太极功法包含五步八法、桩功、内功、整体运作四大类、以五步八法为重中之重。太极拳非常注重内功得修炼和浑圆劲的增长，功法即为达到这一目的的不二法门，是整个太极拳修炼中的关键，为掌握太极镜随之门径。
¥11.30
¥96.30
正版八段锦教学视频国家体育总局健身气功DVD碟片健身操光碟光盘
¥49.80
百科音像 贰拾肆(24)节气养生食谱 春夏秋冬养生食疗方案 DVD光盘 原装正版 当天发货
¥26.28
边开车，边“读”书，伴你一路畅通，走向成功！ 怎样使您驾车最安全？怎样让您的爱车更省油？发动机过热时怎么办？给爱车加油需要注意什么？ 把汽车变成学习娱乐的空间。王安石：“贫者因书而富，富者因书而贵。” 随着汽车走进千家万户，越来越多的人渴望获得汽车使用和维护方面的知识。只有多了解汽车，才能正确使用，及时养护，安全驾驶。 主讲者阚有波：北京飞远博飞汽车技术研究院院长、安莱（北京）汽车服务连锁机构总工程师。长期工作于汽车维修一线，曾赴日、韩、德、法等国进修学习。编著或合著有《上海大众汽车故障诊断》、《汽车使用维护100问》、《汽车维修技术负责人岗位培训》等书。
¥27.10
¥23.40定价：¥60.00 (3.9折)
实录美景万象，带您畅游世界。“金话筒奖”获得者王涛解说。
¥15.90
自由泳+仰泳+蝶泳+蛙泳 游泳初学者基础入门教学视频DVD光盘碟片
¥69.00
百科音像 中国居民膳食指南 1DVD 中国居民平衡膳食宝塔 原装正版 当天发货
¥18.00
正版易筋经健身气功视频教学教程DVD光盘张天鹏演练讲解示范碟片
¥68.00
法刚柔吞吐，身随时应变 技击的艺术，心体的修行 身体的任何部分都可为武器，一击必杀，瞬间制敌 意志坚韧，体魄强健，技法完美 源自琉球唐手的神奇武道，古老的空手道正宗流派，秉承冲绳刚柔流之正统空手之技。 源自古老空手道发源地的冲绳刚柔流，被世界公认为是能代表空手道的一种流派。“法刚柔吞吐”，其技法秉承刚柔流独特呼吸法而来，汇集刚柔并济和畅通无阻于一身，是空手道武技的高表现。
¥12.00
¥86.00
主讲示范：白勇，全国传统武术比赛金奖获得者。
¥9.00
《奔放的旋律》、《恋爱中的女人》和《鸽子》等都是百听不厌的名曲。吉它独有的浪漫气质编织出柔和、真挚的旋律，在空气中荡起层层涟漪，勾勒出一幅幅动人的情画。
¥169.00
杜聪，著名吹管演奏家，毕业于上海音乐学院竹笛专业，精通排箫、葫芦丝、竖笛等吹管乐器的演奏，获第三届中国金唱片奖。现为中国人民解放军交响乐团团长，首席、国家一级演奏员。 竖笛那象鸟一样婉转的音色，温润而又纯朴，这在诠释《风的色彩》和《全新的世界》等歌曲时显得颇具田园风味。
¥172.90
想发家致富？可是苦于没技术；去学习培训？可是良莠不齐，很是担心。在你徘徊之际，本系列节目的推出为你提供了有效便捷的致富之路。拥有一技之长，走遍天下也不怕。
¥83.30
¥49.80
比利时地处西欧，国土面积虽不大，但各具特色的旅游景点遍布全国。首都布鲁塞尔不仅有闻名于世的滑铁卢古战场，同时也是众多国际机构的驻地；布鲁日有"欧洲*美丽的风景小镇"之称，其精巧的建筑和布满全市的运河，每年吸引着200多万来自欧洲和世界各地的游客；南部的山城那慕尔有许多别具风格令人向往的城堡；中世纪风情浓郁的观光城市根特，是拥有优良港湾的港口都市；安特卫普是欧洲的文化中心。 包含了多种元素和文化的比利时，从带有浓郁中世纪风格的大广场到充满后现代艺术气息的欧盟建筑群，使之被誉为欧洲*美丽的国家之一。
