人生总有不如意,但任何时候你都可以选择变得更好! 畅销300万册国民心理书漫画版,帮助青少年认识自我,摆脱依赖,学会真正独立。 用653幅画面和精炼的文字完整呈现原作故事情节,生动还原10次心理咨询改变的过程。 把书中30多个心理学概念加以形象化的阐释,更易于理解和体会;每章增设 心理学小知识 栏目丰富知识性。 原文保留原作中的大量金句,配以角色的生动演绎和突出呈现,让金句更直指人心。 在柔和纯正的欧洲老童话氛围里,和蛤蟆先生一起成长!
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
★给当代打工人的 社畜自救指南 面对无处不在的 卷王 ,加不完的班、掉不完的发,不想躺平的年轻人如何保持身心能量,以松弛有度的姿态去接住人生的一次次突袭,随时调整好状态再出发。 ★林清玄、张颂文、何多苓、李诞、毕淑敏等人士都在践行的活法 松弛感是强者共有的姿态,保持松弛才是的人生哲学。 有足够的能力和阅历,才会在面对问题的时候不慌不忙; 遇到事情时全力以赴,哪怕后结果不如人意也能坦然接受。 ★changxiao书《自律力》作者全新力作,让你轻松拿捏松弛感 小野所著《自律力》曾引领现代人自律的新风潮,历经5年亲身践行,青年作家小野层层剖析松弛感背后的根源,让你彻底告别紧绷、拧巴、内耗,去过一种松弛有度的生活。 ★允许一切发生,岁月自有馈赠 允许世事无常,允许失败和从头再来,允许离开和失去, 人生不必较真,
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥3.99
★日本销售40万册的情绪疗愈指南 经历多次失败的人,才能体恤他人。负面情绪 来去由它 。即使别人让我失望,也没啥大不了。虽然年岁渐长,心不可以老。黯淡的过往,也可以 料理 成美味的食物。后悔的次数愈多,就愈能成为诚实的人。顺境也好,逆境也好。 迟钝、动作慢、笨手笨脚 不也很好吗?被人批评时,可以这么想。不必急于改变自己,以少欲为铲、知足为锄,来耕作心田,任何事勉强一定无法持续。可以孤独,但不可以孤立,一个人的力量,自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实,你现在的样子就够了。 ★听日本超人气 傻和尚 讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅师,*擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是 傻和尚 ,他的话语却充满洞见: .只要不作恶,你就是个好人;经历多次失败的人,才能体恤
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥25.00
清醒地活:超越自我的生命之旅 不确定的时代中,每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒地活!冥想大师辛格为你内心正经历的纠结、痛苦提供一剂良药。武志红清醒推荐:人生低谷时,这本书值得你一读再读
我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。 亚马逊长销10余年,累计销量超100万册,奥普拉的睡前精神食粮。 10多个国家和地区出版发行,改变全球万千读者的心灵成长经典之作。 生活可太难了,我们要好好地活,更要清醒地活,这是一本让你生命彻底质变的书。 万千读者觉醒推荐: ◎ 一直以来,我总是很焦虑,但读了这本书之后,我愈来愈能掌控自己焦虑的情绪,也很高兴书中提供的工具让我的焦虑慢慢减轻。 ◎ 我读过太多心灵成长的书,但从来没有一本书可以如此剧烈地改变我对人生的思考方式。 ◎ 这是一本我敢说立刻影响我人生的书,它提供的方法真的可以让你在每天的生活中感受到内在平静,太解脱了! ◎ 这本书对遇到问题时如何思考和认识自己、解除痛苦很有帮助,让自己不再纠结,摆脱一些不必要的束缚。
¥26.60定价:¥59.00 (4.51折)
今天也想抱抱你 超人气原创治愈漫画 “焦头鹅和里小熊”系列治愈漫画作者,旨在给所有努力生活的人带去轻松、治愈的美好陪伴 以漫画方式心灵治愈 拯救不开心
超人气原创治愈漫画 小红书 焦头鹅和里小熊 系列治愈漫画作者,旨在给所有努力生活的人带去轻松、治愈的美好陪伴。 今天也想抱抱你,希望你每天都快乐!
¥21.60定价:¥48.00 (4.5折)
原生家庭:如何修补自己的性格缺陷 樊登读书会重点推荐!《都挺好》《小偷家族》热议话题、中国教育报2018年影响教师的10本书、豆瓣2018年度图书、北京阅读之城2018年请读书目、武志红做序推荐!
★樊登读书会重点推荐,豆瓣年度重点推荐图书,北京阅读之城2018年请读书目。 ★美国知名心理治疗师苏珊 福沃德经典著作,告诉你如何打破原生家庭的束缚,治愈父母给你的伤害,扭转不良的生活状态。 ★长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首,全美销量超200万册! ★心理学家武志红作序推荐! 你的所有感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥3.99
这里有真实的人生烦恼,更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹 听过很多道理,却依然过不好这一生 ,如果你总是 想得太多,却无法行动 ,那么这本书会让你明白:你需要的不是大道理,而是让自己动起来! 动起来 也没有想象中那么难,不需要做到100%,只要改变5%,生活就有新的可能。 本书中的44个案例,谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题,比如对自我的不满、原生家庭的痛苦、夫妻关系的烦恼、工作与生活的矛盾等。李松蔚给予每个问题的反馈尽管只有两三百字,却充满了共情与接纳。他允许提问者 保持95%的不变,同时尝试5%的新经验。 这种接纳和扰动,共同拓展了改变的空间。 书中的干预看似轻巧简单,却有四两拨千斤的效果。简短的回答背后,是深刻的理论和娴熟的技术。在书中,李松蔚也会首次公开解读这些干预背后的秘密,不
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥39.90
越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈 樊登读书”倾情推荐!北师大心理学部教授张西超、中科院心理所教授祝卓宏作序盛赞!4大心理学支柱,助你化解12种普遍心理困境,摆脱情绪内耗!
