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我想成为不错的人,但这并不容易 在阶级固化、内卷激烈的现代社会,年轻人如何对抗虚无感?一本教你如何当好普通人的书!超人气韩国治愈系漫画!
这部作品中展现出的琐碎日常,恰恰是忙碌、麻木、焦虑不安的都市群体需要的慰藉。女主人公的困境映射出时代的痛楚,人们在自我怀疑和信心满满之间徘徊,在满足于渴求、躺平与内卷、空虚和忙碌之间焦头烂额。作者并不能通过漫画改变这一切,但她真诚展现自身脆弱、敢于承认内心匮乏的讲述,还是能让读者们从共鸣中得到短暂的救赎,让阅读成为一种治疗。
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抱住棒棒的自己(武志红强烈推荐。“过去的我已经做得很棒了,剩下的我真的可以慢慢来。”“徐慢慢心理话”心理咨询案例漫画。)
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如何度过情绪的雨天(在情绪的雨天,这本书让你学会照顾自己。来自创伤疗愈专家,从零开始学起的情绪调节手册)
每个人在生活中都会遇到 情绪的雨天 ,但不同的人有不同的应对方式,从长远看,这些应对方式也会带来不同的影响。本书作者是西班牙的一名心理学家,特别关注创伤疗愈领域。在从业生涯中,她看到有些人能够从逆境中走出来,过上充实的生活。有些却从此一蹶不振。她试图总结其中的规律 那些能够克服困难的人,并不是那些快乐地适应现实的人,也不是那些总是健康、快乐和微笑着的人。最重要的是,人们要有能力管理积极或消极的情绪,从而面对生活的种种境遇。 为了让读者更好地理解情绪运作的机制和应对逆境的方法,作者讲了7个人的故事,深入解析7种情绪调节模式 当这些人物度过同样不顺心的一天,他们对待情绪的不同方式,让故事有了不一样的走向。通过这些具体生动的人物,作者带我们深入情绪的世界,看见情绪、接纳情绪,学会走出
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抱住棒棒的自己 徐慢慢心理话 武志红监制作序 以漫画形式讲心理咨询案例 情绪管理个人成长亲密关系亲子家庭关系蛤蟆先生找人
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