陈式太极:精简36式剑(书+DVD) 中映良品著 成都时代出版社 9787807056102
陈式太极名家,程克锦,传统陈式太极拳第四代正宗传人,香港陈式太极拳科学研究会会长,中国[全港内家拳公开锦标赛]陈式太极拳。 由拳入剑的陈式太极剑。
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杨式太极拳经典套路85式【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“舒展飘逸美如松,气运丹田血脉通”传统杨式太极第六代正宗传人——黎慧琳女士 亲身授艺·由河北永年人杨禄禅所创,经杨氏三代研习而定型。 ·综合了各家拳法优点,博大精深,其拳架舒展简洁,身法中正,轻灵沉着;拳路构思细腻、编排合理,深受大众喜爱,因此成为流传为广泛、富盛誉的太极拳流派。·练法上由松柔入手,化刚为柔,积柔成刚,刚复归柔,形成独特的风格。·加入了杨门内传的养身秘诀,是武术、保健、疗病自然结合的养生运动。
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杨式太极传统85式拳 宋玉鹏 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《杨式太极传统85式拳》不仅能让您了解杨式太极的传承发展,感受太极独特的文化魅力,同时也能为太极爱好者指点迷津,帮助读者以直观有效的方式习练太极拳法,修身养性,强身健体,为杨式太极拳这一武术奇葩的传承更添助力。
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陈式心意混元太极基础24式【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
强身健体,祛病防身,修心养性,延年益寿,内外相合,周身一家,混元一体。 筑基基础基本手型和步型,二十四式心意混元 太极拳强身祛病舒压防身 突出“心意”,以连绵不断、螺旋缠绕的混元缠丝为主要运动形式,更加符合宇宙天体螺旋运动的自然规律以及人体心理和生理运动的规律。强调松顺圆活,不仅套路整体圆满,每个动作也是一个圆满的循环,并时时处处体现肢体与心意的放松,松而不懈。拳法简单实用,让从零开始学习太极拳的人切身感受到太极的奥妙。 太极内功养生术心意混元十二功法 动作“柔和平稳”、“舒展自然”,凝聚中国博大精深的养生之道和中医经络穴位学,通过意念练功积聚内气,使行气如九曲珠,可使全身窍脉畅通,长期坚持对中枢神经系统、呼吸系统、消化系统和心血管系统、骨骼肌肉等器官有良好作用。以
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陈式太极精简36式【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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杨式太极拳经典套路85式 黎慧琳 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
“舒展飘逸美如松,气运丹田血脉通”传统杨式太极第六代正宗传人黎慧琳女士 亲身授艺·由河北永年人杨禄禅所创,经杨氏三代研习而定型。 ·综合了各家拳法优点,博大精深,其拳架舒展简洁,身法中正,轻灵沉着;拳路构思细腻、编排合理,深受大众喜爱,因此成为流传为广泛、富盛誉的太极拳流派。·练法上由松柔入手,化刚为柔,积柔成刚,刚复归柔,形成独特的风格。·加入了杨门内传的养身秘诀,是武术、保健、疗病自然结合的养生运动。
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简易24式太极拳【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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杨式太极普及32式剑(BOOK+DVD) 黎慧琳 编著 9787807055778 成都时代出版社
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太极养生【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
通过细、匀、深、长的腹式逆呼吸,可对五脏按摩,促使气血流畅,增加消化液分泌,消除肝脏淤血,促进静脉畅顺,达到补肝润肺的作用。对治疗眩晕、耳鸣,改善易醒、早醒、失眠、头胀、心悸、头痛、急躁、神经衰弱等问题有显著功效,对手颤及痴呆症也同样有效。通过运动,灵活两腿,活化马尾神经,促使身体更加灵巧;帮助肌肉,骨骼得到血液、体液的营养供应,使之更加强壮;同时对颈椎、腰椎也有保健作用。锻炼脊神经的反应速度,增加其灵敏度;促使大脑、小脑、左右脑半球能得到均衡发展,使人头脑灵活、聪明智慧。可使内气流畅,起到吐故纳新、活血化淤、改善血循环、强健身心的功效,还可治疗高血压、脑动脉硬化、心动过速等疾病。
