盖洛普科学家告诉你三个细节决定健康 《盖洛普优势识别器20》《你的水桶有多满》《 [美]汤姆·拉思【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《盖洛普科学家告诉你,三个细节决定健康》一书中,曾经荣登《纽约时报》书排行榜的作者——汤姆?拉思向我们呈现了众多能够使人获益终生的健康信息。在过去的十年间,汤姆所撰写的有关个人优势和健康之道的书籍已经鼓舞了超过500万名读者,而本书则再一次体现了他大的热情和最全面的专业知识。事实上,他已经默默地与一种严重的疾病斗争了20多年之久,而在此期间,汤姆就饮食、运动和睡眠能够给人带来的重要影响搜集了大量的健康信息。在本书中,汤姆通过一如既往的会话式叙述风格,向人们展示了他的个人研究中最有理有据的科学成果。这本书正是用一种最易于阅读的方式为读者提供了不少有关健康的建议,全面而又简单,看似违背直觉却又总能令人信服。另外,本书还能帮助你同时在这三大互相交织的生活元素中,主动做出健康的选择。而在阅
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