《 聪明人是怎样掌控情绪的 》 身边的人过得潇洒快乐,而自己却总是焦躁不安、闷闷不乐的,我到底怎么了? 想摆脱精神上的萎靡不振,步入崭新的美好生活,该从何处开始改变呢? 遇到点事儿就紧张露怯,常常不敢站出来表达自我想法,是什么让我如此害怕? 着急上火的时候,自己的情绪就会失控,伤人又伤害己,怎样控制自己的情绪呢? ...... 你是否也曾有过这样的烦恼与困惑呢?你是否也想尽快摆脱负面情绪的困扰呢? 本书就是助你摆脱情绪旋涡的一叶扁舟,是让你回归宁静祥和的一剂良药。 22个理论剖析 15个案例解析,用故事讲道理,深入浅出,全方位解密情绪奥秘,打败住在心里的情绪小怪兽,成为情绪的主人,主宰自己的人生。 ★选择本书的 三 大理由: 美国心理学会前任会长、著名心理学大师约瑟夫 查思特罗倾力之
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灵魂之心:情绪的觉察(好情绪带你上天堂,坏情绪让你下地狱) (美)祖卡夫,(美)弗朗西斯 ,阿光 华文出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
当你喜悦时,你体内的能量是怎样运作的?你愤怒时,体内的力量又在发生哪些变化?你是否让自己无休止地工作?是否经常走神?是否崇拜偶像?是否沉浸于性?是否分过依赖烟酒和食物?——这些问题全是来自情绪对你的告诫。现在,美国身心灵大师盖瑞?祖卡夫为你解读情绪密码让好的情绪带你进入当下,享受充满爱、平和与丰富的生活。曾翻译成24种语言、与全球读者分享喜悦与爱的祖卡夫作品,终于以简体中文的面貌与13亿中国读者见面。《与神对话》作者尼尔?唐纳德?沃尔什、美国著名电视主持人奥普拉?温弗瑞,联合推荐不可错过的情绪觉察指南。
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正版 聪明人是怎样掌控情绪的:不被情绪勒索的37种方法 [美]约瑟夫·查思特罗 情商管理人际交往交流掌控情绪自我励志成功
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全新正版图书 聪明人是怎样掌控情绪的约瑟夫·查思特罗华文出版社9787507551211人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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一念之转 四句话改变你的人生 [美]拜伦·凯蒂、[【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一念之转 四句话改变你的人生》在不可思议的过程中,提供你所必须学习的一切,并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话,教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。
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一念之转:四句话改变你的人生【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
心灵的革命——“转念作业”“它教你以一种崭新的心态来过你的一生。问题是,你可有勇气接受它?” 当你受够了以后,你宁愿要“对”,还是要“自由”?造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法……四句话改变你的人生。跟着这《一念之转:四句话改变你的人生》一起开始心灵的“转念作业”,让痛苦之念自动放下我们。 事实和真相是的,你与事实争辩的结果,就是自己吃亏受苦。 华语身心灵作家张德芬,《当下的力量》作者埃克哈特·托利诚挚推荐,国际心灵导师、美国“转念作业”心灵运动倡导者拜伦·凯蒂代表作。 心灵导师拜伦·凯蒂(Byron Katie)自创的“转念作业”(The Work)被誉为简单且能有效破除小我的方法,它可协助你检视头脑打结的问题,进一步改变值念,让我们从紧张、焦虑、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解脱