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陈式太极拳老架一路76式 李雨樵 著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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陈式太极传统49式剑 马畅 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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吴式太极 标准45式拳 童红云 编著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
光大正宗国术太极!源自杨式·自成一派·独具特色。太极中绵柔缓和的一个流派,有卓越的强身康体、修身养性的功效。吴式太极拳以柔化著称,动物轻松自然;拳势小巧灵活,拳架紧养凑而舒展 推手细腻绵柔;活步机动灵活;外形温雅、八面稳定却张力十足。:吴式太极正宗传人全国吴式太极拳状元演示,标准竞赛功架。泊自杨式,自成一派。吴式太极拳以柔化著称,强调意形并重、身心双修、虚实分明,手法严密,招数多变,守静而不妄动。柔和规矩但气机鼓荡,细腻绵柔但八面稳定。练好太极、提升境界的根基七大姿势要领,从初学到豁然贯通的之术四大动作要领,形意大小起柔化吴式太极之基本功法,基本手型·手法·步型·步法·基本功练习。吴式太极标准45式拳拳谱。套路结构与技术特点详细解析·各式动作分解演练·全套动作演示。吴式太极正宗传人、
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陈式太极拳标准56式 马畅 著 成都时代出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
陈式太极拳,以陈式太极拳一路和二路为基础创编而成; 健体:符合人体结构、遵循自然规律,疏通筋络循环,灵活四肢百骸,强身健体,修身养性; 竞技:风格突出,招式考究,动静相宜,体式优美,符合竞赛之需,适应现代人学练。
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杨氏太极85式【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
中华太极名家黎慧琳女士,传统杨氏太极正宗传人,中国永年国际太极拳联赛传统杨氏太极拳冠军。清静元为,抱朴守真,仙风道骨,贵命长生。 中华武林绝学健体防身;东方文化精粹修身养性;千年养生哲学祛病延年。调身·调息·调心。传统的中华武术,古老的养生哲学,和谐的东方思想。同步教学,高清晰度彩图,影像展示,中国最高品质的太极专著。
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陈式太极拳标准56式【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
陈式太极拳,以陈式太极拳一路和二路为基础创编而成; 健体:符合人体结构、遵循自然规律,疏通筋络循环,灵活四肢百骸,强身健体,修身养性; 竞技:风格突出,招式考究,动静相宜,体式优美,符合竞赛之需,适应现代人学练。
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道家三丰36式太极拳【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《道家三丰36式太极拳》:创建自太极祖师张三丰真人,秘传武笈,真传问世。
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吴式40式太极剑(书+DVD) 童红云著 成都时代出版社 9787807059851
吴式太极剑以完整和传统著称,强调以意导剑,在持剑方法上与众不同,且运剑多以弧形运动为主。其剑法具有矫健、勇锐、沉着的气度和精妙、潇洒、大方的风范。 随名师,懂剑法,明剑理,方能成就大剑术!融吴式太极拳拳招与乾坤剑剑术之精华,铸就吴式40式太极剑精锐之气。 身随剑走,剑如凤头,身似展翅,身剑合一,伸缩有度,柔而不弱,刚而不强,备具矫健勇锐的气度和精妙潇洒的风范。 吴式太极剑就是由吴式太极拳的三位老前辈吴鉴泉、郭松亭、王茂斋将吴式太极拳和乾坤剑相结合改编而成并流传至今的太极剑术。 吴式40式太极剑剑谱全展示,全套动作分步演示,练习要领详细解析。 长期坚持正确的练习方法,必能利关节、强筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调精神,能锻炼身心、康体益寿。 吴式太极正宗传人、全国吴式太极
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道家能量养生功 能子【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《道家能量养生功》通过能量太极长寿养生修炼、内丹辟谷养生术、道家简易养生太极拳十二式三大版块以道家哲学理论为基础,结合内丹术的修炼。通过能量太极拳的修炼、体悟,可以达到健康、长寿、悟道、思维过人,反应敏捷,鹤发童颜的功效。《道家能量养生功》每套功法都配有功理口诀、功法口诀、功法动作、动作原理解析和医疗功效。帮助习练者在体悟感晤能量太极拳之奥妙。《道家能量养生功》特别提到道家能量辟谷术与养生的关系,并明确指出辟谷跟断食是两个既相同又不同的概念。香港女博士周玉霞辟谷0天全程日记更能让读者真实了解辟谷养生的神奇功效。揭开辟谷养生的神秘面纱。在自然和谐统一的过程中,祛病强身。
