每一步都精进:你绕不开的66个职业发展关键难题 卢山新作解决66个职场关键难题,带你认识所有的职场规则,突破规则,化规则为工具。
本书适合 想要 升职加薪、摆脱焦虑、提升技能 的 你 天然 勤劳可爱、独一无二、渴望关注 的 你 一向 关心团队、力求发展、敢于成功 的 你 作者卢山梳理了66个职场难题及其解决方案,在这66个场景和解决方案中,带领读者重新认识职场,重新辨别工作中的对错轻重,重新定义自己的价值和目标,最重要的是重拾了一种不放弃自己的信心。职业发展的道路是要自己一步一个脚印踏实走下去的。不论你在人生的哪一个阶段,读完这本书都将感到元气满满,从头脑到心灵都得到了振奋,重燃斗志般地去认真对待职业发展这件事。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787547852545 Format 版本 精装 Pages Number 页数 352页 Publisher 出版社 上海科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书是我国*部从科学角度介绍冥想的图书。全书包括三部分:*部分阐述了冥想的基础理论,包括冥想的概念、定义、分类、起源及其与哲学、心理学、伦理学、医学、生物学的相关基础;展示了国内外对冥想的脑科学研究和分子生物学研究。*部分展示了冥想主要流派的理论及其实际操作方法。第三部分介绍了冥想在精神障碍、躯体障碍及其他领域中的应用。 本书体系性强,既有世界观又有方法论,既有理论又有具体操作,语言流畅、内容丰富,可作为冥想科学工作者、医学院学生、教
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787547858820 Author 作者 (美)理查德·菲什,(美)约翰·H.威克兰德,(美)林恩·西格尔 Format 版本 精装 Pages Number 页数 420页 Publisher 出版社 上海科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 短程心理治疗又称“短程家庭治疗”,起源于美国加州帕洛阿尔托的心智研究所,是以系统理论为基础,以寻找解决问题的方法为核心的心理治疗方法,它强调“改变”的必要,以简洁、疗效明确著称。本书介绍短程心理治疗的技术方法,包括基本理论及治疗的框架、技术、策略,并通过三个案例展示了该疗法的全景。本书是《困难案例的短程心理治疗》的姊妹篇,前者是短程心理治疗原理、技术的系统介绍,后者是
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