不生气自我掌控的力量 沐阳 著 中国商业出版社，【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
在生活中，你是否一遇到不如意的事就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不安？在家庭中，你是否因为一点小事和爱人大发雷霆？在交际中，你是否稍不顺心就与人分道扬镳……其实，这都是不懂掌控情绪所致。情绪决定命运，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城。因此，如何驾驭情绪，如何学会不生气，是我们人生中必须要学的一课。 《不生气：自我掌控的力量》，正是帮助你掌控情绪的心灵读本。本书没有空乏的大道理，相反，涵盖了诸多技巧和方法，告诉你怎样了解情绪，如何学会疏导和激发情绪，如何控制情绪不失控，如何将负面情绪赶到九霄云外，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系……当你阅读本书时，就会明白这样一个道理：不生气，掌控自己的情绪，能使自己在职场、社交、家庭等方面游刃有余，
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卖点一：作者具有影响力本书由心理咨询师、书《气场》的作者沐阳，集情商领域精髓创作而生。全文语言细腻、精炼，不存在拼凑文字的现象；方法丰富，能够迅速指引读者把握取舍真谛……这些，都容易获得读者的欢迎与认可。卖点二：把握热点，满足读者需求本书把握时代热点问题，充分满足读者的阅读需求。时下，很多人的情商过低，在交际、家庭生活、工作、健康等方面都不如意，因此，如何有效掌控情绪是每个人都想知道的。本书正是从读者的需求入手，所以有着良好的市场前景。卖点三：案例真实，方法可信本书所举的方法也真实有效，并取得了成功，因此具有可行性。卖点四：注重技巧，内容实用本书更注重技巧与方法，书中包含很多心智练习、情绪测试等，内容尤为实用，这是很多读者向往看到的，也是同类书中少有的。卖点五：涉及全面，看
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不生气 自我掌控的力量 沐阳 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
交通越来越堵，物价节节攀高，于是你心里堵气 妻子唠叨抱怨、丈夫闷气埋怨，于是你生闷气 同事工资比你高，领导不赏识你，工作不顺心，于是你生怨气 人际关系不好，朋友越来越疏远，让你很泄气。很多人的脾气似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的大障碍之一，是事业成功的拦路虎。因此，我们若想立足社会、超越平庸，就一定要学会自己的情绪，做个不生气的人。
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