◆英国经典心理咨询入门书，1997年长销至今 ◆如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书 ◆将心理知识巧妙融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板 ◆媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读 ◆2小时轻松读完，零基础、无压力的心理入门书 ◆演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生
¥30.00定价：¥38.00 (7.9折)
我喜欢这样的自己 当当限量签章版，附赠金句贴纸 温暖治愈又专业的心理科普！从今天起，坦坦荡荡爱自己！展现个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要课题，带你走出抑郁焦虑内耗，养成好心态。果麦出品
★知名心理专家武志红强烈推荐，并监制 作序！精准剖析当下年轻人的情绪困境。 ★百万粉丝心理咨询师团队 徐慢慢心理话 ，用漫画还原真实案例，为你的生活答疑解惑。 ★ 专业又硬核！ 用心理学的视角剖析行为背后的内在动机，18篇心理咨询案例 丰富的实践经验，展现个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要人生课题，干货满满！ ★ 实用又解压！ 每一篇漫画后都有超有用的案例总结，帮你化解心理困境，走出抑郁焦虑内耗，跟自己和解。 ★ 在轻松中获得疗愈！ 零基础心理入门，2小时轻松读完！画风温暖治愈又有趣，跟着徐慢慢的讲述，让你在阅读故事中获得内心的疗愈。 ★ 自我提升指南！ 通过梳理心理卡点，帮你提升自我认同，走出情绪低谷，养成爱自己的好心态！ ★8个贴纸随书赠送！都是自我肯定的能量金句！帮你练习好心态，接
¥35.80定价：¥59.80 (5.99折)
武志红:拥有一个你说了算的人生（共两册）（新版）（当当专供签名版） 武志红讲心理学，潜心思索25年深度剖析+来访者真实案例，帮你参透关系的迷雾，掌握与外部世界的相处之道，走出自主人生
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¥89.00定价：¥134.00 (6.65折)
1.让你成为 合格的大人 带你优化心智模式，开启自我诞生的旅程。 2.系统性梳理0~18岁的人格形成过程， 帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。 3.回溯5大成长阶段，带你梳理自己的成长历程 寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。 4.剖析17种内心缺失，找到你的人格答案 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一 5.针对你经常遇到，却从未解决的心理难题，提供19种方法工具箱 原创手绘精美成长插画 6.作者亲身示范19种心理工具方法的使用 确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。 装帧设计精致考究 封面选用丽芙典雅
¥19.90定价：¥58.00 (3.44折)
★创伤疗愈大师皮特 沃克经典之作 ★被翻译成40多种语言，全球销量超50万册 ★全球数十万读者推崇的心理疗愈圣经 ★马弘、童俊、暂停实验室、考拉小巫、清流，感动推荐 ★雄踞美亚CPTSD领域畅销榜榜首 ★全面的分类与说解，直接点破易被忽略的心理创伤 ★提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案 ★针对各个层面的疗愈方法，帮助你从创伤中复原 ★值得反复研读的教科书级别的作品 ★用纸优质，环保护眼
¥70.30定价：¥89.00 (7.9折)
反内耗心理学：摆脱内耗重塑内心，告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心
推荐1.《反内耗心理学》深入剖析了人类内心世界，并以情绪管理为切入口，来引导读者走出内耗的困境，缓解焦虑，做有用的事，重获内心的平静与力量。 推荐2：丰富的案例和科学的分析，揭示内耗心理的根源和危害。内耗不仅会导致个人情绪的低落、意志的消沉，更可能阻碍我们追求幸福生活的步伐。带你认识到内耗心理的种种表现，从而为自己的心理健康筑起一道坚实的防线。 推荐3：低内耗人生从情绪管理开始。假如我们不能管理自己的情绪，那么1％的坏情绪很有可能会导致100％的内耗。了解自己的情绪，管理情绪就能降低内耗，提升自我价值，带你走向人生巅峰。 推荐4：停止内在的消耗与斗争，遇到坏事赶紧翻篇，我们才能重获行动力，进而让自己和情绪一同步入舒适圈。 推荐5：专为成年人打造的情绪使用说明书，不要什么都往心里去，不纠结、不
¥16.10定价：¥52.80 (3.05折)
▲所谓命运，其实就是潜意识。 ▲看透人类命运的运行方式，重置潜意识的思考模式。 ▲95%的日常行为，源于潜意识。 潜意识就像一个大型数据库，里面储存着我们的所有知识、经历和认知。 ▲潜意识决定命运，改变潜意识就能改变命运。 我们的潜意识编程没有截止日期。我们的策略会成为习惯。最终形成我们的性格，成为我们的命运 ▲母体思维即潜意识。 母体思维是一套由程序组合而成的操作系统，存在于潜意识之中，囊括了我们呱呱坠地以来的全部代码，并对我们的思想、感受和行为加以控制。其游戏规则便是你的信念。 ▲潜意识决定命运：你说什么，大脑便相信什么。说什么、想什么，可要慎之又慎。 ▲书中有很多解决问题的锦囊妙计和对一些问题的真知灼见，以及行之有效的 黑客 信条。 ▲全书双色印刷，附赠 潜意识改变手
¥12.20定价：¥49.80 (2.45折)
