压力缓解 张弛自如你有48个方法,快乐在阅读中孕育减压在技巧中完成幸福从心灵中生长
针对职场中广泛应用的沟通、执行、演讲、时间整理、人际交往、活动组织、压力缓解7种职业能力,由弗布克课思课程中心组织编写的 职业能力提升丛书 突破传统图书的写作风格和阅读模式,采用漫画 要点 图解的形式,全方位解读上述9种职业能力提升的路径和方法。内容深入浅出,形式生动活泼,具有较强的可读性,让工作繁忙的职场人轻松阅读,缓解压力。同时,具有较强的可操作性,不仅能帮助个人解决职业能力提升上的困惑,也能为企业打造业务能力强、综合素质高的人才队伍提供重要的培训素材。
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工作压力、竞争压力、家庭危机、疾病打击 压力如影随形。 压抑、愤怒、悲伤、焦虑、急躁、挫败、抑郁 负面情绪伤人伤己。 一分钟抑制 一念冲动 的 魔鬼 事件,生命的精彩将无时不在、无处不在。 本书在内容上摒弃以往理论性强的心理性书籍,以实用性取胜,减轻读者的购买和阅读压力。 本书更注重方法的实践效果,在实际运用中确实能起到很大作用,是一本让读者买了放心、用了舒心的减压指南!
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找回你的生命礼物【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《找回你的生命礼物》是磨铁心灵书坊第二波,预计在五万册以上的身心灵震撼之作。 1.《遇见心想事成的自己》和《遇见未知的自己》的作者张德芬亲自翻译并撰序推荐以上两《找回你的生命礼物》市场销售均在50000册以上,至今仍然排在同类书籍销售榜的前列,既是书又是长销书。《找回你的生命礼物》是该系列的一个延续,市场销售前景非常乐观,是本公司2009年度重点推出的一《找回你的生命礼物》,必将掀起新一轮的身心灵小说的销售高潮。 2. 为知名的心灵海教育机构的合作者,该机构有可能以这《找回你的生命礼物》为进行全力推荐。 3. 在忙碌的社会生活中,每个人都是行色匆匆,但是回过头来却又总是怅然若失。身心灵的书就是要在你迷茫的时候帮你辨清方向。每个人读完之后的感受都回不一样,因为每个人的迷茫点各有不同。 《遇见心想
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情绪的力量:如何打开幸运之门【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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季羡林谈人生【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《季羡林谈人生》学术大师季羡林先生结合九十多年的生活体验,耄耋老人谈对人生的感悟。在这里,你的心灵将因此而得到莫大的精神享受。人生,是一个老话题,也是一个永远也没有结论的研究课题。不仅平常人可以对此大发感慨,而且者们似乎也特别偏爱谈人生。
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高情商管理三分管人,七分做人【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
管理之难莫过于管人,管人之难莫过于管心。管理离不开情商,它比智慧更能决定团队的成败,高情商的管理者能把庸才变成人才,把困境转变为机会。教你快速打造高绩效团队,轻松搞定员工、客户和老板。
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先处理心情再处理事情【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
当我们步入逆境时,学会让自己心情重新归到一种积极的层面,正视自己,另辟蹊径,千万不可坠入消沉之中;尽管我们曾失去过一些美好的东西,但既然已失去,就让它去吧,因为还有更美好的东西在等着我们;我们虽然生活在现实中,可我们不可过于现实,如果人人都那么现实,那世上恐怕就没有几个人了。人虽然生活在现实中,却应该浪漫地活着。七分现实,三分浪漫,才是一种的人生态度。 本书教你如何处理心情,做事情达到事半功倍的效果。
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情绪管理 压力应对【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
北京师范著名心理学家郑日昌教授教您轻松减压、健康生活。
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信心的力量【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一本珍品!这本书所包含的信息、智慧和灵感比我曾读过的任何一本书都 要丰富,都更能滋养你的心灵。《信心的力量》令人耳目一新。在自己增长见识的同时,我也将建立自信的十个步骤应用到员工的日常工作中。
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《压力太大怎么办》【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
一本教你轻松生活的快乐宝典。做一个心情快乐的人!做一个用心去感受世界的人! 生活中有挫折、有烦恼,学会减压,学会轻松生活,生命之舟将更加轻快,心灵空间将更加博大,人生舞台也将更加宽广。
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小情绪里的大秘密 赵佩茹 9787517127758 中国言实出版社
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你不可不知的情商:影响一生命运的关键因素【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