1.从坎坷的人生寻得生命真谛 伊迪丝这一生遭受了我们难以想象的苦难,她少年时受到迫害,随后被投进集中营,在美国辗转落脚后又目睹了种族歧视问题;伊迪丝这一生也迸发出常人所不能及的生命力,她从人间炼狱走了出来,在50岁时取得博士学位,帮助了无数遇到心理问题的人们,如今已是四世同堂。伊迪丝用自己的亲身经历告诉我们,如果她都能走出心灵困境,那我们一定也可以。 2.在悠长的行医岁月凝聚智慧 自1978年取得行医许可,伊迪丝 埃格尔已经从事临床心理治疗工作超过40年了。至今,94岁高龄的她仍然没有退休,仍然在通过各种方式帮助来访者。拥有40余年临床经验的她告诉我们,令我们痛苦的精神牢笼存在于内心,而打开它的钥匙就在我们手中。 3.用温情脉脉的语言浸润人心 伊迪丝将心理学原理融入极富感染力的叙述,用有温度的文字
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥25.59
★一直向外寻求和解,不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大,就是能照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题,你缺少的从来不是方法,而是底气。 ★36篇文章,字字珠玑,带领你直探内心深处的真实需要 了解真实的自己,让伤痛得以被看见,让空缺得以被弥补。 ★畅销书作家、资深心理咨询师丛非从十年经验梳理 透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感,这五大需要层层推进分析,沿着养育更好自己的公式,【了解自己】 【做出改变】=【成为更好的自己】,引领你了解自己内心的小孩,并且让它变得强大。 ★佐以大量真实咨询案例,宛如身临心理咨询室 ★正文前有16幅全彩剧情漫画,如观影般沉浸式阅读 ★随书附赠仓屋柴犬贴纸。读完此书
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥17.43
你是否感觉自己脾气太差,总是"一点就炸",影响了人际关系? 你是否不敢流露情绪,怕自己小题大做,却常常憋出内伤? 你是否在生活中常常遇到一些"明明是鸡毛蒜皮,却特别叫人窝火"的事,不知该如何应对? 你身边是否有特别情绪化的人,动不动发脾气,让你头疼不已? 如果是的话,这本书就是你所需要的! 这是一本特别温柔、耐心、通透、可爱的情绪管理书,作者是日本资深的心理治疗师、精神科医生水岛广子,她也是人际关系疗法(IPT)领域的专家。在本书中,她从人际关系疗法的专业视角,解析了人为什么会变得情绪化、如何善用情绪、如何在人际关系中守护自己的边界、如何放下"谁对谁错"的执念,以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中有特别丰富透彻的案例解析,涵盖了亲密关系、职场关系、朋友与社会关
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥32.00
★丹麦心理治疗师 伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德,身为高敏感族,同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导,特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族,更点出高敏感族的才能其实胜于一般人,因为心思细腻,所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法,教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 该书出版不到1年,即狂销美、英、法、德、日、意、韩等18国语言版权。日语版上市3个月,即狂销3万册;台版上市一周,占据博客来、诚品书店畅销榜前三名。 ★专业剖析 玻璃心人 高敏感族 的人格心理,创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点,教你善用自己的 敏感性 天赋。 现代人敏感、自我,在爱情和社会交际
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
《了凡四训》的心理学解读:好的心理治愈只需一次。 中科院心理学教授祝卓宏作序推荐!命运从来就不是从外面走进来的,而是从内心走出去的,倘若心不受束缚,人生就不会设限。
中国传统文化从来就不缺好的故事,缺的是好的解读。《好的心理治愈只需一次》从心理学的角度解读《了凡四训》,拨开了生命重建的重重迷雾。 该书扣人心弦,回味无穷,同时也很有现实意义,希望能够给生活中的 躺平 者、 空心 者、 内卷 者、抑郁者、焦虑者、压力巨大者、人生迷茫者 有所帮助。 3.中科院心理学教授祝卓宏作序推荐。
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
重磅推荐: ◆丰富、详实的一手心理咨询案例! ◆细致入微地解剖亲子关系的幽微之处,中国家庭问题指导好书! ◆知名心理咨询师20年咨询经验,帮助你疗愈心灵,告别过去,勇敢出发! ◆原生家庭欠你的爱,你可以找回来。 ◆幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥38.99
生气、爱比较、焦虑、不安都没关系!压抑自己,只会委屈到内伤! 你是否太过在意别人的看法,而压抑自己的情绪;你是否视 负面情绪 为洪水猛兽,而拼命控制。其实,太过在乎别人,是对自己的情绪暴力;压抑自己只会委屈到内伤,使生气、不安、焦虑等负面情绪,成为吞噬自己的怪兽。 没有真正的 负面情绪 ,只有未被了解的内在需求 你是否错过了让人生变好的 情绪信号 ? 发怒、恐惧、焦虑、爱比较,所有情绪的产生都是有原因的。情绪没有好坏之分,每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。高情商的人处理情绪背后的需求,而非情绪本身。 所有的 负面情绪 ,都是受伤的心在向你传达你不够爱自己的信号,都是情绪为了保护我们而发出的求救信号。 接受你的情绪流动,从负面情绪中获得更多正能量 负面情
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥12.99
家庭系统排列——重建家庭秩序 让爱自然流动 李中莹作序推荐,胡因梦称其为中国人问题的真正疗愈之书
家庭系统排列由伯特 海灵格所创立,毋庸置疑海灵格是一位卓越的治疗师,却不是一个好的老师。事实上,他解释不清楚自己的学问,还有自己是如何做治疗的。 这给中国人学习和应用系统排列造成了很大的障碍。郑立峰老师就系统排列理论、方法和实践特别结合中国的背景进行了清楚的阐释,可以说这是一本家庭系统排列真正落地中国的桥梁之书。书中呈现了大量典型的中国家庭案例 。受训中的家庭系统排列导师可以从中学习个案的处理技巧,普通读者可以从中看到自己,从而实现自助。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥8.99