人生总有不如意，但任何时候你都可以选择变得更好！ 畅销300万册国民心理书漫画版，帮助青少年认识自我，摆脱依赖，学会真正独立。 用653幅画面和精炼的文字完整呈现原作故事情节，生动还原10次心理咨询改变的过程。 把书中30多个心理学概念加以形象化的阐释，更易于理解和体会；每章增设 心理学小知识 栏目丰富知识性。 原文保留原作中的大量金句，配以角色的生动演绎和突出呈现，让金句更直指人心。 在柔和纯正的欧洲老童话氛围里，和蛤蟆先生一起成长！
¥20.20定价：¥48.00 (4.21折)
本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书--它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃 朗格利亚担纲主演。
¥28.60定价：¥68.00 (4.21折) 电子书：¥68.00
推荐1：克服回避型人格的疗愈指南，从根本上解决遇事逃避、退缩、畏难等困扰，成为自信、勇敢和独立的人，不当任人拿捏的 软柿子 。 推荐2：如果你被冒犯了也不敢表达愤怒，如果你深陷在发霉的过去里走不出来，如果你总感觉活着很累 请翻开本书，开始你的心理疗愈之旅，向上生长，不再只会逃避。 推荐3：写给超敏感脆弱、太焦虑纠结、爱逃避了事的人。本书可以帮助你化解内心的冲突，克服回避型人格，不再被负面情绪左右，让柔软的内心变强大！ 推荐4：书中有典型逃避行为案例 激活勇敢之心的哲学金句 拿来就能用的反逃避方法，相信无论是爱逃避的人，还是心理学爱好者都能从中获得启发和力量。 推荐5：读一读这本慰藉人心的小书，停止自我攻击，不再折磨内心的 小孩 ，结束反复拉扯的精神内耗，你会发现每个困境都有破局之道。
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折) 电子书：¥24.90
☆全新修订升级！完整分析煤气灯操控重磅作品 罗宾 斯特恩博士所著的《煤气灯效应》是关于本概念最为经典的著作之一。作者根据社会的变迁分析了产生 煤气灯效应 的原因，并根据自己的咨询案例总结了 煤气灯效应 的三个阶段以及每 个阶段的特征，针对每一阶段的被操控者，作者都提出了摆脱 煤气灯效应 的方法。随书附赠《如何摆脱煤气灯操控》手册 巨幅思维导图，手把手拆解煤气灯操控应对场景，随时随地提神醒脑！ ☆三十年心理学实践经验！耶鲁大学知名专家罗宾 斯特恩代表作 罗宾 斯特恩博士专业背景深厚，是执业注册精神分析心理治疗师，教育家，作家，煤气灯操控、情绪智力和女性领导力领域知名专家。 煤气灯效应 这种情感操控行为就是斯特恩博士根据电影《煤气灯下》命名的。 ☆场景式讲解煤气灯操控，识别慢性心理中毒症状 三大阶
¥39.50定价：¥79.00 (5折)
★樊登读书会重点推荐，豆瓣年度重点推荐图书，北京阅读之城2018年请读书目。 ★美国知名心理治疗师苏珊 福沃德经典著作，告诉你如何打破原生家庭的束缚，治愈父母给你的伤害，扭转不良的生活状态。 ★长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首，全美销量超200万册！ ★心理学家武志红作序推荐！ 你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。 这本书的作者苏珊 福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？ 武志红 读到流泪，所有被自我怀疑、焦虑、不安全感困扰的孩子都应该看一看。 读者评论 终于明白我
¥27.80定价：¥58.00 (4.8折)
你不必是一朵花（我的外婆从不内耗） 一堂带你解开思想枷锁的女性生存课，一条伴随阵痛与觉醒的女性成长之路。 写给现代女性的自我养育之书！活得像自己，才是对生命绝佳的馈赠。
★推荐1. 每个人都能找到共鸣的人生之书 故事里的作者经历过霸凌，有个尊崇 以德报怨 的父亲,总是让作者反省自己的母亲，她经历过中国女孩都有的痛苦。这本书不止关乎亲情，还关乎人性、认知、交友、生存、强者文化、创伤、独立、工作、金钱等重要的人生课题。 而她的外婆就是她的救赎，也希望外婆也能给你带来力量。 ★推荐2. 写给现代女性的自我养育之书！如果你想重新养育自己一遍，推荐你看这本书。 作者的外婆成长在一个由女性当家经商的家族，她从小就得到一种非同凡响的尊重人性的教育。外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒，从不内耗，从不自责，更不会向外取悦。 她没有活成 女性应该有的样子 ，她活成了自己。她用日常琐事中的人生智慧，教作者体悟人性，懂得做人做事的道理，抵达自己想过的人生。 如果你想重新养育自己一遍
¥29.90定价：¥52.80 (5.67折)
清醒地活：超越自我的生命之旅 不确定的时代中，每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒地活！冥想大师辛格为你内心正经历的纠结、痛苦提供一剂良药。武志红清醒推荐：人生低谷时，这本书值得你一读再读
我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。 亚马逊长销10余年，累计销量超100万册，奥普拉的睡前精神食粮。 10多个国家和地区出版发行，改变全球万千读者的心灵成长经典之作。 生活可太难了，我们要好好地活，更要清醒地活，这是一本让你生命彻底质变的书。 万千读者觉醒推荐： ◎ 一直以来，我总是很焦虑，但读了这本书之后，我愈来愈能掌控自己焦虑的情绪，也很高兴书中提供的工具让我的焦虑慢慢减轻。 ◎ 我读过太多心灵成长的书，但从来没有一本书可以如此剧烈地改变我对人生的思考方式。 ◎ 这是一本我敢说立刻影响我人生的书，它提供的方法真的可以让你在每天的生活中感受到内在平静，太解脱了！ ◎ 这本书对遇到问题时如何思考和认识自己、解除痛苦很有帮助，让自己不再纠结，摆脱一些不必要的束缚。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥38.35
