你生命中遇到的所有问题，都是因为你不够爱自己！ 幸福心理学专家周梵，用温暖、有力的文字，深入剖析，陪伴指导，创造自爱力的奇迹，解决亲密关系的所有问题，陪您一起走向光所在的地方！ 壹心理、好报、杨澜天下女人、张德芬空间、武志红、十点读书、罗辑思维、豆瓣近50000000阅读，知性群体一致肯定，和全世界谈恋爱！
¥25.20定价：¥39.00 (6.47折) 电子书：¥12.99
长踞美国亚马逊"心理创伤""精神病学"等多个排行榜首位 迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系
¥39.50定价：¥55.00 (7.19折) 电子书：¥12.99
★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全网注册会员的中国互联网ZUI大心理学平台 壹心理强强联合出品。 ★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出，蜕变成具有强大自控力的人生强者。 ★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰，同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。
¥24.90定价：¥49.90 (4.99折) 电子书：¥7.49
拥抱你的内在小孩：亲密关系疗愈之道（如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然）
心灵胜过一切。 如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然。 生命可以很艰难，但它不需要孤独。 给所有身处关系之中，对探索关系、提升关系质量感兴趣的人。 愿你心生喜悦并有所收获。
¥24.70定价：¥35.00 (7.06折)
我有一只叫抑郁症的黑狗当你得了抑郁症，你能为自己做什么？当你身边的人得了抑郁症，你能为他做什么？罗永浩、海蓝博士力荐，一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本。世界卫生组织官方推荐。
从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖，也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。 原来，治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙，而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。 纵然黑狗强壮凶悍，却仍有可驯服的方法； 用科学的方法管理黑狗，拥抱真实的自己，吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。 抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词，世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症；得了抑郁症并不是错，它只是身体生了一场病，一场可被治愈的病。 如果你或身边的人有以下症状，建议阅读本书： ◎持续的情绪低落，疲乏，精力减退 ◎对什么都缺乏兴趣，没有愉快感 ◎反应迟钝或过度敏感 ◎自我评价低，时常自责或内疚 ◎思考能力下降 ◎食欲减退，体重有
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所*推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法（EmotionalFreedomTechniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎接更正面、更健康、更快乐的自己。
¥23.90定价：¥35.00 (6.83折)
*国内心理咨询师 黄埔军校 15大心理学家无保留分享：如何成为一名优秀的咨询师！本书作者均为国内极具影响力的心理咨询师或治疗师，业内大名鼎鼎。身为国内心理咨询师的督导团队，他们每个人都是自己从业分支的金牌专家。 *赵旭东、张海音、刘天君、杜亚松、刘丹、唐登华、李晓驷、仇剑崟、张天布、李孟潮、邹政、徐勇、徐钧、薛伟、施琪嘉 联袂奉献！《我的心理治疗之路》一书中，众心理大咖倾心分享自己走上心理咨询或心理治疗之路的原因、主客观因素和重要成长事件。此外，每位作者还分享了自己专攻的心理咨询技术的相关案例。自我成长经历的分享为想要成为心理师的你提供成长参考，或帮助你了解心理咨询师（治疗师）修炼之路；大牛案例的分享又可以让你更直观了解心理咨询的工作内容和咨询技术。 *《我的心理治疗之路》满足
¥42.50定价：¥59.00 (7.21折)
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。 罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪*快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。 我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的**方法，就是让自己更接近自己的心灵。*初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
