我的血糖我做主 附赠实用无负担美食手册 | 你能坚持下去的科学控糖法,健康就要这样吃!上海疾控中心食品与营养卫生主任技师& 法国蓝带甜品师 陪你一起均衡饮食无负担
别怕,我们一起科学控糖! 控糖一定是件苦差事吧? 当然不是!只要吃对了食物,就能轻松实现饮食平衡,血糖稳稳。 是不是这不能吃那不能吃,甜点更别想了? 那可未必,我们的宗旨是无负担地享用美食,首先让你能坚持下去。 我想瘦身,为什么 管住嘴迈开腿 也效果不佳? 如果糖代谢失调,只靠节食可不行。不如试试像营养师一样好好吃饭,不仅能重获苗条身材,你还能拥有正常的体检指标、充沛的精力、富有弹性的皮肤、没有饮食压力的轻松心态。 没错,谁都希望自己吃得有营养,美味又健康,那就让我们像营养师一样好好吃饭吧!这本书不仅适合糖前期人群,也适合每个拥有健康管理意识的 你 : ? 专利糖盘,像营养师一样get三餐的恰当比例,实现饮食平衡,稳定血糖 ? 轻松活泼的插画,图文并茂,轻松理解营养学知识 ? 书后附上实用工具包
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轻疗愈:敲除身材焦虑 樊登读书会力荐;全新升级版新增作者敲击部位示例图,给中国读者更专业的敲击引导;情绪释放疗法自爱式瘦身分步指南,3000万人亲身实践的全球疗愈革命。中资海派出品
推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案,手把手地教你通过敲击9个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,敲除顽固性肥胖,找回身材自信与松弛人生。 推荐理由2: 樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈革命,哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。大声说出束缚你的心理枷锁,敲开消极的自我暗示和情绪死结!重拾内心平静,收获轻盈体态,你的人生拥有无限可能! 推荐理由3: 杰茜卡 奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制
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与自我对话,选择想要的人生 输了心态,你拿什么去拼 所谓强大,就是能管好自己的情绪 适合自己的活法,就是*好的活法 每天想象自己从零开始 多给自己积极的心理暗示 优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性,拥有神奇的 自愈力 ,只要我们能够掌握一定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,每个人都能成为自己的心理医生。
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心理治疗师的刻意练习 心理咨询师继续教育训练方法 心理辅导 降低脱落 应用心理学 官方正版 出版社直发
降低脱落 提升疗效 成就杰出 心理咨询 刻意练习 学会工作 提升效能 实现跃迁
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轻疗愈2:敲敲瘦(15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧) 3000万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤
推荐理由 1 : 3000 万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击 8 周,减掉 7.25 公斤 推荐理由 2 : 肥胖的*主要诱因是心理压力,而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁,比如: 我瘦不下去,是因为我的家族中有肥胖基因;(束缚性信念) 爱我的人应该连同我的身材一起爱;(负面信仰) 虽然我身材不够好,但有很多朋友,太苗条的人没有朋友;(消极的自我暗示) 瘦不够5公斤,就不要穿漂亮裙子!(自我施压) 如果你再瘦一点,就会很可爱。 (他人的伤害)
¥17.50定价:¥35.00 (5折) 电子书:¥21.99
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
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全新正版图书 公主黑森林:用荣格的观点探索童话世界吕旭亚台海出版社9787516835081人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
"开启童话故事里有趣的成长心理学 ·童话的象征语言历久弥新 大灰狼与女巫象征的恶势力不只存在于童话森林。 我们需要何种的心理能力,才能从单纯的公主变成智慧的皇后? ·童话故事中相似情节的寓意 童话是集体无意识与原型的展现:挑是三次、继是坏的、公不能顺利地嫁给子…… 像嫉妒、竞争、选择与挑战每天都在现实世界中发生。 ·对恶人的残酷惩是美好结局的代表 生命的完整离不开困境的经历。 勇敢面对恶势力与挫折,才能迎来成长与蜕变。 ·不同人物代表我们身上的不同特质 每个人在不同场景下,都有成为巫婆、公主、子或小矮人的可能。 与每个角色相遇,其实是与自己内在的某种特质相遇。 公主好像只有穿越黑森林,才能嫁给子,到达“幸福快乐”的结局。 从公主踏上旅途之时的依赖与脆弱, 到学会实现独立自主的渴望与潜能, 暗示着女受
