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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787547058558 Author 作者 赵昱鲲 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 624页 Publisher 出版社 万卷出版有限责任公司 Publication Date 出版日期 2022-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 我们知道何为幸福,却不知如何获得幸福。在后疫情时代,每个人的内心都有千般痛苦,原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲,结合了中国传统文化对于行动的重视后,提出了一个改变我们对于幸福认知的观点:你缺乏的并不是心理学知识,而是可以改变自己人生的有效行动!本书不仅含有45个可以帮助你获得幸福、实现自我的有效行动,还有7份*的心理学测试,帮助你更好地了解自己
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终身幼儿园 (美)米切尔·雷斯尼克 浙江教育出版社 9787553674544教育总论新华书店正版书籍全新
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★ 作者师承积极心理学之父塞利格曼,是中国大陆*早获得积极心理学学位的学者之一,全球华人积极心理学协会副主席。 ★ 国际知名心理学家、加州大学伯克利分校终身教授、清华大学心理学系主任 彭凯平 真情推荐。 ★ 5种幸福成分,15个幸福练习,10项积极心理学研究成果,帮你摆脱消极情绪,全面提升幸福力。 ★ 为中国人量身定制的实用著作,适用于每个中国人的幸福心理学。 ★ 身世、经历、对脱口秀的爱好与擅长,积极心理学界的黄西——赵昱鲲,视频新作《昱鲲爱聊天》7月北京、纽约同步上线。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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