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一念之转:四句话改变你的人生【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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灵魂之心 情绪的觉察 [美]盖瑞·祖卡夫、【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《灵魂之心 情绪的觉察》是一本情绪的觉察手册,可以帮助你在日常中真实踏实地去进行情绪觉察,从而完成疗愈和转化。《灵魂之心 情绪的觉察》讲述人生中最漫长的旅程,就是从头脑进入心灵,它是朝着一体、整合和慈悲的转变之路。学会如何体验情绪是这条路上你要面对的最困难的任务之一。许多人的生活状态是这样的 即使是怒火冲天的时候,他们也不知道自己在生气 即使每天清晨都伴着悲痛醒来,他们也不知道自己是悲伤的。很多人认为只有当强大的情绪之流在自己的生活中大爆发,打乱了正常的日常活动时,才能感受到情绪。学习如何与自己的负面情绪平安相处,进而理解与接纳它们,是一个人成长与成熟的关键。事实上,每一个负面情绪都是一面镜子,提醒我们接纳自己,活出真实的自己。
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一念之转 四句话改变你的人生 [美]拜伦·凯蒂、[【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一念之转 四句话改变你的人生》在不可思议的过程中,提供你所必须学习的一切,并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话,教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。
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用对时间做对事 [美]唐·阿斯莱特 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《用对时间做对事》是美国书作家唐·阿斯莱特的代表作,被美国《企业家》杂志评为年度图书。能否充分挖掘时间的价值,高效地管理时间,对人的一生及成就目标具有重要意义。在书中,唐·阿斯莱特在帮助我们充分认识时间真正价值的基础上,提出了许多管理时间的技巧、工具、思路和策略,揭示了成功人士高效工作的秘诀,教会我们树立明确的目标、制订行动计划、分清轻重缓急、合理安排工作时间、形成有条不紊的工作作风、克服各种原因引起的时间浪费、摆脱日常琐事的纠缠、找到平衡生活的有效方法等,让我们生活和工作中的每一分钟都具有更高的效率。
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自我塑造增添魅力八大秘决 何金俊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在现代社会中,人们都追求美,希望自己风度翩翩,气质不凡。风度是美好的言谈、举止和姿态。它是一个人气质的言语表现,是一个人涵养的“外化”。是一个人、掌握、表现情绪的能力。有涵养的人善于自己,喜而不得意忘形,悲也能镇定自若 怒而不暴跳如雷,惊却能声色不露。能做到猛虎行于前、泰山崩于后而不惊,善于应付语言交际中的各种突发事件。其实,风度也是魅力的展现,更是一个人技术经验丰富与否、心理体验成熟与否的综合反应。文雅的教养、坚毅的意志、渊博的学识、脱俗的才华、从容的胆识……所有这一切都能使人放射出魅力的光辉。无论对于社会、对于朋友的接触,要能够使人们满意你,很重要的是基于你与人谈天的印象之中。多听妙语,多说妙语,对你的魅力大有裨益,沟通的舞台也会无限延伸。《自我塑造增添魅力八大秘决》集当
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驯养情绪 张瀞文 华山文艺出版 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以不同心理变化,表现出的不同情绪为例,通过生活的实例为读者诠释化解孤寂、忧郁、嫉妒产、恐惧等的方法、途径。
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身边的人过得潇洒快乐,而自己却总是焦躁不安、闷闷不乐的,我到底怎么了?想摆脱精神上的萎靡不振,步入崭新的美好生活,该从何处开始改变呢?遇到点事儿就紧张露怯,常常不敢站出来表达自我想法,是什么让我如此害怕?着急上火的时候,自己的情绪就会失控,伤人又伤害己,怎样控制自己的情绪呢?......你是否也曾有过这样的烦恼与困惑呢?你是否也想尽快摆脱负面情绪的困扰呢? 本书就是助你摆脱情绪旋涡的一叶扁舟,是让你回归宁静祥和的一剂良药。22个理论剖析 15个案例解析,用故事讲道理,深入浅出,全方位解密情绪奥秘,打败住在心里的情绪小怪兽,成为情绪的主人,主宰自己的人生。 ★选择本书的三大理由: ●美国心理学会前任会长、著名心理学大师约瑟夫 查思特罗倾力之作,让情绪管理更简单易懂,成为每个人的必修课。 ●这是一
