有些事 根本不配占有你的情绪(99个让人生变好的“放下力”,治愈后疫情时代的焦虑内心)
★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南。关于工作、社交、个人成长、亲密关系等的生活哲学,致力于解决好现实问题,获得真实的自在,做自己人生的主人。★ 99个让人生变好的放下力,治愈后疫情时代的焦虑内心,让人生更舒适,借由放下的力量,让你的工作与人际关系都无往不遂。★ 写给容易被情绪左右、被人际关系困扰的人。作者主张在人际交往中,注重质量而非数量,能够从容地放下那些未曾谋面、不确定的多数人的意见和行为,专注于眼前的事情,把烦恼控制在*小,不要让一些生活琐事过多占有你的情绪,做到更舒适地生活。★ 日式禅学教会我们“舒适地度过人生”:这世上有许多事情,光靠自己的力量是无法控制的,正因为人与人之间不可能完全相互理解,以及再怎么努力,也不可能看透未来、改写过去,不如把这些都放下吧,
☆ 去过一种确定的生活,一种少而美的 极简 生活:生活极简 工作极简 情感极简 ,我只要一些简单和重要的东西 人民日报、央视新闻、知乎日报、豆瓣、三联生活周刊、新周刊等刷屏推荐;乔布斯、扎克伯格、爱因斯坦、雷军等名人践行的工作方式;胡歌、黄磊、杨幂、李健等明星推崇的生活方式。 ☆ 日本国宝级庭园设计大师,享誉世界的 匠人 枯山水 代表人,被知日、南方人物周刊、一条、罗晋等推崇的 生活家 ,禅僧枡野俊明,亲自讲述 禅与极简生活艺术 的美好。 ☆ 禅与极简生活艺术 不是拥有越多的人越幸福,而是知道自己拥有什么的人才*幸福。在你拥有的一切之下,发现你想要的生活;不是扔、扔、扔,而是留,留下重要的东西;对物欲、时间、人际关系做取舍,深到内心*隐秘的地方,跟自我对话,认识自我,清楚自己的人生
对永远不会发生的事情瞎操心是很悲哀的。你可以把*近忧郁的事情都写下来,然后过几个月再来看看这些你所忧郁的事情,是不是几乎所有的困难都过去了。别把时间花在根本不会困扰自己的假设上,我们所担心的事,百分之九十都不会发生。记住,今天就是你昨天所担心的明天。不要为无用之事操心烦恼,不要为他人的价值观所左右。请放下所有不重要的东西,简单从容地生活。
让人生变好的哲思小书:人间值得+有些事 根本不配占有你的情绪(全2册)(关于工作、家庭、社交、个人成长、亲密关系、孤独、
★90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲思小书。十点读书、《读者》2019年度“十大影响力好书”、人民日报力荐2020新年书单★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南,99个让人生变好的“放下力”