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杨式太极拳经典套路85式 黎慧琳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极拳经典套路85式》在手、眼、身、法、步上有严格的要求,运作时要做到心静、体松、气和,使动作准确到位、圆柔贯通、连绵不绝,方能体悟其辽阔高远的境界,取得良好的练习效果。练好杨式太极拳经典85式,除了需要一定的内功修养,更需要名师的正确指导。《杨式太极拳经典套路85式》内容完整、结构合理,采取分段教学的方式,由传统杨氏太极正宗传人、中华太极大家黎慧琳女士亲自演练不范,动作精准到位,要点分步详解,让您循序渐进地学习杨式太极拳,并享受其中乐趣。
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吴式太极标准24式剑 童红云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吴式24式太极剑,是在传统吴式太极剑64式的基础上,经过改编而天来的简化套路。它继承了传统吴式太极剑的风格特点,又有自己独特的剑法魅力。此套剑法编排新颖合理,起势即分阴阳,收势阴阳相合,动作虚实分明,上下相系,处处蕴藏攻防变化的内涵和巧妙精细的技击功法。24式太极剑以腰腿动作为主,习练起来圆活自如,动静相间,简单易学,剑势优美。吴式太极正宗传人、童红云亲授吴式太极基础24式剑,各式动作分解演练、全套动作正面背面完整演示、套路结构与技术特点详细解析,练就你的精湛太极剑术。
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陈式太极基础22式 马畅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是一门真正融“道”与“术”为一体的拳种,太极拳的拳理主要发展自周敦颐《太极图》中“至大无极,生生不息”的思想,而其招式中“以柔克刚”、“后发制人”、“四两拨千斤”等思想则都承继自庄子、老子以来的道家思想,少有例外。在中国的太极拳界有这样一位以“招式精准,细节到位”著称的青年才俊——马畅,她随手而发的一招半式,都标准如示范动作,再挑剔的裁判也都赞叹不已。《陈式太极基础22式(附光盘)》就是由马畅编著、亲身示范的陈式太极基础22式。
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陈式太极拳标准56式 马畅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
陈式太极拳标准56式权威 由中国国家体认定,是国家规定的太极拳竞赛标准套路 健体 符合人体结构、遵循自然规律,疏通筋络循环,灵活四肢百骸,强身健体,修身养性 竞技 风格突出,招式考究,动静相宜,体式优美,符合竞赛之需,适应现代人学练。全国武术太极拳锦标赛陈式太极第十三代正宗传人马畅示教技术顾问 马国相(中国太极十大名师之一)
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道家传统太极108全式 牛西京 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
道家传统太极拳的核心精髓即是以“拳”养生,拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论,重在养气、运气,最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引、外气采补等,拳理贯穿着“太极两仪”理论。道家有别于陈式(陈式着重于拳法的“缠丝劲”。拳理多来自于《易经》学说)。
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陈式太极拳简易24式 郭传光【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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禅门太极拳 慧光居士 编著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
东方禅宗洞彻心灵的深度智慧,历代高僧修身养性的方便法门,以拳养身,内外兼修,以禅养心,明心见性,禅拳合一,超凡脱俗。 古朴典雅,圆满舒展,空灵洒脱,自然和谐,动静相参,刚柔并济,以武入禅,以禅化拳,强身健体,修心养性,超凡脱俗,天人合一
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吴式太极基础13式拳 童红云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吴式太极拳最初由杨式太极拳创始人杨露禅的弟子全佑在杨式小架的基础上,经过创新和发展而创造出的雏形,后又经全佑之子吴鉴泉改编,而创造出更加柔和规矩的拳架,也就是吴式太极拳。可以说,吴鉴泉先生是吴式太极拳的定型人。吴式基础3式拳是在传统吴式太极拳的基础上,经过简化和精炼而改编出来二的。它既传承了传统吴式太极拳轻灵圆柔的独特气质,又在编排上独具个性。相对于传统吴式太极拳而言,吴式基础3式拳动作更简单,拳谱更精简,整个套路结构也更精炼合理,整套功架简单实用,易学易练,尤其适合初学者作为吴式太极入门教程来习练。【高清DVD教学版,中文简/繁体可选字幕】吴式太极正宗传人,全国吴式太极拳童红云亲授吴式太极基础3式拳,各式动作分解演练、全套动作正面背面完整演示、套路结构与技术特点解析详细。
