刻意改变:81种改变习惯、实现目标的思维训练方法 9787121417320 [美]玛丽?简?瑞安著,陈阳 译 电子工业
适读人群 :18―45岁的大学生、职场人士,希望改善习惯,提升自我修养,注重自我管理和自律的人、情商课程的学员 改变的能力是人类宝贵的天赋,而改变的阻碍在于那些根深蒂固的消极思维习惯。 主动意识是改变的关键。 在本书中,作者为读者提供了81句简短有力的箴言,熟记它们,能够帮助你在大脑倾向于消极思维时及时“刹车”,让你转而已积极的心态面对生活。 这本书是作者玛丽帮助客户摆脱消极心里习惯的经验总结,相信它能够帮助你重塑心里习惯,提升获得感和幸福感。
¥39.20定价:¥56.00 (7折)
适读人群 :18―45岁的大学生、职场人士,希望改善习惯,提升自我修养,注重自我管理和自律的人、情商课程的学员 改变的能力是人类宝贵的天赋,而改变的阻碍在于那些根深蒂固的消极思维习惯。 主动意识是改变的关键。 在本书中,作者为读者提供了81句简短有力的箴言,熟记它们,能够帮助你在大脑倾向于消极思维时及时“刹车”,让你转而已积极的心态面对生活。 这本书是作者玛丽帮助客户摆脱消极心里习惯的经验总结,相信它能够帮助你重塑心里习惯,提升获得感和幸福感。
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