我有一只叫抑郁症的黑狗马修·约翰斯通广西科学技术出版社9787555107040 抑郁症蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
; ; ; 从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖,也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。 原来,抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。 纵然黑狗强壮凶悍,却仍有可驯服的方法; 用科学的方法管理黑狗,拥抱真实的自己,吓人的大狗会变成乖乖的小r> 抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词,世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要的抑郁症;得了抑郁症并不是错,它只是身体生了一场病,一场可被的病。 如果你或身边的人有以下症状,建议阅读本书: 持续的情绪低落,疲乏,精力减退 对什么都缺乏兴趣,没有愉快感 反应迟钝或过度敏感 自我评价低,时常自责或内疚 思考能力下降 食欲减退,体重有明显变化 睡眠障碍 反
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