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一念之转 四句话改变你的人生 [美]拜伦·凯蒂、[【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一念之转 四句话改变你的人生》在不可思议的过程中,提供你所必须学习的一切,并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话,教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。
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塔木德老人言2册塔木德大全集原著让你受益一生的老话为人处世励志智慧谋略成功人生哲 宿春君、张保文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一切还得靠自己》探讨了自我因素对个人取得成功的重要意义和巨大影响力,阐述了在学习、职场、创业、创富、交际、生活等方面依靠自己的力量解决问题的一些方法窍门,启迪读者摆脱消极心态,相信自己,发现自己,超越自己,塑造成功的个性和坚强的毅力,设计和选择自己的未来,牢牢把握自己的命运,迈向成功,彰显生命的光彩。在通往成功彼岸的路上,每个人都是世界上的,没有人能够替代我们的思想和行为。条件和环境等外因只能影响我们取得成功的进程,不能改变我们的人生命运。依赖思想和悲观心态只能使自己-事无成,最终把自己推入失败者的行列。在人生的道路上,能解救你的只有你自己,一切还得靠自己。
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赢得自信 克服自卑心理的个案与诊断(博雅正典心理自助丛书) 常桦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
【内容简介】 自信如此的重要,那么怎样赢得自信呢?自信其实就是一种习惯,只要你从小事做起,逐渐养成这种习惯,你的成功就近在咫尺了。事无巨细,只要能做成功,使你从中尝到一点成功的滋味,你便会去渴求更大、更辉煌的成功。现今社会人人都忙忙碌碌,有些人根本就没有时间来实践这些理念与方法,甚至有些人根本就怀疑这些办法的可行性。但是,只要你肯抽出时间来阅读这套书,你定会从中受益。朋友,你尽可以将这套书放置在案头床前,让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候,请翻开此书读一段吧。当你遇到朋友痛苦无奈的倾诉,却无法时刻陪伴他之时,送他此书作为礼物吧。在快节奏的生活间隙里,让我们共同来运用这个“心理医生”所教的方法,让自己更轻松地生活吧,套用一句多年前一
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一念之转:四句话改变你的人生 [美]拜伦·凯蒂,[美]史蒂芬·米切尔,周玲莹 华文出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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没有自信什么也干不成 翟文明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《没有自信什么也干不成》以成功学为出发点,借鉴国内外心理学研究的新成果,对自信的重要性、本质作了深刻的阐述,对如何建立和提高自信心给出了劋作性很强的科学方法,帮者认识自我、完善自我、激励自我、超越自我,克服内心的自卑情结,发掘内心蕴藏的宝藏,建立自信,以饱满的热情投入生活的怀抱,以坚定的意志迎接人生的挑战,战胜前进道路上的一个又一个困难,从自信走向成功,从成功走向更大的成功。身处竞争社会,每个人都面临更多的人生挑战,承受更大的生存压力。成功之途不再坦荡,升学、求职、婚恋、生活、交际、事业等变化莫测,难以掌控。面对纷繁复杂的一系列人生难题,如果心生畏怯,丧失信心,在前进的路途上踌躇不前,徘徊观望,燃不起拼搏的火花,人生就会笼罩在失败的阴影中,听从命运的摆布,最终一事无成。没有
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自律是相对于法律、纪律等他律而言的,是一个人行为的自我约束。具有自觉、内敛的特征,也是一个人崇高的思想境界和良好的道德修养的综合体现。譬如面对不正当的利益,因为个人道德情劋等原因,自律有三种类型 一是“不敢取”,譬如“畏法律、保禄位而不敢取”,是迫不得已的自律 二是“不苟取”,譬如“倘名节而不苟取”,是洁身自好的自律 三是“不妄取”,譬如“见理明而不妄取”,是深明大义的自律。如果一个人的自律只停留在“不敢取”的水平上,那是很危险的。以德治国,德治的效用在个人的自律。因为个人道德上的自律,对于社会秩序、社会稳定、社会风气、社会文明和社会进步的作用是很巨大的。譬如为什么面对同样的金钱诱惑,有些人能够婉言谢绝,而有些人则贪婪地伸手笑纳?这就是一个人的德行差异,而德行差异的核心就是个人自