¥22.10定价：¥32.00 (6.91折)
★ 中国知名心理咨询师曾奇峰、国际明星格伦?克洛斯作序推荐；抑郁症与双相障碍支持联盟主席艾伦?杜德莱因撰文推荐；英国前首相托尼?布莱尔、西澳州前总理杰弗里?加洛普、美国精神疾病联盟执行理事迈克尔?菲茨帕特里克、亨利?福特医疗集团副总裁爱德华?科菲联袂推荐。 ★ 《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员帕特里克?肯尼迪、英国前首相布莱尔首席顾问阿拉斯泰尔?坎贝尔、谷歌公共政策主管鲍勃?布尔斯汀、英国电视脱口秀主持人特丽莎?戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物战胜抑郁症的真实故事，不但感人至深，充满治愈的能量，而且提供了可资借鉴的经验。 ★ 《我战胜了抑郁症》提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。 ★ 如果你已经准备好迈出一步，格雷
¥29.80定价：¥45.00 (6.63折)
★丹麦心理治疗师伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德，身为高敏感族，同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导，特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族，更点出高敏感族的才能其实胜于一般人，因为心思细腻，所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法，教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 ★该书出版不到1年，即狂销美、英、法、德、日、意、韩等18国语言版权。日语版上市3个月，即狂销3万册；台版上市一周，占据博客来、诚品书店畅销榜前三名。 ★专业剖析 玻璃心人 高敏感族 的人格心理，创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点，教你善用自己的 敏感性 天赋。 现代人敏感、自我，在
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥3.99
这不是你的错 如何治愈童年创伤心理学书籍 家为何家会伤人 从心理学与生活的角度来看家庭暴力是造成人格扭曲 变态心理的关键因素 拥抱你的内在小孩，克服羞耻感 活出生命的意义
★美国知名心理医师、著名家庭与婚姻治疗师、知名创伤治愈专家贝弗莉 恩格尔全新力作。哈佛医学院心理学博士克里斯托弗 吉莫大力推荐。国内知名心理学家、医学博士施琪嘉作序推荐。 ★作者分享了自身的受虐经历及多元的个案故事，循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原，减轻羞耻感带来的负面影响，并给予自己更真实的正面评价。 ★创造性地提出了治疗童年创伤的五步疗法：自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励，是创伤心理学领域 的 前沿研究成果。
¥35.50定价：¥45.00 (7.89折)
★ 哈佛大学 80 年幸福研究结果表明：和我们人生幸福度的联系*为紧密的是，我们人际关系的质量。 然而现实中，我们的人际关系，特别是重要的关系中，常常出现让我们为难的事： 我是你妈，我能害你吗？都是为你好！ 哎呀，反正你有空，帮个小忙怎么了？ 我是你的男/女朋友，看你手机不应该吗？ 为什么又加班！你不陪我吃饭，我也不吃了！ 在强调 忍 与 让 的文化氛围里， 你是否经常选择妥协、忍耐， 感觉自己的精力被掏空，私人空间受到侵犯， 但想到拒绝，又会感到恐惧、罪恶和内疚。 不设任何防线的亲情、爱情、友情、职场忠诚， 是身心受伤的根源！ 心理界限，就是 什么可以，什么不可以 。 在人际关系中，没有明确的界限，只会让彼此的关系逐渐崩坏。 本书将通过我们日常生活中常见的有关 心理界限
¥32.40定价：¥45.00 (7.2折) 电子书：¥12.00
懂得爱——在亲密关系中成长（提升生命质量与人际和谐必读，作者为具有世界性影响的海文学院创办人）
“爱与亲密”的实修指南，身心灵课程引领讲师 胡因梦 推荐。
¥18.60定价：¥26.00 (7.16折)
透过曼陀罗意象触及原型，是一种内在心灵的感触，自性由此涌现，引发自性化的过程，同时获得治疗与治愈的效果，犹如炼金术中的哲人石，实为心灵转化的契机。 华南师范大学心理学教授，博士生导师申荷永
¥44.20定价：¥56.00 (7.9折)
1.《一个人不要怕》畅销六年，带给亿万人抵御恐惧、无助、失落的爱与正能量。 2.《一个人不要怕：完美升级版》在原版基础上进行修订、增补全新章节。 3.《一个人不要怕：完美升级版》新增一辑让你从中反照自己的素黑个人唯美心语写真。 4.《一个人不要怕：完美升级版》附赠让你与自己爱在一起的 自爱TA爱 疗愈笔记。
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