◆人人都有病。焦虑的现代人病态心理直播现场! ◆心理学大师卡伦 霍妮成名代表作,标志着精神分析文化决定论学派的形成 ◆以专业的研究硬核反对弗洛伊德,对后世影响巨大,比如人本主义心理学代表人物马斯洛等 ◆论点清晰,论证细腻,千万读者强烈共情:"每句话都像在说自己" ◆2021精装插画版 ◆每种古怪的行为背后,都是正在受苦的自己。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥24.00
★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南。关于工作、社交、个人成长、亲密关系等的生活哲学,致力于解决好现实问题,获得真实的自在,做自己人生的主人。 ★ 99个让人生变好的放下力,治愈后疫情时代的焦虑内心,让人生更舒适,借由放下的力量,让你的工作与人际关系都无往不遂。 ★ 写给容易被情绪左右、被人际关系困扰的人。作者主张在人际交往中,注重质量而非数量,能够从容地放下那些未曾谋面、不确定的多数人的意见和行为,专注于眼前的事情,把烦恼控制在小,不要让一些生活琐事过多占有你的情绪,做到更舒适地生活。 ★ 日式禅学教会我们 舒适地度过人生 :这世上有许多事情,光靠自己的力量是无法控制的,正因为人与人之间不可能完全相互理解,以及再怎么努力,也不可能看透未来、改写过去,不如把这些都放下吧
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全网注册会员的中国互联网心理学平台 壹心理强强联合出品。 ★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出,蜕变成具有强大自控力的人生强者。 ★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰,同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥5.00
心理医生的故事盒子(寓言故事,比任何心理分析都好记100倍!) 全球畅销100万册的心理自助经典,50个故事串起心理治疗全过程,不说教不鸡汤,刺痛你、点醒你,唤醒你对生活的觉知。果麦出品
这是全球畅销百万册的心理自助经典书,在全球范围内共出版了81个不同的语言版本,仅西班牙语版就售出了70万册。 这是一本有深度但没有难度的书,它用50个寓言故事串起心理治疗的全过程,引领读者找到 人生难题的简单答案 。50个故事,犹如50把犀利的小刀,刺痛你、点醒你,给你带来绝妙的领悟。 本书作者豪尔赫 布卡依是阿根廷著名的完形学派心理治疗师,书中的心理医生豪尔赫就是他本人的化身。在他看来, 一个寓言、轶事或故事,会比任何理论、分析和解释都好记一百倍 。道理会被忘记,故事却一辈子刻在心里。在心理治疗中,这些故事也往往能起到令人醍醐灌顶的效果。 书里不但蕴藏着深刻的人生智慧,更体现出完形疗法娴熟的治疗技术 完形学派强调对 此时此地 (here and now)的敏锐觉察,随着书中治疗师和来访者的交谈,读者也可以展开
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥39.00
不要相信你所想的一切:如何停止过度思考,克服焦虑、自我怀疑和自我破坏 从根本上解除束缚,让你释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。
★ 亚马逊排名 #1 焦虑症与恐慌症榜单!印度时事通讯名单排名#1!英文原版首印 12 个月内销售超过110,000 册!翻译超过31种语言! ★ 当我们想得太多时,就会相信所想的一切,将头脑中的想法当成现实,这不可避免会让我们与真实的世界疏离,变得感受迟钝、麻木,继而焦虑、抑郁,开始自我怀疑、自我破坏。《不要相信你所想的一切》旨在从根本上解除束缚,让你释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
★【美国心理协会反焦虑思维训练课,献给多思多虑、常常感到焦虑的你】 每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了? 凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满? 一遇到大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? 思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态? 本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南,案例 方法 步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒,重获安全、自控、自在的生活。 ★【心理博士30年执业经验精华,8种心理训练方法,快速消除焦虑】 本书两位作者都是专业咨询师、培训师、美国心理协会成员,执业时间长达30年,有丰富的治疗经验。 在书中,他们结心理学背景和执业经验,用为我们一一详解了应对焦虑的具体方法,帮助你释放大脑的超能力;粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想;清醒、自信地面对每天的挑战;转变你的内
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥43.99
从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖,也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。 原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。 纵然黑狗强壮凶悍,却仍有可驯服的方法; 用科学的方法管理黑狗,拥抱真实的自己,吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。 抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词,世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症;得了抑郁症并不是错,它只是身体生了一场病,一场可被治愈的病。 如果你或身边的人有以下症状,建议阅读本书: ◎持续的情绪低落,疲乏,精力减退 ◎对什么都缺乏兴趣,没有愉快感 ◎反应迟钝或过度敏感 ◎自我评价低,时常自责或内疚 ◎思考能力下降 ◎食欲减退,体重有明显变化 ◎睡
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