★疲惫生活里的文字解药，不在状态时的开窍指南。老杨的猫头鹰2024年全新力作★专治各种想不通、看不透、放不下，让你活得不忙从、不紧绷、不拧巴。 ★直击自我、情感、婚姻、社交、亲子、人性、三观、心态 直戳年轻人的26个重大 累 点，醒脑提神，助你开窍！ ★在无序的生活里寻找有序的心灵，在喧嚣的世界里拥抱有力量的自己。 ★希望你命运的齿轮，从这本书开始转动起来。祝你一年比一年通透，祝你一年比一年自由！ 继 醒脑之书 系列畅销300万册之后，老杨的猫头鹰全新力作。通过26篇直戳当代年轻人 累 点的通透文字，给你好好生活的勇气，让你不再纠结，不再内耗。26个重大人生课题，涵盖情感、婚恋、家庭、社交、职场、亲子、人性、情绪等方方面面。 实体书精致内外双封，书内12幅全彩氛围插图，随书附赠《你爱听不听的人生建议》小手册
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
当尼采哭泣 欧文·亚隆广为流传的经典小说！当名医遇到哲学超人，演绎出心理咨询的诞生过程。孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。心理咨询师、心理学爱好者书目。
欧文 亚隆 广为流传 的经典 小说 ！ 当名医遇到哲学超人，演绎出心理咨询的诞生过程 。 孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了 。 心理咨询师 、 心理学爱好者 书目 。
¥43.50定价：¥79.00 (5.51折)
¥24.00 - ¥0.24
心理创伤治疗领域 圣经 ， 世界心理创伤治疗大师 巴塞尔 范德考克 集大成之作， 长踞亚马逊 心理创伤 精神病学 等排行榜TOP， 卡巴金、清流、樊登、马东推荐！
¥49.00定价：¥89.00 (5.51折)
大人只是过了期的小孩：企鹅墩墩和房东小姐的日常 点击量破2亿，人气心理漫画家一天到晚气fufu全新暖心漫画集，带你从复杂的世界抽离，做回简单、纯真的自己，致努力扮演大人的你，别忘了偶尔做回小孩。
1.一天到晚气fufu，是全网点击量破2亿的人气心理漫画家，画风轻松可爱，文字治愈人心。著有畅销书《我有个拥抱，你要不要》。 2.一天到晚气fufu不仅是漫画家，同时也是国家二级心理咨询师，她从心理学角度创作的这本漫画集，包含26篇抚慰心灵的对话，带你从复杂的世界抽离，做回简单、纯真的自己。 3. 成年人也只是过期的小朋友 抖音话题热度48.4亿次。谨以此书 致努力扮演大人的你，别忘了偶尔做回小孩 。 4.名人推荐：百万粉丝人气心理平台 才储 主编舒丽、教育话题自媒体人咪惹、伦敦大学城市学院心理咨询博士尹依依倾情推荐！
¥47.20定价：¥59.80 (7.9折) 电子书：¥35.90
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
有时，告别，也许才是最深情的告白 放手，也许才是最深刻的挽留 心理学家李孟潮强烈推荐 带你穿越哀伤的五道门 把丧失与哀伤转化为成长契机
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
1、40个简单易行的方法，简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 2、全书通过分享40个简单可行的生活建议，通过一些水滴石穿的小小改变，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。 3、本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。
¥12.20定价：¥49.80 (2.45折)
蛤蟆先生去看心理医生+漫画版 我喜欢这样的自己心理学书籍英国经典心理咨询入门书 青少年心理疏导读物正版书籍
¥20.00 - ¥0.20
这里有真实的人生烦恼，更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹 听过很多道理，却依然过不好这一生 ，如果你总是 想得太多，却无法行动 ，那么这本书会让你明白：你需要的不是大道理，而是让自己动起来！ 动起来 也没有想象中那么难，不需要做到100%，只要改变5%，生活就有新的可能。 本书中的44个案例，谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题，比如对自我的不满、原生家庭的痛苦、夫妻关系的烦恼、工作与生活的矛盾等。李松蔚给予每个问题的反馈尽管只有两三百字，却充满了共情与接纳。他允许提问者 保持95%的不变，同时尝试5%的新经验。 这种接纳和扰动，共同拓展了改变的空间。 书中的干预看似轻巧简单，却有四两拨千斤的效果。简短的回答背后，是深刻的理论和娴熟的技术。在书中，李松蔚也会首次公开解读这些干预背后的秘密，不
¥21.00定价：¥49.80 (4.22折) 电子书：¥49.80
我被行走治愈了 英国年度最佳图书，抚慰身心的漫步智慧，跃然纸上的行走乐趣，1年52周的“行走计划”，周周不重样的“短逃离方案”
*英国年度最佳图书 持续100周稳居亚马逊排行榜，BBC盛赞推荐 被译作15种语言畅销国际 *解锁行走这一日常行为中蕴含的巨大的疗愈力 融合健康科学、创新行走建议和情绪价值 对抗疲劳内卷、精神倦怠 *内含精美主题插画 小红书人气插画师林田倾情创作多幅精美行走插画