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探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法 心理咨询师EFT理论情绪聚焦疗法原生家庭
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全新正版图书 心理成长枕边书焕斌中国纺织出版社9787518062478人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
每个女人都渴望拥有一个幸福的人生,然而真正能够过好一生的女人却很少。或许是因为你不够了解自己,或许是因为你不够了解世界,又或许你只是欠缺一本能够给予你生活指引和人生参考的书。 本书从情绪、婚恋、职场、生活、心理等方面给予女人的指导,让女人能够客观地认知自身现状,指导女人站在聪明的角度去分析问题、解决问题,帮助女朋友摆脱生活琐碎事物的烦恼,从而走向阳光璀璨的未来。
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全新正版图书 少有人走的路8斯科特·派克北京联合出版公司9787559640932 人生哲学通俗读物普通大众人天图书专营 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《少有人走的路》系列告别之作 心理学大师斯科特·派克沉淀一生,给出关于金钱、婚姻、子女、健康与死亡的思
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一看就懂的育儿心理学 : 0-6岁 郑佳雯 四川文艺出版社 0-6岁年龄段发育期的心理状况 正版
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全新正版图书 妈妈不简单曾心怡台海出版社9787516836460人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
"从女人,成为妈妈,临床心理师陪你安然度过。 这一程,你有着自己都不敢相信的能量。从孕前到产后,本书提供给你的心理照顾,希望你无所畏惧地喜欢自己的选择。 提供切实可行的疗愈方案,在角色转换中陪你向内看见,接纳自己,找到属于自己的路。 生命与岁月的磨砺,留下了伤疤。你是母亲,但你依然是你! 精美装帧,双色内文,版块设计,穿插实用小锦囊,提升阅读体验。 随书附赠:妈妈心语手册。"
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儿童心理治疗中的情绪 肯尼思·巴里什 机械工业出版社 【全店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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全新正版图书 原生家庭,找回爱与亲密的力巴里·温霍尔德中国友谊出版公司9787505753419 家庭教育普通大众人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
"【打破原生家庭桎梏,拥抱“深度亲密”关系】 这是一本引导我们正视原生家庭问题,疗愈内心创伤的情感之书,带领我们深入了解原生家庭对个人情感、格、沟通方式的影响,为解决亲密关系中的各种问题指引了一条光明之路。 【摆脱“依赖无能”,实现心化】 作者基于成长四阶段模型,教我们摆脱“依赖无能”模式,深入化解内心的软弱、不安、恐惧,让我们学会更好地与伴侣沟通、相处,在亲密关系重建中,实现自我疗愈与心化。 【联合国家庭问题顾问、关系领域专业督导温情奉献】 美国知名心理学家、联合国家庭问题顾问贾内·B.温霍尔德和巴里·K.温霍尔德联合创作,将丰富的一线心理咨询、督导、培训以及教学经验融于书中,深刻解读亲密关系建立机制,教我们打破逃避心理,享受属于自己的爱与温暖!"
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全新正版图书 墨菲定律:如何让你担心的事情不再发生李世强天津人民出版社9787201194851人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 青春期男孩心理成长手册蔡万刚中国纺织出版社9787518060399人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
青春期被称为“花季”,但也是“雨季”;青春期的一切 都是朝气蓬勃的,但也会产生许多烦恼。每个青春期男孩都需 要一个心理导师来为自己指点迷津,为自己解惑答疑。 本书是从青春期男孩的心理成长角度出发,对青春期男 孩遇到的各种困惑的问题予以解答,并且对他们这段时间的人 生观、价值观予以正确的引导,以帮助每个青春期男孩以乐观 的心态、真实的本领去迎接未来的人生!