★ 4 0个简单易行的方法,简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 ★ 全书通过分享40个简单可行的生活建议,通过一些水滴石穿的小小改变,教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控,从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱,终重获新生。 ★ 本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家,同时也曾是一名抑郁症患者,因此这不仅 是一本心理学知识丰富的科普读物,更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于 抑郁的哪个阶段,这本书里,总有一些方法能帮到你。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥21.90
◆陷在 负面情绪 里出不来,现在就读《我们内心的冲突》 ◆绝望、抑郁、痛苦、焦虑,所有负面情绪都源于内心冲突。 ◆读《我们内心的冲突》,就读 三颗钻专家伴读版 ! ◆译文准确流畅,专家审校, 豆瓣评分8.9 ◆北大心理学博士、心理学畅销书作家、著名心理咨询师 李松蔚 导读推荐! ◆从事心理咨询行业26年的 李孟潮 全书伴读,每章一篇,伴你从头读到尾。 ◆读者惊呼:读完只觉 膝盖中了一箭 你是怎么看穿的? 这不就是我?! ◆与 荣格 、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师卡伦 霍妮代表作。 ◆翻开本书,直面内心的冲突,走出负面情绪! ◆精装典藏,附 手绘思维导图 全新作家小传 独创精美书签 ◆本本都有专家伴读,伴你啃透社科名著(读客三颗钻人类思想文库)
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥55.00
情感勒索 得到,畅销全球20年的心理学经典,提出“情感勒索”概念的心理学经典,台湾心理师周慕姿的启蒙书。终结以爱为名的操控游戏,摆脱一再退让的恶性循环。
你关心的人,清楚你的死穴在哪里。亲近的人,会把你拖进*持久的战役。 你要是敢跟我离婚,就别想见孩子了! 你个不孝子,是不是想让我死给你看? 我好难受,看看你让我变成什么样了! 你不是想要这个吗?那就乖乖听我的。 这四种情感勒索者可能是你的伴侣、父母、朋友、同事 他们也许只是在以自己的方式 为你好 ,却会让你过得生不如死。 情感勒索者利用恐惧感、责任感和罪恶感,控制了他们的受害者。在这种扭曲的关系中,没有人是赢家。 ***提出 情感勒索 概念的心理学经典 精准剖析情感勒索者的动机与套路,畅销美国20年,带起 情感勒索 讨论与写作风潮。美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊 福沃德梳理情感勒索的来龙去脉,系统呈现关于情感勒索你需要了解的一切。 从辨别与诊断,到应对与自救,《情感
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥12.99
懂得爱:在亲密关系中成长(全新增订版) 超过10万人感动推荐的亲密关系经典之作,时隔17年全新增订版,海文学院创始人黄焕祥和麦基卓用一生的实践发现亲密关系的真谛
★ 豆瓣6342人想读的亲密关系经典之作,时隔17年全新增订版 海文学院创始人黄焕祥和麦基卓用一生的实践发现亲密关系的真谛 本书是关于 爱与亲密 的实用指南,可以让你看清自己和这个世界的关系,也看清和你自己的关系。 脆弱是人生的常态,不要敌视,也不要害怕。坦然展现生活中的脆弱,找出各自的心墙与防御,才能收获真正的亲密,丰富彼此的生命。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
突围原生家庭:如何在过去的伤痛中重建自我 对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 ,带你摆脱童年阴影,做回真实自己
对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 ,带你摆脱童年阴影,做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮 ? 斯蒂尔通过多年心理治疗经验 ,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法,成功帮助无数人摆脱心理阴影,改变扭曲性格,做回真实的自我。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
◆很多人问,作者这两本书《世界尽头的咖啡馆》《重返世界尽头的咖啡馆》到底是不是鸡汤。 ◆不是。它没有空泛地说教,让人一条条跟着学。它给出的是一种思路,一种可能。 ◆书里提出的那些问题,看起来"大"得甚至有点可笑,但认真考虑过和没考虑过的人,生活会出现很大区别。 ◆心里还有没有,觉得这辈子一定要做成的事?是不是真的要为此付出时间精力。如何不断靠近。 ◆相信每个生命,都有自己的目的和意义。
¥27.40定价:¥54.80 (5折) 电子书:¥39.00
★作者克里斯托夫 安德烈是法国的国民心理学家,著有心理学畅销TOP10《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚,文风流畅,被评为 大众爱的心理学大师 。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品,版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。 ★成年人把坏情绪都藏在心里,为什么劝自己总比劝别人难? 每个人身体里面都有一位医生,我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力,是康复ZUI强大的力量。 所有的心理指导,都抵不过自己对自己的劝解,因为了解你的人只有你自己了。 ★15堂自愈成长课,与专业人士并肩作战,比我们单独能够做到的更多。 本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道,涉及完美主义、亲子沟通、女性力量崛起、社交恐惧、共情沟通、面对衰老与死亡等热点心理话题,与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。 ★向外看的人,有
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