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拥抱你的内在小孩（珍藏版） 亲密关系疗愈之道，如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
◆英国经典心理咨询入门书，1997年长销至今 ◆如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书 ◆将心理知识巧妙融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板 ◆媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读 ◆2小时轻松读完，零基础、无压力的心理入门书 ◆演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生 ◆译成10种语言，英国亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ◆超级硬核，凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ◆超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活 ◆超级有用，帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人 ◆轻巧便携，用纸优质，环保护眼 人生总有不如意，但任何时候你都可以选择变得更好！ 畅
¥43.00定价：¥86.00 (5折)
美国亚马逊心理治疗类畅销书，近6000人评分4.6，英文版豆瓣评分9.0 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布推荐： 凯瑟琳 吉尔迪纳敏锐地捕捉到了进入人们内心生活的途径，并见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心碎，也令人惊喜。这本书鼓舞人心、意义深远，归根到底，它讲述了人际联系的力量和人类精神的胜利。 诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐： 这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。 本书荣获： 《早安美国》2020年最佳图书 《新闻周刊》《柯克斯书评》《出版人周刊》共同推荐
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
能量的真相 你身边精气神提升指南；能量平衡操练习；生命能量提升；高敏感群体能量场保护
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¥72.90定价：¥128.00 (5.7折)
★全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝 海，继《生命的重建》后再献治愈系作品 露易丝 海既是深刻的心灵实践勇者，也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 ★366篇治愈经典，引导你重塑自我，建立对生命的爱与信任 本书整理出以露易丝 海十大核心理论为主题的肯定语，包括镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等，集结了露易
¥32.50定价：¥65.00 (5折) 电子书：¥3.99
★一直向外寻求和解，不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。 ★36篇文章，字字珠玑，带领你直探内心深处的真实需要 了解真实的自己，让伤痛得以被看见，让空缺得以被弥补。 ★畅销书作家、资深心理咨询师丛非从十年经验梳理 透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，这五大需要层层推进分析，沿着养育更好自己的公式，【了解自己】 【做出改变】=【成为更好的自己】，引领你了解自己内心的小孩，并且让它变得强大。 ★佐以大量真实咨询案例，宛如身临心理咨询室 ★正文前有16幅全彩剧情漫画，如观影般沉浸式阅读 ★随书附赠仓屋柴犬贴纸。读完此书
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥49.80
停止你的内在战争 知名心理学者、心理咨询师黄仕明老师作品。武志红、孙瑞雪、斯蒂芬·吉利根、约格·迪尔克斯隆重推荐
1.本书内容贴合大众内心困境，非常实用。黄老师说，我们遇到困境到时候，正是成长和转化的绝佳时机！本书打开了一个更广阔的空间，打开了身体的、认知的、场域的三重智慧，助我们对一切流经的事物说 欢迎 ，带着好奇、善意和生命中的每一种体验相遇，化外境一切 阻力 成为我们的助力！ 2.案例加练习，可操作性强。 3.本书的配套课程在武志红老师平台是目前销量的作品，有销量基础。 4.作者粉丝众多，课程多。
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越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈 樊登读书”倾情推荐！北师大心理学部教授张西超、中科院心理所教授祝卓宏作序盛赞！4大心理学支柱，助你化解12种普遍心理困境，摆脱情绪内耗！