影响一生命运的最关键因素!80%EQ 20%IQ=100%成功! 1983年,哈佛心理学家霍华德·加德纳在《精神状态》一书中提出“人有多元智慧”,这被视为情商学说的启蒙。 1991年,耶鲁心理学家塞拉维博士和新罕布什尔的梅耶博士首次提出“情感智商”的概念。 1995年,《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版《情感智商》一书,将情商推向高潮。 成功是一个自我实现的过程,如果你控制了情绪,便控制了人生,认识了自我,就成功了一半。——哈佛心理学专家丹尼尔·戈尔曼 IQ是不够的,我们应用IQ来教育下一代,帮助他们发挥与生俱来的潜能。——《情感智商》作者丹尼尔·戈尔曼 EQ已成为本世纪最重要的心理学研究成果。——EQ创造人塞拉维博士和梅耶博士 让我们再进化一次,成为智慧的上帝1——美国EQ协会
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不再郁闷:带你跳出不良情绪的陷阱【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
身为现代人,你是否在快节奏的现代生活中感受到了巨大的压力?你是否感到与社会、与人打交道成为一种负担?当你为莫名的烦恼、焦虑、郁闷、恐惧和空虚困扰时,你是否意识到自己已成为了一个现代文明病的受害者?假如这些蚕食你精神健康的心理痼疾逐渐发展成你成功路上的绊脚石,它们就不仅仅是一些无足轻重的小问题了。请以积极、负责的心态无正视它们,以科学的方法战胜、它们!
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一生必须规避的50个陷阱【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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没有理由不成功:自我提升的16个人生法则【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
走出普通与平庸,建立自己的成功模式。 成功并没有那么难,任何普通人只要立志努力追求成功,有正确的目标和方法,持之以恒地坚持下去,就能够成功。但是,追求成功也不是一件很轻松的事情,它是一个漫长的艰苦旅程,是一个复杂的系统工程。本书是著名的成功学和励志专家张健鹏的力作。在本书中,作者集多年研究成功学之大成,总结出普通人追求成功的规律性的步骤与法则,且秉承一贯的通晓流畅文风,寓人生哲理于精彩事例之中,对工作和生活有极强的实际指导意义,被众多名家誉为同类图书中不可多得的佳作。
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别生气啦 果麦文化出品,(日)小池龙之介 9787541157202 四川文艺出版社
"陈坤 行走的力量"线下展专区推荐 人气演员梁靖康推荐阅读 小红书百位博主种草推荐,累计点赞30W+ 108个管理情绪的简单方法 日韩的消除烦恼手册 日本超人气禅师、小池龙之介新书 软萌版《人性的弱点》,生活版《自卑与》 生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化,管理好自己的情绪已成为社交的必要条件 来自日本的萌僧小池龙之介,用简单的佛法,浅显的道理,诙谐的文笔 深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点,并提出解决方案,帮你消除烦恼,好好生活~ 学会拒绝,别做"老好人" 别因自己不被重视而生气 为什么长大后,仍会被父母的话语所困扰 为什么我们总是习惯性的否定别人的优点 社交带来的满足感是不幸的源泉 大胆承认自己的弱点和失败 ………………
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生气不如长志气:如何拥有一颗轻松坦然的心【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
如果一个人能够真心地奉献,他的生命闪烁着奇光异彩,充满喜悦与快乐。 ——戴尔·卡耐基 一个人生活得快乐与否,取决于自己的心态而绝非外在表现,如果没有快乐的态态,那么他也将会失去生活原本给他的快乐。 ——戴尔·卡耐基 一个人快乐不快乐,从根本上说还是心态决定的。因此每个人都应该学会调整自己的心态,只要拥有积极的心态,不管在什么样的境遇下都会快乐着。 ——安东尼·罗宾 坚强的意志力是战胜困难、摆脱逆境的利刃,面对人生逆境,依然微笑,是一种生命的不屈姿态,面对生活的挫折依然微笑,是一种灵魂高贵形式。 ——林肯
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超越巅峰 (美)金克拉 著,何艳军 译 中国社会科学出版社【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
无论做什么事,都不要放弃生命的两大支柱:希望与信心。 我深信如果按照《》中所讲述的原则努力,可以成功登上人生,结合真实故事、细致研究的结果以及现实的方法步骤,金克拉先生的作品为我们的成长提供了指引,金克拉所举的事实会让你相信这些析则是十分有效的。一个好的想法可以改变一切。金克拉先生的这部书中有太多的创造性想法了! 《》实现了非凡的目标:深刻地揭示了个人生活的方方面面,涉及到体力、精神、智慧、人际关系以及经济状况。基于我自已的心理和医学知识,我强烈《》这部书。
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别让压力毁了你 编者:葛婷 北京理工大学 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
一千个人可能有一千种压力。所有的压力都会累积,从而引发身心健康问题。愿葛婷编著的《别让压力毁了你》能成为你的健康顾问,随时随地呵护你的身心健康。本书从各方面阐述了压力的来源,分析了压力对身体系统造成的影响,着重探讨了抵抗压力需要具备哪些元素,最后提出了将压力转变为动力的一些经验,希望能够给读者带来启迪,让读者在压力中也能安然幸福。