抖音播放量过1000万的热词 回避型依恋 ,戳中了现代人的什么痛点?有些人遇到爱会一再推开,伤害别人也伤害自己。一本书读懂这群人的内心独白。 年轻人纷纷单身,背后的心理学秘密是什么?更懂沟通、更高情商的一代人,为什么反而找不到对象了?值得我们了解的一种心理依恋类型,他们不卑微、不拖延、不盲从,甚至还有一些 社牛 行为,但他们在关系中体会不到应有的松弛感,压抑又紧绷。 只此一家专注解读 回避型依恋 的知乎大V。作者以其与同为心理咨询师的男友之间的亲身体验及专业知识,揭示能够袒露自我而又不受伤的情感秘诀。 双色排版,厘清重点。再聪明的人都有眼睛累的时候,书中的金褐色标记能让你一下子就看到重点,无论是精读、泛读还是做个思维导图,都非常省时省力,再也不用担心会近视眼了。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
这不是你的错 如何治愈童年创伤 心理学书籍 家为何家会伤人 从心理学与生活的角度来看家庭暴力是造成人格扭曲 变态心理的关键因素 拥抱你的内在小孩,克服羞耻感 活出生命的意义
★美国知名心理医师、著名家庭与婚姻治疗师、知名创伤治愈专家贝弗莉 恩格尔全新力作。哈佛医学院心理学博士克里斯托弗 吉莫大力推荐。国内知名心理学家、医学博士施琪嘉作序推荐。 ★作者分享了自身的受虐经历及多元的个案故事,循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原,减轻羞耻感带来的负面影响,并给予自己更真实的正面评价。 ★创造性地提出了治疗童年创伤的五步疗法:自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励,是创伤心理学领域 的 前沿研究成果。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥27.00
本书选编自德国著名哲学家叔本华的经典哲学作品。全书以孤独为线索,用浅显易懂的语言阐述了孤独对于人生的意义。在作者看来,孤独是我们每一个人本有的状态,我们都需要直面自己的孤独,在孤独中与自己对话、和解,*终成为自己本来该成为的样子。 所以说,孤独是生命的礼物,这本书,也是叔本华留给我们的遗产。 ★ 经典内容全新编译。精选叔本华哲学著作中极具代表性的内容,仔细聆听,便可破解孤独的真相。 ★ 合理的选编,精心的翻译。避免了哲学著作的艰深晦涩,通俗易懂的内容,每一句话都可能改变你的生活。 ★ 一代哲人叔本华的孤独哲思:真正的自由,是与孤独共舞。孤独是一个人的精神漫步,愿你在今后的日子里,能独处而不孤独。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥17.90
这本书一步步会我识别哪些东西让我感觉到没有安全感、焦虑、愤怒,然后告诉我如何去处理这些情绪 1、我能成为更好的人,一个心理上真正强大的人。 2、修补自己内心的创伤,让自己能够舒服做自己,才是我们一生要做的事。 3、活的不舒服一般都因为自己内心软弱。 4、当我学会不听外界的声音,反而开始变得强大自信,而当我开始肯定自己,别人对我的态度似乎也随之改变 。 5、重建自己的内在世界,让内心完整而强大,让自己更爱自己,多一个人爱我,会让我开心,少一个人不爱我,并不影响我觉得自己依然是一个很棒的人。 6、在跟人交往时,我不会一味贬低自己,讨好别人,开始能跳脱出来,在关系上更加进退自如。 假如这是现在的你: 有时候,我觉得自己是宇宙一颗黯淡的星,拼命发光。 想要有人发现我渺小的存在,可后来等待我的,却只
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
反内耗心理学:拒绝精神内耗,活出全新自我 成年人的情绪使用说明书:拒绝内耗,放过自己,为自己节能。摆脱自我内卷、自我怀疑、心事重重、杞人忧天、渴望肯定的内部消耗状态
推荐1: 本书深入剖析了人类内心世界,并以情绪管理为切入口,来引导读者走出内耗的困境,缓解焦虑,做有用的事,重获内心的平静与力量。 推荐2: 丰富的案例和科学的分析,揭示内耗心理的根源和危害。内耗不仅会导致个人情绪的低落、意志的消沉,更可能阻碍我们追求幸福生活的步伐。带你认识到内耗心理的种种表现,从而为自己的心理健康筑起一道坚实的防线。 推荐3: 低内耗人生从情绪管理开始。假如我们不能管理自己的情绪,那么1%的坏情绪很有可能会导致100%的内耗。了解自己的情绪,管理情绪就能降低内耗,提升自我价值,带你走向人生巅峰。 推荐4: 停止内在的消耗与斗争,遇到坏事赶紧翻篇,我们才能重获行动力,进而让自己和情绪一同步入舒适圈。 推荐5: 专为成年人打造的情绪使用说明书,不要什么都往心里去,不纠结、不勉
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
▲所谓命运,其实就是潜意识。 ▲看透人类命运的运行方式,重置潜意识的思考模式。 ▲95%的日常行为,源于潜意识。 潜意识就像一个大型数据库,里面储存着我们的所有知识、经历和认知。 ▲潜意识决定命运,改变潜意识就能改变命运。 我们的潜意识编程没有截止日期。我们的策略会成为习惯。最终形成我们的性格,成为我们的命运 ▲母体思维即潜意识。 母体思维是一套由程序组合而成的操作系统,存在于潜意识之中,囊括了我们呱呱坠地以来的全部代码,并对我们的思想、感受和行为加以控制。其游戏规则便是你的信念。 ▲潜意识决定命运:你说什么,大脑便相信什么。说什么、想什么,可要慎之又慎。 ▲书中有很多解决问题的锦囊妙计和对一些问题的真知灼见,以及行之有效的 黑客 信条。 ▲全书双色印刷,附赠 潜意识改变手
¥19.90定价:¥49.80 (4折)
被黑狗咬住的人生(那些被压抑的不良情绪需要合适的出口,强求完美只会让自己更焦虑。认识自己,接纳自己,打破枷锁,过不内耗的 摆脱强迫症、抑郁症、妄想症、讨好型人格...三甲医院医生写给中国人的心理科普书
这是一本由精神科医生撰写的独具匠心的心理学科普读物。本书从临床经典案例展开,将现代人生活中的常见心理问题进行了科学的总结和解释,运用通俗生动的语言揭秘人类复杂的精神世界,并引用经典的动物模型和有代表性的科研成果揭露心理学现象背后的逻辑和规律。作者将古今中外不同学者对心理疾病的认识和思考娓娓道来,逻辑严谨,内容丰富,视角独特,是有深度又好读的心理科普书。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
修复玻璃心 : 高敏感人士生存法则(高敏感研究学者20余年临床工作经验沉淀,给高敏感人士的暖心之作) 掌握7个技能,有效应对身体和情绪的高敏感;拥有反脆弱的能力,才能成就强大的内心
1、全球高敏感研究学者20年临床工作经验的沉淀! 作者泰德 泽夫曾教授减压、治疗失眠等课程,有超过25年的为高敏感儿童和成人提供咨询服务的经验,是国际范围内研究高敏 感人群非常权威的专家。 2、实用、有效,按章服用,你将不再惧怕过度刺激的环境! 刺眼的灯光,人多的场合,嘈杂的环境 高敏感人士面对这些过度刺激的环境,高度紧张,极不舒服。 这是正常现象,很合理的事情,无须担心和自责。经过有技巧性的专业练习指导,你也将同普通人一样生活。 3、写给数亿高敏感人士的暖心之作! 一本书帮你解决高敏感问题的困扰,让你从玻璃心变钻石心!高敏感不是你的问题,学会善待自己,千万不 要内卷!你需要做的就是:练习,练习,再练习!
