普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 运动康复技术训练书籍
详述普拉提康复训练的科学原理、指导原则及重要方法、器械 精讲普拉提垫上、重组训练器、多功能器械训练台及稳踏椅练习 参与肌肉与运动目标 / 适用情况与注意事项 / 动作与变式指导 / 保证动作准确性的技术提示 提供针对身体不同部位常见损伤的普拉提康复训练方案 注意事项 / 常见问题 / 训练目标 / 推荐练习 北京体育大学中国运动与健康研究院执行院长、教授、博士生导师 刘卉 国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任,健康中国行动专家咨询委员会委员 周敬滨 上海体育学院运动康复学系副教授、博士生导师 王雪强 中瑛普拉提学院联合创始人,中国国家花样轮滑队前队员 朱烨(Rebecca) 联合推荐
¥49.50定价:¥99.00 (5折) 电子书:¥59.40
体能训练基础理论(全彩图解版) 解剖学 手法治疗 松解 松动 量化健身体能训练运动康复书籍运动康复学肌力与体能训练体育运动中的功能性训练
这是一本没有任何专业背景也能轻松读懂的体能训练通识书 精美插图呈现体能训练的基础理论知识,涵盖: 人体构造与机能 人体九大系统 神经系统、内分泌系统、感觉系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、排泄系统、骨骼系统、肌肉系统 人体系统与运动的关系 体能测试与评估方法 七大体能素质的基础知识 力量、爆发力、耐力、柔韧性、平衡性、敏捷性、协调性 科学热身与高效恢复 六大类运动损伤的原因、症状、预防与康复手段 肌肉、肌腱、关节、韧带、骨骼、软骨 三大运动康复疗法的适用条件、实操和案例 物理疗法、运动疗法、支具疗法 保证和提升运动表现的营养与心理策略 本书亮点: 1、全部图解,没有晦涩难懂的专业术语。如果你是体能训练的 小白 ,这本书是专为你而创作;如果你是体能训练/运动康复专业人士,这本书能够加深你对人体
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
金球:英超帝国资本内幕 一本书读懂英国足球,揭秘英国足球背后的百年货币战争!足球发烧友。
1、透视豪门内幕,追溯足球本源!一本书读懂英国足球。 2、足球发烧友***!随便翻开一页,都可以信手拈来一段足球背后的故事。 3、讲历史,回顾英国百年的社会变迁;析商业,细述英超豪门的资本秘史;谈经营,洞悉足球背后的金钱博弈。 4、全书上下两册,装帧精美,全彩四色印刷,内含大量珍贵高清摄影图,附赠英超豪门俱乐部*精美队徽冰箱贴1枚,球迷珍藏不二之选!
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
DK体育项目全图解 探索运动奥秘,畅游体育海洋!DK倾情出品,千幅图片呈现12大类、近200种运动,不可错过的运动百科。
DK出版社倾心打磨、专为热爱运动的孩子和大人打造的精彩运动百科全书,探索运动的奥秘,畅游体育的海洋! 全面覆盖,百科全书式呈现 本书横扫体育领域,涵盖国际大赛如奥运会的热门项目,同时深度挖掘一些不太为人熟知但精彩的运动。无论您对哪一项运动感兴趣,这里都有详尽的比赛规则、出场人员、竞赛术语、赛事信息、运动历史、服装要求等,一应俱全。通过上千幅生动图片,让抽象的知识立体可见,带您领略每种运动的独特魅力。从常见到罕见,从熟悉到陌生,让您在知识的海洋中尽情徜徉。 视觉冲击,身临其境式体验 精心策划的上千幅图片,将抽象的运动知识图像化,让读者轻松深入理解。无需翻阅繁杂文字,一张张图像就能勾勒出比赛场上的激烈角逐,运动员飒爽的身影,甚至是历届奥运会的比赛数据和幕后故事。强烈的视觉冲
¥184.00定价:¥368.00 (5折)
一息之间:自由潜水、生命与挑战人体极限的意义 《纽约时报》《花花公子》《户外》及BBC撰稿人 带我们探秘自由潜水的魅力,反思追求极限的狂热