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EQ情商:打造成功人生和超级影响力【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
情绪是我们心中的一片海洋、高情商收获颇丰、低情商自我埋葬。 ——美国著名情商培训专家克里斯汀 如果不懂EQ,从现在起,我们宣布:你落伍了! ——美国《时代周刊》 情商是开启心智的钥匙,激发潜能的要诀,它像一面魔镜,令你时刻反省自己,调整自己,激励自己,是你人生成功的力量源。 ——英国《泰晤士报》书评 哈佛培养了6位美国,33位诺贝尔获得者,32位普利策奖获得者,数十位跨国公司总裁,EQ道出了他们成功的奥秘。 ——《情绪智力》作者丹尼尔·戈尔曼 让我们再进化一次,成为智慧的上帝! ——美国EQ协会成立宣言 人类智能研究的成果表明,最、最惊人的成就评量标准是EQ情同
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自卑与【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《自卑与》是阿德勒从个体心理学观点出发,阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在本书中,作者提出:每个人都有不同程度的自卑感,因为没有一个人对其现时的地位感到满意;对优越感的追求是所有人的通性。然而,并不是人人都能自卑、关键在于正确对待职业、社会和性,在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童,以后在生活中容易走上错误的道路;家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣,使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样,他们就能够从自卑走向。本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观,开辟了精神分析的新阶段。
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情商心理学测试【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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信心在哪里:10步增强自信的计划——“自我进化”教程【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
·一定要从的事开始做; ·多与能使自己增强信心的人交往; ·确定原则,学会说“不”; ·做任何事情都比闲坐着只担心没有做的事情要强; ·与那些只比我们强一点点的人相比吧(与太的人比较会让我们放弃); ·不论你想达到怎样的目标,只需问问自己:如果不害怕,我会怎么做?不要担心自己是否害怕; ·要赢得别人的尊重、爱和赏识,并增强自信,的确有一种更好的途径,那就是拥有“健康私心”。
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所谓的情商高,就是懂心理 中国纺织出版社【全店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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正念奔跑:运动者视角下的压力管理(在一场场奔跑中,与自己和解,将压力清零)
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认识你自己【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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北大送给青少年的人生处方 梭罗,高格 9787557698317 天津科学技术出版社
北大英才辈出,堪称大师之园,她的历史、她的精神、她的文化都已经成为一种象征。北大不仅是一个学习知识的地方,同时也是一个塑造人格、提升修养、学习做事做人的好地方。一代又一代的北大人传承和发扬着北大独特的精神气质和文化内涵,也彰显着自身与众不同的。他们身上有太多值得学习的东西:勤奋、自信、专注、创新、宽容、克己……这,就是北大给予青少年的可贵的人生处方。 希望青少年在本书精彩的故事里,在轻松的阅读氛围中,感悟人生,砥砺自我,用青春和行动为自己的人生绘就绮丽画卷。
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人生那点事儿【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
经常看到有人因为工作不顺利,家庭不和睦,金钱的短缺等一些一生活的琐事而烦恼。人的一生没有平平坦坦的路。在人生路上,很多时候我们都处在两难境地。在狂热和理智之间,在浮躁和平静之间,在放纵和收敛之间,我们该如何平衡?在理想与现实之间,在得到与失去之间,在善念与邪念之间,我们该如何抉择? 我们既然活着,总该活得明白点。明白人生那点事。人生其实就那么点事,就是那些一我们常唠叨的家长里短、生老病死、交友婚恋、幸福成功等俗事。人生那点事,是自然而然地发生的,我们需要做的是怎么让那点事顺其自然地发生,顺其自然地
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一分钟减压 郝正文 企业管理出版社 9787516412770
工作压力、竞争压力、家庭危机、疾病打击……压力如影随形。 压抑、愤怒、悲伤、焦虑、急躁、挫败、抑郁……负面情绪伤人伤己。 一分钟抑制“一念冲动”的“魔鬼”事件,生命的精彩将无时不在、无处不在。 本书在内容上摒弃以往理论性强的心理性书籍,以实用性取胜,减轻读者的购买和阅读压力。 本书更注重方法的实践效果,在实际运用中确实能起到很大作用,是一本让读者买了放心、用了舒心的减压指南!
