《淡定－－活出全新的自己》是一本通俗的心灵励志读物。书中，作者刘艳认为：淡定，可以让心灵更自由，让工作更出色，让生活更出彩，让名利皆寻常，让成败同精彩，让生命更宽厚，让幸福常相随。所以，让我们翻开本书，跟随作者一起去探索淡定的真谛，去掌控自己的人生。
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每个人自来到人世间就注定是孤独的。其实，每个人生活的环境都是一个巨大的茧，我将自我囚禁在里面。也正是这个茧使人们不能顺畅地与他人进行交流，甚至也放弃了与自我的交流，成了孤独的自我。没有任何两个生命的体验是完全相同的，每个生命都是独一无二的，于是，每个人都摆脱不了孤独。那么，孤独的真正感受是什么呢，怎样才能在孤独之中超越自我，创造非凡的人生呢？你可以从本书中找到答案！
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