高血脂怎么吃 9787530876213 天津科学技术出版社
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食物营养速查全书 9787530881286 天津科学技术出版社
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你无法控制生命的长度,但你能决定生命的宽度;你无法左右天气,但你能调整自己的心情;你无法操控他人的想法,但你能掌控自己的情绪。 用心去寻找和享受生活的快乐不是轻而易举就能做得到的,因为在人身体的各种器官中最难把握的就是心。只要您愿意,您完全可以在阅读了本书,掌握了一些老年心理学、老年人常见的心理问题和老年人心理保健等相关知识后,能够使自己的身心“春棠经雨放,秋菊傲霜开”,收到“微云淡河汉,疏雨滴梧桐”之效,“寿比南山不老松,福如东海长流水”。 调整自己的心,用心去寻找和感受快乐,做健康长寿的老人!
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高血压怎么吃 9787530876220 天津科学技术出版社
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糖尿病饮食调养全书 张彩山 著 9787530885895 天津科学技术出版社
本书对糖尿病患者的饮行了全面介绍,也就是糖尿病的饮食的原则。不管是日常吃的谷物、蔬菜、水果等,还是中药食材,都有详细的介绍,同时还对吃什么吃多少做出了建议,让人们可以对糖尿病饮食有全面的认识。
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彩图精解一看就懂本草纲目 黄原娟 9787557695200 天津科学技术出版社
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很灵很灵的老偏方:老祖宗传下来的灵丹妙药 9787530889435 天津科学技术出版社
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彩图精解一看就懂:汤头歌诀 黄原娟 9787557695248 天津科学技术出版社
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《养生大系》高血脂吃什么 9787557634094 天津科学技术出版社
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准确找穴按摩速查 9787530894255 天津科学技术出版社
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彩图精解一学就会刮痧拔罐自疗 黄原娟 9787557695262 天津科学技术出版社
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《养生大系》中国家庭医生大全 9787557626662 天津科学技术出版社
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肠胃病怎么吃 9787530876237 天津科学技术出版社
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《养生大系》药酒·药浴·药粥 9787557634377 天津科学技术出版社
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彩图精解一看就懂:神农本草经 黄原娟 著 9787557695231 天津科学技术出版社
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彩图精解一看就懂茶经 黄原娟 著 9787557695217 天津科学技术出版社
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社交要懂心理学 赵建勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书通过对各种心理现象的阐述和分析,对各种心理问题的列举和解析,对各种心理状态的评估和调试,对各种心理误区的解释和指导,使我们的心理达到、最积极、的状态。并通过改变心理来改变我们的情绪、意志、能力,从而达到改变和改善生活现状的目的。
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跟专家学心理调适 赵建勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从个人的角度来说,掌握必要的心理学知识,学会为自己的心理健康状况把脉,及时发现自己的心理问题,积极进行调适,把心理问题的危害降低到最小,是成就美好人生的坚实基础。而要做到这一点,离不开心理专家的点拨和指导。找到权威的心理专家,获得正确的心理调适方法,才能确保个人心理的健康状态,同时也为幸福美满的人生提供保障。
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做自己的心理医生3 姚会民 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人是生活在具体的环境和人裙之中的,就不得不去面对不可避免的人际交往。面对这些事情,有些人并不能得心应手,反而经常会陷入尴尬的境地。越习以为常的事情,越难处理好,该不该借钱给别人,该不该做个老好人,如何去说些善意的谎言……很多人不知道这些问题到底应该如何处理?生活是烦琐的,虽然很多事情看似无足轻重,不值一提,但是却往往让人分外牵挂。有人在为起一个什么样的名字头疼,有人在为买房子而卖丶命地挣钱,还有人在为是工作还是考研而犹豫不决,也有人在吃与不吃之问做着激烈的思想斗争……面对无处不在的烦恼,我们又该怎么办呢?
