本书的创作团队在为国家队的运动员提供指导的同时,也会为很多健身房的私人教练提供培训,本书的编写目的旨在为健身爱好者提供缓解疼痛、减少损伤,提升运动表现力的综合解决方案。 让健身爱好者收获 不仅好看,而且好用 的身体,全面提升生活 质量 。
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内家醍醐 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《内家拳的正确打开方式》进阶篇《内家醍醐》倾囊相授!授之以鱼不如授之以渔,练出一点实在功夫,胜过收集十种秘传功法!这是一本可按篇章次序训练的“长功书”,它打破了横亘在传拳者与学拳者间的高墙,从更高层次揭示:练拳的关键不是学会招式,而是构建适合自己的训练体系。全书十大章节,通过解析易筋经、洗髓经、形意拳、八卦掌、太极拳等的心法、功法、用法的运作机理、技术逻辑,结合22个学练视频,让学练者理清本人所学拳法的思想脉络、技术要素和训练流程。
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无论是不得其门而入的学武 小白 ,还是习练多年进步不彰的 武痴 本书都能用浅白易懂的语言,教你 ●分辨误区 ●绕开弯路 ●锚定目标 作者在 知乎 社区,以真诚的态度、朴实的话语、实在的内容,为数万武术爱好者解答困惑, 相信本书也能 用听得懂的现代言语、学得会的扎实功法,助你找到切合实际的训练逻辑
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内家醍醐 刘杨 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《体育保健与运动康复技术》不仅是体育相关专业学生学习的内容,也是热爱体育、积极参与体育运动的人群需要掌握和了解的内容。 系统、全面的了解体育保健与康复的知识体系,对于科学、合理、有效的健身能起到事倍功半的作用。
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体育保健与运动康复技术/牛映雪 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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冰雪运动损伤与防护 臧克成,刘杨,鹿国晖 主编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《冰雪运动损伤与预防》利用两个章节的篇幅系统介绍了冰雪体育医务监督和综合性冰雪赛事医疗保障工作的相关知识。使学习者在掌握具体急救知识的同时,又对冰雪综合赛事医疗保障的工作职责、工作内容、工作流程等有明晰的认识,更便于工作人员在较短的时间内胜任冰雪赛事的医疗服务保障工作。
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【新华书店自营】内家醍醐,刘杨,9787571431136 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
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