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陈式太极精简36式剑 中映良品 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古老传统的太极剑法,舒经活络强身健体,修心养性益寿延年。由拳入剑,身剑合一的陈式太极剑 太极剑是太极拳运动的重要内容,其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点 一方面它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征,同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。陈式太极剑36式入门功法 陈式太极单剑的运动特点是以身运剑,连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界,步要做的,是掌握太极剑的入门功法,包括剑器的构成和挑选诀窍、握剑方法、剑指、武礼及基本剑法。
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陈式心意混元太极基础24式 马广禄 编著 成都时代出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式心意混元太极基础24式(附光盘)》结合了易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说以及导引、吐纳术,并综合百家拳术之长而创立的,在中华武林独树一帜。在300多年的演变发展过程中出现的杨、吴、武、孙等各式太极拳,都是由陈式太极拳派生而来的。
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太极养生回春功 程克锦【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极养生回春功曾是属于清代皇宫中帝王习练的养生功法,因860英法联军攻进北京城而在大动乱中辗转流人民间。这是一种强调在意念主导下进行自我身心锻炼的功法。通过练习回春功可以调整精神情绪活动,引出松弛反应,中断潜在性破坏作用,纠正机体某些机能异常的现象,从而起到防治疾病和强健身体的作用。
¥39.90定价:¥140.53 (2.84折)
陈式太极传统49式剑 马畅【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极剑是太极武术中的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,一向以太极剑的流传为广泛。陈式太极剑兼有太极拳和剑术之长 一方面,它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特点 另一方面还要表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。陈式太极单剑是太极武术中短器械的一种,套路布局合理、衔接紧凑,运动路线缠绵曲折、风格别致,真正体现出了陈式太极单剑以身带剑、蓄发相变、无孔不入、变化莫测、刚劲有力的技击技法。
¥70.00定价:¥210.00 (3.34折)
陈式太极传统老架83式拳(修订版) 程克锦【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
陈式太极拳是中国传统文化中的瑰宝,当今社会流行的各派太极拳,都是从陈式太极拳演变而来。就像读书要读名家原著一样,无论想练好哪一派太极拳术,都不能不对陈式太极拳有所理解。进入现代后,陈式太极拳中真正独树一帜、构思特异、传承不绝、受人们喜爱的是陈发科、陈照奎所嫡传的拳架传统83式,而精简36式则是83式的精华浓缩版及入门版,简单易学。这两套拳的共同特点如下 内外兼修把太极拳奥妙的内功(丹田内转功法、周天开合功法)和外功(构思特异、编排细腻、技击含义丰富的拳架)完美地融为一体,既注重肢体运动,同时也讲究内气循经运行,真正做到“心肾相交,形神兼备,性命双修”。内涵丰富继承了中国传统哲学《易经》的太极阴阳学说,处处体现阴阳之道,刚柔相济,轻沉兼备,开合相寓,顺逆螺旋,快慢相问,对称和谐,处处相
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陈式太极拳标准56式 马畅 成都时代出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
陈式太极拳,以陈式太极拳一路和二路为基础创编而成; 健体:符合人体结构、遵循自然规律,疏通筋络循环,灵活四肢百骸,强身健体,修身养性; 竞技:风格突出,招式考究,动静相宜,体式优美,符合竞赛之需,适应现代人学练。