1.从坎坷的人生寻得生命真谛 伊迪丝这一生遭受了我们难以想象的苦难，她少年时受到迫害，随后被投进集中营，在美国辗转落脚后又目睹了种族歧视问题；伊迪丝这一生也迸发出常人所不能及的生命力，她从人间炼狱走了出来，在50岁时取得博士学位，帮助了无数遇到心理问题的人们，如今已是四世同堂。伊迪丝用自己的亲身经历告诉我们，如果她都能走出心灵困境，那我们一定也可以。 2.在悠长的行医岁月凝聚智慧 自1978年取得行医许可，伊迪丝 埃格尔已经从事临床心理治疗工作超过40年了。至今，94岁高龄的她仍然没有退休，仍然在通过各种方式帮助来访者。拥有40余年临床经验的她告诉我们，令我们痛苦的精神牢笼存在于内心，而打开它的钥匙就在我们手中。 3.用温情脉脉的语言浸润人心 伊迪丝将心理学原理融入极富感染力的叙述，用有温度的文字
¥34.80定价：¥58.00 (6折) 电子书：¥25.59
重新找回自己（高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作！） 高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作！《重新找回自己》——不完美人生的解答书！随书附赠“一张带你找回自己的刮刮卡”！
★《重新找回自己》 解决当代人的心里困惑和问题！不完美人生的解答书！ 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的 动荡 ：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生的意义？如何接纳，以及如何改变？本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 ★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱，需要学习》作者陈海贤暖心之作！ 《了不起的我》和《爱，需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ，读者普遍好评，同时两本书合计销量超过50万册，叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作，文字真诚动人，同时又有很强的治愈感，同样有机会叫好又叫座。 ★内容干货足，故事好读，治愈力强！ 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有陈老
¥34.50定价：¥69.00 (5折) 电子书：¥55.99
圣多纳释放法 吸引力法则的底层逻辑;情绪觉知力提升指南;大道至简的宇宙法则;简单、实用、高效的疗愈工具；动态觉察手册
《纽约时报》畅销书，版权至十多个国家。 经哈佛大学验证科学高效的情绪疗愈工具，也是国际心灵自助成长领域备受推崇的实用工具。 畅销书《秘密》作者朗达 拜恩的枕边书。 该方法已有40余年在世界各地的推广经验。 身心灵开先河影片《秘密》导师(24位导师中1/3以上)的培训课程。
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
1.治愈漫画：作者插画诗月芽擅长在童话般的故事中描绘现实的温暖，她的作品线条简单、配色温暖，12个直击心灵的故事配上暖萌的插画，如果这个充满钢筋水泥的丛林禁锢了你的内心和灵魂，使你感受不到四季的更迭和万物的可爱，那就打开这本温暖的小书，这世界风景很美，只等你慢慢来欣赏。 2.个人成长：跌跌撞撞长大的大小孩，你还好吗？你快乐吗？你的人生有没有为自己而活？ 如果有一座山可以依靠，那山的名字一定是自己 ，诠释了现实世界中成年人的脆弱和心酸，充满着成年人破碎后的自愈和思考。 3.人生哲学：这个时代节奏很快，好像高速运转的列车，花时间去等待、慢慢做一件小事已经是很奢侈的事情了，但是只有等待和慢慢来，我们才能静下心来品尝生命的美好。关于等待、关于自我、关于时间、关于情绪 我们都能从这本暖心的绘本中
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
★丹麦心理治疗师 伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德，身为高敏感族，同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导，特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族，更点出高敏感族的才能其实胜于一般人，因为心思细腻，所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法，教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 该书出版不到1年，即狂销美、英、法、德、日、意、韩等18国语言版权。日语版上市3个月，即狂销3万册；台版上市一周，占据博客来、诚品书店畅销榜前三名。 ★专业剖析 玻璃心人 高敏感族 的人格心理，创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点，教你善用自己的 敏感性 天赋。 现代人敏感、自我，在爱情和社会交际
¥27.50定价：¥55.00 (5折)
逆商：我们该如何应对坏事件 北大徐凯文博士作序推荐，樊登老师倾情解读，武志红等多位心理学大咖在其论著中屡屡提及，纳入哈佛商学院、麻省理工MBA课程，世界500强企业提升员工抗压内训。
1. 本书作者保罗 史托兹博士作为逆商理念的开创者，首次将研究成果授权给中国合作伙伴，并会受邀来我国传播逆商理论体系。 2. 美国哈佛商学院、麻省理工大学，普林斯顿大学、斯坦福大学等常春藤*学府，都将逆商视为领导者*重要的力量，纳入了 MBA 和高管培训项目中。 3. 强生、巴斯夫、 GE 等世界 500 强企业，都在关注 韧性 、 耐挫力 的培养，我国各大民营巨头企业如腾讯、*、蚂蚁金服、百度等也都在开设提高员工逆商的培训课程。 4. 在亲子教育领域，也极受关注，越来越多的家长关注孩子逆商的培养。 5. 众多国内外知名企业家及学者联袂推荐，如北京大学 临床心理学博士徐凯文、樊登读书创始人樊登、张德芬、 壹心理创始人黄伟强、秋叶 PPT创始人秋叶、拆书帮创始人赵周、心理 管理学家《心理三国 逆境三部曲》作者陈禹安、幸知女性心