★推荐一：《书单》（Booklist）鼎力推荐，作者梅丽莎曾获艾美奖提名；BBC、CNN、ABC新闻、《奥普拉脱口秀》《奥兹医生秀》等知名节目争相采访报道。 ★推荐二：《生命的重建》《心的重建》姊妹篇！教你面对重创时如何疗愈自己，远离苦痛，鼓励大家如何在支离破碎的过去中接受现实，找到*真实且完整的自己。 ★推荐三：没有一本书会教我，当父亲是连环杀手时，我该怎样做？世间还有美好的事情存在，我选择与生活和解。
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥19.99
羞耻感治愈过度的羞耻感，活出生命的意义。请相信：我就是我，一个独一无二的，足够优秀的人。
羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的，但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候，它就不再健康了，而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信，自己生而为人，却有根本的缺陷。 本书会帮你治愈过度的羞耻感，让你认识到： 我就是我，一个独一无二的、足够优秀的人。
¥37.40定价：¥49.00 (7.64折)
◆ 人民日报：焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明， 1980 年，有 2%-4% 的人患过焦虑障碍； 1994 年，这一比例达 15% ；而到 2005 年，上升为 28.8% 。全世界正在变得越来越焦虑。 ◆ 世界卫生组织：全球超过 3 亿人受抑郁症困扰。世界卫生组织 2017 年 2 月 23 日发布的关于全球抑郁症与其他常见精神障碍的 * 数据显示， 2015 年全球超过 3 亿人受抑郁症困扰，约占全球人口的 4.3% 。 据该组织估计， 2005 年至 2015 年，全球抑郁症患者的人数增长了 18.4% 。 ◎ 人民日报 100 本值得一读再读的书 ◎ 全球畅销愈 500 万册，超过 20 国文字出版，持续畅销 30 年 ◎ 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 ◎ 抗抑郁权威读物！ 30 年来极其有效的非药物疗法抗抑郁经典读物 ◎ 据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准，本书
¥121.00定价：¥168.00 (7.21折)
一生气你就输了（自控力是训练出来的,帮助提高你的情商和逻辑思维能力！）
★痛快地扔掉自己的 情绪包袱 ，别让坏情绪毁了你。 ◎连续3年，大受欢迎的情绪管理图书类型，做自己命运的至高统治者；找到正确的发泄方式、正确的交往模式以及正确的工作状态，让你成为更好的自己！ ◎生气只是我们向生活认输投降，是我们对这个世界毫无办法后的无力宣泄，生气解决不了任何问题，却能烧光我们的理智和热情。 ◎生气不能给人生带来任何美丽的音符，更不会美化我们沿途的风景。别让坏情绪堆积起来毁了你，永远都要保持一颗积极乐观的心态。 ◎我们经常犯一个错误，把好的一面给了陌生人，却把糟糕的一面留给我们很亲近的人。请记住：脾气永远不要大于本事。 ★生气，是因为你不够强大，别让人生输给了心情。 ◎本书让你学会平心静气的人际交往，别让口无遮拦害了你，我们要学会拦着那些不经大脑思考
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥7.99
【铲除阻碍，走你自己的路！祝你心想事成！】 ★这是一本贴人心的心理自愈手册 控制狂、小媳妇、怨天尤人、委曲求全、完美主义、爱泼冷水 这些惯性思维模式，是否让你一次又一次裹足不前，无法实现自我，抓住幸福？ 幸福并不难，问题只出在你怎么想，怎么去面对隐藏在内心深处的各种 自我 。 了解 自我 ，改变与幸福才可能发生 *漫长的道路，是 从脑到心 这条路；不了解自己，就很难做出正确的选择与改变。 你可知道： ●你内心的 冷血姐 ，其实是优秀的统治者，让你清楚划定人我界线、处事公私分明。 ●你内心的 挑剔妹 ，其实是享受生命的人，因为她提醒你，你值得为自己争取*好的。 ●你内心的 泼冷水哥 ，其实是深思熟虑的建议者，协助你务实地评估下一步该怎么做*好。 接纳 自我 ，收下生
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥13.50
自我疗愈心理学：为什么劝自己永远比劝别人难只有心理医生知道的秘密！劝人一万句“你要坚强”，不如看一段自愈系。重口味、欲望太多，给内心一次正能量的治愈。
★看看心理医生怎么做？ ★独自面对痛苦、恐惧、耻辱、失败，怎样做到不消极、不纵容。 推荐阅读： 重口味心理学：谢娜追捧的案头书，教你一眼看穿身边人的秘密和怪癖 欲望心理学：看人看到骨头里
¥21.20定价：¥32.80 (6.47折)
你以为你以为的就是你以为的吗？ 干事儿没逻辑，再累也是白忙活！ 逻辑能力，决定你的思考能力、学习能力、管理能力和表达能力！ 发掘大脑潜能，突破思维瓶颈，直击思维盲点，跳出逻辑陷阱！ 多想、多看、多动手，避免无效沟通，以及不断返工！ 通俗易懂的逻辑思维入门读本，易操作、易掌握，轻松搞定不一样的逻辑思维法则！