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你被压力压扁了吗?【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书帮你打破旧有习惯束缚,化解工作生活压力。令你在通俗有趣的故事中,享受自在喜悦的人生。 拒绝是改善的建议,警觉是改变的开端。发生就是恩典,万事帮助我成长;习惯若不是你最好的仆人,就是你最坏的主人;借智慧,向先贤、成功者、周遭人物学习;吃苦就是吃补,经历大苦就像吃了一颗大补丸;赞美别人,不但滋润了别人,而且滋润了自己。 压力是万物活动的根源。人们因有“要生存”、“要活下去”的压力,而努力工作、趋吉避凶;因有“传宗接代”的压力,而恋爱、成家、立业;因有“自我重要感”的压力,而不喜欢别人的批评、怒骂;因有“社会赞许”的压力,而喜欢力争上游,受人肯定赞赏;因有“感官快乐”的压力,而欣赏音乐、美术、舞蹈等;因有“好奇心”的压力,而不断地探测未知;因有“自我升华”的压力,而不愿与世
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正念奔跑:运动者视角下的压力管理(在一场场奔跑中,与自己和解,将压力清零)
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思维风暴:452道思维名题及其解答【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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放下的力量:将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。一本洗涤人心,让你懂得 放下 的心灵宝典! (美)勒【正版书籍,满 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
掌握情绪管理的智慧,停止无用的痛苦与抱怨。 将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。
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5分钟成就人生【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
当像遇到困难时,激励自己 没有翻不过的山,没有蹚不过的河。如此,你的生命之剑将锋芒无比 当你心情郁闷时,激励自己 一切阴霾都会成为过去,阳光将重照大地。如此,你的一切将变得无限美好 当你面对重重的压力时,激励自己 用意志和毅力,把它转化为奋斗的动力。如此,重压定将向你俯首臣伏,一切问题将迎刃而解 当你遭受挫折和失败时,激励自己 真正的勇士,敢于直面惨痛淋漓的鲜血,能够化悲痛为力量。如此,必将反败为胜,重塑生命!自我激励的力量是无穷的,它是一缕七色的阳光,为你照亮黑暗 它是一注沁人心脾的清泉,解除你生命旅途的干渴 它是自由之神的手臂,引导你登上人生成功的!为了成就自己的人生,请不要吝啬,每天激励5分钟!
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只有战胜自己,才能战胜一切【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
一滴墨水引起千万个人的思考,一本好书改变无数个人的命运。 经过多少次的失败,我们才真正地明白,那个最终使我们受伤的强大的敌人,深深地隐藏在我们自己的心中! 本书将帮助你解决滞留在你心中很久的问题: 你是否觉得生活是由命运操纵而自己只能受其摆布? 你是否认为自己一无是处而所做的一切都不可能? 你是否面对一个强大的对手而感到恐惧或选择挑避? 你是否每每在关键时刻不能保持冷静而被情绪所左右? 你是否在竞争中患得患失而无法发挥自己的真正实力? 你是否在失败后感到绝望而从此沉沦? 像否在种种诱惑前不能自律而跌入陷阱? 你是否感到对生活一片迷茫而不再进取? 你是否由于生活的种种磨难而不再快乐? 你是否面以欠认为的成功之人感到自卑而否定自我? 你是否由于如此多的压力而感到消沉?