¥37.90定价：¥79.00 (4.8折) 电子书：¥47.40
★若你常常感到焦虑，这本书便为你而写 ★和情绪对话，与焦虑和解，你也可以从自我中获得力量。 ★武志红强烈推荐， 徐慢慢心理话 人气漫画，收录22篇心理咨询案例漫画，数万字文字解读，丰富有趣的心理学知识阐释。 ★硬核！篇篇有话题，章章有方法，涵盖情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验。 ★解压！22个专业心理学知识，带你走出情绪与关系的泥沼，与百万都市女性一起悦纳自我、慢慢成长。 ★轻松！2小时轻松读完，零基础心理解压书；大热的条漫风格，画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
¥12.20 - ¥0.12
爱与自由二八分 写给所有女孩的幸福提升手册。100件“高赞”快乐小事，100幅“氛围感”浪漫插图，翻到哪页，就做哪件，洗掉一身
1.精致女孩的幸福提升手册 拖延症晚期、做事三分钟热度、习惯性摆烂内耗？100件全网 高赞 快乐小事，翻到哪页，就做哪件！找到自己的热爱，用你喜欢的方式，重新养一遍自己！ 2.可以带回家的法式松弛感 100幅法式浪漫氛围感插图，带你洗掉一身 班味 ，缓解压力，沉浸式感受生活中的惬意时光。 3.赠送 主题生活月度日程本 美食周 打卡周 怀旧周 减脂周 100个主题，100个快乐主线。对不起，在忙，没有时间去焦虑！从设定目标到完成目标，会让你更加自律高效，不断突破人生边界，提升自我认同感。 4.小开本，高颜值，自带小香风 大48开精美开本，印刷色彩明丽，是你可随身携带的 避难所 。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折) 电子书：¥17.90
《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新书！这次是真实的心理咨询！ 好多问题都有共鸣！30个提问选自2017年以后的真实咨询，同一个东亚同一种焦虑！ 不需要从头读到尾！只要找到你的问题，参考你的答案！ 可实操，可抄作业！不学理论，直接上手！ 全书高能金句已画重点，助力忙碌的你 二倍速 读完！
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥39.80
抖音播放量过1000万的热词 回避型依恋 ，戳中了现代人的什么痛点？有些人遇到爱会一再推开，伤害别人也伤害自己。一本书读懂这群人的内心独白。 年轻人纷纷单身，背后的心理学秘密是什么？更懂沟通、更高情商的一代人，为什么反而找不到对象了？值得我们了解的一种心理依恋类型，他们不卑微、不拖延、不盲从，甚至还有一些 社牛 行为，但他们在关系中体会不到应有的松弛感，压抑又紧绷。 只此一家专注解读 回避型依恋 的知乎大V。作者以其与同为心理咨询师的男友之间的亲身体验及专业知识，揭示能够袒露自我而又不受伤的情感秘诀。 双色排版，厘清重点。再聪明的人都有眼睛累的时候，书中的金褐色标记能让你一下子就看到重点，无论是精读、泛读还是做个思维导图，都非常省时省力，再也不用担心会近视眼了。
¥21.60定价：¥45.00 (4.8折)
今天也想抱抱你 超人气原创治愈漫画 “焦头鹅和里小熊”系列治愈漫画作者，旨在给所有努力生活的人带去轻松、治愈的美好陪伴 以漫画方式心灵治愈 拯救不开心
超人气原创治愈漫画 小红书 焦头鹅和里小熊 系列治愈漫画作者，旨在给所有努力生活的人带去轻松、治愈的美好陪伴。 今天也想抱抱你，希望你每天都快乐！
¥23.00定价：¥48.00 (4.8折)
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准，若是代入到这本书里的内容进行细分的话，第一和第四章，讲的是与自我的关系，概括一下，就是人格和自我意识的完善。第二和第三章的内容是人际关系的和谐和社会适应的问题。 这本的作者虽然是心理学专业出身，并且还有十几年的心理咨询师经验，但是这本书的内容不是那种理论化的，而是实际咨询案例衍生出来的。 用通俗一点的介绍就是，这本书其实就是讲了与他人的关系和与自我的关系。 与自我的关系方面，这本书里面提到了爱自己，自责，愤怒、安全感、自卑等常见的问题等；在与他人的关系方面，这本书里面提到了讨好，缺爱、吵架、拒绝他人等各种问题，与自我关系的解读模式是一样的，有问题，有案例，有故事，然后给出解决方式。 这本书提到的大部分问题，都是大家经常遇到的
¥28.70定价：¥59.80 (4.8折)
不要相信你所想的一切：如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏 从根本上解除束缚，让你释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。
★ 亚马逊排名 #1 焦虑症与恐慌症榜单！印度时事通讯名单排名#1！英文原版首印 12 个月内销售超过110,000 册！翻译超过31种语言！ ★ 当我们想得太多时，就会相信所想的一切，将头脑中的想法当成现实，这不可避免会让我们与真实的世界疏离，变得感受迟钝、麻木，继而焦虑、抑郁，开始自我怀疑、自我破坏。《不要相信你所想的一切》旨在从根本上解除束缚，让你释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。
¥20.10定价：¥42.00 (4.79折)