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
生命花园系列套装（全三册）：懂得生命、懂得爱、懂得健康（胡因梦推荐，具有世界性影响的海文学院创办人麦基卓、黄焕祥26年
具有世界性影响的海文学院创办人麦基卓、黄焕祥的 生命花园 ，是他们在信心旅程中持续探索的结晶。信心是在旅程中积极体验自我，是充满信任和好奇的生活方式。书中不断唤醒人们看见花园中的平常事物，这种经验在不同的人身上会有不同的深度。作者的目的不是提供地图，而是让我们有更敏锐的方向感，使我们真正踏上旅程时，可以不靠地图而行。
¥55.20定价：¥80.00 (6.9折)
万千心理·八周正念之旅——摆脱抑郁与情绪压力关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作；“正念认知疗法”的三位创始人共同撰写。
正念认知疗法（MBCT)的经典著作；正念认知疗法的三位创始人共同撰写； 正念减压疗法 创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐，《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》作者Daniel J.Siegel、香港静观中心创会导师马淑华、美中心理治疗研究院童慧琦倾情推荐；附配套正念练习指导语音频。
¥39.50定价：¥56.00 (7.06折)
家庭系统排列——重建家庭秩序 让爱自然流动李中莹作序推荐，胡因梦称其为中国人问题的真正疗愈之书
家庭系统排列由伯特 海灵格所创立，毋庸置疑海灵格是一位卓越的治疗师，却不是一个好的老师。事实上，他解释不清楚自己的学问，还有自己是如何做治疗的。 这给中国人学习和应用系统排列造成了很大的障碍。郑立峰老师就系统排列理论、方法和实践特别结合中国的背景进行了清楚的阐释，可以说这是一本家庭系统排列真正落地中国的桥梁之书。书中呈现了大量典型的中国家庭案例 。受训中的家庭系统排列导师可以从中学习个案的处理技巧，普通读者可以从中看到自己，从而实现自助。
¥24.60定价：¥38.00 (6.48折) 电子书：¥18.99
别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩让全球数百万人改变人生之书。畅销美国二十多年的心理疗愈重量级作品，被译成二十多种语言
成年小孩自救书，二十世纪**影响力的100位情绪健康教育作家约翰布雷萧的代表作《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》 三步走出童年阴影，轻松开启灿烂人生！ **步：自测受伤指数，找出童年何时受了伤； 第二步：清理童年创伤，进行原痛处理； 第三步：疗愈受伤的内在小孩，神奇小孩爆发正能量！
¥26.20定价：¥35.00 (7.49折)
OH卡与心灵疗愈22个精选案例，道尽都市男女困惑伤痛； 且看176张神奇OH卡，如何拯救万千歧路人生！
¥22.50定价：¥30.00 (7.5折)
一本深度讲解临终关怀与死亡的书，思考死亡是为了活得更好； 全美点击上亿次的死亡公开课，死亡教育领域权威作品； 心理学家、医学家、哲学家、社会学家跨界联袂推荐，树立科学死亡教育观，从容面对衰老与丧亲之痛 当独立自主的生活不能再维持时，我们该怎么办？ 在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？ 应该如何优雅地跨越生命的终点？
¥46.80定价：¥68.00 (6.89折)
与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅心理学书籍 学会自控力 告别成瘾和自毁行为 活出生命的意义
欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本 在《与自我和解》中，马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为： 大脑怎样以及如何驱动行为？ 怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑？ 为什么渴求是成瘾治疗中*难对付的东西？ 在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志？ 自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责？ 此外，他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略，使我们能够通过改变行为来重组大脑，摆脱看似无法满足的欲望，重获人生的安宁和喜悦。 《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。 美国著名心理学家和精神病学家奥尔马?马涅
¥35.20定价：¥45.00 (7.83折) 电子书：¥18.00
那一刻，我看见了自己：萨提亚模式心灵成长手记国际知名萨提亚导师约翰·贝曼推荐！著名家庭教育专家刘称莲作序力荐！ 携手萨提亚，我们能以自己的方式去活，还能以更好的方式生存于世上。