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所有的为时已晚,其实都是恰逢其时 文德 著 9787511380951 中国华侨出版社
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不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人并没有生来应付快速生活的生理结构,谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求,也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看,在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的,但我们应当记住,宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且,正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中,而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说,对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。
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我不是教你诈2【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《我不是教你诈2》 书中蕴藏着作家许多个不眠之夜的愤懑、挣扎与省思,以深入浅出的写作风格,透过一些具有强烈反讽意味的小故事,由政治到商业,由商业引出我们日常的处世方法,文笔犀利,生动有趣,从而引发一连串辛辣而又思辨色彩极其浓厚的议题。
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谁偷了你的信任与自信【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
信任的定义就是我们对某个人、事、物的特质、力量或真伪感到有信心的那种依赖感。更适合用在恋爱关系之中的字眼,则是信任的动词,也就是对事情会如预期般发生心存着信念或自信。沉浸信任关系这中、彼此相互信任的那些情侣,可说是最幸运的那群人之一。
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漫画心理学-图说心理减压密码【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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不生气大全集II【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
生气,在佛法中称为“嗔”。佛家说:“嗔是心中火,能烧功德林。”又说:“一念嗔心起,八万障门开。”佛学里有很多关于如何不生气的智慧,教会人们在愤怒时选择冷静,在执迷时敢于放弃,在贪婪时懂得节制,在受辱时能够忍让,在争执时懂得宽容,在失意时学会忘记,在痛苦时不去计较,在人生低谷时不忘奋起,时时用感恩的心做人做事,做到这些我们就能远离生气,不再让生气损害我们的身心,而以积极健康的心态面对人生。若谷编著的这本《不生气大全集》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,是一部个人改善自我、走向成功的心灵读本。
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李叔同的佛语禅心【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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学会培养你的情商-中国商业出版社【全店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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卡内基解压方程式【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
生活=快乐×X3+冷静×X2-焦躁×X-忧虑……对号入试,轻轻解压。 “华文卡内基之父”黑幼龙经典之作。 轮船的所有船舱之间,靠着隔舱壁和舱门,可以完全彼此隔绝。轮船起航时,船长会按下一个按钮,关闭所有舱门,让所有船舱成为独立的防水舱。如此一来,万一船只在海洋中发生意外,或遭逢暴风雨,某个舱门毁损进水,也不至于马上危及整条船。……和轮船比起来,人无论是身体或心灵构造,都精密珍贵得多,而且有更遥远的航程要走。为了确保人生旅程的安全,我们更应该学会紧紧关上舱门,让每一天都独立成为一个方格,让昨日的懊悔、明日的担忧,都无法渗透进来。如此,才能安稳自己的人生。
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气场哪里来 李筱懿 果麦出品 9787532172191 上海文艺出版社
继超级书《情商是什么》后,百万书作家李筱懿全新力作重磅上市。 n好故事+硬知识:通过古代19位精英女子的传奇故事,与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。 n极丰富的知识性: n揭开气场的神秘面纱:书中阐释了一个全新的概念:“气场色彩学”。气场分为6个颜色,代表6种类型:黑色“BOSS”气场、红色“C位”气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“印象”气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力,全方位系统论述“气场到底是什么”。 n极强的故事性: n摒弃枯燥生硬的说教,用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性,她们有的是母仪天下的皇后,如曹操的妻子吕后;有的是胸中藏有万卷书的才女,如谢道韫、李清
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道德边缘【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
几乎没有哪一天我们不用从道义上作出妥协,在现实世界里,很多时候我们都来不及仔细思考,各种利益冲突就迫使我们作出与自己的真实想法不一致的抉择。 在一个数字说话的绩效时代,每天我们都要与自己的良心博弈,“活得真实”近乎奢望。 虽然,正直、勇气、胸怀与智慧,是我们一直锲而不舍、孜孜以求的品格。可是,是什么阻碍了我们成就事业的纵深?是什么牵绊了我们追求幸福的步履?又是什么框定了我们人生的格局?追根溯源,是“德行”。简而言之,是“人品”。
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化解内心的冲突【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《化解内心的冲突》以心理小说的形式,平实质朴的语言,教会你从问题的本质入手,由转变自己开始,如何逐次消除家庭与工作中所遇到的棘手问题。一个偶然的机会,让几位深受孩子叛逆行为困扰的父母,在一个青少年改造相遇了。这些家庭都有相似的问题 僵化的亲子关系、混乱的公司现状、疏离的夫妻关系、积郁心中多年的仇恨、与同事间的敌对情绪。