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治愈你的心感受清理术帮助患者缓解或者治愈疾病苏平著陕西科学技术出版社直营
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心理学一本通 人际交往中的心理策略读心术人际关系心理学犯罪心理学九型人格自控力乌合之众心理学入门书籍
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现代推销实务——职业销售人养成与精进 同济大学出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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全新正版图书 如此珍贵的你金知勋时代文艺出版社9787538772357人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
? 韩国国民随笔书,曾多次被媒体选为抑郁症自我疗愈读物!SHINee,NCT,NU‘EST,Stray Kids,SF9,IZ*ONE等众多韩国明!? 装帧精美,内外双封,内附彩插,阅读体验好。? 反复自责/日夜反省/自我贬低/畏畏缩缩 憋出内伤?? 这本书会告诉你:? 为什么原原本本的你是可贵的;? 这是一本温柔、耐心、通透、解压的心理疗愈书,从前言到后记,本书的每一页都能让读者充分感受到作者的恳切的真心。
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心理健康 无 机械工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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★推荐一: 英国心理学会、欧洲职业健康心理学会首席心理学家,英国Stress and Health 杂志特约编辑马克.克洛普利全新力作。 ★推荐二: 国际新媒体女王、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜.赫芬顿倾情推荐。 当今,我们生活的社会有这样一个错误认知,以为全天24小时的不断工作是通往成功的便捷高效之路,为此,我们也付出了昂贵的代价。在这种社会主流价值观下,本书为人们提供了另一种选择。 ★推荐三: 找出问题根源;去除病因;减轻症状;获得力量快速恢复。四大部分帮助读者快速习得调整工作与生活的开关。 ★推荐四: 每天下班后还是在处理邮件?周末约会工作电话不断?早上上班的*件事是处理昨天遗留的问题?本书教你怎么处理好工作与休闲的平衡,享受与工作外的自己谈谈恋爱。
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汽车行业职业安全与职业健康(含新能源汽车) 机械工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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想改变世界的你如何不被改变·女生 李玲著,小萌童书出品,有容书邦发行 河北科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
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全新正版图书 青春期女孩心理成长手册焕斌中国纺织出版社9787518060412人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
青春期常被形容为“暴风雨”,这个时期的女孩阳光又 迷茫、快乐又感伤,纤弱又坚强,成长给女孩带来了一系列困 惑,需要有人为她们拨开迷雾,而这是本书的写作目的。 本书是青春期女孩成长路上的心灵导师,本书从心理学 的角度入手,帮助女孩梳理青春期的烦恼心事、解除内心的 困惑,找到努力的方向而以乐观的心态、真实的本领去 迎接未来的人生!
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强迫障碍(第2版) 编者:崔玉华 北京大学医学 【全店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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老年心理健康 姚若松、蒋海鹰 广东高等教育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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全新正版图书 别再说这是原生家庭的错冯以量北京社有限公司9787547740361 家庭关系社会心理学研究大众读者人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
你明明渴望爱,为何却用恨在索求? 当我们每一次对父母或者伴侣说“我恨你”的时候,内心真正隐藏的声音是:“为什么你不能多爱我一些?” 原生家庭是你的软肋,亦能成为你的盔甲 如果想在生命里创造新的可能,不要做一个受害者。不要寻觅他人的爱来填满内心的黑洞,成年后的我们要对自己负责,真正的要靠自己,你可以重建你的生命。 知名疗愈心理专家冯以量教你与父母和解 他曾在原生家庭中受伤,也曾缺爱、痛苦,10岁时父亲抛下他,尚未成年时父母双双离世。年中,他不断疗愈自己,疗愈满身伤痕的人。他说:我决定用一生的力量,去陪伴过去那一个又一个受伤的人。 每个来访者真实的故事都能让你泪崩 男人说:我从小告诉自己,长大后不要像爸爸那样不负责任。可是,我现在却把自己的家弄得一败涂地!