◎《 孤独星球》作者、 《纽约时报》《花花公子》《户外》专栏作家亚当 斯科尼克再出传记类新作 《一息之间》经他的独特观察视角,为我们还原尼克 梅沃利的精彩一生,也带我们进入自由潜水的神奇世界,感受这项富于魅力又充满刺激挑战的极限小众运动。 ◎众多媒体杂志及知名作者倾情推荐 《经济学人》将本书形容为 一本令人难忘的故事 ;《星期日泰晤士报》认为斯科尼克 不仅将这项极限运动的惊险刺激展现得淋漓尽致,也抓住了主要人物的魅力和各项赛事的精彩吸睛之处 ;知名畅销书《美食、祈祷和爱》作家伊丽莎白 吉尔伯特深为作者 充满热情和感染力 的描述所吸引。 ◎自由潜水,究竟是为追寻 自由 ,还是痴迷于挑战 极限 《一息之间》以自由潜水运动员尼克 梅沃利比赛中的意外逝世为开篇,介绍尼克的传奇一生、自由潜水运动的
¥10.60定价:¥49.80 (2.13折)
一、运动在儿童大脑发育期的关键作用 以强调运动的效果,有效促进孩子的大脑发育、发展; 二、突出显现运动与大脑发展的关联性 用专业的角度讲解运动促进大脑的全过程,教给爸爸妈妈们在家庭里怎样引导孩子运动以促进孩子大脑发展;分析了孩子的平衡能力,精细运动、大运动和交叉运动的能力发展与大脑发育发展的关联; 三、训练方法适应性强 用专业运动训练和孩子们喜爱的游戏来培养孩子的运动能力,用帮助感觉统合和提高专注力的训练方法促进大脑发育。
¥26.50定价:¥59.00 (4.5折)
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
跑步圣经--国家队教练教你跑得更快 十余年运动康复经验的前国家队队员,近二十年跑步经历的马拉松跑者,教你跑得更快
系统全面 基础理论 实战技巧,解决跑者烦恼。 紧贴实战 跑步体能训练方法,全是干货,拿来就用。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
跑步圣经--国家队教练教你完美跑姿 十余年运动康复经验的前国家队队员,近二十年跑步经历的马拉松跑者,教你完美跑姿
系统全面 基础理论 实战技巧,解决跑者烦恼。 紧贴实战 跑步体能训练方法,全是干货,拿来就用。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
¥7.50定价:¥15.00 (5折)
办公室轻健身 健身知识书籍 提高久坐人群精气神的健身入门指南
本书提供了优化读者日常办公工位的思路,达到改善日常工作姿态的目的,并且提供针对肩颈、上肢、胸部、腰背、臀腿部的放松练习,可以减轻工作带来肌肉酸痛感 本书还提供强化肩部、腰背部、臀部和腿部肌肉的练习,能够锻炼平时被忽略的肌肉,达到改善并维护体态、使你远离久坐的危害、重塑臀腿线条的效果 本书的所有练习均可在狭小空间下进行,并且拥有多个10分钟以内的跟练计划,上午和下午抽出10分钟进行锻炼,可以使效果叠加哦~ 快打开此书,跟着练起来吧!
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥25.90
体育培训手记 本书是一本深入体育培训行业的集教学、训练、创业于一体的实战体育书籍。
本书记载作者作为体育培训人的实战经验,从体育人到体育培训公司,从教学到训练,从教练到学生家长,课程设计到团队建设。这是体育培训行业一部实战体育书籍,它直白地告诉我们,身在体育培训圈,体育人如何摆脱迷茫和焦虑、如何设计产品课程、如何建设团队、如何进行融资创业、如何进行教学训练、如何测试教学效果、如何与孩子家长沟通 、如何突破场馆资源限制。它是体育人教学、训练、创业的实操书籍。
¥34.70定价:¥69.50 (5折)
运动训练新思维-提高运动水平和预防运动损伤的秘诀 提高运动水平和预防运动损伤的秘诀
书中理念都对各级教练、运动员和运动爱好者产生了深远影响,受到全世界运动训练界的关注,非常值得在国内普及和推广。适合各级教练、运动员和运动爱好者阅读参考。
¥85.50定价:¥190.00 (4.5折)
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
图解科学健身宝典 轻松、舒适、好坚持!打开本书,收获健康的体魄!