¥53.20
正版肩颈理疗瑜伽视频教学颈椎肩部静心减压瑜伽DVD光盘碟片 向雪 动作分解教学 减轻肩颈压力
¥62.00
正版肩颈理疗瑜伽视频教学颈椎肩部静心减压瑜伽DVD光盘碟片 向雪 动作分解教学 减轻肩颈压力
¥62.80
《DVD旅行西班牙(马德里)》是《环游世界》系列之一，以全景视角，为您精心挑选了西班牙马德里的著名景点，融合了赏心悦目的自然风光、丰富多彩的人文化历史景观以及多元化的异域风情，以实景纪实拍摄手法，详尽的中英双语解说，使您不出家门，便能环游世界。
¥16.00
¥16.00
¥16.00
中国象棋:胡荣华讲棋名局讲解(4VCD) 先恒正版 象棋特级国际大师 中国象棋协会副主席 胡荣华 循序渐进 讲解示范
主讲：胡荣华：象棋特级国际大师，现任中国象棋协会副主席、技术委员会主任、上海棋院院长、上海象棋协会主席、国家级高级教练。 在数十年辉煌的象棋生涯中，作为中国象棋界的顶尖人物，为推动象棋事业的发展起到了重要的作用。六十年代至今他曾蝉联十届全国象棋个人冠军，五次荣获“五羊杯”冠军以及国际、国内多项大赛的冠军，在象棋界被誉为“前无古人，后无来者”，享有极高的威望。
¥70.10
¥63.80
¥25.70
¥128.00
¥27.00
轻松拥有丰胸，美背，纤腰，俏臀，长腿5大性感曲线！ 示范：曲影健康形体专家，中国健美协会健身指导、首席形体教材、澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师，普拉蒂专业教练，深造于印度 瑜伽学院RIMY，中国高温瑜伽Bikram Yoga导师，深圳观澜高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问，汉语言文学硕士，专栏作家，营养顾问，心理辅导师。
¥11.30
少儿幼儿童学跳舞蹈基本功入门民族舞教学视频教程光盘DVD光碟片 舞蹈基本功 教学光盘 基础入门
¥69.00
新童谣137首：欢唱歌谣（0-3岁）（4VCD/内赠冯氏早教说明书+DIY碟包）
成长树下我和你，成长树下在一起。 137首新童谣，享受音乐，学习语言，增长知识。
¥13.30
大型风光瑜伽教学片-瑜伽境界-旅行瑜伽(1DVD+1MP3)
¥24.00
怎样练好 铃木小提琴教程下（3DVD） 先恒正版 中央音乐学院教授 林朝阳 小提琴权威讲解示范
主讲：中央音乐学院林朝阳 教授。
¥75.00
小鸟3号13DVD套装-CCTV少儿频道热播，BBC继《天线宝宝》《花园宝宝》后最新幼教节目
少儿频道4月隆重滚动循环热播!每天两次！省市少儿后续播出 ○4月8日广州帝景大酒店举行小鸟三号登陆中国新闻发布会，数十个行业精英齐聚谋商机，上百家电视、报纸、网络全媒体报道！ ○国英双语 中英双语字幕 双语学习范本教材 ○英国广播公司BBC继《天线宝宝》及《花园宝宝》后 在全球推出的第三大知名幼教品牌 ○以培养儿童良好品格的最新巅峰钜作 性格情商（EQ）培养范本教材 ○凭美国《芝麻街》荣获十次艾美奖金牌编剧Josh Selig编剧导演 ○获第15届上海电视节最佳海外动画“白玉兰奖”金奖 ○教会小朋友学会思考、主动学习、积极求教、解决问题的能力、互助合作、乐观幽默、不怕困难、建立自信、友爱分享、社交能力等 《小鸟三号》以鲜明色彩和逗趣声音表情吸引儿童。一群在小鸟街3号生活的小鸟
¥166.20
¥47.80
