幸福就在你身边 聆听哈佛的十堂幸福课 张晓菲 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
近年来。在美国哈佛大学的课程竟然是“幸福课”——积极心理学，导师泰勒·本一沙哈尔博士没有大讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何快乐、充实、幸福。这门课不仅能帮助人们解除日常心理问题。更能激发自身潜在的积质，营建一个充实健全的心灵。让普通人都有办法获得幸福。本书吸取了哈佛大学“幸福课”的精华，结合我们中国人的生活，探讨身边切实可行的幸福方法，使你彻底摆脱不快乐的纠缠。正如亚洲积极心理研究院理事长倪子君所说 无论我们正处于何种生命状态——遭遇不幸，经历变迁 或追求卓越，名利双收 也无论对人生正经历困惑、求索或领悟。我们对生命都要负一个重要的责任——“让自己幸福”。
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幸福就在你身边 张晓菲 著 当代世界出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
聆听大师箴言，开启心灵智慧。幸福感就是衡量人生的标准；积极的力量让幸福可以永恒；积极状态的人不富有，但要幸福、快乐和乐观的。 让自己幸福的六点秘诀： 一，接受自己——无论优点还是缺点。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种或积极或负面的情绪，但抵制自己的情绪会导致挫败感，或者让人不快乐。 二，快乐需要意义。无论在工作中还是生活中，人们所参与的活动既愉快又有意义。 三，头脑说了算。要记住一点，快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。比如，人们将失败视为灾难还是一次学习的机会，态度不同，心情自然也不同。 四，越简单越好。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事务，却忽视了“数量会影响质量”，人们可能会因参与过多而牺牲掉自己的快乐。 五，身体也重要。不要忘记一
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聆听大师箴言，开启心灵智慧。幸福感就是衡量人生的**标准；积极的力量让幸福可以永恒；积极状态的人不一定富有，但一定要幸福、快乐和乐观的。 让自己幸福的六点秘诀： 一，接受自己——无论优点还是缺点。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种或积极或负面的情绪，但抵制自己的情绪会导致挫败感，或者让人不快乐。 二，快乐需要意义。无论在工作中还是生活中，人们所参与的活动*好既愉快又有意义。 三，头脑说了算。要记住一点，快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。比如，人们将失败视为灾难还是一次学习的机会，态度不同，心情自然也不同。 四，越简单越好。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事务，却忽视了“数量会影响质量”，人们可能会因参与过多而牺牲掉自己的快乐。 五，身体也重要。不要
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