1）心理学者李松蔚审校并作序推荐： 创伤是理解自己的线索，疗愈是可能的。 2）《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布推荐： 这本书照亮了作者的自我启发之路，也为那些渴望走出伤痛的人们提供了真正的希望。 3）口碑炸裂，拿奖到手软： ★ 入选美国亚马逊 最佳传记回忆录 榜单，读者4.7星高分评价 ★ 入选 2022 年 Goodreads 读者票选年度最佳回忆录 ★ Amazon 年度好书 ★ Apple 年度好书 ★《华盛顿邮报》年度好书 ★《出版人周刊》年度好书 ★ 美国全国公共广播电台(NPR)年度选书 ★ Audible 年度好书 ★ Mashable 网站年度选书 ★ She Reads 网站年度选书 4）这世界上谁都受过伤，都需要处理内心创伤的能力。本书作者的成功经历和使用过心理学的方法，对普通人来说都是重要的参考。她走过的心路历程， 就算无法驯服心里的野兽，也能跟它好好相处
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 后疫情时代，缓解焦虑，提升睡眠质量，自我调节。团购电话：4001066666转6
情绪就像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。 好 情绪会让我们神采飞扬，而 坏 情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概就是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能就会让你无法承受，甚至面临崩溃。 如果你： 敏感多虑，经常忧心忡忡； 坚持完美主义，总想得到所有人的肯定； 遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑； 没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐； 习惯于患得患失，杞人忧天； 怀疑自己抑郁了，总是情绪悲观； 总是觉得自己不够好，充满自责； 拥有一颗玻璃心，动不动就觉得满腹委屈； 害怕睡觉，因为总是难以入眠； 如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中，那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说 当情绪来敲门的时候，你就为它敞开
¥26.60定价：¥59.00 (4.51折) 电子书：¥35.40
被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视 “童年情感忽视”领域开创者 陪你走出情感真空，与世界重建连接
从小吃穿不愁、衣食无忧，我怎么就被父母给忽视了？ 美国亚马逊畅销书，深度解读 童年情感忽视 的开创性作品，陪你走出情感真空，与世界重建连接；遭受过童年情感忽视的成年人、关心孩子的父母、心理健康工作者bi读书。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱 《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。与作家阿兰·德波顿、婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔等25位名人深度对谈，探讨爱与联结中我们共通的困境。
★这是一本振奋人心的关于爱的对谈集，全面探讨爱与联结中共通的困境。爱在此处为广义的，除了爱情，还涉及亲情、友情，甚至是对生命的爱。孤独、迷失、淡漠、关系中的不对等、原生家庭的影响、沟通力、疏远与背弃、亲人离世等议题均有深入探讨。 ★这是一场关于爱、生命与失去的疗愈课。对谈基于被访者真实经历与感受：他们中有人经历了坎坷的婚姻、丧子之痛；有人遭遇了腿部截肢，与爱人共患难；有人失去父母，在艰难之中被爱搀扶。每篇背后都有一段鲜活的人生。文字是沉淀之后的明净与豁达，引发共鸣，触达爱的真谛。 ★《星期日泰晤士报》十大畅销书、《泰晤士报》年度之书。 这本书或许会改变你的生活。书中的证言将成为一种呼吁，让我们更有想象力、更广泛、更勇敢地进行人与人之间的联结。 人生学校（The School of Life）心理治疗创
¥37.50定价：¥75.00 (5折) 电子书：¥67.80
本书特色： 中国台湾地区畅销10万册、感动10万人的人际沟通宝典 完整介绍20世纪最有影响力的心理治疗大师萨提亚的 冰山理论 助你学会深入觉察自我，并走进他人的内心世界 多情境对话范例，手把手教你 有效沟通 助你获得深层沟通力，改善亲子、伴侣、朋友等多种人际关系、 本书能够解决的人际沟通问题： 想要认真沟通，却总是变成吵架 明明相互关心，却无法表达情感 双方各执一词，沟通犹如 鬼打墙 陷入冷战、疏离，甚至放弃沟通
¥34.00定价：¥68.00 (5折) 电子书：¥68.00
¥20.00定价：¥35.00 (5.72折)
家庭系统排列——重建家庭秩序 让爱自然流动 李中莹作序推荐，胡因梦称其为中国人问题的真正疗愈之书
家庭系统排列由伯特 海灵格所创立，毋庸置疑海灵格是一位卓越的治疗师，却不是一个好的老师。事实上，他解释不清楚自己的学问，还有自己是如何做治疗的。 这给中国人学习和应用系统排列造成了很大的障碍。郑立峰老师就系统排列理论、方法和实践特别结合中国的背景进行了清楚的阐释，可以说这是一本家庭系统排列真正落地中国的桥梁之书。书中呈现了大量典型的中国家庭案例 。受训中的家庭系统排列导师可以从中学习个案的处理技巧，普通读者可以从中看到自己，从而实现自助。
¥18.20定价：¥38.00 (4.79折) 电子书：¥8.99