在你的人生中，有没有体验过 看见自己 的感觉呢？ 国际知名萨提亚导师约翰 贝曼鼎力推荐！著名家庭教育专家、畅销书《陪孩子走过小学六年》的作者刘称莲作序力荐： 俊华写下的每一个故事，都深深映照了我们所有人的样子，因为我们都是宇宙同一生命力的独特展现。 作者多年来，一直致力于萨提亚模式的学习，并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者，更没有停止运用它探索自我。 在这本书中，作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家，带领我们一起体会人生中重要的这一刻。
¥17.50定价：¥35.00 (5折) 电子书：¥10.50
★叙事王子、周志建博士继《故事的疗愈力量》感动海峡两岸读者后又一力作！繁体版在台湾连续两个月荣登心理治疗类书籍销售排行榜**名，出版半年内加印12次。 ★我们天生注定要与不完美为伍、并在不完美中受苦。虽然受苦，却让我们在当中学习谦卑，生命因此茁壮、发光、发亮、美丽。本书将献给所有不完美的父母、所有受苦的孩子及所有不放弃自己的灵魂。 ★名人推荐： 当我把隐藏在我脑海盘旋的故事全盘托出，才看到其中的吊诡与矛盾。不是我脱掉它，而是它放下了我。尽管真诚的说出自己的故事能让人升华，但更重要的是选对听故事的人。从志建的文字中我深刻感受到他的热情与真诚。我喜欢他的态度以及研究精神。推荐此书是我的荣幸。 赖佩霞（魅丽杂志发行人、作家、身心灵成长导师） 我想志建在书中说这些故事，早
¥27.30定价：¥35.00 (7.8折) 电子书：¥9.99
★推荐一： 《抑郁药不要》带来了一种治疗情绪障碍的革命性治疗方法，并结合了心理疾病方面前沿而科学的临床研究，《抑郁药不要》给我们这个只依赖药物的世界带来了别样的光明。 ★推荐二： 抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的，而是个人生活方式导致的危机，只要合理地重新调整，就可以治疗抑郁症状。抑郁症状之所以出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡 从血糖到肠道健康，再到甲状腺功能。 ★推荐三： 既有医学背景，又有神经科学背景的凯利 布罗根博士在《抑郁药不要》中提供了一种新的4周疗愈法来帮你更新功能不良的生活方式，同时附赠丰富多样的食谱供你实践。
¥31.70定价：¥45.00 (7.05折) 电子书：¥9.99
美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主、身体体验疗法创始人莱文集大成之作；本书是身体体验疗法的宝典。它结合动物行为学、神经心理研究、及作者丰富的临床经验，详细讲解了如何通过唤醒人体自然的疗愈本能来有效处理因创伤而引发的病症 不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤，跌落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪，羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中，彼得 莱文发展出了一套方法，帮助人们逃离不同种类的创伤，这就是 身体体验疗法 ，现已成为主流心理疗法之一。无论创伤事件是发
¥42.20定价：¥59.00 (7.16折) 电子书：¥25.00
轻疗愈3：敲除疼痛唤醒身体自愈力，有效减轻与消除偏头痛、牙痛、肩颈痛、背痛、膝盖痛、纤维性肌痛等数十种慢性疼痛
1.这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 2.一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，长期的焦虑、不安和头痛就得到了缓解。他是怎么做到的？享誉全球的 1分钟 疗愈导师尼克 奥特纳用本书中为你解答。 3. AFRT 释放法创始人Amanda老师，著名主播、心理专家青音，《正能量：实践版》作者韦恩 戴尔，世界潜能激励大师安东尼 罗宾联合强推
¥27.50定价：¥38.00 (7.24折)
爱的打开方式：在亲密关系中勇敢做自己著名心理学家许添盛医师沉淀20年力作，随书附赠精美超值明信片。爱与婚姻出了什么错？许医师权威解读两性关系，强烈建议伴侣共读。
1. 本书是一套专业而深入的自我探索体系，是许添盛医师三十年学习和实践的总结，本书结合了家庭医学和精神医学的临床及教学经验，是两性相处、婚姻生活中的重要指南。 2. 作者过硬的专业心理医生背景，让文稿中具有准确而专业的贴心指导，道出亲密关系中幸福指数飙升的独家秘诀。 3. ，独家定制版附赠精美暖语卡片一套，让你拿回人生的力量，找回内在充满力量的自己。精美印刷、时尚装帧，内容丰厚，诚意十足
¥30.20定价：¥46.80 (6.46折)
◆ 人民日报：焦虑是一种时代病。 美国的研究机构数据表明，1980年，有2%-4%的人患过焦虑障碍；1994年，这一比例达15%；而到2005年，上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。 ◆ 世界卫生组织：全球超过 3亿人受抑郁症困扰。 世界卫生组织 2017年2月23日发布的关于全球抑郁症与其他常见精神障碍的*数据显示，2015年全球超过3亿人受抑郁症困扰，约占全球人口的4.3%。 据该组织估计，2005年至2015年，全球抑郁症患者的人数增长了18.4%。 ◎人民日报 100 本值得一读再读的书 ◎全球畅销愈 5 00万 册，超过 20国 文字出版，持续畅销 30年 ◎ 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 ◎ 抗抑郁 权威 读物 ！ 30年来极其有效的非药物疗法抗抑郁经典读物 ◎据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准， 本书对抑郁症患者治愈率达 70％，且持续3年
