情绪掌控术 如何让自己不失控 张笑恒 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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压力,虽然不可避免,不过,你有能力改变你对压力的认识及反应。只要学会了处理压力和放松自己的各种手段,你完全可以把压力控制在合理的水平,从而保证自己的身体健康和心理健康。龙吻编著的这本《100个让你减压的心灵瑜伽》就是这样一本可以让你减轻压力,保证你身心健康的书籍。
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