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血管问题是很多疾病的源头。目前,我国心脑血管病的发病率不断上升,并且患病年龄日趋年轻化,而这正是人们平时不注意饮食、不注意运动造成的。 血管一旦出现问题,就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾,降低心脑血管疾病的发生概率,守护自己和家人的血管健康。 不过值得庆幸的是,心血管病“可防可控可治”。本书就是专家教你通过合理饮食,适度运动,建立良好的生活习惯,再适当采取穴位按摩等有效的中医疗法,帮助普通人群远离心血管疾病、辅助已患病者掌控病情的一本养生保健的书籍。
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中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾,中国简易食疗倡导者,四代中医世家传人,百万册书《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》作者陈允斌新作 与别家健康日历的区别: 2020年二十四节气养生食方速查速用 2020年健康日历按照2020年的天气变化逐天编写养生重点。以24节气72候的顺时养生原则为基础,每候有一次反思、自测,通过全年72次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,以便更有针对性地进行个人体质调理。 别开生面,比当今所有日历多10天 本养生日历从冬至(2019年12月22日)开始,到2020年12月31日止,因为“气自冬至始”,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。 六气保健食方 《黄帝内经》将一年按天气变化分为六个阶段,风、寒、暑、湿、燥、火相互作用,对人体健康产生影响。2020年,允
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孙俪的《黄帝内经说什么》系列2020版日历,开创性地从如何掌握天时、地利的角度来讲述中国不同地区人们的活法,让大家在一年四季的每一天轻轻松松地获得健康和好运。 本日历讲述了生活在中国东、南、西、北、中各地的人该如何顺应四季天地变化之道,如何修心,如何食养等《黄帝内经》里的精彩养生内容,一日一个养生秘诀,方便易查,照它说的去做,便能保自己和亲人366天无病无忧。 贴心奉上四季养生要点和全年速查,内容涵盖了养身之窍、修心之法、食养之道、做事之本,方便您一目了然全日历的内容,迅速定位自己想阅读的部分。 本日历既是精美的艺术品,又是保障您健康的“保健品”。封面以绿色卡丹绒裱布装裱,质感升级;封面文字、腰封花纹采用烫金工艺,雅致大气;内页采用打陇线工艺,便于您每日撕取。
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徐文兵、梁冬黄帝内经四季养生日历2020年 徐文兵 梁冬 紫图 吉林科学技术出版 徐文兵、梁冬 紫图【正版书】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
一个人就是一个小宇宙,人类七尺之躯的存在、演化、衰退是暗合自然规律的。生于东西南北中各地,长于四时寒暑、交替间,每个人都要辨证地保养身体,应对世事,吃穿住行要合天理、顺世道、应风水,否则便会活得不顺。当我们知道春天的东风、夏天的南风、秋天的西风、冬天的北风这些气候变化对人五脏六腑的影响何在,以及身体“东方青色,入通于肝”“南方赤色,入通于心”“西方白色,入通于肺”“北方黑色,入通于肾”“中央黄色,入通于脾”等等这些天地之道,我们才明了为什么要顺应四季的变化,为什么“一方水土养一方人”的道理,如此我们就能托天地之福,护身心健康,得庚子平安,拥有一年的好身体、好心情。
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大国医:治疗消渴就是打败糖尿病 南征,南红梅 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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经穴养生就是特效药【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
中医并不难用,也不难懂。手指可以代针,穴位可以作药。只要认真读、好好学、多多练,就能掌握中医养生的原理和方法。这是一本教普通人认清人体经络、穴位的养生书,石院士把中医的理法与日常生活,以及常见病结合起来,用真实的案例让读者了解中医、相信中医,帮助大家从错误的生活方式中走出来,让每个使用中医方法的人都可以获益。
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经穴养生就是特效药 石学敏 著 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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经穴养生就是特效药9787538498790 石学敏 著 吉林科学技术出版社【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书籍默认为单本,有问题您可以联系客服!
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《补气养阳就是养命》将艾灸和补阳气结合起来,以艾灸之暖来祛除阳虚之寒,旨在让大家认识人体的阳气,学习如何运用艾灸来解决人体健康等一系列问题。内容详细、图文并茂、深入浅出地为广大读者论述了如何解决阳虚带来的疾病困扰,让读者能轻松学会艾灸的使用方法,相信《补气养阳就是养命》会给您和家人带去幸福、健康,是您值得一读的养生护阳书籍。
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本书是将有六百年历史的沈氏女科秘诀进行公开,教授读者中医世家传承二十一代的治病法宝,救人无数、养生有术的国医大师给你讲述行医60余年的故事,沈氏女科十九代传人沈绍功方药治病的神妙功夫,呈现沈氏女科名方对现代人养身保健的实用之处。
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郁郁杏林,大师辈出,如今享誉医界的国医大师,往往年至高龄而不老,他们凭借着几十余年的临床经验,总结出了各自独特的养生绝技。随着人们生活水平的逐渐提高,浓厚的中医文化引领着时下的养生之道。因此,吉林科学技术出版社的“大国医系列”中医保健图书应运而生了。 《大国医》系列图书由多位国医大师、名老中医历时三年撰写而成,他们各怀绝技,并从几十余年的临床实践中总结出了适合国人体质的养生之道。本系列图书将分别从“食养、体养、药养、心养”等多个方面,向大家阐述国医大师们眼中的养生之道,旨在用直白的言语,为全民普及中医保健知识。
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大病预防先除湿热毒2 孔繁祥 著 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
现代人因为生活方式与习惯,湿热病越来越普遍,许多疾病都是因湿而生,因热而致。所以要预防疾病,防范大病,先要从祛除湿热、调和阴阳做起。——索均,北京大北窑中医诊所坐诊专家,中医专家索延昌教授之子 把复杂的祛湿热理念简单化,自我辨别湿热体质,轻松读懂湿热信号, 一本快速祛除湿热的通俗读物,让小病不反复,大病不沾身。——薛永东,北京安定门中医医院专家,清宫御医第五代传人,中医泰斗岳美中再传弟子 一本从根儿上解决湿热问题的好书,通俗易懂,让不懂中医的我也能轻松辨别湿热。更有多种食疗方、保健方合理搭配,科学调理五脏,轻松祛除湿热。——李崇明,小说阅读网全版权总监
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