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身体知道答案:珍藏版 著名心理学家,武志红分享身体的智慧 内心常常会自欺,但身体永远是诚实的。 读懂内心,从读懂身体开始。
内心常常会自欺,但身体永远是诚实的。 读懂内心,从读懂身体开始。 《身体知道答案》自发行以来,销量可观,读者的好评度很高。作者经过修订出版珍藏版,再次与广大读者分享身体的智慧。 ◆本书首次指出身体的重要地位。人们往往过于重视内心而忽略了身体,无意间做了心念的囚徒。其实,身体是我们*亲密的朋友,我们的幸福,我们的悲伤,我们的恐惧,我们的病痛,它都懂。但是,它给我们的每一个信号,我们都读懂了吗?这本书告诉了我们很多答案。 ◆这不仅是一本关于身体的书,更是一本关于心理、关于诚实的书 诚实地对待我们身体的感觉、我们心中的感受。正视我们的身体反应,直抵我们难以捉摸的内心世界。武志红老师这样强调身体的智慧: 它一直在运行,*多只是和意识分离而已,健康和快乐都跟身体有关。 ◆尊重你的身体,尊重你
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