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¥18.30定价:¥167.70 (1.1折)
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30秒看透对方【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
面对变动的时代,速度是开启成功之门的键钮。21世纪是一个速度化的时代,数学化的时代。“21世纪的关键就是速度”。谁能最快最准洞悉对方,瞬间采取行动,谁就能掌控主动,把握成功。30秒是一个极短的工作时间周,30秒也决定了胜负成败。只要把握每一个30秒,就可赢得无限成功!
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如何放松自己-实用心理减压自助手册【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这本书在20年后将依然是最清晰、结构最严密、最有可读性的减压工具书。 在这个领域,它是一部经典的减压自助手册。 一本关于压力的典范书籍。叙述明了,方法科学,涵盖广泛,并且每一部分都设置了大量的指导方法,从而使之更易于操作。
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身心平静四要素 [美]戴维斯 周智海 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否觉得不堪重负?请不要服用镇静剂,也不要对朋友大喊大叫,或踢你的狗来撒丶气。这些都是通过外界是来麻醉自己,排解郁闷,实际上于事无补。相反,你应该仔细分析自己的内心。为什么这么说呢?因为你的内心可以产生一种巨大的动力,使你的生活发生改变。《身心平静四要素》这本书的目的在于帮助你找到这种巨大动力。它告诉你一百多种可行的方法。有了这种动力,你就可以学会使自己平静,让心情放松 就可以拓宽视野,改善人际关系 甚至可以使你延年益寿。如果你想得到这种动力,这本书就很适合你。在构思这本书的过程中,我们曾研究和实践了上千种获取内心平静的方法。我们在本书中提供的是那些我们认识最有效、最实际、最可行的方法。这些方法我们曾在消除压力培训班、心理治疗中心和心理咨询中使用过,取得了良好的效果。通过获
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如何放松自己 实用心理减压自助手册 [美]戴维斯(Dav 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《如何放松自己 实用心理减压自助手册》针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法 呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。
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如何放松自己-实用心理减压自助手册 (美)戴维斯,埃舍尔曼 著,张静,鄂丽艳 译 中央编译出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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高速是e时代开启成功的金钥匙。站在奔向数学化、高速化的新时代,极目远眺,未来将是一个追求高速的时代。谁能早一步洞察先机,闪念间做出决断,掌控速度,跟上数学化的步伐,谁就是数学时代的英雄!人人都渴望成功,但这需要审时度势的同时,更需要在瞬间洞悉对手的所思所想。正所谓 “知已知彼,百战不殆。”
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我以为我们再也不说话了 从疏远到和解 劳拉?戴维斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
成熟的人需要接受各种不完美关系的存在。心怀芥蒂的父母与孩子、感情破裂的兄弟姐妹、曾经亲密但日渐疏远的朋友……如果你在心里还会说 “我依然在乎你。让我们再试一下。”那么,这本书就是在和解路上给你添加勇气、灵感和智慧的一个礼物。在本书中,劳拉向人们描述了许多感人的和解故事,提供了化解矛盾的基本方法。她指出了和解与宽怒的区别,告诉人们如何和解,而不必理会过去的伤痛 阐明和解的品质,其中包括 成熟、洞察力、决心,勇气、交流和同情心。
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拜自己为师 [美]戴维斯 谢瑶玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个人生活中都有太多不如意和无可奈何的事,夫妻无法沟通、孩子不好管教、工作不顺心,经济条件需要改善……我们想解决问题,我们想实现我们的理想,我们想成功……可是我们不知道该怎么做。本书针对我们生活中经常遇到的困扰,提供了一套行之有效的方法,它会让你展开视野,相信自己,定下目标,超越一成不变。它能激发你的潜能,审视你的力量,从一个全新的角度,有效解决任何困扰你的问题。
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商务运动生活中的高效思维 戴维斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书展示给我们一个功能强大、理论上可行的框架,以助于我们理解和修正是什么使自己在商务、运动及生活等领域时刻保持状态。《高效思维》首先能帮助你确定自己在面对不同场合时的内在反应机制 其次教你如何分析这些反应的质量 探讨各种方法以改进那些与你设想不一致的反应。书中所提供的观念、方法和技巧清晰直接、充满睿智,全部来源于实践经验的汇总。
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商务、运动、生活中的高效思维 (美)戴维斯 著,梁栋 译 上海人民出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“自我交谈”和“想像力”是挖掘潜意识力量的两种主要方式,它们的神奇功能会让你发现成功并非遥不可及。不论年龄、背景、资历,运用戴维斯博士在本书中传授的实用技巧、策略和经验能助你取得个人的进步与成功。
¥4.00定价:¥19.37 (2.07折)
拜自己为师 (美)戴维斯 著,谢瑶玲 译 中信出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥3.00定价:¥13.37 (2.25折)
应对压力 戴维斯 著,傅乐峰 译 上海科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
学会认识压力,培养紧张的情感,帮助自己处理好日常的生活压力,应付重大的人生变故。 清晰的文字阐述和形象的插图说明,指导你如何关注自己的强项,并把压力当作一种激励的力量。 行家里手的告诫将帮助你发挥生活的潜能。
¥28.00定价:¥63.00 (4.45折)
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¥18.10定价:¥147.40 (1.23折)
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身心平静四要素【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
身、心、情、欲都平静才是真平静。 身体平静是身心平静的基础。 心理平静和情感平静是身心平静的核心。 精神平静是身心平静的支柱。
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应对压力【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
学会认识压力,培养紧张的情感,帮助自己处理好日常的生活压力,应付重大的人生变故。 清晰的文字阐述和形象的插图说明,指导你如何关注自己的强项,并把压力当作一种激励的力量。 行家里手的告诫将帮助你发挥生活的潜能。
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增强自信【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
学习如何建立你的自信,展现一个充满自信的形象,并用你的自信感染别人。 清晰的文字阐述和形象的插图说明指导你克服窘迫,让你利用自信掌握一切机遇。 实用必的讲述有助你在任何场合表现得放松且自信。 行家里手的告诫将帮助你发挥生活的潜能。
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放松与减压手册 [美] 戴维斯,[美] 艾舍尔曼,[美] 麦凯 著,宋苏晨 译林出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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面对工作与生活中的重重压力,你会采用什么方法来放松?听音乐?购物?旅行?都是些不错的选择,不过,减压并不是一件简单的事,你需要一份更为科学、系统的指导,就如这本《放松与减压手册》。《放松减压手册》980年问世,现已出至第六版,在三十年间广受赞誉,帮助了无数为压力所困扰的人们。在书中,作者以自身数十年临床经验和该领域内相关研究为基础,去芜存菁,精选出了近二十种最为有效的治疗方法,包括呼吸练习、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。《放松减压手册》可以帮助你正确认识自身压力状态,为自己量身定制放松和减压计划,并坚定而灵活地执行下去,最终营造出一份更为宁静的生活。
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¥20.76定价:¥82.99 (2.51折)
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