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陈式太极精要13式 程克锦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极精要3式》所包含的核心招法系根据传奇的民族英雄太极宗师陈发科的技击功法资料,并精考历代名家套路和论述选编而成,每个招式都是陈式太极拳很具代表性的技击技法,而这3式招法组合起来,则正好能完整地体现出陈式太极拳原有的技击功用和风貌。威力无比的技击防身功夫“陈式太极精要3式”是陈式太极拳套路中实用技击招式组成的精华。自太极拳诞生起,其核心功用本就是一种防身技击术,古代太极名家亦是凭借太极拳看似轻柔舒缓实则威力无比的超强技击能力而名扬四海,也使太极拳被发展传承。《陈式太极精要3式》是太极拳爱好者必学的基础,可尽快掌握陈式太极拳的精髓,亦是提升功法水平,晋阶上乘的教材 又可作为简洁实用、威力无比的技击防身功夫。国际专业影像传媒携手中华太极名家倾力打造,中国很高品质的陈式太极拳专著
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禅门太极拳(修订版) 慧光居士 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《禅门太极拳()》中的禅太极,其原型是佛门古老、神秘、稀有的大悲陀罗尼拳,世人称之为“禅门太极拳”据传是由唐太宗年间少森寺昙宗和尚所创。其风格古朴高雅、慈悲庄严。它不仅蕴含着技击的妙用,更融入了经络学说、阴阳五行学说、易理学说,是历代高僧们修身养性的无上法门。
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中华太极拳 国家标准竞赛套路42式 童红云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
42式太极拳是原国家体育运动委员会(现为国家体育总局)指定的一套太极拳标准竞赛套路。该拳由太极拳正宗传人、全国武术太极拳(剑)锦标赛获奖者童红云女士亲自执教。童红云毕业于武汉体育学院武术专业,获得民族传统体育专业硕士学位。《中华太极拳 国家标准竞赛套路42式》由其完整演示、讲解,书中内容丰富,通俗易懂,图案精美、清晰,是广大爱好太极拳人士的参考读物。有了名师执教,再加上图文并茂的教学展示,只要勤奋苦练,成就超然拳技指日可待。
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吴式太极标准竞赛套路45式拳 童红云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吴式太极标准竞赛套路45式拳》所介绍的吴式标准45式拳就是吴式太极的竞赛套路之一。它既保留了传统吴式太极拳套路的风格、特点及技术要领,又不失创新与发展,集竞赛性、健身性、表演性于一体。吴式太极标准45式拳,是在传统吴式太极拳套路的基础上创编而成的,具有内容充实、动作对称、布局合理、衔接合顺的特点,还严格遵循“欲进先退”、“欲伸先屈”、“欲起先伏”、“欲上先下”、“欲左先右”的运动规律。遵循动作从其欲达方向的反向做起的逆向运动原则,使得动作与动作的连接中充满了肢体弧线运动的轨迹,产生出一种圆滑、流转的动态形象。吴式太极拳起初由杨式太极拳创始人杨露禅的弟子全佑在杨式小架的基础上,经过创新和发展而创造出雏形,后又经全佑之子吴鉴泉改编,而创造出更加柔和规矩的拳架,也就是吴式太极拳。可以说
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陈式心意混元太极健身48式 东映文化 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是凝聚中华传统文化于一身的璀璨明珠。它之所以内涵丰富,博大精深,是因为它植根于中国传统哲学、养生学、医学、武学、美学等多学科的广袤而深厚的沃土之中。太极拳不仅是中国功夫之集大成者,更是中国几千年灿烂文化的结晶。是东方文明的代表。[易有太极,是生两儀,两儀生四象,四象生八卦][以柔克刚、以静制动][借力打力,四两拨千斤]的拳理皆来源于超级大国荘哲学。
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杨式太极拳简易套路24式 黎慧琳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨式太极拳简易套路24式》的目的在于继承传统套路,并不以技击为主,所以只在动作方面作为详细的说明,对于技击作用则从略。另外,作者尽量将过去其师教导他的对每个姿势所提出的要求写出,未曾增减,公诸同好,以为楷式。在图照方面,有76幅是按照作者老师原有拳照加以摹绘的,其他是根据练法和动作分解上的需要而添绘的。
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雷慕尼陈式太极拳45式 李雨樵 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
雷慕尼太极拳系中华太极宗师雷慕尼先生整编其苦修数十载的武学领悟所创,尽得太极泰斗陈发科先生真传,以其招式转承开合,刚柔相济,发劲时脚踏四隅,出拳后能打卧牛之地]而享誉武林,习练人数众多。雷慕尼陈式太极拳四十五式,取自雷慕尼名拳陈式太极拳三十三式,又加入精华招式重新编排,动作更加严格规范,套路的分段更加合理化、科学化。拳法以缠丝为核心,在招式上有上下相随、节节贯穿、螺旋缠绕的特点。拳架舒展大方,刚柔并济,松与拥内外相合,拳术周而复始,循环无已。它是大众强身健体、修身养性的套路。《雷慕尼陈式太极拳45式》是李雨樵先生所编著。《雷慕尼陈式太极拳45式》采用全彩图文示范,分解教学、要点提示、完整演练相结合的教学方法,对拳法的每个动作要领进行详细的解析示范,易学易懂,是广大太极拳爱好者学练