★7大章节循序渐进,缺一不可,用轻松舒适、好坚持的方法解决您的健身问题。 ★结合大量医学知识,帮您打造安心、愉快的健身规划,迈向健身达人之路! ★从0开始,了解身心状态与体能调节方法! ★健身知识与实践方法图解大集合!生动、实用的分步骤图解,用科学的方法塑造肌肉! 医学博士教你如何科学健身 现如今,越来越多的人开始深入健身领域,希望通过有效的锻炼打造健康、健美体魄!但是,健身绝非简单的动作跟学,其背后的理论、不同体质和性格的差异、结合健身配套的营养搭配和医疗等,都起到至关重要的作用,如果只顾达到体重和形体的某种目标,而简单粗暴地进行 急功近利 的锻炼,很可能事与愿违,甚至会导致受伤,严重者可能会造成永久性损伤。因此,学会正确、科学的健身方法尤为重要。 日本著
¥30.70定价:¥98.00 (3.14折)
中华文化公开课—体育文化十讲 祖先留下的文化,能让我们完成一种朴素的回归
中国古代体育更注重运动者本身的体验,从某种意义上说更接近体育的实质。射箭、马术、蹴鞠、投壶、围棋、象棋、五禽戏、八段锦、少林拳、太极拳等体育项目不但具有较强的竞技性,而且还有浓烈的娱乐色彩
¥21.00定价:¥46.80 (4.49折) 电子书:¥14.99
青少年运动防护手册 发育特性、运动类型、损伤原理、康复治疗 团购电话:4001066666转6
该科普图书为广州市科技局创新环境建设计划(2019)科普专题项目 2019年广州市科普能力建设及科普活动成效监测评估 的结项成果,获广州市科学技术局科普项目支持,由中山大学孙逸仙纪念医院和广州科技开发总公司共同创编。
¥16.00定价:¥32.00 (5折)
1.国际足联(FIFA)官方授权出版 2.国际足联(FIFA)官方智库 国际体育研究中心(CIES)主持调研并撰写,成果建立在对32个足球发展水平不同的国家或地区足协精密调研的基础之上,通过科学的分析,阐明了这些国家或地区足协和职业联赛之间的治理模式,可为中国足球改革、中国足球俱乐部发展(尤其是经营管理方面)提供良好参考 3.国际足联(FIFA)职业足球部主任詹姆斯 约翰逊、中国足协常务副主席兼秘书长张剑作序推荐
¥23.00定价:¥46.00 (5折)
¥10.00定价:¥20.00 (5折)
抗阻训练技巧 : 美国国家体能协会专用指导手册 : 第3版 美国国家体能协会经典权威出品,更新壶铃篇,汇集NSCA专家多年实践经验及运动科学领域研究成果,打好力量训练基础,有效突破瓶颈,预防受伤*备
力量是其他身体素质的基础和本源!抗阻训练除了能帮助提升运动必需的肌肉素质之外,还能防止肌肉流失、提升身体代谢、提高骨质水平、促进心血管健康。 NSCA官方出品指南,为举重、力量举、CrossFit训练者,私人教练和健身爱好者提供科学、高效、精确的动作讲解。 当当第九届影响力作家、《量化健身》系列图书作者,健身行业头部影响者陈伯龄倾情参与翻译,为夯实基础保驾护航。 全彩图解54种自由重量训练和16种器械训练,按身体发力部位帮助读者打好力量训练基础,从细节全面提升训练水平,攻克提升瓶颈,避免受伤困扰。
¥46.00定价:¥92.00 (5折)
看视频,学拉伸,精准解决身体僵硬等问题。 了解自己身体的活动度、灵活度,帮助实现零疼痛。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤,缓解身体疼痛。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程,是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作,对于弘扬社会主义核心价值观,培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质,实现以体育智、以体育心具有独特功能。2020年 10 月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。为帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、 增强体质、健全人格、锤炼意志,我们紧紧围绕 健康 的指导思想和立德树人的总目标,以服务学生全面发展、增强综合素质为宗旨,编写了这本中小学生体质素质锻炼指导用书。
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
奋斗百年路,激荡体育魂--中华体育精神故事新编(体育文化丛书) 以通俗易懂的体育英雄人物故事书写新时代中华体育精神