¥82.50定价：¥120.00 (6.88折)
轻疗愈系列（轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3）（套装共3册）哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所推崇的身心疗愈法，身心灵、心理学、医学界国际大师亲身体验、联袂强推
已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎接更正面、更健康、更快乐的自己。 推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2：肥胖的*主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： u 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） u 爱我的人应该连同
¥81.00定价：¥108.00 (7.5折)
编辑推荐1：美国心理学家、《心理治疗师之路》作者杰弗里 科特勒35年研究，告诉你如何活成想要的模样。 编辑推荐2：《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，分别探索了对改变极具深远影响的主题：成瘾、创伤、心理疗法、旅行、冒险、顿悟、压力、意义感、亲密关系等等！这不是无营养的洗脑式鸡汤文，而是心理味道浓厚的一份真挚馈赠。 编辑推荐3：成功的人不是赢在起跑点上，而是赢在转折点，对于渴望改变现状、努力变得更好的你，这将是一份真挚的馈赠。 编辑推荐4：改变的真相之一是：当你一无所有、失无所失的时候，你才想要寻求或接受改变。 编辑推荐5：也许再没有比研究改变的过程更为有趣和有用了，也再没有比弄清楚到底是什么对产生持久的改变起作用更伟大的事业了。
¥28.10定价：¥39.80 (7.07折) 电子书：¥5.90
万千心理·长程心理动力学心理治疗基础读本（第二版）长程心理动力学心理治疗培训教材；上海市精神卫生中心精神科副主任医师徐勇老师组织翻译
长程心理动力学心理治疗给我们提供了一个工具，帮助我们获取对潜意识和自己的隐藏部分的自我认识，我们用了一辈子的时间去压抑、拒绝、否定它们，或将它们投射到他人身上。心理动力学心理治疗师可以与患者一起探索真实的自体，无论真实是如何被定义的。这种探索可能因文化的影响而在形式上有所不同，但目标总是 了解你自己 。 Glen O. Gabbard
¥35.20定价：¥50.00 (7.04折)
1. 苏绚慧是一名资深心理咨询师，同时也是心理学畅销书作家 ，本书为台湾 畅销榜排名Top10 的优秀作品。 2. 专业解读，为内心注入能量 ：娓娓道来却鞭辟入里，告诉你承认或不想承认的负面循环，告诉你为什么陷于其中，为你的内心注入新的能量，督促你发现真正的自我，建立真实而平衡的关系。 3. 超值赠品： 购买本书的读者将免费获得 精致的能量别册一本 ，内有手绘曼陀罗彩图，还有配套的涂色页。
¥30.60定价：¥36.00 (8.5折)
梦的真相：梦的心理学解析与疗愈（“世图心理”与梦的解析一样解释梦境心理奥秘的科学书）
唤醒梦的常见知 倾听梦的召唤 找到自我疗愈的内在指引
¥23.90定价：¥32.00 (7.47折) 电子书：¥20.40
★推荐一：著名心理学家、《登天的感觉》畅销书作者岳晓东博士真挚推荐： 我向大家推荐《自私的父母》这本书，因为它让我们了解什么是家教的误区，怎样做更好的父母。 ★推荐二：著名心理咨询师武志红为《自私的父母》倾情作序（5000字）。武志红老师认为： 自恋幻觉的投射无处不在，集中的表现领域并不是政治或社会领域，而是亲子关系和情侣关系。 ★推荐三：作者在畅销书《自私的父母》基础上，重新调整、增补，推出第二版。不仅延续*版的内容，还提供了很多日常生活中的常见问题、与父母不愉快体验的描述、父母行为态度背后的心理分析以及特殊场景的应对方法。新的版本内容充实、饱满，契合读者心理和实践的需求。 ★推荐四：父母不止带给我们爱，还可能带给我们伤害，尤其是很多童年就造成的伤害，在我们成年后依然会影响我
¥26.80定价：¥38.00 (7.06折) 电子书：¥9.99
你不是孤单一人：个人成长和亲子关系指南（限时抢购可抽500元优惠大奖）
每个大人心里都住着过去的那个孩子，而每个孩子心里，都有个未来的大人在静静等候。 每个人都是童年的产物，每个成人心里都住着一个内在小孩。无论发生过什么，都有放下它们的机会！ 我们**能做的，就是做个活得轻松快乐、活得坚强并能激励身边人的人，这是我们给自己、给孩子、给世界*好的礼物
¥29.60定价：¥45.00 (6.58折)
知心书：第二辑·从自我苛求中解放出来·疯子的自由·医治受伤的自信·你好，焦虑分子!（套装共4册）（心理学爱好者梦寐以求的通识心理自助读本——“知心书”系列，三联生活书店诚意出品。）