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥35.99
撕神 丁锐( Ting )《撕之秘籍》,参与解决各类冲突数千场 他曾与200多位哲学、心理学意见领袖 撕架 ,从身份到观念,再从关系到情绪,每一个层次都在 实战 中撕扯得淋漓尽致,修成一套独门 观念武学 。迄今为止,他参与解决冲突数千场,一一成功化解。他不止是犀利的批判者,还看见了真实之后的慈悲和温柔。他认为,正确地 撕 ,才是对自我、关系与情境真正负责的态度。 没有应对冲突的智慧和口才,谈什么豁达人生 内心强大不是风淡云轻,是敢于释放天性。冲突出现时正向释放攻击性,是对自己和他人的有力保护。 弗洛伊德说: 如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性,就会出现心理问题。 丁锐说: 只有正确地表达自己的攻击性,才是真实的自己。因为真实,你才更有可能建立牢固稳定的人际关系。 撕 是一种 观念武学
¥22.00定价:¥55.00 (4折) 电子书:¥21.90
★如果你总是敏感、焦虑、自我怀疑,那这本书便是为你而做! ★一上班就浑身难受?凌晨三点还没法入睡?压力一大,就想吃东西? 本书覆盖自我认同、人际关系、情绪管理、成长发展、自我重构五大主题,由专业心理咨询师一路引导,每个人都可以在这里获得共鸣,找到方向! ★百万粉丝平台 简单心理 连载人气漫画,治愈万千读者! ★解压的条漫风格,简单可爱的画风,生动的人物形象,2小时轻松阅读! ★从咨询者、 问题生 的角度,呈现从0开始心理咨询的真实经历,给你前所未有的沉浸式咨询体验! ★清新治愈系封面,四色全彩印刷,温暖而美好!
¥23.90定价:¥59.80 (4折)
★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度!一本让你跟焦虑和平共处的小书! ★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结,拆解你的 太着急 太想要 爱比较 。 ★ 50篇搞笑漫画,手把手拆解你的焦虑,化为具体的小事,就能各个击破。 ★ 别人一句话,乱想好几天?害怕未知的结果?担心把事情搞砸?书中列举了妥善处理焦虑的10大要素、14种技巧,以及能将焦虑转换为动力的习惯。 ★ 职场、社交、婚恋、容貌、年龄 该来的总会来,和田医生告诉你:凡事尽力就好啦,做不到也没关系。 ★ 宽于待人,更要宽于待己。别被焦虑带偏啦。
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
★ 深度解读母女关系中的崩溃时刻 本书还原了很多作者与母亲的冲突场景,同时收录了很多饱受母女关系困扰的读者的来信,以真实的案例重现每一个母女关系中可能的崩溃时刻,共情力十足。 ★ 手把手教你直面问题,发挥自己的力量去改变 在母亲无法改变的情况下,已经长大的女儿该如何改变这段畸形的关系?本书的目的不是责备原生家庭,而在于发掘你的成长潜力,让你在面对母女关系中的沟通不畅、不良情绪、无边界、无力感等常见问题时,能够懂得调整自己,继而重构健康的母女关系。 ★ 可行性强、实操性强 12种实践练习、13种思维方式、14种内心梳理提示,经过专家建议与大量读者实践,从调整心态开始,一步步摆脱原生家庭的痛苦,更加真实且有效地表达自己,从而变得更尊重也更喜欢自己。 ★ 《原生家庭》作者苏珊 福沃德,哈佛大学博
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
冲突不可怕,笑着解决它! 影响全球15个国家,30万人亲测有效! 1个计划/4个步骤/7种原始反应/11种沟通技巧/19个调解工具,帮助你学会用合理的方式、有效的技巧,妥善处理冲突、改善人际关系! 在故事里轻松掌握情绪行为疗法,新奇、有趣,适用于所有冲突!专为解救害怕面对冲突的你! 随书附赠 理性情绪行为疗法速查表 ,一表在手,你就是解决冲突的高手! 情商包括五个维度:了解自我、管理自我、自我激励、识别他人情绪和处理人际关系。本书中的CREERAS计划对这五个维度都可以产生积极的影响,从整体上提高个人的生活品质。 提升关系力,从练习不吼开始
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
★ 禅思、禅意多维解读 宽心 , 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了,不是摆烂,不是自暴自弃、无可奈何, 也不是算了、都行、无所谓。 真正的想开了,是怒气填胸后的风轻云淡,是千帆过尽的通达乐观; 是不被厌恶、痛苦之事击溃的顽强,是困难重重也不气馁屈服的坚韧; 是短暂地意志消沉后仍能重新振作,是即使被否定仍然自信的豁达 想开了,世界的门就开了, 从此快乐自在,用好心情过好日子。 ★ 日式禅宗快乐活法,传授 明 清 简 的人生智慧。 明 明心 。自见、自知,向上提升,不自卑、不气馁、不固执,人际关系和工作更顺畅。 清 清净 。远离 无明 ,去除烦恼习气,不焦虑、不纠结、不强求,内心安稳平静。 简 至简 。简洁理性的正面思考,以通达至简之心与世界相处,不迷茫、不
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥44.99
一本完全由中国人原创解读的森田疗法书籍,将森田疗法治疗强迫症的整个过程进行了系统的描述和指导,将森田疗法与中国的国学结合在一起,更利于中国患者理解和学习。