这本书里是60位中国体育史值得浓墨重彩书写的人物。他们有的是在世界大赛上奋力拼搏为祖国赢下无数荣誉的运动员,有的是在幕后为祖国的体育事业发展默默付出的无名英雄。他们有无数荣誉在身的世界冠军许海峰、郎平、李宁、刘国梁、邓亚萍、伏明霞、刘翔、李娜 也有刘长春、姚明、范志毅、孙雯这样的无冕之王 更有徐寅生、徐根宝、孙海平、蔡振华、谢国臣这样的幕后功臣。 你也许没有听过尧茂书、杨勇的名字,但你一定听过中国人首次完成万里长江漂流的壮举;你也许说不全那支次登顶珠峰北坡的队伍所有成员的名字,但你一定能知道珠穆朗玛飘扬的五星红旗对中国的意义。 体育强则国家强,国家强则体育强。 他们的事迹就是对中华体育精神的好书写。
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
本书的创作团队在为国家队的运动员提供指导的同时,也会为很多健身房的私人教练提供培训,本书的编写目的旨在为健身爱好者提供缓解疼痛、减少损伤,提升运动表现力的综合解决方案。 让健身爱好者收获 不仅好看,而且好用 的身体,全面提升生活 质量 。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
¥17.60定价:¥39.00 (4.52折) 电子书:¥14.82
体育元素为城市规划带来新的增长动力,奥运会给城市建设带来生机,体育带动多领域协同发展。
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
为私人健身教练量身定制的销售宝典。 用心理学引导顾客,用逻辑学说服顾客,用销售学成交顾客。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
赛事之城 中英双语,全彩印刷 麦家、苏童、罗雪娟、许知远、程永新、霍震霆等众多名人推荐 为读者提供了解亚运会内核与亚运世界富有价值的洞见 将人类、体育、城市相结合,探索亚运带来的无限可能
《赛事之城》深入研究亚运会及其起源,以及多年来的演变发展,并对其进行全面概述。本书写赛事,又远远不止于赛事本身。笔触所及,画出城市的自然、人文景观,以及历史文化与经济社会的特色呈像。本书探讨亚运会的历史,记述众多城市传接体育薪火的事实,又将人类、城市和体育三点连一线,揭示出像地下河一样默默流淌的文明史。与此同时,本书对这一亚洲多元体育赛事的文化和体育意义进行了引人入胜的探索,还展望了奥林匹克运动的未来。读此书,你会得到一座座城中的赛事留痕,虽不相同,但个个生动。无论你是体育爱好者,抑或是对亚洲文化感兴趣,这本创新之书都能为你提供了解亚运会内核与亚运世界富有价值的洞见。
¥64.00定价:¥128.00 (5折)
¥14.80定价:¥33.00 (4.49折)
¥32.50定价:¥65.00 (5折)
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
¥19.50定价:¥39.00 (5折)
运动健康完全图解系列由美国专业健身教练及摄影师主编,天津体育学院运动健康系主任及教师翻译,旨在为读者提供一套专业性强、动作操练规范、方便学习使用的运动健康图解指南书。《力量锻炼》涵盖全面的热身和拉伸锻炼,接着选择适合读者自己的关键锻炼部位,每个步骤配有图解,仿佛读者的 私人教练 。
¥21.60定价:¥48.00 (4.5折)
人口老龄化是全世界瞩目的问题,既是挑战也是机遇。我国已处于人口老龄化初期,未来的老龄化工作任重而道远。老年体育不仅包含老年人个体的体育健身和生活方式,还包括老年体育政策、老年体育组织、老年体育场所、老年体育项目等诸多内容,是全社会和广大老年人共同参与和实践的综合活动,通过老年体育学科的不断发展和完善,共同为老年人打造一个健康、快乐的内外环境。
¥19.50定价:¥39.00 (5折)
本书作者黄莉教授是我国体育社会科学研究领域的学科带头人和权威专家。 北京体育大学原党委书记、校长,全国政协教科文卫体委员会委员杨桦教授为本书作序推荐。 国家体育总局政法司前司长谢琼桓,国家体育总局体育文化发展中心副主任、中国体育博物馆副馆长吉伟东,中国体育科学学会常务理事、北京市政协教文卫体委员会副主任钟秉枢为本书作专家推荐。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
武汉民间儿童游戏与童谣 2021年度湖北省公益学术著作出版专项资金资助项目