1. 知心書 第二辑系三联生活书店继受到读者喜爱的 知心書 *辑之后，推出的第二套有水准、有内容、有品质的心理通识书系，令内心敏感、勇于自省和对心理学议题感兴趣的读者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪和内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。 2.四本书的作者均为法国专业精神科医师、心理医生，丰富的临床经验和厚实扎实的心理学科素养保证了图书内容的科学性和专业性。 3.本辑共四本 《从自我苛求中解放出来》《你好，焦虑分子!》《医治受伤的自信》《疯子的自由》。作者援引亲历案例，著名人物和普通人面临的困扰，用专业精炼的笔全面系统地介绍了大众感兴趣也常受困扰的三个心理话题 完美主义心态、焦虑情绪、自信，与此同时，还有一本引人入胜的小说，纪念心理学治疗历史上的著名医生菲利普 皮
¥132.30定价：¥168.00 (7.88折)
1. 心态可以决定命运，情绪可以左右生活。如何管理好自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。 2. 情绪急救，应对各种日常心理问题的方法和策略。 3. 烦恼、羞辱、欺骗、伤害、紧张、嫉妒、空虚、不安、焦虑 情绪问题的自我诊断手册，心理健康的自我援助指南。 4.9 种常见不良情绪， 10 种测试手段， 44 种急救疗法，轻松解决情绪困扰，让坏情绪及时止住，不传染、不并发，快乐开心每一天！
¥18.30定价：¥26.80 (6.83折)
从根本处解决情绪平衡的问题！ 作者的思路清晰，解决方法简捷有效！ 作者的探索实践全面深广，跟随他的引导令你的生命有意外发现！ 可以助你成长为一个身心平和、健康快乐的人！
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失去16岁的女儿后，身为母亲的希克曼女士并没有沉溺于丧失之痛，而是一边怀着对女儿的爱继续前行，一边把自己走过哀伤的历程诉诸文字，终于有了这本安慰了上百万美国失亲者的灵魂之书。 作者是哀伤管理领域的专家，其工作坊曾帮助无数美国人走出哀伤，重建生活 连续23年位居美国心理自助类图书前5名，累计好评1385条，销量超过1000000册 享誉全国的心理咨询师曾奇峰作序推荐 中国科学院心理研究所研究员、博士生导师刘正奎，中国叙事疗法奠基者李明，国家体育队特聘心理专家李剑，北京大学第六医院副主任马燕桃联袂推荐 写作别具一格，一共365篇短文，一天一篇，教人循序渐进地走出哀伤，面对生活，极其实用 语言通俗易懂，几乎没有心理学专业术语和概念，行文充满诗性的光辉，犹如美丽的诗歌一样优美和舒缓 随书附赠当月暖心原文朗读
¥46.40定价：¥59.00 (7.87折)
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◆ 人民日报：焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明， 1980 年，有 2%-4% 的人患过焦虑障碍； 1994 年，这一比例达 15% ；而到 2005 年，上升为 28.8% 。全世界正在变得越来越焦虑。 ◆世界卫生组织：全球有超过3亿人受抑郁症困扰！ ◆ 临床验证确切有效的非药物治愈抑郁症疗法！ 70% 治愈率， 3 年不复发！快速、有效克服日常四大难题 抑郁症、焦虑症、拖延症、无效沟通。 ◆美国、加拿大精神科医师和心理学家十分乐意推荐给抑郁症患者的书籍榜单中，《 伯恩斯新情绪疗法》位居前 2，《伯恩斯新情绪疗法 II 》名列第二 ◆ 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 ◆据美国精神病官方协会《精神疾病诊断与统计手册》标准，经大量临床验证，本书疗法对抑郁症患者治愈率达 70% ，且 3 年不复发 ◆抗抑郁、焦
¥44.80定价：¥65.00 (6.9折)
从症状到预防 通俗易懂地介绍现代人易患的心理问题 抑郁症 用漫画与图表 形象生动地讲解抑郁症的发现、预防和治疗 防止患上抑郁症 维持心理健康 找到正确治疗法 轻松享受人生 抑郁症并不可怕，可怕的是你不愿意去了解它 为什么周一总是不愿意去工作？ 中层管理人员为什么容易得抑郁症？ 妈妈好像患上了更年期抑郁症，怎么办？ 经前综合征也是轻度抑郁症的表现？ 抗抑郁症药物有什么特征？ 全世界只有我有轻微抑郁状态吗？ 良好的睡眠方法可以预防抑郁症吗？ 多读书真的不容易抑郁吗？
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心灵之路:曼陀罗成长自愈绘本 陈灿锐,高艳红 著【好评返5元店铺礼券】
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心智力（（人类心灵的进化，心灵畅销书作家、美国图书奖得主盖瑞·祖卡夫的之作，纽约时报畅销书N0.1）
本书是《像物理学家一样思考》的作者、美国图书奖得主盖瑞?祖卡夫的**之作，用文思泉涌、立场分明以及偶尔闪现的神秘感等溢美之词不足以形容它本身。值得一提的是，这部著作受到奥普拉（美国著名脱口秀主持人）、布莱恩?魏斯（《前世今生》作者）、休斯顿 ?史密斯（《人的宗教》作者、美国麻省理工学院哲学教授）的一致推荐，以期引发对人类心灵的进化、灵魂的价值以及个性与灵魂相联结等方面的深入探索，从而进一步开发心灵与智慧的正能量。
