青少年羽毛球运动从入门到精通 全彩图解视频学习版 羽毛球书籍青少年羽毛球教程书籍 世锦赛冠军王琳亲自示范讲解
世界羽毛球锦标赛女单冠军、浙江省羽毛球女队主教练 王琳亲自示范及指导技术动作70段免费教学视频703张高清实拍图展示针对青少年的100余种技战术身体训练 技术进阶 战术指导 损伤预防
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图解羽毛球技术和战术 基础训练200项 羽毛球基本技术战术训练图解教科书 训练计划书籍教程 羽毛球教练教学培训用书 全彩印刷 难度等级与教练笔记
适合不同年龄段和水平的选手,羽毛球基本技战术全掌握揭开羽毛球制胜的关键技术,快速提升羽毛球水平1 近1000幅四色高清图片展示羽毛球技战术要领 2 连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态 3 照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点 4 所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然 5 专业教练多年教学经验倾囊相授
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羽毛球运动从入门到精通 图解第2版 林丹推荐的羽毛球教程书 林丹的教练翻译 理论知识系统全面 插图和描述简明易懂
羽毛球双圈全满贯运动员 林丹 国家羽毛球队林丹主管教练 李志峰 八一羽毛球女队主教练、林丹启蒙教练 陈伟华 羽毛球男双、混双奥运冠 军 张楠 北京体育大学羽毛球教研室主任 周志辉 羽毛球女单奥运冠 军 方铢贤(Soohyun Bang)联袂推荐 美国国家羽毛球大师赛单双打冠 军获得者职业运动员与教练员生涯累计超过40年明确误区对症提供纠正技术计分式综合评估训练结果专业运动员标准动作分步骤图文详解握拍、步法、发球、击球,扎实掌握基础技术高远球、吊球、杀球、抽球及花式技法,进阶高手必修课专项体能训练、战术战略分析,助力球员能力全面提升
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运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防 结合二百余幅解剖图及真人示范图 解析六大易损伤部位的二十一种常见损伤 阐述损伤的发生机制、症状和诱因 讲解预防方法及不同阶段处理方法 提供康复中后期训练计划示例 介绍重返羽毛球运动的标志 详解五十三个针对性损伤康复训练动作 解答二十五个常见运动损伤疑问与误区 打羽毛球不仅会导致身体左右侧肌肉不平衡,还会导致同侧肌肉不平衡? 患有网球肘时应该佩戴什么样的护肘? 跟腱断裂后,如何选择进行保守治 疗还是手术治 疗? 半月板损伤后做切除或缝合手术对以后运动的影响差别大吗?
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跟冠军学打羽毛球 全彩图解视频学习版 羽毛球训练教程书籍 羽毛球竞赛规则 羽毛球战略战术 羽毛球运动体能训练
世界羽毛球锦标赛女单guan军 王琳亲自示范及指导技术动作 1000 幅真人连拍及赛场示意图 66段免费教学视频 覆盖各类基础及进阶技战术 多步骤、多角度、超细致图解基础知识 阐释羽毛球比赛制度及裁判手势,介绍装备材质分类及选择方法。热身运动 演示身体各部位的针对性热身运动,帮助练习者激活肌肉,避免运动损伤。基础技术 解析握拍、发球、击球、步法等技术的执行步骤及要点,全面夯实羽毛球运动基础技术。比赛技战术 解读单打、双打及混双比赛的赛制,剖析跑位与站位、接发球技战术、攻防战术,整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。
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羽毛球入门到精通 跟世界冠*军学打羽毛球,跟王小羽一起变身羽毛球达人,一本书搞定
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羽毛球运动教学与训练教程(第2版) 下载课件、获取课件密码、各种资源包以及人工客服,请关注清华社官方微信服务号qhdxcbs_js,一站式帮您解决各种图书问题。
《羽毛球运动教学与训练教程(第2版)》以羽毛球运动技术的基本知识和训练方法理论为切入点,在分析羽毛球训练基本理论与理念的基础上,有针对性地对羽毛球运动的技术训练、战术训练、体能训练以及心理能力训练进行了深入研究,重点阐述了青少年参与羽毛球运动训练和发展羽毛球运动技能的相关知识,对羽毛球运动参与者科学训练和技术水平的提升具有重要的理论和现实意义。
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了解羽毛球小知识 场地、器械、球拍选择、基础规则 逐步进阶,夯实基本功 握拍、基本站姿、步法、发球、击球、假动作
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羽毛球训练图解 126个练习快速提升基础与实战技巧 青少年羽毛球技术提升系统训练 羽毛球从入门到精通 高效练习方法 全面提升羽毛球技战术