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吴式40式太极剑 童红云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吴式太极剑在持刽方法上别具特色,有双手剑法和单手剑,法,并突出双手合握及左右手换把动作。其剑法之间、动作之间多以弧形运动为主,没有直角的进击。吴式太极剑的传统刽法,概括起来有击、刺、格,洗、抽、带、提、崩、劈、点、搅、压、截十三字诀,包括了攻击性剑法,防御性剑法和防中带攻的剑法。其中,击、刺、格、洗四法在剑术中属主要用法,也是在对敌时经常使用的招法。准确拿捏剑花的挽法,掌握吴式太极四十式剑的核心剑招。演练吴式太极剑的初级阶段首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领,以及剑法之间的区别。初练时,根据动作名称来练习,并要做到动作基本连贯。在提高阶段则不仅要懂剑法,而且要明剑理。要求松腰沉胯、动作沉稳,剑法的劲力准确、协调 力由腰出,贯至臂腕。
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陈式太极拳传统老架76式 李辉华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
陈式传统老架76式可以说是陈式太极拳的代表,它不仅具有陈式太极拳的共性,而且还特别强调在上身中正安舒的基础上肌体各个部位的劲力要对称平衡。古人云“有无相生,难易相成,阴阳相济”,是中国传统哲学带给中国武术原本的精神——相生相克。中国古典哲学中整体与局部的辩证统一也在陈式传统老架76式中体现得淋漓尽致。
¥9.98定价:¥50.08 (2折)
青城太极养生 刘绥滨 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《青城太极养生》从不同的角度阐述了青城派的传统养生功夫。主要内容包括 青城武术、洞经古乐、洞经古乐与青城武术的结合、传承人与修炼者心得等。《青城太极养生》由成都时代出版社出版。
¥19.81定价:¥80.26 (2.47折)
陈氏太极拳技击精要 陈国灿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳如能把它贡献给社会,为更多的有志之士参考研究,从中获得裨益,有利深造,从而推动陈氏太极这门传统武术的发展,使其发扬光大,则爝火不息,兼善天下之乐,何以逾此?《陈氏太极拳技击精要》以文字讲解,并配以大量身架图片。读其书,既综合讲述陈氏太极拳的渊源要领,又分段详解各式功架的动作规范,图文并茂,二者于是相得彰益。作者的若心殷意,毫无保留,相信有心的读者会深切感受到的。
¥9.95定价:¥50.75 (1.97折)
陈式太极国家标准56式拳 马畅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极基础22式》、《陈式太极传统49式剑》、《陈式太极国家标准56式拳》三书,22式为入门基础,56式可使练习者掌握真正的太极拳“国家标准”套路,不至被各种“野路子”所误,49式太极剑则是一种很好的武术器械练习套路,有助于练习者更深入地理解陈式太极功夫。三书所收套路均由马畅实际演练示范,图例清晰完整 马畅还对各式动作要进行了详细解说。这三本书正好构成了一个完整的系列,对广大太极拳爱好者来说,应该是一个不错的选择。
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陈式太极拳标准贰路64式 郭传光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极拳标准贰路64式》系统而详细地介绍了洪式太极拳的发展历史、拳法精髓,以及其基本功、基础拳法、腿法和核心的标准贰路64式。书中以文配碟、图文并茂,利于初学者习练正宗陈式洪派太极拳法,达到强身健体、修身养性的目的。
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陈式太极拳简易24式 郭传光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式太极拳简易24式 郭传光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式心意混元太极 技击32式 马广禄 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极两仪,刚柔相济,阴阳互根, 强身健体,祛病防身,修心养性,延年益寿。《陈式心意混元太极技击32式》由陈式太极拳第十九世传人马广禄先生倾力传授陈式心意混元技击32式拳法、秘宗内功心法、实战圆形推手,搏击实战运用绝技招式分解教授,即使你是位初学者,也能准确无误地领会太极的核心,不出偏差,少走弯路,水到渠成地掌握太极的原本练法。
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陈式太极拳老架一路76式【正版书籍】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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【正版现货】杨式太极拳经典套路85式 黎慧琳 成都时代出版社 保证正版!电子发票!店主推荐!
