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◆人气畅销书《当你又忙又美,何惧患得患失》作者梁爽重磅新作,写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南,帮你完成内心的重建,做一个情绪稳定的成年人。我就是去做,不担心结果,在复杂的世界中学会减法生活,治愈玻璃心,维持低内耗。 ◆你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。 行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。 ◆一个人的好情绪,是对自己的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制 低内耗 主题插图,更好地增进读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。
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1.继《当你又忙又美,何惧患得患失》后,梁爽全新力作,每一个又美又飒的女人都在看! 2.《当你又忙又美,何惧患得患失》自出版以来,受到全网年轻女性朋友的喜欢,引起热议,在各个平台上晒单分享! 3.此次梁爽携带新书再度归来,内容全面升级,聚焦 又飒又爽 的人生状态,为大家提供更值得和方便借鉴的人生宝藏心得,愿每位有缘的朋友都能因此收获幸福丰满的人生! 4.当你做到情绪上自律、行动上自控,你将达到 又飒又爽 的完美状态! 5.心无挂碍,活在当下;不念过去,不畏将来;敢爱敢恨,敢作敢当;积极折腾,无怨无悔。 如此,你将签收自律的馈赠,技能渐强,羽翼渐丰,继安全感到访后,幸福感也会来敲门,这样的生活才够 爽 。
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《糟糕,今天内耗又超标》 ◆人气畅销书《当你又忙又美,何惧患得患失》作者梁爽重磅新作,写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。 ◆一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南,帮你完成内心的重建,做一个情绪稳定的成年人。我就是去做,不担心结果,在复杂的世界中学会减法生活,治愈玻璃心,维持低内耗。 ◆你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。 行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。 ◆一个人的好情绪,是对自己的福报。 ◆作者文章多次获得灼见、思想聚焦、行动派、富书、王潇、张萌等好评。 ◆插画师倾情绘制 低内耗 主题插图,更好地增进读者阅读体验。 ◆随书附赠精美书签一张。 《每天演好一个情绪稳定的成年人》 ★ 老杨的猫头鹰,85后猫奴,《
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《成为(精装版)/米歇尔.自传 北美抢先发售日狂销72万册;上市两周,销量飚至200万册!英国首月售出63万册!)》 1. 首位入主白宫的非洲裔亲笔自传。文采斐然,幽默大胆,超乎想象!2. 北美抢先发售日狂销72万册;上市两周,销量飚至200万册!英国首月售出63万册!3. 出版1个月,优选销售500万册!4. 完整记录米歇尔?的人生,涵盖各个阶段:芝加哥南城的童年时光,从普林斯顿到哈佛的求学经历,成年后的职业生涯,作为女儿、妻子、母亲的深刻经历,帮助竞选始末,八年白宫生涯,以及搬出白宫后的生活。5. 她的成功是普通黑人家族几代人奋斗结果的爆发,她的成长见证了社会的变迁与进步!6. 她是底层人跃入上层社会的代表,她的故事说明小人物也拥有无限可能!7. 她告诉我们,要在绝望中抱持希望,有理想但不要理想主义,相信自己的掌控力8. 定制收
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当你又忙又美,何惧患得患失 梁爽 天地出版社 9787545547795
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