* 我在精神病院当医生，其实病人比我更正常。 根据精神病院医生穆戈亲身经历改编，带你穿越人心的黑暗森林，触摸那些等待修复的人生。一部治愈系的精神病院故事，一部人间真实版的《天才在左，疯子在右》。 * 真故 口碑专栏，推理解密综艺《密室大逃脱》改编演绎 《疯人说》故事专栏由非虚构文学品牌 真故 出品，读者口碑炸裂，全网催更，感动推荐。杨幂、邓伦、大张伟等明星常驻，芒果TV热播的推理解密综艺《密室大逃脱》依据《疯人说》部分故事改编演绎，观众热赞。 *独家收录全新篇目，全版本集结出版 纸书版对已连载篇目进行了全新的内容修订，并独家收录了《微笑抑郁症》《神经性厌食症》及万众期待的番外《年轻时的齐志国 》等全新故事，全版本集结出版，重磅上市。 *十七部浓墨重彩的纸上电影，一群 疯子 的涅槃人生 悬疑、推理、
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
★给当代打工人的 社畜自救指南 面对无处不在的 卷王 ，加不完的班、掉不完的发，不想躺平的年轻人如何保持身心能量，以松弛有度的姿态去接住人生的一次次突袭，随时调整好状态再出发。 ★林清玄、张颂文、何多苓、李诞、毕淑敏等人士都在践行的活法 松弛感是强者共有的姿态，保持松弛才是的人生哲学。 有足够的能力和阅历，才会在面对问题的时候不慌不忙； 遇到事情时全力以赴，哪怕后结果不如人意也能坦然接受。 ★changxiao书《自律力》作者全新力作，让你轻松拿捏松弛感 小野所著《自律力》曾引领现代人自律的新风潮，历经5年亲身践行，青年作家小野层层剖析松弛感背后的根源，让你彻底告别紧绷、拧巴、内耗，去过一种松弛有度的生活。 ★允许一切发生，岁月自有馈赠 允许世事无常，允许失败和从头再来，允许离开和失去， 人生不必较真，
¥18.80定价：¥55.00 (3.42折) 电子书：¥3.99
拯救全球15亿高敏感族的心灵之书！敏感不是缺陷，而是上苍赐予你zui特别的礼物。 ★丹麦心理治疗师伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德，身为高敏感族，同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导，特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。 ★专业剖析玻璃心人、高敏感族的人格心理、社交问题，从认识、践行、沟通三方面，教你善用自己的 敏感性 天赋。 认识篇：本书真正从心理学人格上来分析、透视这个人群的心理特征，并针对性地提出解决办法，创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点，教你善用敏感性，不为其所累，相反从中受益。 践行篇：认清高敏感、内向是与生俱来的气质，我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒，特别收录 内向指数测量表 和 敏感度检测表
¥82.50定价：¥165.00 (5折)
★日本销售40万册的情绪疗愈指南 经历多次失败的人，才能体恤他人。负面情绪 来去由它 。即使别人让我失望，也没啥大不了。虽然年岁渐长，心不可以老。黯淡的过往，也可以 料理 成美味的食物。后悔的次数愈多，就愈能成为诚实的人。顺境也好，逆境也好。 迟钝、动作慢、笨手笨脚 不也很好吗？被人批评时，可以这么想。不必急于改变自己，以少欲为铲、知足为锄，来耕作心田，任何事勉强一定无法持续。可以孤独，但不可以孤立，一个人的力量，自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实，你现在的样子就够了。 ★听日本超人气 傻和尚 讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅师，*擅长说故事，让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是 傻和尚 ，他的话语却充满洞见： .只要不作恶，你就是个好人；经历多次失败的人，才能体恤
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生命是一万次的春和景明（2024年新版，心理咨询师毕淑敏30年散文精华） 毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。心里有光，世界就是明亮的
1：毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。荣获庄重文文学奖、百花奖、昆仑文学奖等各类文学奖项三十余次。部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。 2：本书精选毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散杂文合集出版，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。毕淑敏拥有专业的心理学教育背景、丰富的心理咨询经验，以及西藏面冰十年的特殊经历，她的文字极富智慧与洞见，既抚慰人心，又激发斗志。只要 心里有光，世界就是明亮的 ，面对人生的至暗时刻，我们要学会从容、镇定地应对，这样才会流的血少一些，康复得快一些，从而让生命变得更富有韧性与弹性。 3：装帧特色：小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；手绘双封设计，书脊采用与
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全2册反内耗心理学+社交恐惧心理学：拒绝社恐 缓解自卑焦虑 停止精神内耗
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