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古哲学家泰勒斯指出 “做什么事情,向别人提意见 做什么事情最难,管理好自己最难。”管好自己,是一种习以为常的自我约束,是一种处之泰然的自我调控。只有善于管理自己,才可能成为战胜自己的人,成为最终的胜利者。挑战自我是强者的心理,管理自我是成功者的素质。大道理人人都懂,关键是小情绪如何自控。绝大多数人不缺乏意志力,而是没有用对自控的方法。《自控术 如何管住自己的神奇心理学》一定能帮助你管住自己。《自控术 如何管住自己的神奇心理学(超值白金版)》以独特的心理学方法为基础,从如何管好自己的非理性,也就是管住冲动 如何掌控自己的情绪 如何使自己的身体机能更有智慧 如何培养神经链 如何激发自己的潜意识 如何调整自己的心态 如何修炼强大气场等方面全面阐释了自我能力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作
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