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萨提亚冥想——大师带你聆听自己 “世图心理”:萨提亚冥想身心灵经典(新老版本随机发))
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21天生命能量手账 华人世界心理学泰斗李中莹先生得意之作,樊登、剽悍一只猫力荐 透过10个真相,突破人生的15大卡点,从此实现酣畅顺遂的快意人生
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【一】内心孤独的人,需要明白的几个问题 喜欢独处的人,一定没有好人缘吗? 为什么你不喜欢和人交往,却又很害怕孤独? 为什么你自以为享受孤独,却仍被孤独折磨? 你能一边享受独处,一边开心社交吗? 【二】你可以独来独往,但不要封闭内心,每个人都需要和这个世界心意相通 能真正享受孤独的人,一定是能与这个世界心意相通的人。真正独立的人格,是在与他人的关系中获取的。敞开心扉,联结他人,才能活出自己的价值感,即便你独来独往,也能圆融地应对复杂人事。 【三】学会化解孤独与社交的冲突,你可以一边享受独处,一边开心社交 和阿德勒一起走出孤独,学会化解孤独与社交的冲突,独自一人时充实快乐,身处人群时淡定从容,走出狭隘的孤独感,才是自在的行路人。 【四】关系心理学家胡慎之精心编译并倾情推荐! 【五】
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与你的身体对话 讲述如何与自己的身体及各个器官沟通对话,既是亲和简洁的养生法,也是对生命的深度理解与认知,综合了现代心理学与多种东方养生之道,对调理身心健康很有实效。
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◆英国经典心理咨询入门书,1997年长销至今 ◆如果你不知道该不该去看心理医生,请先看看这本书 ◆将心理知识巧妙融入故事情节,解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板 ◆媲美《自卑与超越》,比《自卑与超越》更好读 ◆2小时轻松读完,零基础、无压力的心理入门书 ◆演绎10次心理咨询全过程,见证疗愈与改变的发生
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日本现象级图书,上市半年销售突破50W,位列2020年度日本亚马逊图书总榜榜首。好评3000 。 我就是这样的人! 国外读者在看过本书后,社交网络上的反响非常热烈。而国内,随着视频《二舅治好了我的精神内耗》一夜刷屏。《人民日报》指出:远离精神内耗,好好爱自己。精神内耗方向的图书已经成为大环境需求。 日本各大网红媒体,争相推广,富士电视台 广告狂人 ,日本电视台 世界上Z想上的课 ,TBS电视台 国王的早餐 ,日本明星网红中田敦彦的 youtube 大学 节目(B站有视频节目),Abema tv abema prime 节目,文化节目 大竹真金收音机 ,日本明星田村淳的 newsclub。相关动漫,漫画,也在火热上映中。详见B站,费米研究所。 如果你有以下问题,请看本书: ★ 习惯去主观臆测某件事,而非直接进行沟通。 ★ 和其他人相处,高敏感、高标准、低自尊地要求自己
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
这是获奖无数、评分超高的畅销书《也许你该找个人聊聊》的姐妹篇,也是一本亲切、温暖、可实操的心理自助手册。作者通过一步步的细致指引,鼓励读者提起笔来,梳理内心的想法,用全新的视角看待自己的人生,从而迈出 从洞察到行动 的关键一步。 从 找个人聊聊 到 和自己聊聊 ,这本书与原著一起,提供了一个从别人的故事到自己的故事、从觉察到实践的完整链路。对读者而言,这样的阅读和书写,是一种自我疗愈的全新选项 在这里,你可以获得专业咨询师的贴心指导,你会发现,无论生命面临怎样的困境,你都有办法找到出路,让生活变得更好一点。 这本手册将引导你将洞察付诸实践,提出探索性的问题,提醒你从新的角度看问题,鼓励你直面内心的不安,并帮助你抽丝剥茧地认识从前的盲区和未曾理解的行为。最后,你会得到一份内心转化
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥26.00
你背负了谁的伤:在原生家庭的关系中疗愈代际创伤 忽视、打压、否定……负重长大的你背负着谁的伤?知名心理疗愈专家冯以量,用萨提亚家庭治疗模式雕塑原生家庭,陪你找到痛苦源头,助你放下沉重负担。
◆本书作者冯以量是马来西亚知名心理疗愈专家、家庭治疗专家,拥有二十多年临终关怀与心理辅导实操经验。身处儒家文化影响圈的他写出的文字更符合中国读者的阅读习惯,更能理解在 孝 父母 自我 之间挣扎的滋味。 ◆本书收录包括作者自己在内的11位求助者的真实经历。作者利用萨提亚家庭治疗模式对求助者进行 家庭雕塑 ,帮助求助者剖析过去,厘清痛苦的源头,卸下沉重的心理负担。 ◆忽视、打压、否定 典型中国式家庭中长大的孩子或多或少都经历过不同程度的创伤。读者很容易能在书中的故事里找到自己的影子,引发共鸣,获得新的感悟。 ◆人们穷尽一生都在寻找 爱自己 与 爱别人 之间的平衡点。
¥24.50定价:¥49.00 (5折) 电子书:¥23.52
自我肯定的力量:如何构建积极信念,乐观面对每一天 1种核心理念+3大转念步骤+17种自爱练习=构建积极信念!明星御用咨询师弥永英晃,手把手教你重塑习惯与人生,内附多幅治愈系日漫,伴你一路温暖前行!