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90%的失败者不是被打败,而是自己放弃了成功的希望。成功者与失败者的区别在于能否以最积极的思考掌控自己的人生。没有人能够拯救你,只有你自己;没有人能够改变你,只有你自己;没有人能够打败你,只有你自己;没有人能够战胜你,只有你自己。 自己是人生路上的坎,能够打败你的人只有你自己。 世界的颜色由自己决定,一切还得靠自己。 种子靠自己的力量破土而出,生长于悬崖峭壁之间;蝴蝶靠自己的力量冲 出蛹壳,振翅于百花之中;强者靠自己的力量开拓未来,矗立于成功之巅 命乃天成,运则后育。背景、资源、条件和环境只是影响个人命运的外因,个人的命运如何完全取决于自己。每个人都是世界上独一无二的,没有人能够替代我们的思想和行为,依赖思想和抱怨心理只能把自己推入失败者的行列。实力要靠自己打造,成
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双色 自信力 (美)泰勒 著,李中 译 华文出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
我爱这本书!《自信力》真切地触摸到你的灵魂,并且引导你挑战自我,唤醒懵懂中的意识,将你从思想禁锢中解放出来。 ——肯·D·福斯特,《要问才会赢》作者,美国分视联络。 泰勒让我们在变幻无常的疯狂世界中掌握住人生的航向,他给那些在尘世中苦苦挣扎不愿意就此沉沦的人们敲响了警世钟。 ——琼·加图索,书《活一生,爱一世》作者 《自信力》以一种轻松愉快的方式为我们指明了道路,具有较高的观赏性和可读性。跟泰勒一起开始我们的快乐之旅吧,我敢保证路上风景无限! ——彼得·A·莱文,哲学博士,《唤醒沉睡的猛虎:创伤愈合》作者 女性朋友们在使用书中提供的这些技巧开发自我潜能的过程中将发现,它们可以帮助自己很容易地找到内心深处与生俱来的先天力量,使自己能从容面对各种社会形势。你将学会迅速看清问题
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和自卑bye-bye:提升自信完全手册 (美)麦凯,(美)范宁 著,蒋文惠 译 华文出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
拿破仑说:“默认自己无能,无疑是给失败创造机会。”想信自己,没有谁比你自己更能决定你的命运。 是环境决定了自信力,还是自信力决定了环境?生活环境影响着我们的自信力,自信力也极大地影响着我们的生活,这些问题好像在问“鸡比蛋还是蛋比鸡先”。那么,谁是起因?作为自信力的杀手,隐形批评就是一个心理恶魔,他的每一次攻击都意在瓦解我们自我肯定的心理。尽管他经常会突然现身,发动一次接一次的攻击,但是这一切都不过是一种假象。 学会合理的看待自己:正确地进行自我评估,向认知曲解宣战,培养对自己和他人的同情心,告别扰人的“应该”,换个思维认识错误,面对批评,我仍自信,需要,就大胆说出口。
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《自信力》通过对案例的分析和讨论,充分揭示了人类自信力产生、丧失和恢复的心理机制以及自信力在各种场合中应用的巨大威力,同时介绍了大量关于如何培养、提升自信力的实用方法和技巧。阅读《自信力》并加以实践,你将为自己创建一个充满强大自信力的内心世界,心中的恐惧和彷徨开始消融,生命变得井然有序,从容地面对工作和生活,迎来健康、富裕、快乐的辉煌人生。自信力作为一种强大的内在精神力量,是对自我能力和价值的充分肯定,其对个人成长、事业成就、人际交往、爱情婚姻等都有着基础性的支撑作用,是影响人生成败的首要因素。
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90%的失败者不是被打败,而是自己放弃了成功的希望。成功者与失败者的区别在于能否以最积极的思考掌控自己的人生。没有人能够拯救你,只有你自己;没有人能够改变你,只有你自己;没有人能够打败你,只有你自己;没有人能够战胜你,只有你自己。 自己是人生路上的坎,能够打败你的人只有你自己。 世界的颜色由自己决定,一切还得靠自己。 种子靠自己的力量破土而出,生长于悬崖峭壁之间;蝴蝶靠自己的力量冲 出蛹壳,振翅于百花之中;强者靠自己的力量开拓未来,矗立于成功之巅 命乃天成,运则后育。背景、资源、条件和环境只是影响个人命运的外因,个人的命运如何完全取决于自己。每个人都是世界上的,没有人能够替代我们的思想和行为,依赖思想和抱怨心理只能把自己推入失败者的行列。实力要靠自己打造,成功要靠
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释放压力:成功减压的个案与诊断 常桦 编著 华文出版社【正版图书 无忧售后】