¥21.90定价：¥32.00 (6.85折)
拥抱你的内在小孩+真爱的旅程+走出恐惧（套装共3册）`此书成本较高，故运费高，介意者勿拍
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零极限疗愈日记《零极限》作者乔·维泰利倾情推荐！零极限的每日疗愈法则！带领你正确运用荷欧波诺波诺的实操手册！
借助荷欧波诺波诺疗法，让你找到真正的自己。荷欧波诺波诺能够帮助你： 找到自己的目标与清晰的成功蓝图 以开放灵活的态度接纳借由灵感而获得的理想解决方案 放下 我知道 ，允许直觉与灵感流入 消除那些对计划、目标与结果有影响的负面程序 探索如何处于零的状态 只有处于零频率时才能够获得理想的结果若你愿意敞开心灵，接受这来自荷欧波诺波诺的指导，那么现在就开始清理吧，找到那属于你自己的抚平一切的平静。
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★ 涂鸦日记：风靡欧美的革命性心理疗法 研究证实，图画是身体与大脑交流的首要途径，并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言，能够表露我们的思想、情感以及情绪的真实状态。基于此，芭芭拉 加宁和苏珊 福克斯开创了革命性的涂鸦日记疗法，不仅可以用于减压、缓解焦虑和抑郁，也可以帮助人们深入内在自我，重新找到自己的目标，接纳不完美的自己，回归幸福。 ★ 涂鸦日记：零起点，一学就会，适合所有年龄、职业和学历的人 无需任何艺术天赋、绘画经验或心理学知识，只要依循书中的6周训练计划，参考大量学员案例进行练习就能快速上手。而且，这一工具适合所有人，只要铺开画纸，拿起笔就可以踏上发现自我的涂鸦之旅。 ★ 涂鸦日记：配有100多幅涂鸦作品，欣赏价值和参考价值兼顾 本书不仅精选了来自涂鸦日记工作坊学员
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内在父母与内在小孩的拥抱：成长与疗愈的超个人心理策略（“世图心理”）
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不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法（别让情绪失控毁了你，任何场合都不失控的性格自修课！）
★《不焦虑 学冥想:学会情绪平衡的方法》是一种科学的 思维整理术 。调整人的内在情绪，获取平静而快乐的基本状态，阅读本书让您达到真正 修身养性 的目的。 ★《不焦虑 学冥想》舒缓减轻精神压力，释放排除焦虑忧郁等负面情绪。更容易平复情绪、更专注于去解决问题，而不是被情绪所控制；这样的人能更从容地面对问题，总能活在当下 ★哈佛的学者做了研究，冥想者大脑和普通人大脑的钟型曲线，得出结论；冥想者的快乐程度很高，很容易感染积极情绪，对痛苦情绪的抵抗力很强。 ★学会冥想，粗心的情况会逐渐改善，随时都能想起需要的信息。增强判断力、创新力、交涉力；能使脑中不均衡状态的血清素重新找回平衡，对近年来日趋严重的抑郁症也有很好的疗效。让我们更加了解真实的自己，精力集中，很容易投入到高效的工作当中
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疗愈分手之痛心理疗愈 帮助失恋人群走出阴霾 亲密关系指导手册 两性关系畅销心理学书籍 治愈系心理学
1.《纽约时报》畅销书，累计销售20万册。 2.美国亚马逊五星评论379条，自2009年初版以来，畅销不衰。 3.美国家庭关系领域的经典著作。 作者基于此书理论和疗法开办的工作坊遍布世界各地，治愈了无数感情破裂、家庭破碎的人。 本书结合了引发思考的真实案例与重新启程的实用策略，作为行之有效的治愈计划，本书将协助你走出悲伤，找回自信，敞开自我，迎接真爱。
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【正版现货】轻疗愈（全3册） 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所推崇的身心疗愈法，身心灵、心理学、医学界国际大
已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎接更正面、更健康、更快乐的自己。 推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2：肥胖的*主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： u 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） u 爱我的人应该连
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死亡课:关于死亡、临终和丧亲之痛（第6版）（妙趣横生的通识读本）
一本平易近人而又系统、深刻的“死亡教育”书。 告诉人们如何在日常生活的点滴细节中，从容应对自身、亲友乃至陌生人的死亡、临终和丧亲之痛。 启示社会团体与组织，采用何种措施来帮助单个家庭与个体克服“死亡”带来的痛苦和阴影。
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