激素。照她说的去做,你即使不节食、不剧烈运动、不喝减肥茶,也能轻松变瘦!超简单的“清除-恢复-平衡”汁划,让减肥不再是一场艰巨的旷日持久战!
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福从足下生(人体反射区家庭健康法) 袁方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《福从足下生(人体反射区家庭健康法)》是袁方老师20多年来运用人体全息反射疗法养生防病的经验总结。书中包含 一、修复人体薄弱脏器的全息反射区快乐养生法则 二、手足部及下巴、面部、腋窝、膝盖窝等80多个基本反射区的使用处方 三、足部减肥区、腰肌劳损区、心态平衡区、心脏保养区等近0个袁式特殊反射区的养生智慧 四、5种减压排毒的高效养生泡脚方 五、套保养全身的手部保健劋 7种给父母尽孝的老年保健方案 9种让女人健康美丽的妇科保健方案 0种儿童保健方案。
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《态度决定健康:中老年快乐养生指南》由一位曾经病痛缠身、50岁开始学中医的母亲所写。她所经历过的病痛,如高血压、头痛、失眠、便秘、老寒腿、心慌等,非常全面地反映了现今中老年人面临的健康问题。书中,她将多年的求医心得倾囊分享,并教给大家一种面对疾病、衰老时活得有尊严的态度。 《态度决定健康:中老年快乐养生指南》为您献上: 一、消除中老年人怕生病、怕衰老的心理恐惧,提供后半辈子为身体造福的方法。 二、14套活用中医六大法来调理疾病的健康实践方案。 三、春夏秋冬和衣食住行里的不生病智慧及细节保养法。 四、中老年心理疾病的有效自我疏导法。 读完《态度决定健康(中老年快乐养生指南)》可以改变什么? 让自己不再担心生病、衰老、在病痛中百般煎熬! 让在外打拼的儿女不再为父母
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