世界的变化,竞争的加剧,带给我们压力的因素很多:事业、家庭、物质需求、社会的飞速发展、科技的日新月异等等。压力无所不在,谁也躲避不了。是做个压力下的懦弱者,还是做个真正的勇士,全看你自己。
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当你喜悦时,你体内的能量是怎样运作的?你愤怒时,体内的力量又在发生哪些变化?你是否让自己无休止地工作?是否经常走神?是否崇拜偶像?是否沉浸于性?是否分过依赖烟酒和食物?——这些问题全是来自情绪对你的告诫。现在,美国身心灵大师盖瑞?祖卡夫为你解读情绪密码让好的情绪带你进入当下,享受充满爱、平和与丰富的生活。曾翻译成24种语言、与全球读者分享喜悦与爱的祖卡夫作品,终于以简体中文的面貌与13亿中国读者见面。《与神对话》作者尼尔?唐纳德?沃尔什、美国电视主持人奥普拉?温弗瑞,联合推荐不可错过的情绪觉察指南。
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人生的每日提醒 庄恩岳 著 华文出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
珍惜生命君子取财,取之有道人有不如意是正常事问心无愧不要有太多的内疚让自己活得更年轻平凡是人生的真谛
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一切还得靠自己【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
90%的失败者不是被打败,而是自己放弃了成功的希望。成功者与失败者的区别在于能否以最积极的思考掌控自己的人生。没有人能够拯救你,只有你自己;没有人能够改变你,只有你自己;没有人能够打败你,只有你自己;没有人能够战胜你,只有你自己。 自己是人生路上的坎,能够打败你的人只有你自己。 世界的颜色由自己决定,一切还得靠自己。 种子靠自己的力量破土而出,生长于悬崖峭壁之间;蝴蝶靠自己的力量冲 出蛹壳,振翅于百花之中;强者靠自己的力量开拓未来,矗立于成功之巅 命乃天成,运则后育。背景、资源、条件和环境只是影响个人命运的外因,个人的命运如何完全取决于自己。每个人都是世界上的,没有人能够替代我们的思想和行为,依赖思想和抱怨心理只能把自己推入失败者的行列。实力要靠自己打造,成功要靠自
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双色 自信力 (美)泰勒 著,李中 译 华文出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
我爱这本书!《自信力》真切地触摸到你的灵魂,并且引导你挑战自我,唤醒懵懂中的意识,将你从思想禁锢中解放出来。 ——肯·D·福斯特,《要问才会赢》作者,美国分视联络。 泰勒让我们在变幻无常的疯狂世界中掌握住人生的航向,他给那些在尘世中苦苦挣扎不愿意就此沉沦的人们敲响了警世钟。 ——琼·加图索,书《活一生,爱一世》作者 《自信力》以一种轻松愉快的方式为我们指明了道路,具有较高的观赏性和可读性。跟泰勒一起开始我们的快乐之旅吧,我敢保证路上风景无限! ——彼得·A·莱文,哲学博士,《唤醒沉睡的猛虎:创伤愈合》作者 女性朋友们在使用书中提供的这些技巧开发自我潜能的过程中将发现,它们可以帮助自己很容易地找到内心深处与生俱来的先天力量,使自己能从容面对各种社会形势。你将学会迅速看清问题
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心灵的革命——“转念作业”“它教你以一种崭新的心态来过你的一生。问题是,你可有勇气接受它?” 当你受够了以后,你宁愿要“对”,还是要“自由”?造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法……四句话改变你的人生。跟着这《一念之转:四句话改变你的人生》一起开始心灵的“转念作业”,让痛苦之念自动放下我们。 事实和真相是的,你与事实争辩的结果,就是自己吃亏受苦。 华语身心灵作家张德芬,《当下的力量》作者埃克哈特·托利诚挚推荐,国际心灵导师、美国“转念作业”心灵运动倡导者拜伦·凯蒂代表作。 心灵导师拜伦·凯蒂(Byron Katie)自创的“转念作业”(The Work)被誉为简单且能有效破除小我的方法,它可协助你检视头脑打结的问题,进一步改变值念,让我们从紧张、焦虑、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解
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只要灵活运用书中提供的方法,进行不断地修炼,您就可以成为一个最有实力的人。
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