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
中国体育产业发展蓝皮书(2021) 看体育蓝皮书,洞悉中国体育产业发展新动态
体育产业是新时代的幸福产业、健康产业、绿色产业,在培育经济增长新动能、满足大众多样化消费需求等方面发挥着越来越重要的作用。《中国体育产业发展蓝皮书(2021)》对体育产业的经济效益、社会效益、生态效益进行了透彻分析。
¥84.00定价:¥168.00 (5折)
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
北京师范大学百年体育学科史 一部北师大百年体育史,见证中国近现代体育的振兴发展之路
十世纪初,正当现代体育运动在中国传播普及、体育师资极度缺乏、急需体育人才之际,北京师范大学体育系的前身 北京高等师范学校体育专修科于1917年应运而生。作为开启中国现代高等师范教育先河的著名学府,其体育专修科建立伊始,便历史性地担当起引导中国体育运动发展的重任。 在北师大体育系初创时期,体育系充分利用地处古都文化名城、依托北师大综合院校的有利条件,汇集国内外一流学者,聘请多位国内外知名学者任教,将西方体育的先进的理论和中国的实际情况相结合,奋发图强,严谨治学,培育英才,努力传播和普及现代体育运动。经过艰苦的十余年奋斗,北师大体育系的发展就进入了一个全盛时期,在体育教育人才的培养、体育学术思想和运动竞技等多方面带动了中国体育运动的发展。 如今,北师大体育系已经走过了一百年历程,开拓
¥39.60定价:¥88.00 (4.5折)
运动技能习得的默会认识论研究 运动技能是一种什么样的知识?运动技能是如何习得的?体育教师和运动教练如何进行有效的指导?本书将为您解答这三个问题。
本书由来自中共北京市委党校、北京师范大学的权威学者所著,结合波兰尼的默会认识论,对运动技能知识的默会性、实践性等进行了界定,提出了运动技能习得的默会整合理论,既为体育教学、运动训练实践提供了理论指导,又为体育认识论相关研究的丰富和完善提供了参考借鉴。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
这本《体能训练(***特色专业体育教育专业系列教材)》为专业体育学院学生教材,也可作为普通大学生教学用书。从解剖、生理、生化等基础理论,到体能训练的基本方法和指导,再到体能训练的运动处方、运动损伤及预防、效果的测定与评价等知识,本书都做了详实的介绍。本书还运用了国外体能训练的**理念和方法。通过阅读本书,学生可较好地掌握和运用体能训练的知识和技能。本书一共11章,主编为谭成清副教授和李艳翎教授,副主编为胡湘讲师和雷艳云副教授,由闽建社教授主审。
¥16.00定价:¥32.00 (5折)
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
¥51.00定价:¥102.00 (5折)
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
2008年,在 我家大门常打开,北京欢迎你 的歌声里,中国人圆了百年奥运梦,成就了北京奥运会的无与伦比;2019年,素有 军人奥运会 之称的第七届世界军人运动会来到了中国,10月18日,中国武汉,又一次大型国际体育盛会将再度起航。喜迎军运会,当好东道主。武汉,每天不一样;我们,也每天不一样。快拿起手边这本《兵兵带你看军运一一武汉军运会青少年知识读本》,开启你的军运会旅程吧!
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
¥20.50定价:¥41.00 (5折)
¥60.00定价:¥120.00 (5折)
体育是人类文明的体现,因此发展到今天,体育已经成为了人类文明当中的杰出代表,与很多人文学科有着不可分割的密切联系。《多学科视角下的体育人文社会学》将从这一点出发,从多学科的角度,来对体育人文社会学的各个方面进行全方面的深入研究。
¥29.20定价:¥58.50 (5折)
¥15.00定价:¥30.00 (5折)
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
¥12.50定价:¥25.00 (5折)
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
¥13.00定价:¥26.00 (5折)
¥14.00定价:¥28.00 (5折)