专业青少年羽毛球教练 核心课程与执教经验大公开!1 超细致图解:5大类羽毛球基本打法与步法及综合技术练习2 初学与进阶技术指导:单打、双打与实战练习紧密结合3 执教关键点:年度、月度训练计划制订与训练方案实例展示4 126个技术动作练习,全面提升羽毛球技战术水平
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青少年羽毛球入门教程 全彩图解视频学习版 羽毛球教学书 羽毛球入门教程 学步法 控姿势 练发球 强技术
中国青年队教练编写,专业运动员动作示范! 使用多角度、细致的图解,展示实用技术及强化练习! 解决羽毛球入门难题,详解基础姿势、脚步、接发球、杀球、高远球、吊球、挑球、平抽球、推球、勾球、扑球、放网前球。 正手、头顶、前场、后场移动的多球练习,结合不同情景的击球与移动练习,帮助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合。
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图解羽毛球入门 像林丹、李宗伟一样打羽毛球,发球、抽球、勾球、扣杀,羽毛球快速入门
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张 楠 羽毛球奥运冠军、大满贯获得者 刘雨辰 羽毛球世锦赛冠军 田俊宁 *教练、北京羽毛球队总教练 种彦强 北京市羽毛球协会主席 专业推荐! 北京羽毛球队男队教练联合专业院校老师倾力打造! 近500幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲68项与羽毛球技术紧密结合的身体训练动作 随书附赠动作教学视频! 结合动作指导视频学习,轻松提高运动表现!
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多步骤、多角度图解,带你掌握、精进羽毛球技术, 解决不会握拍、不会发球、不会架拍、不会步法、不会发力、不懂规则、不懂战术等入门难题 掌握基础:握拍、姿势、步法、球感练习 强化技术:发球、接发球、击球、假动作 整体提升:假动作、单双打战术、体能训练 原**羽毛球队教练、北京羽毛球队教练 杨代明 苏州市儿童业余体校教练、王适娴启蒙教练 浦鸣宇 羽毛球奥运冠 军、原**羽毛球队队员 李雪芮 联袂推荐
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专业运动员推荐使用的训练方法,助力实现快速入门与进阶 多角度图解羽毛球入门技术与强化方法 熟悉羽毛球 手势与术语 基本姿势与步法 发球技术 前场、中场、后场击球技术与实战训练 多维度剖析单双打常用战术与制胜策略 发底线球 拉斜线 杀边线 攻人战术 攻中路战术 回击空当等 掌握打球要点,有效控制击球力度、击打角度与反应速度 针对基础及重点技术利用不同指示线清晰标记球员移动路线、挥拍轨迹与击球路径 针对难点步骤、关键击球点专业教练提供技术细节提示与动作要领解析
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《羽毛球教学与训练》内容介绍:羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动,羽毛球运动对选手的身体素质要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。
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羽毛球分为单打、双打两种。在比赛中,球员需要根据自身特点,针对对手制定以长攻短、以强制弱的战术策略。书中详解各种实用战术,逐一解析制胜要素,让你在实战中屡战屡胜,享受羽毛球带给你的激情人生。惠程俊、刘瑞豪编著的《羽毛球快速入门与实战技术(附光盘全彩版)》文字浅显易懂,示范动作精准,编排体例科学严谨,符合羽毛球运动发展规律,是羽毛球爱好者不可多得的速成教材。
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学打羽毛丶球,必须掌握一定的理论知识,才能迅速提高技术水平。我们在编写本书过程中,遵循科学性、系统性、通俗性的原则,把羽毛丶球运动的发展、各种基本技术、战术、体能素质训练、竞赛规则、裁判法等作为主要内容,重点介绍羽毛丶球的基本知识和技能技巧。为了满足广大羽毛丶球爱好者学习和提高羽毛丶球技能的需要,我们请北京大学体育部陈占奎教授等精心编著了《怎样打羽毛丶球》这本书。其内容包括 羽毛丶球运动概述、羽毛丶球基本技术、羽毛丶球的各种打法及战术、羽毛丶球运动的体能训练、羽毛丶球竞赛规则等部分。各种技术动作附有图解,并讲述了练习时易犯的错误及纠正方法。本书内容丰富,具有科学性、系统性、通俗性的特点,对初学者学练羽毛丶球具有积极的指导作用,对羽毛丶球运动员也有很好的参考价值。适合广大羽毛丶
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