¥16.60
¥15.50
百科音像太极系列 杨式太极传统51式剑(1DVD) 中华太极名家黎慧琳 原装正版 当天发货
¥33.24
¥16.20
¥23.30
专为中国家长和小朋友准备的全脑开发教材，全世界近500所七田真右脑教室实践验证，国际右脑开发权威七田真博士，将50多年的研究和实践成果，结合中国人的学习特点，专门设计了一套简易学、操作性强的基础训练，旨在帮助大家从根本上提高记忆力、策划力、判断力、速读能力及语言学习能力。 通过眼部肌肉训练、残像训练，唤醒右脑的照相记忆能力；通过捂住耳朵大量反复地朗读，引发深层右脑的共振共鸣机能；通过5分钟短文默写训练，打开右脑自动记忆信息的回路；通过中英文对照高速视听读训练，锻炼右脑自动处理信息的能力……教你全面开发右脑的方法，彻底唤醒沉睡的右脑潜能！ 七田式儿童教育的六大原则：不看孩子的缺点，多称赞孩子的优点。视小孩现有的举动为成长必经的过程。不追求完美主义，视“不会”为理所当然。
¥20.70
通过唱、跳、说全面培养孩子的综合能力。
¥23.90
¥17.40
围棋教室:围棋入门(2VCD) 先恒正版 著名围棋教练 邱百瑞 围棋权威讲解 由浅入深、循序渐进
主讲：邱百瑞：著名围棋教练，在数十年的围棋教学生涯中，为国家培养了众多的围棋专业人才。曹大元、常昊、钱宇平、芮乃伟、王群、杨晖、华学明等围棋名将均出自他的门下，被围棋界誉为“140段的教练”（弟子专业段位数）。 他先后在中央电视台主持围棋讲座，由他编著的《围棋中盘基础》等专著先后再版十余次，深受广大围棋爱好者的喜爱。
¥30.00
主要景点：王宫与银殿·乌那隆寺·塔山寺·独立纪念牌·中央市场·多斯楞博物馆·杀人场·暹粒和吴哥窟·吴哥寺·斑黛喀蒂寺·塔布茏寺·茶胶寺·马戎寺·圣琵丽寺·圣剑寺·塔逊寺·东梅奔寺·女王宫·崩密列·罗莱寺·神牛寺·巴公寺·酒吧街·吴哥的微笑（传统歌舞/高棉文化） 语言：汉语 字幕：中文简体，中文繁体
¥26.60
女性巧化生活妆VCD( 货号:200001076083123)
¥12.50
最妙的药方是食补，向“补”要健康 懂药补的人，要擅千从食物中寻佳品 医生不会公布的食补全方“不用药也能获得健康”的饮食秘诀
¥11.30
正版 太极DVD碟片太极拳太极有氧养生大全教学视频教程光碟片光盘 当天发货 包开发票
¥78.00
百科音像 健美塑肌DVD光盘 全方位立体化肌肉锻造方案 原装正版 当天发货
¥15.00
街舞大赛名人倾囊授艺，成就街舞达人。 来自不同国度的Fit的极具特色的舞步。
¥11.30
超级街舞教程，绽放活力青春！舞蹈动作分步演练、专业技巧详细解析、舞技全程展现，带你尽兴翻腾，领略炫酷街舞新风尚，打造HIP-HOP至型潮人！风行纽约、东京、首尔、台北的大热街舞教程劲舞大汇MY秀空间。
¥11.30
正版中老年健身气功八段锦五禽戏基础入门DVD光盘视频教程张天鹏 八段锦 五禽戏 分解教学 2碟
¥62.00
百科音像 中映系列：走罐刮痧特效疗法 DVD 中医古法 原装正版 当天发货
¥16.00
¥17.40
¥68.00
正版运动健身减肥教学教程光盘 跟跳绳王学跳绳 1DVD 王守中指点
¥49.80
中文字幕+英文字幕+拼音标注+卡通画面。 以轻松有趣的学习方式，快乐学英语，培养儿童英语兴趣。
¥21.20
¥31.20定价：¥80.00 (3.9折)
主讲示范：邓杰能、潘应龙，全国传统武术比赛金奖获得者。
¥13.00
¥21.80