★ 1种核心理念 3大转念步骤 17种自爱练习=构建积极信念! 没有那么多事情缺你不可,没有那么多关系值得你关注。构建积极信念,乐观面对每一天,你只需要: 1种核心理念,重建自我价值! 3大转念步骤,驱散消极想法! 17种自爱练习,随时补充正能量! ★ 相信自己值得被爱,才会真正拥有爱。 缺乏自我肯定感的人: 每天提心吊胆,畏畏缩缩,看别人的脸色过日子 任人玩弄 总是惴惴不安,苦闷不已 过于在意周围人的想法,想说的话也不敢说,导致自己疲惫不堪 自我肯定感高的人: 非常喜欢自己 不会被人随意摆布 能把想法完整地传达 不需要借助外在事物来证明自身价值 拥有自我肯定的力量,相信自己值得被爱,才会真正拥有爱! ★ 明星御用咨询师弥永英晃,手把手教你重塑习惯与人生 ! 我知道你现在很难过 所以我不
¥20.20定价:¥42.00 (4.81折) 电子书:¥20.00
◆畅销书《世界尽头的咖啡馆》作者约翰 史崔勒基又一新作,用更具体的方法活明白! ◆站在人生的终点线前,你最想完成的五件事是什么? ◆永远先写好结局,然后以终为始,展开属于自己的人生。 ◆每个人都有机会定义自己的成功,只要选择好并且去践行我们的人生五事就行了。 ◆向自己提问,找到更真实的自己。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥32.00
你要去相信(我们都是了不起的自己!2021年启航之书) 日本知名插画师二村大辅绘制温馨封面,新锐画师原创32张手绘元气卡。四大心理资本,让你重获人生的幸福感。
▲心理专家著作。作者为国家二级心理咨询师、青岛总工会特聘专家组成员,壹心理认证作者,张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十点读书、《婚姻与家庭》杂志撰稿人。文字温暖真实,照亮人生真谛。 ▲本书从自信、乐观、希望、韧性四个维度对心理资本进行深入剖析,探索生活烦恼的根源,帮你认识到幸福并不取决于拥有什么,而是取决于自己的内心。本书通过一系列心理学工具,教你掌握调整心理状态的方法,打破烦恼痛苦的闭塞状态,找到适合自己的心理状态,重拾对人生的信心,从而提高生活的幸福感。 ▲作者对咨询从业生涯中的案例进行分类归纳,挑选出大量具有典型性和代表性的案例,分别对其中幸与不幸的人生状态进行有针对性的分析,为你提供极具可操作性的调节方法,具有很大的现实意义和参考价值。 ▲注释出处明确细致,带你实现良
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★推荐一:《书单》(Booklist)鼎力推荐,作者梅丽莎曾获艾美奖提名;BBC、CNN、ABC新闻、《奥普拉脱口秀》《奥兹医生秀》等知名节目争相采访报道。 ★推荐二:《生命的重建》《心的重建》姊妹篇!教你面对重创时如何疗愈自己,远离苦痛,鼓励大家如何在支离破碎的过去中接受现实,找到*真实且完整的自己。 ★推荐三:没有一本书会教我,当父亲是连环杀手时,我该怎样做?世间还有美好的事情存在,我选择与生活和解。 更多精彩相关书籍请点击了解
¥21.60定价:¥45.00 (4.8折)
如果你觉得 工作好辛苦 可能想辞职 ,请务必阅读本书! 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的 打工人 说:工作中不焦虑、不攀比、不过分努力;优先考虑 我想 想方设法减少 我必须 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作! 告诉你打开工作的正确方式!帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 随书附赠日本厚生劳动省研发的 五分钟自查职场压力测试 ,
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漫画正向思维:厉害的人是如何开窍的?NLP正向思维法,活用大脑的使用手册。 厉害的人是如何开窍的?七大法则+全彩图解+权威认证+情景漫画+习题训练,专治各种卡在旋涡里面的思维。帮你打破思想壁垒。
1、厉害的人是如何开窍的?NLP正向思维让你打破思想壁垒。 2、这是一本能改变现况的幸福指南。 3、NLP就是 向大脑下指令 ,帮助你真正解决问题。 4、提升正向思维,掌握七大法则,打破思维的框架,开发自我的潜能。 5、NLP是迈向成功的科学捷径。这是人人都能实践的 行为科学 ! 6、你不可不知的 命运 方程式 沟通不是自己说爽就好,只要对方不理解,就算失败 最高招的命令,就是不动声色地引导行动 和伴侣进行沟通,要掌握聪明的方法 模拟成功、改写大脑程序,潜意识会带你迈向成功 7、所有你希望发生的事,都能透过 暗示大脑 而成功,推动潜意识(内在反应),就能让情感和行动(外在反应)都随之变化。NLP就是活用大脑特性的最佳使用手册! 8、七大法则+全彩图解+权威认证+情景漫画+习题训练,专治各种卡在旋涡里面的思维,摆脱 人生
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把好脾气留给爱你的人(《纽约时报》畅销书!越是爱你的人,越应该得到你的尊重。) 纽约时报畅销书!不要把坏脾气留给爱你的人,越是爱你的人,越应该得到你的尊重。
我们做过的最愚蠢的事情是:把最好的脾气给了陌生人,把最坏的脾气留给了爱你的人 我们往往忘记了:越是爱你的人,越应该得到你的尊重 我们最欠缺的能力是:有效向所爱之人表达你的爱 我们却不知道:有些话比"我爱你"更浪漫,更应该练习说出口 12句解锁幸福生活的"爱之密语" 不刻意找话,毫不费力表达爱 短短几个字,就能安慰所爱、让人释怀、挽回一切、重塑幸福 【"然后呢",是最好的建议】 作者总是给两个女儿很多建议,妄想改变她们的行为,但后来才发现,一堆建议不如就说"然后呢",接下来你只需认真倾听,这样反而更轻松! 【"我懂",是安慰别人最好的话】 作者不幸患癌,又遇上她患癌的朋友、爸爸相继离世,关心的人总说"我很遗憾""至少他不痛了" 直到又一次作者参加公益活动,
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天生敏感(敏感,是上天为你作的独特安排。接纳它,欣赏它,细密的感受力不再是负担和羁绊,而是你独有的天赋!) 敏感,是上天为你作的独特安排 已译为15国语言 全球心理类畅销经典
¥24.90定价:¥49.80 (5折)