¥16.50定价:¥164.10 (1.01折)
缓解生活压力【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
压力无处不在而又不可避免,有的人被压力击垮一蹶不振,而有的人生活 过得却更有意义,这其中的奥妙就在于,前者是消极地面对压力,而后者对压力进行有效的运用。在面对困难时,能够自我控制,有条不紊,即所谓的因势利导。压力如同一把刀,它可以为我们所用,也可以我们割伤,那要看你握住的是刀刃还是刀柄。
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每日皆奇迹【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
全球书《你的误区》作者韦恩·戴尔心灵励志系列作品。抚慰和安顿人类心灵的读本。《每日皆奇迹》跟随韦恩·戴尔博士走出《你的误区》,步入更高层次的自我,创造人生的奇迹。 戴尔在此书中指导读者如何通过服务于他人、如何无条件地爱他人、如何成为一位精神之人,如何创造一个奇迹般的心灵,以实现自己人生的标杆。 ——《出版商周刊》
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阅读的财富【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
你的阅读技巧或者已经很好,或者仍然很差,但不管你现在的水平如何,你的阅读技巧都能得到提高,而且能够提高到让你吃惊的程度。只要你坚持阅读,你会有进步。本书将向你显示,克服某些不良的阅读习惯,并用有效的阅读技巧去代替它们,是何等容易。 本书采用中英文对照的方式系统阐述了实用而富有趣味的学习方法,让你开卷有益;六个神奇步骤助你极大地提高阅读能力,有效地增强记忆力和理解力。下决心花费一点时间和精力来阅读本书吧。读完之后,你会满怀喜悦地看到属于你的丰硕成果。
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谁偷了你的信任与自信【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
信任的定义就是我们对某个人、事、物的特质、力量或真伪感到有信心的那种依赖感。更适合用在恋爱关系之中的字眼,则是信任的动词,也就是对事情会如预期般发生心存着信念或自信。沉浸信任关系这中、彼此相互信任的那些情侣,可说是最幸运的那群人之一。
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我很重要【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
作为一个女人,如果我们拥有天空和海洋,如果我们拥有知识的事业,如果我们拥有自信和尊严,如果我们拥有亲人对我们和我们对亲人的挚爱,我们的生命就很美满。 毕淑敏
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信心在哪里:10步增强自信的计划——“自我进化”教程【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
·一定要从的事开始做; ·多与能使自己增强信心的人交往; ·确定原则,学会说“不”; ·做任何事情都比闲坐着只担心没有做的事情要强; ·与那些只比我们强一点点的人相比吧(与太的人比较会让我们放弃); ·不论你想达到怎样的目标,只需问问自己:如果不害怕,我会怎么做?不要担心自己是否害怕; ·要赢得别人的尊重、爱和赏识,并增强自信,的确有一种更好的途径,那就是拥有“健康私心”。
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中国纺织出版社情商高就是会沟通 韩桥 著 9787518047154 中国纺织出版社
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轻松阅读 启迪终生 哲理故事全集【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《轻松阅读启迪终生:哲理故事全集》是指引你勇敢处世的一盏明灯。《轻松阅读启迪终生:哲理故事全集》通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的点评,使读者在轻松中得到有益的启迪,学会从容地面对生活中的各种问题,更深刻地理解和把握人生。在漫长的人生旅程中,多一些坦途、少一些挫折,多一些成就、少一些遗憾。多一些快乐、少一些烦恼。 当你翻开《轻松阅读启迪终生:哲理故事全集》,徜徉在一篇篇精彩故事的海洋中,你将会充分领略到信念与梦想的价值,目标的作用,心态的充实,勤奋的感召,意志的坚忍……心灵深处,会油然而生一种昂扬的斗志和坚定的信念,从而汇成一股势不可当、无坚不摧的洪流,你在通往成功的道路上披荆斩棘。
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情感解剖图鉴(八品) [日] 苫米地英人 9787535689146 湖南美术出版社
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你可以生气,但不要越想越气 [日]水岛广子著,姚奕崴 译 9787541162015 四川文艺出版社
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放松与减压手册【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《放松与减压手册》全美放松减压书,轻松生活,尽在此书中。五次再版升级,二十八种方法,三十年,千万人受益。一部广受心理医生推崇的健康自助经典。是最、最实用的减压宝典。 压力是你日常生活中不可避免的客观事实。不管是工作上的重大变动,还是繁杂的日常琐事,都会给你带来压力。如果不加重视,压力累积之下,可能导致重大心理与生理疾病。面对压力,你所需要的是进行适当的压力管理。每个人的生活与工作经历都不一样,所面临的压力以及对压力的反应也都不同,因此,并不存在适用于所有人的良方。你应该根据自身个性、顺序和生活环境,正确认识自己的压力类型和数量,以便有针对性地采取适合自身具体情况的方法和策略。
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情商密码【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
你是否正为跟不上环境的变化而苦恼?你是否还在为人际关系的不顺而发愁? 扭转这一切,你需要情商密码! 性格决定未来,情商决定命运;了解情商密码,拯救职场危机。 香港专业秘书学会中国地区首席培训师谭一平,编著《情商密码》,告诉你不得不知的情商奥秘!
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一生必须规避的50个陷阱【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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