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上班族要懂心理学 姚会民 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于很多人来说,为工作奔忙是他们感到最劳心劳力、心力交瘁的事情。没有工作发愁,有了工作还发愁,如何和同事相处,如何面对领导,如何搞定客户,如何化解工作的沉重压力,如何把家庭和事业并重现实中的种种难堪的状况,告诉我们上班族的日子并不好过。而学会应用心理学技巧来化解各种职场问题,融通各方关系,则能够在心理学的护航下,让自己变成快乐的职场人,成功的上班族。
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学生心理健康枕边书 刘富强【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
精神分析大师荣格说 “一切的财富和成就,都源于杰出的智慧与键康的心理。”心理健康是学生成长的基础,是学生成才的保证,是学生成功的法宝,是学生一生享用不尽的财富。因此,希望此书能帮助广大学生排除万难,化解心头疑虑,做自己成长的主人,让暗淡的心理充满阳光,让脆弱的心灵变得坚强,让每一个人都带着健康的心态去奋斗拼搏,携着美好的情感去享受生活,并拥有健康幸福的人生。
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《黄帝内经》四季养生全书(全彩白金版) 常学辉【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《四季养生全书(超值全彩白金版)》内容全面 在《黄帝内经》四季养生理论的基础上,挖掘了历代养生名著中的精髓,汇集历代名医的四季养生秘方,综合数千年来流传民间的四季养生经验以及现代医学保健知识,全面阐释了四季养生的理论、原则和方法。实用性强 根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特征,全面地讲述适用于不同时节的养生方法,既包括五脏的保养,也包括食疗方法。另有针对某些常见的不适症状的调理与养护。书中提炼了大量的中医养生精髓,也搜集了不少养生诀窍,给人们以健康指导,倡导科学、健康的生活方式。图文并茂 近2000幅手绘示意图和菜品照片,方便读者直观了解四季顺时养生法,按图索骥,从具体节气、保肝养肝、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤和防病祛病等方面,系统地掌握各个季节保健养生的全部智慧,做自己
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“认识自己、了解自己”,是一个古老而永恒的话题。尤其是在这个五彩缤纷、光怪陆离的现代社会,越来越多的人开始徘徊、开始迷茫,以致陷入困境,迷失自我,饱受心灵折磨。那么,我们如何才能更迅速、更有效、更真实地了解自我、认识自我呢?心理游戏就是一种极为有效的方式,更是一把打开心门的金钥匙。因为在娱乐的过程中,就可以通过科学的测验,得出具有说服力的量化数据,帮助你了解自己的真实状况,实现对自己全方位的透析和把握。
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健康要懂心理学 赵建勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康要懂心理学》从心理学的角度来解读健康,并针对很多生理和心理疾病提出了心理处方。通过改变心态,使人们走出心理误区,达到身心的健康状态。人人都希望健康,并且把健康和幸福联结在一起。因此,健康才是人生的“财富”,拥有健康才能拥有一切。而健康与心理是密切相关的。身体的健康不仅仅需要建立和保持健康的生活习惯,还需要保持积极乐观的心理状态。人们对“健康”的含义有很多不同的理解,但真正的健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病。拥有积极、有效的心理活动,平稳、正常的心理状态,才能使我们在学习、工作和生活中保持身心健康。
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自制瘦身养颜蔬果汁大全(全彩白金版) 张明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自制瘦身养颜蔬果汁大全(超值全彩白金版)》介绍了蔬果汁的食疗功效及食疗方法,还穿岔了各种蔬菜和水果的营养知识及在生活中的妙用,让读者在学习怎样制作的同时,还能了解到更多的知识。《自制瘦身养颜蔬果汁大全(超值全彩白金版)》内容丰富,体例简明,方便实用,可以让读者在家自学蔬果汁养生法,是一本养生蔬菜汁指南。
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专家给上班族的心理呵护书 郭瑞增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不堪重负的压力,难以应付的职场,复杂的人际纠葛……越来越多的心理问题就像潮水般涌来,让上班族无力招架、苦不堪言。这时他们需要最全面、最贴心的心理呵护,安慰他们的心灵,引导他们走出困境,让他们找回自己、找回快乐。《专家给上班族的心理呵护书》就是一本适合上班族需要的书。
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1.呵护乳房,是每一位女性的修行课。乳房美丽一辈子,女人健康一辈子。呵护乳房,就是呵护我们的孩子、呵护我们的美丽、呵护我们的幸福、呵护我们的生命。 2.幸福一生的乳房保养书。本书为每一位女性倾情奉献: ※你知道乳房会得什么病吗 ※乳房下垂、萎缩、甚至生病,究竟与谁有关 ※临床验证,且深受白领女性欢迎的食疗、按摩、运动等美乳、丰胸、祛病妙方 ※当了妈妈,该如何爱自己的乳房※乳房常见疑问的精彩解答 3.点点滴滴呵护乳房。本书将告诉每位爱惜自己身体的女性: ※深入了解自己的乳房 ※按摩出迷人乳房 ※不做伤害乳房的事 ※穿出美丽乳房 ※读懂乳房发出的危险信号 ※哺乳期正确护理乳房 ※吃出健康乳房 4.乳房却是女性身体中容易被忽略、非常脆弱的部分,也是非常容
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《乐活:心理咨询师谈幸福的秘密》:人生一世,能够快快乐乐开开心心过一生,相信这是每个人心中的一个梦。古人李渔说得好:“乐不在外而在心,心以为乐,则是境皆乐,心以为苦,则无境不苦。” 活着就是为了幸福,我们的内心灿烂,外面的世界也就处处沐浴着阳光。
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一本能让男人从20岁读到00岁,常读常有收获的养生智慧书。肝肾是男人的阳刚之气生发之源,男人养好肝肾,则精气神十足。本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手,系统全面地解释肝肾对男人生理、心理健康的决定性作用。同时,结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯,以食疗、经络养生等简便易行的方法,扶助人体阳气,解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病,帮助男人的“生命之火”激发出先天的活力!相信本书的问世,定会为男人的健康养生之路指点迷津。
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健康的心理是女性的护肤品,它没有失效期,不但护肤,而且护心。 女性都是爱美的,所以有些女性常常要花大把的钞票去做美容。其实,要使自己皮肤亮丽、容光焕发,的药物就是心理健康、心情舒畅。因为美的重要元素就是健康,身体健康是直接的、表面的美,而心理健康是内蕴的、根本的美。关注女性心理健康,读懂女性的心灵,本书使像海底针一样难以琢磨的女人心浮出水面,了解女性的所思所想,解决女性的困惑迷茫,使女性更加健康、更加自信、更加出色、更加美丽。
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