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中华太极基础功法 书+DVD 翟维传 编著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中华太极拳国家标准竞赛套路24式 童红云 编著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
由中国原体委统一组织编排的太极拳国际标准竞赛套路,动作柔和缓慢、圆活连贯、易学易练,备受太极拳爱好者青睐,是很普及的太极拳套路,也是全球太极拳爱好者所推崇的入门教材。
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青城太极养生 刘绥滨 著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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道家太极精简39式拳 杨东 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《道家太极精简39式拳》:武当道家太极拳始创人道家武术宗师——张三丰。精简:一十九式拳式由道家传统太极拳精简而成,整套拳路沿袭传优精妙动作编排,拳架更加舒展大乞、优美流畅、攻防严谨,易学易练。 武当太极镇山之宝,道家太极三丰派正宗传人、太极总教练现场教授 入门功法,详析详解。快速掌握很悠久、很古老的太极武功基本手形、主要手法、基本步型、主要步法、桩功 世代相传的武功秘笈,完整收录,逐招习练。三十九式连贯招式动作,拳招如行云流水绵绵不断,一气呵成。动静问如绵里藏针。刚中带柔、柔中有刚、刚柔相含、含而不露,开合自如,松沉自然。武功招式一一展示,动作要领全程教授。 祛病健身、养气延年很好武术。坚持习练能发人潜能、开人智慧、通经活络、降压、改善睡眠、调理肠胃、提高免疫力、强身健体、益寿延年
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道家三丰36式太极拳 宋大明 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《道家三丰36式太极拳》:创建自太极祖师张三丰真人,秘传武笈,真传问世。
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道家传统太极108式 牛西京 编著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
武当内家拳紫袍九段、中国武当武馆首任总教练。 西北人伏一牛西京先生亲身示范养精壮肾功健肾养精,培元固本;养气益陆功提高人体免疫力;养神补脑功使人延年益寿……阴阳互补,修心修身,道家内功秘籍首度披露。 吐纳导引、外气采补、道家武当太极拳是内外双修的至宝,是人体性命的源泉,是最全最正宗的传统太极招术。 炼精化气、炼气化神、精气神是道家太极拳法的精髓,养生功为武当的秘宗之术。 道家太极拳,根据中国古代的阴阳学说之理而编排,有柔有刚,有阴有阳,且阴阳互转有以静制动、以柔克刚、以四两拔千斤、后发先制的武术特点,亦有动如行云流水、绵绵不断、刚柔相含、含而不露的武术风格。 道家传统太极三∞式,综合了传统太极精髓,招数最多,动作最全,招式最精,是最完整的道家正统太极拳法。
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杨式太极传统85式拳 宋玉鹏 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《杨式太极传统85式拳》不仅能让您了解杨式太极的传承发展,感受太极独特的文化魅力,同时也能为太极爱好者指点迷津,帮助读者以直观有效的方式习练太极拳法,修身养性,强身健体,为杨式太极拳这一武术奇葩的传承更添助力。
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中映良品 雷慕尼陈氏太极拳45式 李雨樵 编著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《雷慕尼陈式太极拳45式》采用全彩图文示范,分解教学、要点提示、完整演练相结合的教学方法,对拳法的每个动作要领进行详细的解析示范,易学易懂,是广大太极拳爱好者学练太极的模范教材!
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杨式太极拳经典套路85式 黎慧琳 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“舒展飘逸美如松,气运丹田血脉通” 传统杨式太极第六代正宗传人——黎慧琳女士 亲身授艺 ·由河北永年人杨禄禅所创,经杨氏三代研习而定型。 ·综合了各家拳法优点,博大精深,其拳架舒展简洁,身法中正,轻灵沉着;拳路构思细腻、编排合理,深受大众喜爱,因此成为流传为广泛、富盛誉的太极拳流派。 ·练法上由松柔入手,化刚为柔,积柔成刚,刚复归柔,形成独特的风格。 ·加入了杨门内传的养身秘诀,是武术、保健、疗病自然结合的养生运动。
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