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全新正版图书 战“疫”心理防护手册宋华淼清华大学出版社9787302550167人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
战“疫”心理防护手册针对突发疫情和新出现的情况,提供了专业心理危机干预理论技术与方法,结合每天疫情变化和大众心理变化的特点,编撰相应应对策略的文章,在控制情绪波动、防止恐慌蔓延方面发挥了重要作用。本书理论与实践相结合,图文并茂,并配有音频资料,对医护人员和大众具有较好的心理防护辅助和指导作用。
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2册 每天玩一个心理学游戏+心理之书 和自己玩的心理游戏 流行心理测试怪诞心理学游戏思维游戏减压生活总能让你赢的101个 正版保证
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全新正版图书 童话人格——破译命运密码柯云路河南文艺出版社9787555915515人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 凡事多往好处想达娜佩里诺江西人民出版社9787210087663 回忆录美国现代人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
的眼睛统的喉舌 从乡村小妞到辣妹 达娜 佩里诺的传奇经历,只因她告诉自己—— 亲爱的: 当你陷入绝望,请给自己拼搏下去的勇气 凡事多往好处想,你会获得鼓舞人心的力量 ;
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如果父母老后难相处 美】 格雷丝·勒博(Grace Lebow),译者:刘慧玉 后浪 四川人民出版社 【全店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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芒针疗法速查 郭长青 9787504687333 中国科学技术出版社
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正版 图解茶经 羽原著 中国茶经 中华茶道茶艺茶文化书籍 茶书茶叶书籍 生活实用识茶品茶泡茶图鉴 茶艺茶道书籍
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回家吧,受伤的内在小孩 约翰·布雷萧 机械工业出版社 【全店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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互动中的咨询会谈:关系、过程与转变(第二版) 高申春 郑雨明 王东 高等教育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
《互动中的咨询会谈:关系、过程与转变(第2版)》:心理咨询与心理治疗系列
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新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答 国家精神心理疾病临床医学研究中心,湖南省精神医学中 湖南科学技术出版社 9787535
国家精神心理疾病临床医学研究中心精神应激研究团队组织全国专家们,给予新型冠状病毒肺炎疫情后心理健康知识专业解读。《新型冠状病毒肺炎心理防护知识问答》从大家在社会中不同角色定位出发,以知识点问答的形式,专业和直观地解答新型冠状病毒感染疫情心理应激的临床表现、应对方法,并且推荐大家使用简单可操作的心理评估和自我干预方法。期望阅读该书的读者都可以有所收获。
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别让心太累 赵丽荣 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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全新正版图书 每个适合熟睡的夜晚我都在想你:肖辉馨吉林出版集团股份有限公司9787558146473 音乐通俗读物人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
编辑:全彩色印刷,精美设计,一本枕边必不可少的暖心音乐疗伤书 《十年》;《勇气》;《生如夏花》;《蓝莲花》;《北京一夜》……陈奕迅、梁静茹、朴树、许巍、陈升……书写歌曲背后不为人知的故事,重温音乐带来的感动与眼泪 蔡康永、李建、卢思浩、周迅、林俊杰、张杰、何润东、姜育恒等音乐人联袂 ;
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全新正版图书 人间游戏埃里克·伯恩开明出版社9787513180566人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
“沟通分析心理学”创始人的开宗立派之作!无数心理师都在应用的心理方法! 数十年,累计销售五百万! 《蛤蟆先生去看心理医生》大幅引用并实操演示! “我们与他人的各种互动,其实只是我们在玩的各种游戏。” 只要看透“游戏规则”,能摆脱所有的沟通困境!
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未成年人主题教育实践活动指南 湖南少年儿童出版社 9787556249312
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¥19.50定价:¥39.00 (5折)
全新正版图书 临床心理督导的理论与实践崔建华黑龙江科学技术出版社有限公司9787571908379人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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如果父母老后难相处 【美】 格雷丝·勒博(Grace Lebow),译者:刘慧玉 后浪 四川人民出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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高龄人群的情感交互对话策略 浙江工商大学出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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拥抱好心情——抑郁心理自我调节 刘炳伦 人民卫生出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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全新正版图书 中国心身医学实用临床技能吴爱勤中华医学电子音像出版社9787830050580 心身医学继续教育教材人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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有效的医疗——整体医疗临床探索与实践(云南瑞奇德国际医院徐梅院长从医三十八年的临床医疗笔记。探求疾病内在的本源,感悟生命
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新手妈妈情绪指南 献给新手妈妈的治愈小书《新手妈妈情绪指南》
即使成了妈妈,也可以任性,可以幼稚,可以脆弱也可以正大光明地懒,享受每一个值得快乐的时刻。即使有太多不能自己的时刻,但也别忘了自己。你是妈妈,也是自在的小孩。 papa 这是一本既美好又实用的书,可以帮助你在不知所措时保持镇定,享受当下。 焦万娜 弗莱彻(Giovanna Fletcher)
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营养精神病学前沿之作,意大利知名权威精神病学家和营养学家30年临床研究,抑郁不是性格问题,是你体内的肠道微生物在捣乱!抑郁、焦虑、情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大,都跟你吃下的食物密切相关。
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医生你在想什么译文科学 王兴著 人人都会生病但并非 人人都会看病学会医学思维 让看病变得简单
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